ሳንድዊች: ጤናማ ቁርስ አዘገጃጀት

ሳንድዊች - ወጥ ዘመናዊ የቤት እመቤት ውስጥ አዲስ ረዳት. በውስጡ እርዳታ አማካኝነት በፍጥነት ጣፋጭ ሳንድዊች, ማዘጋጀት ይችላሉ Viennese ስስ, አሳ, ስጋ እና አትክልት: ወደ ቅመሞች ከማንኛውም እንዲሁም የተጠበሰ ምግቦች.

ለተመቻቸ ጠዋት

ሳንድዊች እና ሳንድዊች - ጣፋጭ እና ፈጣን ቁርስ. ይህ ቀላል እና አርኪ ዲሽ. በውስጡ ዝግጅት ሳይሆን ከ 5 ደቂቃ ይወስዳል. እና እርዳታ ጋር ብቻ አንዳንድ አንድ ሳንድዊች ወይም ሳንድዊች ማዘጋጀት የሚችል አይመስለኝም. ቀማሚዎችና የ ጠዋት ንዲጎለብት ከመቻላቸውም ኦሪጅናል አዘገጃጀት ብዙ አዳብረዋል.

ስለዚህ አንድ ኦሪጅናል ቁርስ ወስነሽ. አንተ ሳንድዊች ያገኛሉ! ፎቶዎች ሁሉ ጋር የአዘገጃጀት መመሪያ የሚያነሳሳ እና ለመብላት. ነገር ግን የአምላክ በጣም ቀላል, ክላሲክ ጋር መጀመር እንመልከት. ይህን ለማድረግ አንተ እንጀራ በሁለት ገባዎች, የካም 20 ግራም, አይብ ተመሳሳይ መጠን, ቅቤ የሰላጣ ትንሽ ያስፈልገናል.

በመጀመሪያ እኛ አንድ ስስ ሽፋን ጋር ምርጥ ነው, ዳቦ ላይ ቅቤ ማሰራጨት ያስፈልጋቸዋል. ዘይት ወደ ታች ቅርጽ ውስጥ ሳንድዊች ሁሉ ልበሱ. ከዚያም እኛ አይብ, ካም እና ቅጠል አኖረ. እኛ እንጀራ ሌላ ቁራጭ አናት ላይ አኖረ. እኛ ለ 5 ደቂቃዎች ጋገረ አኖረ. ጣፋጭ ሳንድዊች ዝግጁ ነው.

ፈጣን ቁርስ

ፈጣን እና የበለጠ ብዙ አማራጮች አሉ ጣፋጭ ቁርስ, አንድ ሳንድዊች የሚጠይቅ ነው. ፎቶዎች ጋር የምግብ ማብሰል የበለጠውን እንዲመርጡ መርዳት. ለምሳሌ ያህል, በብዙ የአውሮፓ አገሮች ውስጥ ባህላዊ ቁርስ ሊሆን ይችላል.

በዚህ ሳህን እንጀራ 4 ገባዎች, የካም 40 ግራም, አንድ ቲማቲም, ቅቤ አንድ tablespoon እና ለምለም የሆነ ትንሽ ያስፈልጋቸዋል.

አንድ ለመጋገር ሳህን ውስጥ ዳቦ እና ቦታ ላይ ቅቤ ማሰራጨት አስፈላጊ ነው. ቲማቲም ወደ ሰላጣ ጋር እንጀራ ላይ ጫኑ: ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል, እና ከላይ ጣፋጭ የካም ክትፎዎች አኖሩት. አንድ መክደኛው ጋር ለመሸፈን ሦስት ደቂቃ ያህል ጋግር. ቁርስ ዝግጁ ነው.

ሳንድዊች የኢጣሊያ

አንተ እዚህ ነገር ከዋናው ጋር ጠዋት ላይ መብላት ከፈለጉ, እና ከሆነ ወደ እርዳታ ሳንድዊች ይመጣሉ. ጣሊያኖች በ የተፈለሰፈው ያልተለመዱ ሳንድዊች አዘገጃጀቶች. እነዚህ እርግጥ ነው, ውድ የሚጠይቅ ነበር, ነገር ግን ይህን ዋጋ ነው.

የ ቅመሞች እንደ ዳቦ, አይብ, ቲማቲም, ባሲል እና የወይራ ዘይት ያስፈልጋቸዋል. አንድ ትንሽ የወይራ ዘይት ጋር እንጀራ በሁለት ገባዎች ካፊያ እና ቅጽ ላይ ታስቀምጣቸዋለህ. ማይክሮዌቭ የተሻለ, ትክክል ሳንድዊች ነው. በእያንዳንዱ ሳንድዊች ላይ 2 - የምግብ አዘገጃጀት 4 ቅጠሎች ገደማ 40 ግራም, አንድ የተከተፈ ቲማቲም እና ባሲል የሚመዝን አይብ አንድ ቁራጭ ጋር ከላይ ይህን መባ ለመቀጠል. ጥቁር ዳቦ ሌላ ቁራጭ አናት ላይ አድርግ. ከሁለት እስከ ሦስት ደቂቃ ያህል ዝግ ክዳኑ በታች የሆነ ቁርስ ታዘጋጃለች.

የባህር አፍቃሪዎች

የቁርስ ምግቦች እንደ የለም ክላሲክ ስጋ ወይም ካም አልወደውም ሰዎች ናቸው: ነገር ግን ዓሣ እና የባህር ትመርጣለች. ለእነርሱ ያላቸውን ዝግጅት ተስማሚ የስካንዲኔቪያ ዓሣ ሳንድዊች በተጨማሪም ሳንድዊች አስፈላጊ ነው. የባህር አፍቃሪዎች የአዘገጃጀት መመሪያ እንዲቀምሱ ዳቦ, ዱባ, አይብ, ሳልሞን, ትራውት, ከእንስላል ቅመሞች መጠቀምን እንመክራለን.

ለመጀመር, የተፈጨ አይቆርጡም, በተቃራኒው, መናኛ ድኩላ እና ቅጠል ላይ ሁለት ትኩስ ኪያር ሊጋባ. ይህ ታማኝነትንም ስብስብ መውሰድ የተሻለ ነው. ጎጆ አይብ 200 ግራም በወንፊት በኩል እንዲፋተግ አለበት.

በ ምክንያት ቅልቅል በደንብ, እንዲቀምሱ ጨው እና በርበሬ የተቀላቀለበት ነው. አሁን ጥቁር እንጀራ በሁለት ትላልቅ ቸንክ ይወስዳሉ. ምክንያቱም, ሊያድን እንጂ የተሻለ ነው አንድ ሳንድዊች ለማግኘት አሞላል ዕጣ ይሆናል.

ዳቦ ጅምላ ምክንያት ወፍራም ንብርብር ስሚር, እና አናት ላይ ዓሣ ገባዎች ሁሉ ልበሱ. በቂ 50 ግራም እና ሳልሞን ትራውት 50 ግራም መውሰድ. አሁን ጋገረ መርከብ ሁሉ, ይህ የተሻለ ሳንድዊች የተመቸ ነው. አዘገጃጀቶች ከ2-3 ደቂቃ ለመገደብ ይመከራሉ. አይደለም ከእንግዲህ. የመጀመሪያው መከራቸው እና ጤናማ ቁርስ ዝግጁ ነው.

ሳንድዊች ውስጥ የመክሰስ

ለቁርስ እናንተ ሳንድዊች መከራቸው እና ጣፋጭ ነገር ማብሰል ብቻ ሊሆን አይችልም. የተሻለው አማራጭ - አንተ ወጥ ቤት ውስጥ ሳንድዊች, ስስ ያለውን የምግብ አዘገጃጀት ካለህ. ደስ አዋቂዎች እና ልጆች ይሆናሉ ይህ ቀላል, ግን በጣም የተመጣጠነ እና ጤናማ ዲሽ,.

ቁርስ የሚሆን አንድ ታዋቂ ማጣጣሚያ - ሊጥ አንድ ወፍራም ስስ. አንተ ትንሽ ቅቤ ያስፈልግዎታል - 200 ግራም, 2 እንቁላል, ስኳርና ዱቄት አንድ tablespoon. የ አዘገጃጀት ከእርሱ ጋር በቅጽበት እንኳን ወጣት እመቤቷን መቋቋም ነው.

ሊጡን ዝግጅት ጋር ለመጀመር. ምንም ትዕዛዝ ውስጥ ቅቤ 200 ግራም አቅም ይቀልጣሉ. ስኳር አንድ ኩባያ ያክሉ እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. ከዚያም ዱቄት አንድ ብርጭቆ ለማፍሰስ እንደገና ቀላቅሉባት. የ ሊጥ የ waffles ዝግጁ ነው.

አሁን ሁለት እንቁላል ለማከል እና እንደገና ቀላቅሉባት. በዚህም ምክንያት, አንድ ማግኘት ይገባል አወቃቀር አንድ ቅልቅል. ማስታወሻ: አንድ መካከለኛ ወጥነት መሆን አለበት - በጣም ፈሳሽ ወይም በጣም ወፍራም አይደለም.

አሁን አንድ አስቀድሞ ይጠፈጥፉና ሳንድዊች ውስጥ ሻጋታ ወደ ሊጥ ውጭ ተኛ. ይህ ስስ ስውር አይደለም ነበሩ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እነሱም በአንድ በኩል browned አንዴ በላይ ውኃዎችንም እንደገና ፍራይ.

የእርስዎ waffles ዝግጁ ናቸው. ይህ ዲሽ የኮመጠጠ ክሬም ወይም እንመለክት ወተት ጋር የተሻለ ነው ያገለግላሉ.

የተፈለገውን ከሆነ, ጣፋጭ waffle toppings ማከል - ፍሬ ወይም እንጆሪ ውስጥ ቁርጥራጭ.