ሾርባ በዋጋ የአመጋገብ ምግቦች ተደርጎ ሊሆን ይችላል. ስለሆነም ዶሮ ወደ ታማሚው ብርድ ሁኔታ, ዓሣ, በተለይ የባሕር ዝርያዎች ለመቅረፍ የሚችል ነው, አካል ዱካ ንጥረ የሚያበለጽግ እና ይፈጥራል ሆድ ውስጥ ድንቁርና. ነገር ግን በተጠናወተው ስጋ መረቅ እና በእነርሱ ላይ የተመሠረተ ሰሃን ምግብ ተፈጭቶ መታወክ, ሪህ, የኩላሊት ጠጠር እንዲሁም የጉበት መታወክ ጥቅም ላይ የሚውል አይመከርም. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, ስጋ ያለ ሾርባ ውጭ ይረዳናል. ምግብ ማብሰል አንዳንድ አጠቃላይ ደንቦችን በመከተል, እናንተ ጣዕም ስጋ ውስጥ አላንስም አንድ አስደናቂ ሾርባ ማብሰል ይችላሉ.
እንዴት ስጋ ያለ ሾርባ ማብሰል?
አትክልቶች ከዚያም ህክምና በጣም ብዙ ጊዜ ይወገዳል ይህም ሾርባ, ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያከፋፍሉ አብዛኞቹ ይህን ዘዴ ጋር አንድ ጎን ዲሽ እንደ ዝግጁ ጊዜ. ይህ ጣፋጭ ነው, እናም ስጋ ያለ ሾርባ ይልቅ ያነሰ ጠቃሚ አይደለም - ነገር ግን የአትክልት መረቅ ገንፎ ማብሰል ይሞክሩ. ውስጥ ሁሉም ምግቦች የአትክልት ሾርባ ወደ ካሮት ቡናማ, የቲ የተሻለ ነው, ወደ ከፈላ ውሃ ወደ ይጭንበት ዘንድ ያስፈልገናል.. ይህ ቫይታሚን ኤ ስብ የሚሟሟ ወደ የአላህ ነው. እነዚህ የመጀመሪያ ምግቦች በአንድ ጊዜ ዝግጁ ናቸው እና ትኩስ reheating ያለ, የተዘጋጀ ብሉ.
ካሮት ውስጥ የአመጋገብ ሾርባ
ያለ ቀላል, ፈጣን, እንዲሁም ሁሉንም ሾርባ ስጋ. የምርት ስብስብ አነስተኛ ነው, ነገር ግን ጣዕም - በጣም ጥሩ. , ድንች, ሦስት ወይም አራት መካከለኛ ካሮት, ቀይ ሽንኩርት እና ትንሽ ሥር የአታክልት ዓይነት አነስተኛ ሀረጎችና ጥንድ ውሰዱ አንድ ድኩላ ላይ ሁሉንም አይቆርጡም ሦስት ጥበብ ጋር ፍራይ. ቸ. ዘይት. ውሃ አራት ኩባያ ጋር ማሰሮ ውስጥ መጥበሻ ይዘቶች ማስተላለፍ እና የበሰለ ድረስ ማብሰል. የወጭቱን ከ እያወለቁ, የወጭቱን በትንሹ አሪፍ መሆን እንዲሁም ተፈጭተው ወደ በብሌንደር ደበደቡት ይገባል. ወደ ቅልቅል አትክልቶችን የበሰለ ድረስ, እናንተ ኦሪጅናል እና ከንጽሕና ማዘዣው ማዘጋጀት ይኖርብናል. ይህን ለማድረግ, በብሌንደር ወጣት ታማኝነትንም ስብስብ ውስጥ ሳህን ውስጥ ይንኮታኮታል, ስነ ጥበብ አንድ ሁለት ያክሉ. ቸ. ለውዝ, አወቃቀር አንድ ድረስ ዘይት, ሲያስተጋባበት ጥቂት spoonfuls አፍስሱ. በጣም ጣፋጭ የጥድ ለውዝ ጋር አገኘ, ነገር ግን አካል ብቃት ማነስ እና መጨመር walnuts (ቅድመ-ጠበሰ እና በጨለማ ጥራጥሬውን ትንሽ ግልጽ) ለ. መልበስ (የኮመጠጠ ክሬም ወይም ክሬም) -, ጎድጓዳ ወደ ሾርባ አፍስስ እናቀምሳቸዋለን, ቅቤ አነስተኛ ቁርጥራጮች ለእያንዳንዱ ለማከል.
በላይዳና ሾርባ እንቁላል ጋር
ይህ የመጀመሪያው የፀደይ አብላኝ ሙቅና ቀዝቃዛ ሁለቱም ማገልገል ይችላሉ ተደርጎ ሊሆን ይችላል. ስጋ ያለ እንዲህ ሾርባ ሞቃት የአየር ሁኔታ በሚገባ-የማይመቹ ናቸው. ዝግጅት ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይደለም - ደስ የሚል ጎምዛዛ ሾርባ ጋር ግማሽ ሰዓት ዝግጁ ነው. በላይዳና ሦስት ወይም አራት ድንች (መካከለኛ መጠን), ትንሽ ሽንኩርት, ቲማቲም እና እንቁላሎች በእንፋሎት ያስፈልገናል በተጨማሪ. የሚፈላ ውኃ ጋር ለትንሽ ውስጥ ማለት ይቻላል የበሰለ ድረስ የሚፈላ, ትልቅ ፕላኔቱ ድንች ወደ አፈሳለሁ. በዚህ ጊዜ, pilaf የሚሆን ዘይት ማጣፈጫዎች ውስጥ ጠበሰ, ሽንኩርት, ቲማቲም ትምህርቶች ከቅዱሳን አነስተኛ ፕላኔቱ ለማከል እና ዝግጁ ድረስ ማብሰል. ድንቹን ወደ ድስቱን ይዘቶች በማፍሰስ መፍላት ያስችላቸዋል. በጥንቃቄ, ውሃ የሾርባ አንድ ባልና ሚስት ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ያለውን እንቁላል ያቀላቅሉ እና ቀስ ተጋድሎ ማንኪያ, ጥቂት በእባጩ ጋር ይዘቶችን የሚረብሽ ወደ ሾርባ ውስጥ አፍስሱ. (በመቀስ ይቆረጣል ይችላል) እባጩ ለማምጣት እና የሰሌዳ ተወግዷል, ማሰሮው, ጣዕም ሾርባ ጨው, ጥቁር በርበሬ ወደ ለማፍሰስ በላይዳና ይንኮታኮታል. የኮመጠጠ ክሬም ወይም ማዮኒዝ ጋር ያገለግላሉ. ውስጥ satiety ለ በላይዳና ሾርባ ስጋ ያለ ድንች ዙር ሩዝ ግማሽ አንድ ብርጭቆ ማብሰል ወቅት ሊታከሉ ይችላሉ.