እንዴት በቆልት ለመጠቀም? እንዲበቅሉ መንገዶች. የስንዴ ጀርም መጠቀም እንደሚቻል

Germinated እህሎች ሌሎች መድኃኒት አንዳንድ ምግብ, ናቸው. ከእነዚህ ምርቶች ጋር አዘገጃጀት ከፍተኛ ቁጥር አሉ. የእህል አይነት ላይ በመመስረት ያለውን የፈውስ ባህሪያት የተለያዩ ናቸው. ስለዚህ, ስንዴ መላው አካል የሚያጠናክር, እና አጃ, ለምሳሌ, ጉዳት እና ሰብዓዊ ጡንቻ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ይይዛታል.

አንድ ትንሽ ታሪክ

ከወጡት እህል መካከል ጠቃሚ ንብረቶች ማወቅ ጥንታዊ ግብጽ እና ቲቤት ሰዎች ጀምሮ. አስፈላጊ, ቁስል ብንመለከት በጥንቷ ሮም ውስጥ, የስንዴ እርዳታ ጋር, ወታደሮች ጤንነት የሚያበረታታውና. በሩሲያ ውስጥ, ይህ ጥራጥሬ ጀርሞች በጣም ታዋቂ ዲሽ በተጨማሪም ነበር. የበሰለ Jelly, ሰላጣ, ጥራጥሬ, እና በ አጠቃቀም ቢራ የምርት. ወደ ኮርስ ውስጥ ያሉ አተር, ስንዴ, አጃ, ገብስ እና ሌሎች ምርቶችን ነበሩ.

በ 30 ዎቹ ውስጥ አንድ ሙከራ እንስሳ ብቻ germinated ስንዴ በመጠቀም, በደህና ሊሆን እንደሚችል ያሳየበት በሃያኛው ክፍለ ዘመን, ወደ ውጭ ተሸክመው ነበር. ሌሎች አትክልት አመጋገብ ምርመራ ርዕሰ መቋቋም አልቻሉም ቢሆንም.

ብዙ ሳይንቲስቶች የመጡ ይህን ችግር በማጥናት, የስንዴ ጀርም ያለውን ጠቃሚ ንብረቶች በተመለከተ ከ 30 በላይ መጻሕፍትን የጻፈው ማን Enni Vigmor, ከማመልከት ጀምሮ. በየዓመቱ, እኛ ይልቅ በተለይ ጠቃሚ አድጎ እህል, አዲስ ባህርያት ለመክፈት የሚተዳደር የስንዴ ጀርም.

ጠቅላላ ዋጋ

ዋናው ጠቃሚ ንብረቶች እህሎች አድጎ:

• በሰውነት ያለመከሰስ ጨምር. ጉንፋን እና ተመሳሳይ በሽታዎች ላይ ጥሩ ጥበቃ. አካል ውስጥ ጀርሞች በመውሰድ ወሳኝ ሂደቶች ወደነበሩበት ናቸው. የሰው ልጅ የተፈጥሮ ጥበቃ የሚያዳክም ጊዜ ይህ የድሮ ዕድሜ ውስጥ በተለይ እውነት ነው.
• ጥራጥሬ ምክንያት ሰውነታችን በጣም ፈጣን ነው. በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓት ተግባር ያሻሽላል. Germinated ዘሮች እንደ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድ ለመርዳት የሆድ ቁስለት, የተለያዩ ችፌ.
• ሰው በቂ መጠን ውስጥ ካርቦሃይድሬትና የፕሮቲን ጥሩ ድብልቅ ይኑርህ. በተጨማሪም አድጎ እህል አስፈላጊ ቫይታሚኖች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው.
• ይህ አካል ሊያንሠራራ የሚያግዝ አንቲኦክሲደንትስ ያካተተ ነው. ይህ ደግሞ አትረፍርፎ ያለውን ጥራጥሬ ጀርሞች ውስጥ ተካተዋል ቫይታሚን ኤ, ሲ እና ኢ, ያግዛል.
• የሰው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት, እንዲሁም አካል አጠቃላይ የጤና.
• Germinated ስንዴ የደም ዝውውር እንዲያድርባቸው እና በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን normalize.
• መጠናቀቅ ያለበት ማግኒዥየም ግፊት ቅናሽ በቆልት ውስጥ, አንድ ኦርጋኒክ የኮሌስትሮል የመጣ ልብ ጋር የተያያዙ በሽታ አደጋዎችን, ቀንሷል.
• በተጨማሪም, እህል ያላቸውን ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች የሚጠቀሙበት.
• ጤናማ እና እንቅልፍ ሙሉ ከወጡት ቅንጣቶች መካከል ማረጋጊያ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ገልጧል.
• በየጊዜው ላይ ካንሰር መከላከል ጠቃሚ ከአመጋገብ ጀርም ክፍሎች ለማከል.
• ይህ ቀለም እና ጸጉር ውፍረት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ እንደተጠቀሰው ነው, (መደበኛ መቀበያ የተሻሻለ በኋላ) ራዕይ ጥራት, የጥርስ ጤንነት, አጠቃላይ የማስተባበር.

እነዚህ ሁሉ አዎንታዊ ባህሪያት ሁሉ germinated ዘሮች ተግባራዊ: ነገር ግን ከእነርሱ እያንዳንዱ የራሱ ልዩ ባህሪያት አሉት.

ስንዴ

ይህ ምርት በጣም ተወዳጅነት አለው. ስንዴ ሣር ጭማቂ ፋርማሲዎች ውስጥ ብቻ ገበያዎች እና ሱቆች ውስጥ በሁለቱም አብዛኞቹ አገሮች ውስጥ ይሸጣል. በጣም ታዋቂ ሰዎች ይህን ጠቃሚ ምርት የተወሰነ ክፍል ጋር ያላቸውን ቀን መጀመር አለብን. የስንዴ ጀርም ያለው ባህሪያት ልዩ. እኛ ጠቃሚ ነገር ለመረዳት ሞክር.

• አካል ተፈጭቶ ውስጥ መሻሻሌ.
• መቀበል ጀርሞች ላይ ያለመከሰስ ያሻሽላል.
• በንቃት በሰው አካል ውስጥ ብግነት ሂደቶች ጋር በመዋጋት.
• ራዕይ ጥራት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ. ወደ ህክምና በተጨማሪም ጠቃሚ የስንዴ ጀርም ነው. ስለ ምላሾች ብቻ ነው አዎንታዊ.
• ችንካሮች እና ፀጉር ጠንካራ እና የተፈጥሮ የተፈጥሮ ቀለም ማግኘት ይሆናል.

• ለረጅም አጠቃቀም ጋር ሕይወት የመቆያ ይጨምራል.
• የስንዴ ጀርም ለማለት የማይቻል ስለሆነ, አንድ ሰው ክብደት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያለልክ ዘንድ.
• ይህ መርዞች እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይነጻሉ አካል ይረዳል.
• የመግቢያ germinated እህል የተለያዩ ዕጢዎች እና የቋጠሩ ለመፍታት ይረዳል.

ይህም እርስዎ አንጀት በሽታዎችን ወይም መጥፎ አካል ጋር የተወሰኑ ችግሮች ምግብ ዜናዎች ካላቸው በቆልት መውሰድ ለመጀመር በጣም መጠንቀቅ አለበት. አይደለም አልሰር ጋር በቆልት በሽተኞች ለመብላት ይመከራል. የ የኩላሊት እና diuretic ሥርዓት ከ ድንጋዮች መካከል, ወንበር ጋር ጥራጥሬ, የጨጓራ በተቻለ ጋዝ ይዘት, ችግር በመውሰድ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ. በተጨማሪም መፍዘዝ, ማቅለሽለሽ ሊኖር ይችላል. አትደናገጡ. መደበኛ የሰውነት ሁኔታ ከበርካታ ቀናት በኋላ, ብቻ አዎንታዊ ምልክቶችን እየተባለ ተግባራዊ ያደርጋል. እመኑኝ ጠቃሚ የስንዴ ጀርም በላይ መሆኑን ይበልጥ ያያሉ.

አጃ

በጣም ታዋቂ ይህ ጥራጥሬ ውስጥ ጀርሞች ናቸው. አጃ ማግኒዥየም, ዚንክ ውስጥ ሀብታም ናቸው. በተጨማሪም, በአጠቃላይ በሁሉም ስርዓቶች አሠራር ለማሻሻል መላውን የሰው አካል ላይ ሌላ አድጎ እህሎች, አጃ አዎንታዊ ተጽዕኖ ጋር እንደ ቫይታሚን ቢ, ሲ እና ኢ ያካትታል. ይህ ጥራጥሬ ልዩ ባህሪያት:

• ይህም ኩላሊት እንዲሁም የጉበት በሽታዎችን መዋጋት ያግዛል;
• ይህ ታይሮይድ ዕጢ በአግባቡ ክወና በጣም ጠቃሚ ነው;
• የሳንባ ነቀርሳ የሚሠቃዩ ሰዎች የሚመከር germinated አጃ ተግባራዊ;
• አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ጉዳቶች የተለያዩ ዓይነት እየፈወሰ ተጨማሪ በመጠምዘዝ ሆነው ጥቅም ላይ ይውላሉ;
• እንዲሁም germinated የስንዴ ጀርም እንደ ሰውነታችን አይወግንም;
• ዳነ እና የጨጓራና ትራክት normalizes;
• germinated አጃ በሰዎች ውስጥ ደም ንጠልጥሎ ያነሳሳናል.

ትክክለኛው ጥያቄ germinated አጃ መጠቀም እንዴት ነው? አዘውትረህ ይህን ጥራጥሬ በቆልት, 10-15 ተኮዎች ለመውሰድ እቅድ ከሆነ. አንድ ቀን በቅርቡ የእርስዎን የጤና እና ደህንነት ወደ አስገራሚ ለውጦች ስሜት በቂ ይሆናል. ምርጥ ውጤት, አጠቃቀም አጃ germinated በፊት, አንድ ስጋ ፈጪ ወይም juicer ውስጥ pretreatment ጋር በማጋለጥ አይደለም ይመከራል.

buckwheat

ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, boron እና አዮዲን ውስጥ በጣም ሀብታም. በአጠቃላይ, የተለያዩ በሽታዎች ለ germinated የእህል buckwheat የበለጠ ጠቃሚ ነው.

• በሚገባ ደም ውስጥ ሂሞግሎቢን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ.
• የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች ሆይ: buckwheat በቆልት መካከል መደበኛ ቅበላ ይመከራል.
• ይህ ምርት እንደ varicose ሥርህ, የስኳር በሽታ, ሄሞሮይድስ እንደ በሽታዎች ትግል ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• Buckwheat እየተዘዋወረ የመቋቋም ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው.
• የመግቢያ በቆልት የልብ የተሻለ ሕልውናው አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• ደም ኪሳራ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ.
• በንቃት የጉበት እና ኩላሊት በሽታ ለመዋጋት.

ጥራጥሬ ልማድ ቀሪው ክምችት ውስጥ ትልቁ ውስጥ buckwheat ስለ germinated እህል ዋና ጥቅም. ይህ የሰው የደም ሥሮች ላይ ያለውን ጠቃሚ ውጤት ኃላፊነት ነው, እና ጉዳቶች ጋር የተያያዙ በሽታዎችን በመዋጋት ለ.

ከወጡት እህል ሌሎች አይነቶች

ያነሰ ትግበራ ውስጥ የተለመደ, ነገር ግን ምንም ያነሰ ጠቃሚ, እና ሌሎች ጥራጥሬ.

• የጥራጥሬ. እንደ ሽምብራና እንደ diuretic ምርቶች ይወርሳሉ. በተጨማሪም, የእህል ጥራጥሬዎች ስብ አነስተኛ መጠን ጋር የፕሮቲን ብዙ አለን. እነዚህ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አኩሪ አተር በቆልት ጥሩ እንቅልፍ ለማስፋፋት እንዲሁም ባቄላ - ጉንፋን አንድ ታላቅ ተሟጋች. ልክ ቀይ የተለያዩ ካልወሰዱ - መርዛማ ነው.
• ገብስ. የ germinated የገብስ እህል መጠቀም አካል ጽናት ለማሻሻል እና አሲድ-ቤዝ ሚዛን የማረጋጋት ነው.
• ዱባ. የዚህ ምርት ጀርሞቹን ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው. እነዚህ የፕሮስቴት በሽታዎች ላይ ስኬታማ ትግል አስተዋጽኦ.
• ሌን. በተሳካ arthrosis, የልብ በሽታ ይዋጋል ሴሬብራል ዕቃ ያበረታታል.
• Rozh.Proroschennye አጃው እህል atherosclerosis ጥሩ ከማለዘብ ናቸው. በተጨማሪም, ይህ ምርት የሰው አካል ከ radionuclides ለማስወገድ ይረዳናል.
• ወተት. የኩላሊት ጠጠር እና diuretic ሥርዓት, እንዲሁም የጉበት ሴሎችን ማግኛ ውስጥ ትልቅ ኢንቨስትመንት ከማድረግ ጀምሮ outputted ይበቅላል.
• ጊንሰንግ እና አደይ አበባ. አንተ ጊንሰንግ ሥር መድረስ አይችልም ከሆነ አደይ አበባ በቆልት መጠቀም ይችላሉ. ከእነዚህ ሁለት ምርቶች ንብረቶች ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ናቸው -, የነርቭ ስርዓት ለማረጋጋት ራዕይ, ፍጹም ቆዳ ለማሻሻል.
• የሰሊጥ. የካልሲየም ታላቅ መጠን አጥንት ለማጠናከር ያግዛል አላቸው.
• ምስር. ይህም የልጅነት በሽታዎች ትግል ውስጥ ይረዳል. የእሷ በቆልት ጠቃሚ ፕሮቲኖች እና የካልሲየም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው.
• Amaranth በቆልት. እንደሚያረካት የሰውነት ንጥረ oncological በሽታዎች የሚችል ትግል.

እንዲበቅሉ ሂደት

በበቀለበት እህል ከየት እንደመጣ አንድ በጣም አስፈላጊ ነው. በማንኛውም የኬሚካል ህክምና የተጋለጠ አይደለም ከሆነ ጥቅሞች ብቻ ጉዳዩ ይሆናል. ምክንያት የዚህ ምርት ተወዳጅነት ጋር ፋርማሲዎች ውስጥ ወይም ገበያዎች ውስጥ ዝግጁ-አደረገ በቆልት መግዛት ይቻላል. በተጨማሪም ጭማቂ እና ተዋጽኦዎች መልክ germinated እህል ሊሰራ መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን ጥርጥር የለውም, በጣም ጠቃሚ እና አስተማማኝ ናቸው እህል ቤት germinated. ጉዳይ የፋይናንስ ጎን መጥቀስ አይደለም.

ስለ እህል ወደ ምርጫ በማድረግ በጥንቃቄ መቅረብ አለበት. እነዚህ ተፈጥሯዊ መልክ እና በቃል ሕይወት መተንፈስ አለበት. ይህም ገና ሊሰራ ኬሚካሎች አልነበረም መሆኑን እርግጠኛ ለማድረግ, አንድ መድኃኒት ቤት ወይም ገበሬዎች ጓደኛ ላይ እህል መግዛት የተሻለ ነው.

እያንዳንዱ ዘር የራሱን ትንሽ ሚስጥሮች እንዲበቅሉ አለው. አንዳንድ አስፈላጊነት በተደጋጋሚ ይረካል, እና አንዳንዶች, በተቃራኒው, ይህን መንካት አይደለም. ነገር ግን አጠቃላይ መርህ እንዲበቅሉ ጋር ተመሳሳይ ነው. በመጀመሪያ ትንሽ ጫፋቸው ይወስዳል. Desirably የቻይና ሸክላ, የሸክላ ወይም መስታወት. እንዲበቅሉ የሚሆን እህል ሦስት ደረጃዎች ውስጥ ይታጠባሉ. በመጀመሪያ, ንጹህ ውሃ, ከዚያም ጥቂት ደቂቃዎች መታጠቢያ ስር እንደገና የፖታስየም permanganate ውስጥ እንዲሰርግ, እና.

በ የተዘጋጀ ሳህን ውስጥ እህል ተኛ. ምርቱን ደረጃ በላይ ጥቂት ሴንቲሜትር ፍጥነት ላይ ውኃ ጋር ይሙሉ. ተጥሏል ናቸው ሳያድርበት አልቀረም መሆኑን እህል - እነርሱ ለመብቀል አይደለም. 20 ዲግሪ እና የሙቀት መቆጣጠሪያ መሆኑን ፈጽሞ ውስጥ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ጋር አንድ ሞቅ ያለ ቦታ ላይ ማስቀመጥ ዘሮች ጋር ጫፋቸው.

2 ሰዓታት የንግድ መታጠብ እህል በተደጋጋሚ እና መያዣዎች ውስጥ ያለውን ውኃ መለወጥ በኋላ. ተደጋጋሚ እርምጃዎች ሰዓታት ሌላ ባልና ሚስት በኋላ. ውሃ እስኪያብጥ እህል ማዋሃድ እና እርጥበት አዘል ሕዝቦቿም ወይም በጨርቅ መሸፈን ጋር.

የመጀመሪያው በቆልት መፈልሰፍ ጋር ማቀዝቀዣ ውስጥ ዕቃ ማስቀመጥ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ, መታጠብ እህሎች እና እርጥበት cheesecloth በማድረግ.

ዘር ለመብቀል በርካታ መንገዶች አሉ. ይህን መጠቀም ይችላሉ ወይም strainer ጋር ጽዋ. ዋናው ነገር በፍጥነት አድጎ በቆልት ዘንድ, ከላይ ደንቦች መከተል የመፈወስ ኃይል እንዲኖረው ማድረግ ነው.

የስንዴ ጀርም ከ የአዘገጃጀት መመሪያ

እንዴት የስንዴ ጀርም ለመብላት? አንተ እርግጥ ነው, ልክ እያንዳንዱ ጠዋት የእህል በቆልት ራሳቸውን ጥቂት ግራም ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን እናንተ ደስ ጋር የንግድ ያዋህዳል እና የተፈለገውን ከሆነ ጣፋጭ ምግብ መብላት እንችላለን.

የስንዴ ጀርም እና ማር. ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት. ከወጡት የስንዴ እህል መካከል ሦስት የሾርባ ውሰድ እና ስጋ ፈጪ በኩል መዝለል. ከዚያም ማር አንድ ወይም ከሁለት ማንኪያ ያክሉ. በደንብ ቀላቅሉባት እና በደስታ ይበላሉ. የተሻለ ለመምጥ ሌላ ምግብ መውሰድ 3 ሰዓታት ውስጥ አይመከርም. እርስዎ የስንዴ ጀርም መውሰድ በፊት አንዳንድ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው.

ጣፋጭ ሰላጣ. ከእርሱ ያህል, በሱፍ እና ስንዴ germinated ዘሮች 2 የሾርባ መውሰድ እና ስጋ ፈጪ ውስጥ እነሱን የመፍጨት አስፈላጊ ነው. የተፈጨ አንድ ሙዝ እና ኪዊ አይቆርጡም. አይብ 100g መከታ. ሁሉም ንጥረ ያቀላቅሉ ይህ ማር 2 የሾርባ ያክሉ. ግማሽ ሎሚ ያለውን ጭማቂ ጋር ሰላጣ አለባበስ. ከፍተኛ 3 የሾርባ Garnet ቅንጣቶች አፈሳለሁ. እርስዎ germinated እህል መጠቀም በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

እዚህ የስንዴ ጀርም መብላት እንደሚችሉ. ለውዝ እና የደረቁ ፍሬ ጋር አብረው አንድ ስጋ ፈጪ እህል በኩል አለፉ. በ ምክንያት የመገናኛ ጀምሮ አሁንም የሰሊጥ ወይም የዱር አበባ ጋር ይረጨዋል ኩኪዎችን ያደርጋል. ከዚያም እቶን ውስጥ preform ማስቀመጥ እና 15 ደቂቃ ያህል ጋግር.

Kisel (ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት). ለማጣመም የስንዴ ጀርም, ውሃ እና በእባጩ ጋር እንዲሞሉ ነው. የመገናኛ ለግማሽ ሰዓት ያህል አርፎበታል በኋላ, በወንፊት በኩል ውጥረት. ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ዝግጁ Jelly.

የምግብ ሌላ germinated እህሎች

ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ድርጊቶች እህል germinated ቦታ ብዙ ምግቦች አሉ. አዘገጃጀቶች የመጀመሪያ ኮርሶች, ጎን የምግብ እንኳ ጣፋጮች ሊሆን ይችላል.

Kissel አጃ. አንድ ስጋ ፈጪ በኩል በቆልት መዝለል እና ቀዝቃዛ ውሃ ተበርዟል. በ ምክንያት ቅልቅል ከፈላ ለማከል እና ከ2-3 ደቂቃ ቀቀሉ. እኛ ለተወሰነ ጊዜ ጠመቀ ይሰጣል.

አጃ ቡቃያ ጋር ሰላጣ. ግማሽ ቀለበቶች ቲማቲም 300 ግራም እና አንድ አምፖል ወደ ቁረጥ. ነጭ ሽንኩርት አንዱ ቅርንፉድ ያደቃል. የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ታማኝነትንም 30 ግራም እና 100 ግራም ወደ ይቆረጣል germinated አጃ. የአትክልት ዘይት ሦስት የሾርባ ጋር አገልግሏል. ጨው እና በርበሬ እንዲቀምሱ ታክሏል ናቸው.

ካሮት እና buckwheat በቆልት ጋር ሰላጣ. , 2 ፖም እና አንድ ካሮት መከታ ይህ የእኛ ችግኞች ውስጥ 100 ግራም አክል. walnuts እንዲቀምሱ ላለማስከፋት, የሆኑ የለውዝ ቅድመ-ከለወሰ. በ ምክንያት ሰላጣ የአትክልት ዘይት ጋር ለብሰው.

ገንፎ. እኛ በብሌንደር germinated እህል buckwheat, ሙዝ አንድ 10 ግራም ውስጥ ጣሉት; በትንሹ ዘቢብ. ጥሩ ፈጪ ምግብ. ሁሉ ገንፎ ዝግጁ ነው.

አድጎ ምስር እና በቆሎ ጋር ALT ጋር. ሁለት ጥራጥሬ, አንድ ቃሪያ, ጭቃና አንድ tablespoon, ቅድመ-የራሰውን, አንድ ሽንኩርት, ትንሽ ከእንስላል የትኩስ አታክልት ዓይነት ግማሽ ጽዋ ውሰድ. ሁሉም ምግቦች መሬት እና የተደባለቁ ናቸው. ሰላጣ ብርቱካን ጭማቂ ወይም የሎሚ ይለዋልና.

እንጉዳዮች ጋር አተር በቆልት. ከለወሰ ጀርሞች 100 ግራም, በ የተቀቀለ ውኃ አፍስሰው. እንጉዳይ ቀደም (15 ግ እንዳደረቀ) የተቀቀለ እና ይቆረጣል. የሰሊጥ ዘይት ጋር ድስቱን ወደ የሚያስፈልጉትን ነገሮች መወርወር, በደንብ ጠበሳቸው. እንጉዳይ ሾርባ ትንሽ በማከል. እስከ መጨረሻ ላይ allspice ጋር ልከኛ ሁን ምንክያቱም ነው ጥቂት የሰሊጥ ዘይት, አፍስሱ.

የአተር ሾርባ. 1 ኩባያ የበቆሎ ችግኝ የአታክልት ዓይነት, ሽንኩርትና እና ማጣፈጫዎችን, እና ውሃ ሁለት ኩባያ ጋር በብሌንደር ወደ መታኋት.

ለመዋቢያነት ውስጥ Germinated ዘሮች

እንዴት ሌላ አንተ germinated እህል መጠቀም እንችላለን? ከቤት ውጪ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ጀርሞች አንድ ኦርጋኒክ መጠቀም ደግሞ ከውስጥ ከእነርሱ መቀበል ብቻ አይደለም; ነገር ግን. በእርስዎ ቆዳ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል ጥቂት ጭምብል አሉ.

አንድ ቅባት ማዘጋጀት ይቻላል. ይህን ለማድረግ, አጃ ቡቃያ, ስንዴ, አጃ, ወይም ነጭ ወይን በብርጭቆ ጋር መሙላት እና ጥቂት ቀናት ጠመቀ ይሰጣል. ከሚኖረው በወንፊት በኩል ተጣርቶ እና አንድ ከእንቁላል አስኳል መጨመር ነው. ደረቅ የቆዳ ቅባት በጣም ጠቃሚ ነው.

የፊት ጭምብል. ስንዴ እና እርሾ germinated እህል አንድ የሻይ ማንኪያ ይቀላቅሉ. አደይ አበባ ዘይት እና አንድ የእንቁላል አስኳል 2 የሾርባ በማከል. ያለቀለት ጭምብል ፊት አንገቱ ላይ ተፈጻሚ እና ደረቅ እስከ ድረስ መጠበቅ ነው. ከዚያም ሁሉም ሞቅ ውኃ አጥቦ እና የበረዶ ኩብ ለማስተናገድ. namaschivaem ሰው ወፍራም ክሬም መጨረሻ ላይ.

የጸጉር ጭንብል. 3 የሾርባ germinated ስንዴ እና ብራንዲ ይቀላቅሉ. የወይራ ዘይት - እነርሱ 2 እንቁላል አስኳሎች, የኮመጠጠ ክሬም እና ሻይ አንድ tablespoon ያክሉ. በደንብ ሁሉም ምግቦች ቀላቅሉባት እና ቅድመ-ታጠበ ፀጉር ላይ ተጭነዋል. አንድ ፎጣ ጋር ያለው እንዲሁም ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ. ከዚያም በጥልቀት ጭንብል ጠፍቷል ታጠብ. ይህ ክሬም የእርስዎን ፀጉር ጥቅም ጥንካሬ እና ውብ ይብራ ውስጥ መደበኛ በመጠቀም.

አንዳንድ በሽታዎች ባህላዊ አዘገጃጀት

ሕዝቦች ውስጥ ሕክምና ዘር በሽታ ማለት ይቻላል, ሁሉም ዓይነቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ germinated. በጣም የተለመደው መካከል አንዳንዶቹን እንመልከት.

ጉንፋን, የጉንፋን. የ ሙቀት ጀልባዎቹን ይህም ጤናማ ሻይ, ማብሰል ይችላሉ. ይህ እኛ እንጆሪ ቅጠል 2 የሾርባ እና ስንዴ አንዱ germinated ቅንጣቶች ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ ግማሽ ሎሚ ማር spoonfuls አንድ ሁለት ያክሉ. የተቀቀለ ውኃ ሁሉ መካከል ግማሽ ሊትር በማፍሰስ 15 ደቂቃ infusions መስጠት. በተጨማሪም ጠቃሚ ቀዝቃዛ በማጽዳት ከሚኖረው ይሆናል. ይህ ከቮድካ 300 ግራም, germinated እህሎች እና ትንሽ lilac አበቦች አንድ የሻይ ማንኪያ መጠቀም ማብሰል.

ቁስል, ጭረቶች እና ቆዳ ሌሎች ጉዳት ነው. ሽቱ እየተንተከተከ የተሰራ ነው; የአደይ ስንዴ ሣር, yarrow, calendula ያለውን አበቦች. ሁሉም ምግቦች በአንድ tablespoon መውሰድ በፈላ ውሃ አንድ ሊትር አፈሳለሁ; 20 ደቂቃ ያህል ማብሰል አለብን. የ ጉዳት ጣቢያ ቆዳ ሽቱ መያዝ; ከዚያም ቅጠላ የተቀቀለ ይህም ውኃ, ጋር ያለቅልቁ.

Gastritis, የጨጓራ አልሰር. ጤናማ መጠጥ germinated እህል መካከል tablespoon እና የድንች ከ ጭማቂ ሁለት መነጽር ማድረግ. የ 2 የሾርባ ማንኪያ የሚሆን መድኃኒት በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ ይኖርብናል. ቸ. የምግብ ፍጆታ በፊት.

የጉበት በሽታ, የጣፊያ. አጃ እና nettle በቆልት አንድ tablespoon ቀላቅሉባት. ውሃ ግማሽ ሊትር ያህል ኩክ. ከዚያም Uvar ጫና. ግማሽ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ.

መደምደሚያ

ይህ አጃ, buckwheat, አተር, ወይም ስንዴ ጀርም, ብቻ አዎንታዊ ተራ ሰዎች እና ባለሙያዎች አስተያየት ነው ይሁን. እነዚህን ምርቶች በመውሰድ, ብዙ ሰዎች በሽታዎችን አባረሩ. ጥራጥሬ መጠቀም ጥርጥር ባሻገር አልወደድነውም. ዋናው ነገር ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ እና አጠቃቀም አላግባብ የሌላቸው ሰዎች ከአሸዋ መምረጥ ነው. በተጨማሪም, በጥንቃቄ ቴክኖሎጂ እንደሚበቅሉ, እህል ጥራት ይከተሉ. ያላቸውን የጤና ለመጉዳት ሳይሆን, ዶክተሮች ጋር ማማከር ይህን ምርት መጠቀም በፊት እርግጠኛ ይሁኑ. ምንም contraindications, አንድ ረጅም እና ጤናማ ህይወት ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ እና መኖር ይችላል germinated እህል መካከል በተጨማሪም ጋር በየዕለቱ አመጋገብ ምስጋና አሉ ከሆነ. ዋናው ነገር ይህ ትርጉም አልነበረም.