ፖምፎቹን ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር እናስቀምጣለን!

በቅርጫ የተሰሩ ፓምፖዎች ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች አሏቸው. ይሁን እንጂ ዛሬ ምግቡን እና ጤናማ ጥማጥትን ለማዘጋጀት በጣም የተወደደ እና ጣፋጭ ምግብን እንመለከታለን.

በሙቀት ምድጃ ውስጥ የተሰራ ፖም

ለመደባለቅ አስፈላጊ ቁሳቁሶች:

• ከመጠን በላይ ጥድ ያላቸው ቡናዎች - መቶ ግራም;
• አፕል ጣፋጭ እና አረግ ትልቅ - አሥር ቅላት;
• የሚጣፍጥ የጣፋጭ አበባ - ሶስት ትላልቅ ሰሃኖች;
• የደረቁ አፕሪኮቶች ቀይ - መቶ ግራም;
• አምኖቹ - አምሳ ግራሞች;
• ያለፕፔንቶች - አምሳ ግራሞች.

ፖም በሸፍጥ ውስጥ እንሰራለን: የመሙላት ዝግጅት

ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም ለመቅለጥ ያለ ጥል ያለና ደረቅ የሆኑ ፍራፍሬዎችን መግዛት ይመረጣል. ያለ ቡናማ ቀለም, ጥቁር አፕሪኮሮች እና ጣፋጭ ብናኞች መውሰድ የቡና ዘቢብ መውሰድ ያስፈልጋል. ሁሉም ምርቶች በትልቅ የብረት ሳህን ውስጥ መቀመጥ እና የተሞላ ዉሃ ማፍለቅ (ለግማሽ ሰዓት መቆም). ከዚያ በኋላ የደረቁ ፍራፍሬዎች በሙቅ ውኃ ውስጥ በደንብ ይታጠቡ, ከዚያም በደረቁ ቢላዋ በቅንጦቹ መክበር አለባቸው. ከተፈለገው ደግሞ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመማው ሳጥኑ ውስጥ መቀመጥ ይችላል. ሆኖም ግን, በዚህ ጊዜ በሙቀት ህክምና ወቅት በሚፈስሰው በሙሾ የተለያየ መጠን ይሰጥዎታል. ከዚያም የዎል ፍሬን ማጽዳት, ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማቀዝቀዣ ማቀዝቀዣ ማቀዝቀዝ, ማቅለጫ ማብሰያ ወይም ማቅለጫ ማያያዣ ማጨድ ያስፈልጋል. ሁሉም የተዘጋጁት እቃዎች በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ መቀላቀል እና አዲስ የፍሬያማ ማር መጨመር አለባቸው.

ፖም በሸፍጥ ውስጥ እንሰራለን: የፍራፍሬ ዝግጅት

እንደዚህ ያልተለመደ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት, በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በያዙት የተሻሻሉ የፓምፕ ፓምቶችን መግዛት ይመረጣል. ሆኖም ግን የእነዚህ ምርቶች በሌሉበት, በመደብሩ ውስጥ ፍራፍሬን መግዛት ይችላሉ. ይሁን እንጂ በጥሩ ውሃ ውስጥ በደንብ እንዲታጠብ ይመከራል. ከፖምፖቹ ውስጥ አምራቾች የሚያመለክቱትን ሰም ለማፅዳት አስፈላጊ ነው. ከእያንዳንዱ ፍሬ ውስጥ ኮርኩን በሹል ቢላ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. በዚህም ምክንያት በትክክል አጫጭር እጽዋት አሏቸው አሥር "ኩባያዎችን" ማግኘት አለብዎ.

በምድጃ ውስጥ የሚጋገሙ ፖምቦች: ፍየል ማዘጋጀት

መሙላት ከጀመሩ በኋላ ዋና ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ ተጠናቅቀዋል, ወዲያውኑ ነገሮችን ማካሄድ አለብዎት. ይህንን ለማድረግ ከታች በኩል አንድ ጥሬ እንፋይ ውሰድ, በጥንቃቄ የተጣደለውን ጣፋጭነት በሁለት አነስተኛ ሰንሰለቶች ውስጥ አስቀምጠው ከዚያም በሸካራቂ ፊሻ ውስጥ በጥብቅ መጠቀስ. በምስሎቹ አማካኝነት የቀረውን ምርቶች ይመሠረታሉ.

ፖም በትክክል እንዴት መጋገር እንደሚቻል-ሙቀት ሕክምናን እና ወደ ጠረጴዛ ማገልገል

እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ በቅድሚያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 25 ደቂቃዎች ብቻ መቅረብ አለበት. ጊዜው ካለፈ በኋላ ሁሉም የተሰበሰቡ ፖምዎች በፋሚካካሪዎች ላይ በቀጥታ ተያይዞ መደርደር እና ከሻይ ወይም ቡና ጋር ማገልገል አለባቸው.

ጠቃሚ ምክሮች:

1. እንደዚህ አይነት ጣፋጭነት በደረቁ ፍራፍሬዎች ወይም በለውዝሎች ብቻ ሳይሆን እንደ ጥቁር ቅጠል, ኮርነሪ, ብሮውያሪ, እንጆሪ, እንጆሪ, ፍራፍሬ, ሎሚስ, ወፍ, ወዘተ የመሳሰሉትን ከመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊሞሉ ይችላሉ.

2. በትንሽ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ በጥብቅ በሚከተሉበት ጊዜ በእነዚህ ማበቢያዎች ውስጥ የተጋገሩ ፓምፖች ለማብሰል ይመረጣል. ከሁሉም በላይ ይህ ምግብ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል እና ሙሉ ለሙሉ ደህና ነው.