ፎቶዎች እና ምግብ መካከል የካሎሪ ይዘት ጋር የአዘገጃጀት መመሪያ: ሰላጣ ጋር Omelette

ለቁርስ ኩክ እንቁላል - አንድ በጣም የተለመደ. እነዚህ ጥብስ እንቁላል ወይም omelets መልክ (, "ወደ ቦርሳ ውስጥ" የተቀቀለ የተቀቀለ) የበሰለ ይችላል. ቀላል የቤት እመቤቶች ይረዱ. መስራት ቸኩሎ ሲሆኑ አስፈላጊ ነው, በፍጥነት ያሉ ምግቦችን ማዘጋጀት. የእነሱ መብላት ደግሞ ብዙ ጊዜ የሚጠይቅ አይደለም. እነርሱም ምሳ, የተራቡ አይደለም ድረስ እንዲተርፉ ለማስቻል በቂ ታረካለህ.

አንተ ራስህን ለማስደሰት የሚፈልጉ እና ሰዎች አዲስ ይወደው ይሁን እንቁላል ዲሽ እና ነፃ ጊዜ, በተሻለ አንዳንድ ሰላጣ ጋር እንቁላል የተዘበራረቁ ያዘጋጃል. እነዚህ ዝርያዎች መካከል ታላቅ የተለያዩ ናቸው. አንተ በግልህ ደስ ምን መምረጥ ይችላሉ, ነገር ግን እንቁላል በጣም በጣም ኋላ ቀር ምርት እርስዎ አይመስሉም.

ጣፋጭ መሠረት

እንቁላል በተፈጥሯቸው በጣም ዲሞክራሲያዊ ናቸው. እነዚህ ማንኛውንም ከሌሎች ቅመሞች ጋር ያዋህዳል. እና ጣፋጭ omelet ለማግኘት ሲሉ, እነሱ ማለት ይቻላል ነገር ማከል ይችላሉ, ነገር ግን ምንም ነገር መጨመር አይችሉም. የፈረንሳይ, በዚህ ሳህን ጋር መጣ ብቻ እንቁላል ማድረግ, እና ቅቤ ቀለጠ. ወተት ወይም ክሬም የሚያካትቱ አዘገጃጀት አሉ. አንድ omelet እና ውሃ የተሰራ. አንዳንድ አብሳይ ወደ አይብ ወደ ለማከል. አንድ ሰው ማለት ይቻላል አረፋ ሁሉ ሌሎች "ሳተላይት" ጋር ያለውን እንቁላል ደበደቡት, እና አንድ ሰው ግልጽ የተጨመረበት ነው የሚመስለው

በአጠቃላይ እያንዳንዱ በዚህ ሳህን ውስጥ የራሱ ዘዴዎችን እና ሚስጥሮች አሉት. እርስዎ ሰላጣ ጋር omelette ለማድረግ የሚሄድ ከሆነ ስለዚህ: እናንተ ምርቶች የእርስዎን ተወዳጅ ስብስብ መጠቀም ይችላሉ, እና አዘገጃጀት የተመከረውን ዘዴ መፈጸም ይችላሉ.

ወንድማዊ ቤላሩስ ከ ሰላምታ

በጣም ጣፋጭ እና በጸደይ-ቪታሚን! የእንቁላል ሰላጣ አካል ጋር እንዲህ ያለ omelet ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ አክለዋል, ከዚያ እርስዎ, እንደ መንገድ ያዘጋጃል ይገባል - ተጨማሪ ቅመሞች ያስፈልጋሉ. የ omelet ቀዝቀዝ ሲሆን, ትንሽ ፕላኔቱ ወደ እንዲጠፋ መደረግ አለበት. ጎመን (ትኩስ, የሚቻል ከሆነ - ስለዚህ እንኳ ወጣት), በተቻለ መጠን ቀጭን አይቆርጡም ወደ ጭማቂ ለመስጠት, ጨው እና ማሽ ያክሉ. ካሮት ጅ መሃረብ ወይም የተቆረጠ. በውስጡ ያለውን ጎመን ይልቅ ሁለት እጥፍ የበለጠ መውሰድ ነበረበት; ነገር ግን በተቻለ አማራጮች ምርጫዎችዎን መሠረት. የተዘበራረቁ እንቁላል አትክልት ጋር ተደባልቆ. ሰላጣ ማዮኒዝ የኮመጠጠ ክሬም ጋር አለባበስ (እኩል ሊኖር ይገባል). ይህ ጎመን ሰላጣ የተዘበራረቁ እንቁላል እና ካሮት ጋር በጣም የተመጣጠነ አይደለም, ነገር ግን ጣፋጭ እና ጤናማ ነው.

የውቅያኖስ ቅዠት

የባህር እንቁላል ጋር ተጣምሮ ደግሞ በጣም ጥሩ ነው. ማንኪያ, ሦስት - - አይብ (RUB), ስምንት ይቻል ነበር, የኮመጠጠ ክሬም እና ማዮኒዝ, ትንሽ ክሬም እና 150 ግራም ሁለት የሾርባ ወደ omelet አንድ ሰው, ሽሪምፕ ፈቃድ 200g ዱቄት የሚሆን ምግብ ከሆነ ሰላጣ. እንቁላል እነሱ ትልቅ ከሆነ, ሁለት ያስፈልገናል, እና ሦስት - በጣም ትንሽ ከሆነ.

ቅቤ, እንቁላል ጋር ብቻ ቶስት እና አይብ, ክሬም እና ዱቄት መሰብሰቢያ: ሰላጣ መሠረት ጋር እንደዚህ ያለ omelette ውስጥ በስእሉ እንደሚታየው ማድረግ የተሻለ ነው. ስለዚህ "pancake" ይበልጥ ለምለም, ነገር ግን ጥቅጥቅ ይሆናል. ይህም, ቅጠሎች ከየቤታቸው የተከተፈ ሽሪምፕ, አረንጓዴ ሽንኩርት እና ይቻል ነበር ለማከል omelette ጋር ሰላጣ ሳህን ውስጥ ይቆረጣል ነው. ማዘዣው በርበሬ ማዮኒዝ ክሬም የተቀላቀለበት. ጣፋጭና ያልተለመደ!

ያልተጠበቀ ጥምረት: ዶሮ እና አናናስ

አንተ የተዘበራረቁ እንቁላል ጋር ሰላጣ የተለያዩ ጋር ሊመጣ ይችላል. ቀድሞውኑ ከእኛ በፊት የፈጠሩት የምግብ አዘገጃጀት አንድ በሚመስሉ incongruous ምርቶች ውስጥ እነሱን ማዋሃድ የሚቻል መሆኑን ያሳያሉ. እንዲሁም በአብዛኛው የአገሪቱ ክፍል ሙከራዎች ለ ስኬታማ! ስለዚህ, አንተ ያመጣል አስገራሚ ጣዕም ነው የዶሮ ሰላጣ አናናስ እና የተዘበራረቁ እንቁላሎች ጋር. ስለ አምስት አናናስ ቀለበቶች, አይብ 100 g እና ሽንኩርት ሁለት ቅርንፉድ የበሰለ የዶሮ መለያዎች 500 ግ. Omelet በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወተት እና የአትክልት ዘይት ጋር ፍራይ የተሻለ ነው. ሁሉም ክፍሎች, የ አይብ, ለመቁረጥ, አይብ ጅ መሃረብ በስተቀር. እርስዎ የኋለኛውን ጠንካራ አፈጻጸም ውስጥ አይደለም, ነገር ግን እላለሁ, አይብ የሚመስል ነገር መውሰድ ከሆነ, አይብ ደግሞ ትቆረጣለህ ይችላል. ሁሉም አንድ ጥልቅ ሳህን, ማዮኒዝ ውስጥ የተቀላቀለ ሲሆን ይጨመቃል ሽንኩርት ወደ አጠጣ. እመኑኝ እናንተ ውጤቱ እንደ ይሆናል.

በቆሎ ሰላጣ

የታሸገ በቆሎ ብዙ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ነው. ጋር, እና ሰላጣ ማስወገድ አይደለም የተዘበራረቁ እንቁላል; ለ አሰራሮች ከእነሱ ብዙዎቹ ይህን ቅመም ይገኙበታል. ይህ ጥንቅር ስብጥር ሌሎች አካሎች አማካኝነት የሚቻል መሆኑን ግልጽ ነው. ለምሳሌ ያህል, (ሁለቱም ባንክ በኩል) አሁንም ሆነ ሰርዲንና የሚያካትት የበቆሎ ሰላጣ እና omelette ጋር በጣም ጥሩ. ስሜት ለማጠናቀቅ አሁንም (የተራቀቁ አይሆንም በእርግጠኝነት አረንጓዴ ሽንኩርት እና ታማኝነትንም) ሽንኩርት, ማዮኒዝ ቅጠላ ምርጫዎ ያስፈልገናል. አንድ አምፖል የአትክልት ዘይት, ዓሣ ማሽ ውስጥ ትናንሽ እና ፍራይ ወደ እንዲጠፋ መደረግ አለበት ሁሉ ማዮኒዝ ጋር ያዋህዳል እና ወቅት.

የተቀናጣ በሐኪም

እሱን ለማግኘት, (ወደ omelet በተጨማሪ) 4 ቲማቲም, 2 ቡልጋሪያኛ (ጣፋጭ) ቃሪያ, የተሻለ ብዝሃ-ቀለም, የታሸገ ቀይ ባቄላ የሰላጣ 2 አቮካዶ, ባንክ ይወሰዳሉ. ቲማቲም ደወል ቃሪያ ይቆረጣል. አቮካዶ ደግሞ, እጥበት እና የተከተፈ አንድ አጥንት, ለማግኘት ሁለት ግማሾችን የተከፋፈለ ነው. እየቆረጡ ይቆረጣል ያሽጉታል ቃሪያ, ባቄላ ውኃ ስር ሳይታጠብ እና ሳህን ታክሏል. ሰላጣ ይቆረጣል ነው. መረቅ የተገናኘ የወይራ ዘይት, በርበሬ, ጨው እና ኖራ ወይም የሎሚ ጭማቂ ነው. preform ሰዓት የለበሰ አንድ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይዘፈዘፋል. የእርስዎ ፋሽን በዚህ ጊዜ ጥብስ omelette ወቅት. ዋናው ሁኔታ - ይህ ትንሽ መሆን አለበት. የ ሰላጣ ለ ምርቶች ስሌት 4 አነስተኛ omletika ላይ ያተኮረ ነው, ነገር ግን በተቻለ እና ቁርጥራጮች አንድ ትልቅ መቆረጥ ነው. ኬኮች ውስጥ omelette ውስጥ ተጠቅልሎ ሰላጣ, የአማኙን. ጣፋጭ እና የማይገኙ!

እንዲሁም ራሳቸውን ሰላጣ ጋር omelette አንዳንድ ዓይነት ጋር ሊመጣ ይችላል. እንቁላል-የተመሰረተ crepes ጋር ተመሳሳይ የሆነ ነገር - ማንኛውንም ነገር ጋር መገናኘት ይችላሉ. ጣፋጮች ምናልባትም, ሁሉም ዓይነት, ሲቀሩ. ሁሉም በነፃ መጠቀም ይቻላል - አትክልት ለውዝ መካከል ከአይብ እና እንኳ አንድ ፍሬ አሳ, ጉበት, ማንኛውም ስጋ,. ሁልጊዜ እንደ ጣፋጭ, እና አመቺ አሉ, እና በቆንጆ ሁኔታ ለማገልገል, እና - አንድ የሚስብ መፍትሄ አንድ omelette ተጠቅልሎ gastronomic ሰላጣ ይሆናል. በዚህ ሂደት ውስጥ ዋናው ነገር - ስለ አሞላል ይበልጥ በደቃቁ እቆርጥ: አሁንም pancake ከ omletik መቁረጥ "ውስጣዊ" ሊሰብሩ ይችላሉ በጣም የተለየ እና ሸካራ ነው. አይብ እና እንጉዳይ በሙሉ ማለት ይቻላል አዘገጃጀት ሊታከል ይችላል: እነርሱም, እንቁላል እንደ ተስማምተው በሙሉ ማለት ይቻላል ምርቶች ጋር.

ስኬታማ ሙከራዎች!