ቱና ጋር ሳንድዊቾች: አዘገጃጀት

ሳንድዊቾች, በተለምዶ ተብለው ዝግ ሳንድዊች. ተለምዶአዊ ሳንድዊች ከ ዋናው ልዩነት (ስጋ ወይም ሌሎች ንጥረ) መሙላት ነው በውስጧ እነዚህ ንብርብሮች መካከል እንጀራ ወይም ግልበጣዎችን ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ገባዎች, ፊት ነው.

ፍጆታ ትልቅ የእንግሊዝኛ ከተሞች ውስጥ በተለይ የጋራ ሳንድዊች, ነገር ግን እነዚህ ሳንድዊች በዓለም ትልቁ አምራቾች እንደ ማክዶናልድ ዎቹ የበርገር ንጉሥ, ባቡር እንደ ሰንሰለት ሬስቶራንቶች ናቸው. በዚህ የወጭቱን ዝግጅት ብዙ አማራጮች አሉ, ይሁን እንጂ, በዚህ ርዕስ ውስጥ እንመለከታለን የትኛው ቱና ጋር ሳንድዊች, በጣም የተለመደው አንዱ ነው.

ያላቸውን ተወዳጅነት ያለውን ሚስጥር ምንድን ነው

ይህ ፕሮቲን ወሳኝ ምንጭ ተደርጎ እንደ የመጀመሪያው የዓለም ጦርነት ወቅት, ቱና, ወታደሮች መካከል በጣም ታዋቂ ሆኗል. ከዚያ ጊዜ ጀምሮ, ዓሣ ተፈላጊነት ቅናሽ አይደለም, እና በጣም በዓለም ውስጥ ፍጆታ መካከል ነው.

ቱና ኦሜጋ-3, ቪታሚንና ማዕድናት ውስጥ ሀብታም ግሩም gastronomic ባሕርያት ነው. ሆኖም, እሱ ዓሣ ከሌሎች ዝርያዎች የሚለይ ይህም canning ጨምሮ ህክምና ማንኛውም ዓይነት, ለ በውስጡ ጠቃሚ ባሕርያት ሊያጣ አይችልም.

ቱና ጋር ሳንድዊች የሆነ የማቻቻል ጣዕም ያላቸው ስለዚህም ብዙ የምትወደድ. በዚህ ጉዳይ ላይ, ተጨማሪ ቅመሞች የተለያዩ ያካትታል በዚህ ሳንድዊች ለማድረግ ብዙ አማራጮች አሉ.

ቱና ጋር ሳንድዊች: ካሎሪ

አልሚ ተብሎ ሳንድዊች ምን ቅመሞች ላይ ይለያያል እና የትኞቹ ውስጥ መጠን በውስጡ በማምረት ላይ ይውላል. እኛ በአማካይ, 300-600 ካሎሪ እኩል የሆነ ቱና ሳንድዊች ካሎሪ አለን ይላሉ, ነገር ግን ግልጽ የሆነ በስእል ስለ ለማለት አስቸጋሪ ነው ይችላሉ. ሁሉም በኋላ እንኳ ሳንድዊች ውስጥ ከሆነ ጥቂት ተጨማሪ ማዮኒዝ ወይም ዘይት, 50 ካሎሪዎች ጨምሯል ካሎሪዎች መጠን መጨመር.

ቱና ጋር አይሽሬ Sandwich

አንድ መደበኛ ሳንድዊች አዘገጃጀት በጣም ውስብስብ አይደለም ይህ የጽዋውንና የወጭቱን ባህላዊ አፈጻጸም ነው. እሱን ለማግኘት, እኛ መውሰድ ይኖርብናል:

• የታሸገ ቱና albacore ባንክ - 150 ግ;
• የተቀቀለ እንቁላል;
• 2-4 ጥበብ. ቸ. ማዮኒዝ;
• የሎሚ ጭማቂ (2 tsp ..);
• 2 የሾርባ ስዊት ሮጠን (የአትክልት መረቅ);
• በደቃቁ የተከተፈ የአታክልት ዓይነት - 1 መርፌ;
• ሰላጣ;
• ሎሚ በርበሬ - L; 2 ሸ..
• ዳቦ - 4 ቁርጥራጮች.

እኛ ማብሰል ይጀምራሉ. ዳቦ እና ሰጠሽኝ ውስጥ ፍራይ አይቆርጡም ይኖርብናል. አሪፍ እና ንጹህ እንቍላል, ቀቀሉ. እንጀራ እና ሰላጣ በስተቀር ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ. በ ምክንያት የጅምላ ማቀዝቀዝ. ዳቦ ሌላ ቁራጭ በ ዝግ ነው መሠረት ማስቀመጥ የሰላጣ ላይ ብቻ ከእነርሱ ጋር በዉስጥ የሚገኝ,. ጋር ሳንድዊች ቱና አዘገጃጀት ተመልክተናል, ክላሲክ እና ለማዘጋጀት ቀላል የሆነ ነው.

ቱና እና ቲማቲም ጋር አማራጭ

በጣም ጣፋጭ እና ቲማቲም ጋር አንድ ስሪት. እንዲህ ዓይነቱ ቱና ሳንድዊች (ርዕስ ውስጥ የተሰጠው ፎቶ, ይህን ያረጋግጣል) እና ለመብላት ይመስላል. ምርቶች እንደ የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች እዚህ ይታያል:

• ቱና - 350 ግ;
• 1/4 ኩባያ የተፈጨ የአታክልት ዓይነት የተከተፈ;
• 1/4 ኩባያ ማዮኒዝ;
• በደቃቁ የተከተፈ ሽንኩርት - አንቀጽ 1.5. ቸ.
• ቀይ ወይን ጠጅ ኮምጣጤ - 3/4 tsp;..
• ጨው ቆንጥጦ;
• የስዊዝ አይብ - 8 ገባዎች;
• ቲማቲም ውስጥ ገባዎች ተመሳሳይ ቁጥር;
• አጃው ዳቦ - 4 ገባዎች;
• የተቀጠፈ መሬት ጥቁር በርበሬ ውስጥ በቁንጥጫ;
• አርት. ቸ. የትኩስ አታክልት ዓይነት የተከተፈ;
• ስለምታስጌጡና ለ - በርበሬ.

እዚህ መዘጋጀት እንደሚቻል ይኸውና:

1. በመጀመሪያ, ነገም እስከ ለማሞቅ.
2. አንተ ቱና, የአታክልት ዓይነት, ማዮኒዝ, ሽንኩርት, የትኩስ አታክልት ዓይነት, ኮምጣጤ, በርበሬና ጨው አንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅሉባት ይኖርብናል.
3. አንድ ለመጋገር ወረቀት ላይ ዳቦ ክትፎዎች ያስቀምጡት እና ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ለ 1 ደቂቃ ጋግር.
4. ቀሪው አይብ - ሰላጣ ድብልቅ የተዘጋጀ ገባዎች አንድ አይብ ቁራጭ, ቲማቲም አንድ ንብርብር, እና ከላይ ወደ ላይ, እና ይገደል ነበር.
5. የ አይብ ቁርጥራጮች ቀለጠ ድረስ እንደገና እኛ 3-5 ደቂቃዎች ነገም እና ጋገረ ውስጥ ሳንድዊች አኖረው.

ቀደም ብለን እንደተመለከትነው, ይህ የተለመደ አይደለም ይህም በግልጽ ጽሑፍ ውስጥ የቀረበው አንድ ሳንድዊች, አለ , ሳንድዊች አይነት ይሁን: እርሱም ደግሞ ወደ ሕልውና መብት አለው. የካሎሪ ይህ ምርት 519 Kcal ነው. እንደ ይሆናል ያልተረጋጋ ይዘት እንደሚከተለው ካርቦሃይድሬት - 22.1 ግ, ስብ - 30.4 g ፕሮቲን - 38.6 g ሴሉሎስ - 2.9 g ኮሌስትሮል - 93 ሚሊ ግራም ሶዲየም - 822 ግ

ቱና እና ከእንቁላል ጋር ክለብ ሳንድዊች

ሳንድዊች ይህ አይነት በዉስጥ የሚገኝ, ነገር ግን እነሱ አሁንም ማዕዘን ቁርጥራጮች ወደ ግማሽ ውስጥ ይቆረጣል ይህም መካከል toasted ዳቦ ክትፎዎች ነው. በተለምዶ, እንደ አንድ ሳህን ጋር አንድ ምግብ ቤት ውስጥ አሁንም አገልግሏል እና ስለምታስጌጡና ነው. እስቲ ለመሙላት ሚና ያለውን ቱና እና እንቁላል ይሆናል የት በዚህ ሳንድዊች, ለ አዘገጃጀት መመሪያ እስቲ እንመልከት. እሱን ለማግኘት, እኛ ያስፈልግዎታል:

• brine ውስጥ የታሸገ ቱና (2 ጋኖች);
• 6 ላባዎች አረንጓዴ ሽንኩርቶች;
• የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ታማኝነትንም:
• 2 እንቁላል;
• እንጀራ 2 ገባዎች;
• ጥቁር በርበሬ;
• በቤት ማዮኒዝ;
• የባሕር ጨው.

በመጀመሪያ አስቸጋሪ-የተቀቀለ እንቁላል ምግብ ያስፈልጋቸዋል. እና አንድ ደረቅ መጥበሻ ላይ ሰጠሽኝ ውስጥ ዳቦ ፍራይ. አሁን ከዚህ ቀደም በደቃቁ የተከተፈ ነበር ይህም ቅጠላ ጋር የታሸገ ምግብ ቀላቅሉባት. በጥንቃቄ, የበሰለ እንቁላሎች ይንኮታኮታል ሌሎች ቅመሞች ላይ ማከል. ሁላችንም ማዮኒዝ, ጨው እና በርበሬ መጠገን. ሁሉም ክፍሎች በሚገባ የተደባለቀ ናቸው: ድብልቅ ደረቅ ይቀይረዋል ከሆነ, ከዚያ ተጨማሪ ማዮኒዝ ያክሉ. ይህ ቶስት ላይ ሰላጣ ለማዳረስ እና እንጀራ ቀሪ ቁራጭ ለመዝጋት ጊዜ ነው. አንተ በድስት ውስጥ ሳንድዊች እስከ ለማሞቅ, እና በመጨረሻም አግድሞሽ ሁለት ውስጥ ምክንያት ሳንድዊች መቁረጥ ይችላሉ.

በተናጠል ማብሰል እንዴት እንደሆነ በቤት ማዮኒዝ ላይ ይህን ቀላል አንድ ንጥረ ነገሮች እንደ ይሄዳሉ ይህም, ነገር ግን በተመሳሳይ ሰዓት ጣፋጭ ሳንድዊች ላይ. 2 እንቁላል, የአትክልት ዘይት (የወይራ እና አደይ አበባ ድብልቅ) 400 ግ, ስኳር ቁንጥጫ: 1 የሻይ ማንኪያ: አስፈላጊ ነው ለ ሰናፍጭ, 2 pinches የባሕር ጨው 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ (ይልቁንስ ነጭ የወይን ጠጅ ኮምጣጤ ሊወስድ ይችላል).

ሁሉም ክፍሎች ዘይት በቀር, በብሌንደር ወይም ቀላቃይ ውስጥ የተቀላቀለበት መሆን አለበት. የሱፍ ዘይት ወደ ተገርፏል የመገናኛ አንድ ቀጭን ዥረት ውስጥ ታክሏል. እኛ ወጥ ለመከታተል እና ቅልቅል አስቀድሞ ነው ማዮኒዝ እንዲመስል ማድረግ ሲጀምር ዘይት ማፍሰስ ያቁሙ. ቀጥሎ, የእኛን ምርት አስቀድሞ መጨረሻ ውጤት አመጣ ቆይቷል መሆኑን, የወይራ ዘይት መጨመር. ማዮኒዝ ዝግጁ ነው, ነገር ግን የግል ምርጫዎች ላይ የተመሠረቱ, እኛ እንዳለን ቁጥር ማስተካከል ይችላሉ. ጣዕም በግልፅ ያሳየው ዘይት ተሰማኝ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, አንተ የሎሚ ጭማቂ እና ሰናፍጭ ማከል አለብዎት.

እኛ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት በዚህ የተለያዩ ውስጥ ታላቅ ብዙዎች ነን; እርግጥ ነው, ቱና ጋር ሳንድዊች አይቻለሁ, ለራስህ የሆነ ነገር ማንሳት ይችላሉ. አንዱ መንገድ ወይም ሌላ, ነገር ግን ቱና ጋር ሳንድዊች ምክንያት በውስጡ ቀላል ዝግጅት እና ጥሩ ጣዕም በጣም ታዋቂ ሆነዋል.