Hypoallergenic ምርቶች

መጥፎ ዕድል ሆኖ, ምግቦችን ወደ አለርጂ የተለመደ ነው. አንድ አለርጂ ምግቦች ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች የሰው አካል ጨምረዋል ሚስጥራዊቱን ውጤት እንጂ ሌላ አይደለም. ስለዚህ, አንዳንድ ሰዎች የምግብ ምርቶች ላይ መውሰድ hypo-allergenic ናቸው ይመከራሉ.

Hypoallergenic ምርቶች: ምን ያስፈልገናል ዓላማ ስራ ላይ የሚውለው?

እንዲያውም, በእነዚህ ምርቶች አመጋገብ በርካታ ግቦች ለማሳካት ያግዛል. በመጀመሪያ, ሠ በጥብቅ, አንተ አለርጂ በጣም ፈጣን ነው ማቆም ይችላሉ. በሁለተኛ ደረጃ, allergenic ምግቦችን ኃይል እና ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ወደ ታክሏል እየተደረገ ጀምሮ ማግለል አንተ አለርጂ መንስኤ ለማወቅ ያስችላል.

በተጨማሪም, ይህ ነርሲንግ እናቶች ወደ hypo-allergenic ምርቶችን መጠቀም ይመከራል - ይህም አራስ ውስጥ አለርጂ ልማት ለመከላከል ያስችለዋል. ሕፃኑን ነው እኩሉም ሠራሽ መመገብ, ከዚያ ወዲህ አንዳንድ ምርቶች ወደ ኦርጋኒክ ያለውን ትብነት በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል ከሆነ እነዚህ ደንቦች በጥንቃቄ መከተል ይገባል.

የምግብ ምርቶች እና ምደባ

የምግብ ምርቶች, ከፍተኛ መካከለኛ እና ዝቅተኛ የአለርጂ እንቅስቃሴ ሊከፈል ይችላል. በንድፈ ከእነሱ ማንኛውም ወደ ሊከሰት ይችላል በሰዎች ውስጥ አለርጂ, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ vysokoallergennyh ምርቶች ይዞ ሳለ ያዳብራል.

በጣም allergenic ምግቦች - አንድ ላም ወተት, አይብ, እንቁላል, መብል, የታሸገ ምግብ, ቅመማ ቅመም, ወጦች, ቅመማ ቅመም, የባሕር, ካቪያር. በተጨማሪ, በጣም ብዙ ጊዜ አለርጂ አትክልትና ፍራፍሬዎች በአብዛኛው ቀይ ወይም ብርቱካናማ ቀለም መቀበልን ሳቢያ ነው. እነዚህ ቲማቲም, ካሮት, በመመለሷ, ኤግፕላንት, የትኩስ አታክልት ዓይነት, በርበሬ, እንዲሁም ሽንኩርትና ያካትታሉ Cherries, Cherries, እንጆሪ, ኮምጣጤ ፍራፍሬ, እንጆሪዎች, blackberries, አናናስ, ወይን, ፕሪም, persimmons. ይህ ደግሞ የደረቁ ፍራፍሬዎችን, የአልኮል እና አብዛኞቹ ሊያካትት ይችላል ለስላሳ መጠጦች, ቸኮሌት, ጣፋጮች, ማር, ለውዝ, ቡና እና ኮኮዎ. እና አለርጂ ያለባቸው ሰዎች colorants, ኢሙልሲፋየሮች, ከመበላሸት እና ሌሎች የምግብ ተጨማሪዎችን ጨምሮ እነዚህን ምርቶች ሊኖራቸው አይችልም.

አማካኝ እንቅስቃሴ ምርቶች - የበቆሎ, ጥራጥሬ, የአሳማ ሥጋ, የበግ, ጥንቸል ስጋ, ሙዝ, peaches እና አፕሪኮት, ድንች, ባቄላ እና አተር, ከዕፅዋት በሻይ, watermelons ነው.

"Hypoallergenic ምርቶች" ቡድን ማለት ይቻላል በሙሉ ያካትታል የወተት ምርቶች, ሊጡ ሊጡ የተቃጠለ ወተት, እርጎ, ጎጆ አይብ, እርጎ, እንዲሁም ዶሮ እና የበሬ (ብቻ የተቀቀለ), ጉበት ጨምሮ. ይህን ቡድን ወደ ጥራጥሬ (semolina, ቺዝ, ሩዝ), የወይራ ዘይት, ቅቤ እና የአትክልት ዘይት, የደረቀ ፖም, ያካትታሉ ሸክኒት, ፍሬ እነዚህ የደረቁ ፍራፍሬዎችን, carbonated የማዕድን ውሃ. ፍሬ - አንድ አረንጓዴ ፖም, የቀጋ ፍሬ, ሙዝ, ነጭ ቼሪ, ነጭ ከረንት.

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ከባድ ስካር የሚሠቃዩ ሰዎች ተስማሚ ነው የምግብ አለርጂ, እና ልጆች አለርጂ-ነጻ ምርቶች በእጅጉ ማብሰል የሚያመቻች ይህም አዋቂዎች, እንደ ተመሳሳይ ናቸው.

Hypoallergenic አመጋገብ: ደንቦች

የታመመውን ሰው ጋር ለመጀመር ሙሉ ከፍተኛ እና መካከለኛ allergenic እንቅስቃሴ ምርቶች እርግፍ ያስፈልጋቸዋል, እና ብቻ hypoallergenic ምርቶችን መጠቀም. አንድ አዋቂ ሰው እንዲህ ያለ አመጋገብ ቆይታ ገደማ 3 ሳምንታት ነው, እና ስለ ሕፃኑ - ምንም ተጨማሪ 10 ቀናት በላይ. ከዚያም ሮማን ትልቅ ለውጥ ካለ, ከሌሎች ምርቶች አመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ መግቢያ መጀመር አስፈላጊ ነው. አዲስ ምግብ በየ ከሦስት ቀናት በላይ ከእንግዲህ ወዲህ በተደጋጋሚ መሰጠት አለበት. ምንም ለውጥ የለም ከሆነ, ከዚያ ይህን ምርት ለጤና አስተማማኝ ነው. አዲስ ምግቦች መካከል መግቢያ እንደገና አንድ አለርጂ ጀመርኩ በኋላ ከሆነ ግን, ይህ ሙሉ አመጋገብ ተነጥለው አለበት.

በተጨማሪ, በጥንቃቄ, ምግብ ለመግዛት ኃላፊነት መውሰድ ወደ ማሸጊያ ላይ ያለውን መረጃ ማንበብ አለበት. ይህም ከመበላሸት, colorants, ምግቡ ውስጥ flavorants በአሁኑ መሆን እንደሌለባቸው መታወስ አለበት. ተመሳሳይ ጨው, ቅመማ እና የተለያዩ ቅመሞች ለ ይሄዳል.