የክራብ ሰላጣ: አዘገጃጀት. ሩዝ በሚታወቀው ያለ የክራብ ሰላጣ

ሰዎች አመጋገብ ላይ ተቀምጠው, ወይም በየጊዜው ነጭ የተወለወለ ሩዝ ያለውን አኃዝ ወደ ጉዳት በሚገባ የሚያውቅ ክብደት, እየተመለከቱ ነው. የዚህ ጥራጥሬ አጠቃቀም የደም ስኳር ውስጥ ስለታም መነሳት, እና ምኞት በመሆኑም ጠንካራ ጭማሪ ነው. ስለ ጤናማ የአመጋገብ ተከታዮች እና አመጋገብ ከ ሩዝ ለማግለል መሞከር ለዚህ ነው. ስለዚህ አዲስ አዘገጃጀት ጋር እየመጣ ግራ መጋባት የለንም, እኛ የልጅነት ምግቦች ጀምሮ የሚያውቋቸውን ጭብጥ ላይ የሚስብ ልዩነት ይሰጣሉ. በዚህ ርዕስ ውስጥ ጣፋጭ እና ጤናማ ጐርምጥ ሰላጣ ምንም ሩዝ ማብሰል እንዴት ይማራሉ. እርስዎ የተሻለ የሚወዷቸውን አንድ አዘገጃጀት, ማስታወሻ መውሰድ አይርሱ.

ጋር ሰላጣ ጐርምጥ ሲለቅም እና ጎመን

እኛ ይህን አዘገጃጀት የሚያገኙትን እርግጠኞች ነን. የክራብ ሩዝ ያለ ሰላጣ, ነገር ግን ጎመን ጣዕሙም መካከል በጣም ቀላል እና እጅግ ጥቅሞች በመዘጋጀት ላይ ነው. እርሱም እንዲህ አደረገ:

1. , ትኩስ ጎመን 300 ግራም አይቆርጡም የእንጨት tolkushkoy ጋር አዋህዳቸው.
2. አንድ ትንሽ ካሮት ልጣጭ እና መከታ.
3. ጐርምጥ እንጨቶችን (እርስዎ መውሰድ እና ጐርምጥ ስጋ ይችላል) 250 ግራም, ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ.
4. ማዮኒዝ በቤት ጋር የታሸገ የበቆሎ, ጨው እና ወቅት ጋር የተዘጋጀ ንጥረ ይገናኙ.

ዝግጁ ሩዝ ሰላጣ ያለ የክራብ. እሱ ትንሽ tincture ነበር አንዴ አንድ ጎን ዲሽ ወይም መክሰስ እንደ ጠረጴዛ ላይ ተግባራዊ.

ቁርሳቸውን ጐርምጥ ሰላጣ: አዘገጃጀት

ሩዝ, በቆሎ - ይህ በእርግጥ ብዙ የሚያውቋቸውን ነው, ነገር ግን የግድ ጐርምጥ ሰላጣ የሚያስፈልጉትን ነገሮች. የ አዘገጃጀት ያላቸውን ምርጫ መሠረት ሊቀየር ይችላል. ለምሳሌ ያህል, መክተፍ ቅጠላ እና ትኩስ ኪያር ያክሉ. አንድ ሩዝ ለማጽዳት. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ውጤቱ የእርስዎን ፍላጎቶች ለማሟላት እና የበዓል ሰንጠረዥ ለ ተሰብስበው ከነበሩት እንግዶች ደስ ይለኛል. ስለዚህ እንዴት ሩዝ ያለ ቁርሳቸውን ጐርምጥ ሰላጣ ማብሰል? በስእሉ እንደሚታየው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው:

1. ጐርምጥ ስጋ ወይም ጐርምጥ ጭራሮ 200 ግራም ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል. በተመሳሳይም, አምስት ፈጪ እንቁላል የተቀቀለ.
2. በቆሎ, ጨው እና ማዮኒዝ የታሸጉ ምርቶች ወደ ያክሉ.
3. ግማሽ ውስጥ ይቆረጣል ወደ ሲጨርሱ ዲሽ ወይራን ወይም የወይራ, ለማስጌጥ.

መክሰስ ዝግጁ. የተፈለገውን ከሆነ, ለምሳሌ, tartlets የሚሆን ለመሙላት እንደ ሊውል አንድ ሰላጣ አድርጎ ማስገባት, ነገር ግን አይችሉም.

የክራብ ሰላጣ በሚታወቀው: ያለ የምግብ አዘገጃጀት ሩዝ ያለ

ይህ ቀላል መክሰስ በ 20 ኛው መቶ ዘመን 90 ዓመታት ውስጥ በአገራችን ተወዳጅ ሆነ. ይህ እመቤቷ ክፍል ለመጀመሪያ ጓደኞች ስኮሊርሽፕ ውስጥ ይበልጥ ከፍተኛ አጠገብ ጉብኝት ላይ ሞክረው ነበር ይህም ደስ የሚያሰኝ ዲሽ, የተመዘገበው በዚያን ጊዜ ነበር. ከዚያም በኢንተርኔት ብዙ ያልሰሙም ሊሆን እውነታ ቢኖርም እንኳ "ሩዝ ያለ የክራብ ሰላጣ" ተወዳጅ አዘገጃጀት ሁሉንም ነገር ያውቅ ነበር. እያንዳንዱ ኃይሎች አንድ ሳህን ማዘጋጀት:

1. አንድ ትልቅ ኪያር እና ጐርምጥ በትሮች አሥር ቀጭን ቁራጮች ወደ ይቆረጣል.
2. አራት የተቀቀለ እንቁላል በዘፈቀደ ወይም መከታ ይቆረጣል.
3. የታሸገ የበቆሎ ሰላጣ ሳህን ያክሉ እና ጨው እና ማዮኒዝ ጋር ሁሉንም ነገር ቀላቅሉባት.

ዝግጁ ሩዝ ሰላጣ ያለ የክራብ.

ጐርምጥ ሲለቅም እና ፖም Appetizer

ይህ በደንብ ይታወቃል የወጭቱን አዲስ ልዩነት ጋር ለመምጣት ይመስላል ነበር በጣም አስቸጋሪ ነው. ይሁን እንጂ, የሩሲያ እመቤቶች ምግቦች ዝግጅት ወደ የፈጠራ ቀስቃሽና አቀራረብ ጋር ያለውን እንግዶች ለማስደነቅ ይቀጥላሉ. አንዳንዶች ማለት ይቻላል የመጀመሪያውን አዘገጃጀት እውቅና ባሻገር ተቀይሯል. ያለ የክራብ ሰላጣ ፖም ጋር ሩዝ ወደተከበረው ለይቶ ያመለክታል. እንደሚከተለው ይህ የተዘጋጀ ነው:

1. ጐርምጥ ስጋ 250 ግራም ቀጭን ቁራጮች ወደ ይቆረጣል.
2. አራት የዶሮ እንቁላል, ጠንካራ-የተቀቀለ ልጣጭ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ማብሰል.
3. የታሸገ እሸት ማሰሮ ይክፈቱ ሁሉ ፈሳሽ ጠፍቷል ሊጨርሰው.
4. አንድ ትንሽ ድኩላ ላይ አይብ መጠራረጊያ 100 ግራም.
5. አንድ አረንጓዴ ፖም ልጣጭ, ዋና ለማስወገድ እና ቁራጮች ወደ ቈረጠ.
6. ልጣጭ እና አንድ ትንሽ ሽንኩርት አይቆርጡም.
7. (እርስዎ ክሬም ጋር እኩል ወርድና ውስጥ ቀላቅሉባት ይችላሉ) በ ማዮኒዝ ለማከል እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት; ጨው እና በርበሬ ጋር ሁሉ ዝግጁ ምግቦች እና ወቅት እነሱን ቀላቅሉባት.

ነጭ ሽንኩርት ጋር ጐርምጥ ስጋ ሰላጣ

የሚወዱት ሰው ጋር የፍቅር ምሽት ያህል በሚያሳዝን ሁኔታ, ተስማሚ አይደለም, ይህ የመጀመሪያ መክሰስ አፍቃሪዎች የንቅሳትና እንጂ. ነገር ግን ነጭ ሽንኩርት ሰላጣ ቶስት, canapés እና tartlets የሚሆን toppings ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ. እንደሚከተለው ይህ የተዘጋጀ ነው:

1. አይቆርጡም ወይም surimi 200 ግራም, ሁለት ወይም ሦስት ሽንኩርት ቅርንፉድ, ሦስት የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል, እና ጠንካራ grated አይብ 150 ግራም መከታ.
2. ማዮኒዝ ጋር ዝግጁ ምግቦችን ያቀላቅሉ.

ውጤታማ ሽንኩርት ጋር ጐርምጥ ሰላጣ ለማገልገል, የሚከተለውን ሐሳብ ይጠቀሙ:

1. , ጥቂት ትንሽ ትኩስ ቲማቲም ውሰድ ግማሽ ውስጥ ቈረጠ; ከዚያም አንድ ቢላ እና ማንኪያ ጋር, ታንሳለች ጋር ኮር ማስወገድ.
2. እያንዳንዱ ግማሽ በቅመም ጐርምጥ በዉስጥ የሚገኝ መሙላት እና ውብ ሰላጣ ጋር የተሸፈነ በሳህን ላይ እነሱን ዝግጅት.

አናናስ ጋር የክራብ ሰላጣ

ፈጣን ማዘጋጀት እና እርግጠኛ በጣም ቀላል appetizer የመጀመሪያው ጣዕም የጥምረቶች አድናቂዎች ይግባኝ ለማለት. ይህ የበዓል ጠረጴዛ ፍጹም ነው; የተለመደው ቤተሰብ ለእራት. እንደሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 'አናናስ ጋር ሩዝ ያለ የክራብ ሰላጣ "ነው:

1. surimi 500 ግ, አይብ 150 ግራም እና ሁለት ሽንኩርት ቅርንፉድ ይፈጨዋል አለ.
2. , የታሸገ አናናስ ጋር ትንሽ ማሰሮ ክፈት ሊጨርሰው እና ይዘቱን መፍጨት.
3. ምርቶች, እንዲቀምሱ ማዮኒዝ ጨው ጋር ወቅት ከእነርሱ ቀላቅሉባት. የተፈለገውን ከሆነ, ትንሽ መክተፍ ቅጠላ (የትኩስ አታክልት ዓይነት ወይም ታማኝነትንም) ያክሉ.

ጐርምጥ መካከል ሰላጣ Lavash ያንከባልልልናል የከተማችሁን

ይህ አዘገጃጀት አንድ ሽርሽር ላይ መሳፈር ወይም የአትክልት ፓርቲዎች ለማደራጀት እንደ ሰዎች በቀላሉ የማይተኩ ነው. lavash ከ ጥቅል ረጅም ርቀት ያህል ቀላል ላይ ነው ማጓጓዝ በተጨማሪ ሁሉ ሳንድዊች ጋር አሰልቺ ታላቅ አማራጭ ነው. ይህ ያለ መክሰስ ማዘጋጀት:

1. አይብ አንድ ጥሩ ድኩላ 250 g ላይ መከታ የተዋረደ ሽንኩርት ጋር ቀላቅሉባት.
2. ጐርምጥ መሰኪያ 200 ግራም ጥሩ ቁራጮች ወደ ይቆረጣል.
3. ሦስት እንቁላል ቀቀሉ እና አነስተኛ ድኩላ ላይ ሊጋባ.
4. አንድ መቁረጫ ቦርድ ወይም ጠረጴዛ ላይ ቀጭን Lavash አንድ ወረቀት ከመስጠት, ማዮኒዝ ያለሰልሳሉ. ነጭ ሽንኩርት አይብ ጋር በእኩል አኖረው. በመጀመሪያው ቦታ ላይ Lavash ሁለተኛ ወረቀት, ማዮኒዝ አንድ ንብርብር ጋር ለመሸፈን እና crabsticks እና የተከተፈ ቅጠላ ጋር የተቀላቀለ እንቁላል ተኛ. በቀስታ ጥቅልል አጥፈህ እና ስለ አንድ ሰዓት ያህል ፍሪጅ ውስጥ ጠመቀ እንመልከት.

እርስዎ ማየት እንደ ሩዝ ያለ ጐርምጥ ሰላጣ ማብሰል በርካታ መንገዶች አሉ. ስለዚህ አመጋገብ እና ሰላጣ እና መክሰስ መካከል ርዕስ አዘገጃጀት በተገለጸው አጠቃቀም ይህን ምርት ለማግለል ነፃነት ይሰማህ.