ጤና, ጤናማ የአመጋገብ
ምን ብዬ መመረዝ ስለ መብላት ይችላሉ: rehab
መመረዝ ምልክቶች, ምክንያቶች በተለየ በጣም በቀላሉ ለመወሰን: ማስታወክ, ተቅማጥ (አብዛኛውን አረንጓዴ ወይም ቢጫ ገረጣ), የሆድ ህመም, አንዳንድ ጊዜ ትኩሳት, እና አጠቃላይ ላሽቋል. አሁን ያለውን ምልክቶች ስር የባለሙያ እርዳታ ጊዜ ውስጥ ማመልከት አይደለም ጊዜ ውስብስቦች በርካታ ሊኖሩ ይችላሉ. መወሰድ ያለበት አፋጣኝ እርምጃ - የእርስዎ ሁኔታ አሁንም የባሰ እያነሰ ነው ከሆነ, ዘወትር ሙቀት, ሐኪሙ ወደ ጉብኝት መውጫ.
የሚያስፈልግ ከሆነ ደንብ ሆኖ, የሕክምና ቀጠሮ በኋላ, ሐኪሙ አንድ መመረዝ ላይ መብላት ይችላል ነገር ዝርዝር ያቀርባል. ደንብ, አንድ ልዩ አመጋገብ, ወደ ምልክቶች መሠረት የተመረጡ እና ሕመም ምክንያት ውጭ የሚገኘውን.
እንዲህ ያለ ገዥ ፍጥረት አዲስ ለተቋቋመው አካል በተለመደው ምግብ ለመፍጨት ለተወሰነ ጊዜ የማይችል መሆኑን እውነታ ምክንያት ነው. የእሱ ጥንካሬ ተሞክረዋል, ስለዚህ አመጋገብ የዋህ መሆን አለበት. በአጠቃላይ ሲታይ, ነገሮች አንዳንድ ዝርዝር የለም አለ መመረዝ ሁኔታ ውስጥ ናቸው መሆኑን እና መጠቀም ፈጽሞ አይመከርም ነው:
- በመጀመሪያ ሁሉ, ቅመም, የተጠበሰ, ጨሰ ምግብ አመጋገብ ተነጥለው አለበት. ብቻ ምግቦችን የተቀቀለ.
- መመረዝ ሁኔታ ውስጥ ለመብላት ምን ዝርዝር የጥጃ ሥጋ እና የዶሮ ስጋ, አነስተኛ ቅባት ሾርባ, ምንም አክለዋል ጨው, ቅመማ እና ዘይቶችን ጋር ጥራጥሬ ሁሉንም ዓይነት የተቀቀለ የሚያጠቃልሉት; እርስዎ, (sauerkraut, የተቀቀለ) የተፈጨ ድንች, መጠጥ, Jelly, ፍሬ compote ጎመን መብላት ይችላሉ.
- እናንተ አትክልትና ፍራፍሬ ከ መመረዝ ላይ መብላት ትችላለህ ምን, ሐኪሞቹ ፖም ውስጥ በተቻለ አጠቃቀም በተመለከተ ይላሉ, ነገር ግን የተቃጠለ መልክ የሚፈለግ ነው. Pears, ወይን, ፕሪም ያላቸውን የአልካላይን ተፈጥሮ ምክንያት አይመከሩም. Mandarins, ብርቱካን እና ሎሚ የተወሰነ መጠን መበላት ይኖርበታል.
- የወተት ስካር ምትክ ወተት ሊጡ ያልተመከሩ በቀጥታ በኋላ ምርቶች (እርጎ, እርጎ).
መመረዝ ኦርጋኒክ ሙሉ በሙሉ የተዳከመ ነው መካከል ይሁን, ዋናው መርፌ ጉበት, ሐሞት ፊኛ, የሆድ የጣፊያ ላይ ይወድቃል. ስለዚህ, ወደ መመረዝ በኋላ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ, አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ አካላት መካከል ያለውን የተረጋጋ እነበረበት መልስ ከዋኝ መድሐኒቶች ለመቀበል የታዘዘለትን. አንተ መመረዝ ጉዳይ ላይ ሊኖረው የሚችለው ነገር አጠቃላይ ዝርዝር, ሐኪሙ ለእናንተ በጣም ተገቢ አማራጭ ይመርጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ስካር ምክንያት ነበር ነገር ግምት ውስጥ ያስገባል; እንዲሁም ችግር ምን ደረጃ ነው.
ይህም ይልቅ ደካማ መጠጣት የተሻለ ነው መጀመሪያ ቀናት ውስጥ ሎሚ ጋር ሻይ, በጥብቅ ቡና እና ጭማቂ የተከለከለ ነው. አንተ fractionally ብዙውን ጊዜ መብላት, ነገር ግን ይኖርብናል. የመልሶ ማቋቋሚያ ሕክምና በሁለተኛው ቀን አስቀድመው ሩዝ እና የተቀቀለ ይችላሉ የወተት ምርቶች.
መመረዝ ሁኔታ ይበላል ምን, ሁሉም ታካሚዎች በውኃው ላይ ገንፎ መብላት የተፈቀደላቸው ጀምሮ, ደካማ ሻይ መጠጣት እና የተቀቀለ አትክልት መብላት ይሻላል. የቀሩት ምክሮችን ብቻ ሐኪም ያደርጋል.
ስካር ለማስቀረት እንዲቻል, በጥንቃቄ አንተ መብላት መሆኑን ማረጋገጥ አለብን, እና እነዚህን ምርቶች እንዴት ይካሄዳሉ. ስለዚህ, ሁሉም የምግብ ጥራት የምስክር ወረቀት ሊያመለክት እናንተ እምነት የሚጣልባቸው አምራቾች ዘንድ የታወቀ ብቻ ምርቶችን ሲገዙ, ጊዜው አልፎበታል ወይም ቀበጥ ምግቦች አመጋገብ ከ ለማስወገድ, ትኩስ ከፍተኛ ጥራት, መሆን አለበት. የንጽሕና ደንቦች በተመለከተ ደግሞ አስታውስ: ወደ ስጋ, አትክልት, ፍራፍሬ እና ጥራጥሬ ማብሰል በፊት ውኃ እያሄደ ጋር በደንብ ያለቅልቁ, መብላት በፊት እጅዎን ይታጠቡ.
የአካል ኃይል ቋሚ ፍሰት መሆን አለበት ያስገቡት መርዛማ ንጥረ ለመዋጋት የሚያስችል መሆኑን አስታውስ. ይህም ብቻ ተገቢ አመጋገብ ጋር ይቻላል. ከዚህም በላይ አንድ መመረዝ ላይ ለመብላት, እና ለሰጣቸው አካሄድ መሠረት መድሃኒት ሊያዝ ይችላል ነገር ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ, የቤት መመረዝ የሚያስከትለውን መዘዝ ረጅም እና ከባድ ሊሆን ይችላል. የሚታወቅ እንደመሆኑ, የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለ በሽታና ሩጫ እና ከባድ ዲግሪ ይልቅ ያህል ፍጥነት መታከም ነው.
ስለዚህ ሁሉም ነገር በእርስዎ እጅ ውስጥ ነው! ጤናማ ይቆዩ!
Similar articles
Trending Now