የሚራባበት እና ዝርዝር ውስጥ ካሎሪ aspic

መግለጫ በፊት ካሎሪ aspic, ዎቹ አንተ በ ማለት ምን በትክክል መግለጽ እንመልከት. ከሌሎች ነገሮች መካከል የሚያስነሱ aspic ብጥብጥ,. ነገር ግን መለያ እና በመልክ ከእነርሱ ጋር ተመሳሳይ ወደ መሙያ, ወደ ሊወስድ ይችላል.

ስለዚህ, Jelly, AKA Jelly - አንድ የቀዘቀዘ ስጋ ወይም ነው ዓሣ መረቅ ስጋ ነዳጅና ጋር. የ አዘገጃጀት በጣም በብዛት ጥቅም ላይ ክላሲካል መጠን ውድር, ከስጋ መረቅ መካከል ማለትም አንድ ክፍል ሁለት ክፍሎች አክለዋል ነው. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት አይፈቀድም አትክልቶችን ይጠቀማሉ. በዚህም ምክንያት, እውነትን ከዚያም አንድ ሳህን ውስጥ አክሎ የነበሩ ብዙዎች, ይህን ማስላት በተግባር የማይቻል ነው; ማወቅ አስቸጋሪ ነው. ይልቁንም መደበኛ የሆነ ነገር - ይህ በዚህ ጉዳይ ላይ ካሎሪ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. Jelly እና aspic ለማግኘት ብዙውን ጊዜ መረቁንም ግርጌ ያለው መውሰድ, ነገር ግን ጠንካራ እና ወፍራም, እና ሰጠኝ አትደገፍ gelatin. ካሎሪ ያሉ ምግቦች በጣም ዝቅተኛ ናቸው ነገር ግን የተለየ ጣዕም.

አሁን በዚህ ዝርዝር ውስጥ አንድ ካሎሪ aspic ነው. ጠንካራ መረቅ (100 ግራም በ 24 kcal) ከሲታ ስጋ, ማለትም ጭኑን አልሰበሩም, ግጥሚያን, ጆሮ, ጅራት (100 ግራም በአንድ kcal 260 ወደ 210) የሚጨምረው እሪያ, በጣም የተለመደ, እንመልከት. ውጤቱ stogrammovuyu በማገልገል በ 180 kcal ነው መረቁንም አብዛኛውን ይህም ከ. ይህ ከላይ በድን የሆነ ጥቅም ለማግኘት መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን በራሱ ውስጥ ማስቀመጥ ከመብላት ነው ዘንበል ስጋ (160 100 ግ በአንድ kcal).

ካሎሪ aspic የበሬ ሥጋ በጣም ዝቅተኛ ነው. መረቁንም በተግባር ከመደገፍ ማግኘት ነው - 100 ሚሊ ሊትር (= 100 ግ) በ 4 kcal. ዘንበል ስጋ እና 180 ወደ 160 የካሎሪ ዋጋ ይህን የተፈለገው መጠን በማከል, ውሎ አድሮ የመጨረሻ ምርት ብቻ 80 kcal 100 በ g ማግኘት.

የካሎሪ aspic የዶሮ (158 እስከ 186 kcal ጋር) ስብ ስጋ ጋር በተያያዘ በጣም ከባድ አይደለም, ነገር ግን በቂ nutritive መረቅ (36 kcal). ውጤቱ stogrammovuyu በማገልገል በ 120 kcal ነው. ያለቀለት ዲሽ በጣም በቋፍ ላይ ነው እና የአመጋገብ ተደርጎ ነው.

ድምዳሜዎች መርምረናል እና ሌሎች ካሎሪ, ልንገነዘብ እንችላለን. የሚያስነሱ የአሳማ በጣም ቀላል ይሆናል ዋና መጠን ዲሽ ተጨማሪ ስብ የሚመዝን አይደለም ናቸው ካሮት ወይም የአታክልት ዓይነት, ፈቃድህ ከሆነ. በዚህ መንገድ ፑዲንግ ተጨማሪ መሙያ ይመስላል, ነገር ግን ጣዕም ነውና ውስጥ ያጌጠ, እኔን እመኑ, መከራ አይደለም. እናንተ ከፈራችሁ, የተጠናቀቀውን መክሰስ ቅርጽ ይጠብቃል; ይህ gelatin ውስጥ 10 ግራም ለማጠናከር በደህና ይቻላል. ይህ 35 kcal ካሎሪ ነው, እና የድምጽ መጠን ቀስ በቀስ Jelly ገደማ 5 kcal መቶ በሰዓት ግራም "ክብደት ይሆናል" ይህም 0.5 ሊትር መረቅ, ለማዘጋጀት በቂ ነው.

የ ተሰንጥቆ ገባዎች 146 ከዚህም በላይ, ይህ አማራጭ ይበልጥ የጠራ ይሆናል ከእንግዲህ ወዲህ የካሎሪ የለውም እና በደህና ወደ ፋይል አያፍርም ነው ይህም በዓል ምግብ, ነን የሚሉ የሚችል ውብ ቋንቋ, ለማከል ከሆነ, ዝቅተኛ ካሎሪ ነው, እናም ተጨማሪ የአመጋገብ መደረግ የሚችል የሚያስነሱ የበሬ, እንኳን በጣም ውድ እንግዶች.

መደምደሚያ ላይ, እኔ በእውነት በእኛ አገር ውስጥ የሚወዱትን ነው የሚያስነሱ ስጋ ሳህን ውስጥ ልዩ ልዩ ማንኛውም በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ቢሆንም ይህ ማለት እፈልጋለሁ. ሐኪሞች ያለመከሰስ ያለውን መዳከም ጋር, በእርግዝና ወቅት እና የዳሌ በኋላ ይህን ዲሽ መብላት እንመክራለን. ዋናው ነገር - መስፈሪያ ማወቅ.