አጋዥ ይልቅ ኪዊ

ከፍተኛ የደም ግፊት እና ብረት እና ፖታሲየም, ማግኒዥየም እና ፎስፈረስ መካከል ከፍተኛ ይዘት ዋጋ ሌሎች በሽታዎች ኪዊ ፍሬ ጋር ያሉ ሰዎች. እሱም ይህ የሰው አካል ንጥረ ነገሮች ወደ ከፍተኛ አስፈላጊ ፍጹም ሚዛን እና ዝቅተኛ "መጥፎ" ካሎሪዎች በመፍጠር, ሰው ጠቃሚ ነው ይልቅ ኪዊ ውስጥ የተካተቱ እነዚህ መከታተያ ክፍሎች ነው. ማግኒዥየም, ለምሳሌ, ውጥረት ሁኔታዎች ውስጥ, በተለያዩ ውጫዊ ተጽዕኖዎች መቋቋም ይጨምራል, እና እንዲሁም የሞባይል ተፈጭቶ ያለውን ደንብ የሚረዳ ነው, እና ቫይታሚን ሲ ጋር አጣምረው የልብ ተግባር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው. ምንም አያስገርምም ዶክተሮች የልብና የደም በሽታዎች እየተሠቃዩ ያንን ፍሬ እንመክራለን. የደም ሥሮች እና ሥሮች ቅጥር ማጠናከር, ኪዊ የደም ግፊት እና የልብ ውድቀት ልማት ይከላከላል.

ይህ ፍሬ ካንሰር (በተለይ በኮሎን ካንሰር) ስጋት ይቀንሳል. Antioxidant እና toning ውጤት Actinidia የቻይና ወይም ቻይንኛ የቀጋ ፍሬ (እንዲሁ ደግሞ በሌላ መልኩ ተብሎ የማይገኙ ፍሬ ኪዊ) ሳይንቲስቶች አሳይቷል ቆይቷል. ፀረ-ዕጢው እርምጃ, በተጨማሪ አጋዥ ይልቅ ኪዊ ሰዎች? ብቃት እና ያለመከሰስ የሚጨምር እውነታ, rheumatism እና የነርቭ ሥርዓት መታወክ መታገል ላይ እንደሚያግዝ. kiwifruit ዘወትር ፍጆታ የጨጓራና በሽታ ፈውስ, የኩላሊት ድንጋዮች እድልን ይቀንሳል.

ይህ ፍሬ እንደ ውበት የሚያስፈልገው ኮላገን ምርት ላይ ተጽእኖ አለው ምክንያቱም ምክንያት ለስላሳ ወደ ጣፋጭ ኪዊ, የቆዳ ሁኔታ ያሻሽላል. የ ቆዳ ለስላሳ እና ንጹህ ይሆናል. ከረጅም ጊዜ ግራጫ ጸጉር ማደግ ነበር; የያዛችሁባቸው ተይዞባቸዋል ጤናማ መልክ በየጊዜው ኪዊ መብላት ሰዎች. ምን ያህል ጠቃሚ ይህ የተፈጥሮ አያስገርምም አለው? የ ኪዊ ጭማቂ መታጠቢያ በፊት በራስ ቆዳ ወደ የተላጠው ከሆነ, ፀጉር, ፈጣን ይበቅላል በተመሳሳይ ጊዜ ይላቆጣል እና አንጸባራቂ ይሆናል. መዓዛ ይህ ጣፋጭ ፍሬ ቅያዎችና ለመዋቢያነት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል, ጭንብል አሰጣጥ humidification, እየገረጡ መንጻት ንጠልጥሎ ለ ከነበልባሉ.

ክብደት መቀነስ እንፈልጋለን ሰዎች ጠቃሚ ኪዊ ነው? አዎ, ስሮች ለማገድ እና በመሆኑም ከእሽት የሚያግድ ይህም ስብ ያቃጥላል. በደማቸው ውስጥ ሁለት ወይም ሦስት ኪዊ ፍሬ በየቀኑ መመገብ ሃያ-ስምንት ቀናት ውስጥ አንድ ሰው ዕቃ ውስጥ የደም መርጋት እንዳይከሰት ተጽዕኖ መሆኑን የሰባ አሲድ መጠን ይቀንሳል ከሆነ. ኪዊ በሚገባ ማንኛውም አመጋገብ ጋር ይደባለቃል. Normalization ተፈጭቶ ጊዜ ስልታዊ አጠቃቀም ኪዊ ደግሞ ኪሳራ ክብደት ይመራል. ቁርሳቸውን ምሳ በኋላ ሆድ ውስጥ ስበት ስሜት እና ቃር እና ማጋሳት ለመከላከል አይደለም ሲሉ, ይህ ኪዊ ፍሬ አንድ ሁለት ለመብላት አንድ ምግብ መጨረሻ ላይ የሚመከር ነው.

ለ አጋዥ ይልቅ ኪዊ ጉዳት እንዲሁም ሰዎች ከባድ ተላላፊ በሽታ መከራ? አንድ አዋቂ ወደ በቀን ያስፈልገናል እንደ አንድ ብዙ የቫይታሚን ሲ መጠን ያለ ፍሬ ነው መባሉ. የ ኪዊ ይህ ቫይታሚን ውስጥ ሲትረስ ፍራፍሬዎች (ብርቱካን, tangerines, ወዘተ) ይልቅ የበለጠ, እና ጥቁር currant መካከል የቤሪ ይልቅ በመጠኑ ያነሰ ነው (ይህም ሰው ጠቃሚ ነው ይልቅ).

ሆኖም ምን ቫይታሚኖች ascorbic አሲድ በተጨማሪ, በ ኪዊ ውስጥ የተካተቱት? አለ በቫይታሚን ቢ (B2, B1, B6, B3), ዲ, ገጽ, E ና A, እንዲሁም ፎሊክ አሲድ, ቤታ ካሮቲን, ኦርጋኒክ አሲዶች, ፍሌቨኖይድ, ስኳር, ሴሉሎስ, pectin እና actinidin - ተክል ኤንዛይም, ያሻሽላል ፕሮቲኖች የማይፈጩ. በዚህ በቋፍ ፍሬ አንድ ክፍል ናቸው, እና እንዲያውም ለረጅም ማከማቻ ላይ የእምነት ሽል መካከል ያለውን ጥቅጥቅ ቆዳ "ጤናማ" ይህም አሲዶች የቫይታሚን ሲ መጠን, ይህም ኪዊ ውስጥ 100 ግራም መላውን 92 ሚሊ ለመቀነስ አይፈቀድም.

የዕፅዋት ፍሬ, በፍጥነት አውሮፓ እና ይደውሉና አገሮች (ሁለተኛ ብቻ አናናስ ለማድረግ), ሳል, ጉንፋን, ትንፋሽ የትንፋሽ ለማከም ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ኪዊ ፍሬ ውስጥ ተወዳጅ ሆነ. የአመጋገብ ሰላጣ ምሽት ላይ ኪዊ ፍሬ, ማር እና ቀረፋ ጀምሮ, ቀላል ፍትወት ለመግደል ለማድረግ ፈጣን እንቅልፍ እና ተጨማሪ ክብደት ለማግኘት አይደለም.

እርስዎ ኪዊ ምግብ በመብላት ማወቅ ያስፈልገናል ብቻ ጥቂት ነገሮች አሉ. ይህ የወተት ምርቶች ጋር መቀናጀት አይችልም. ልጆች እና ከዛ በላይ ሰዎች አመጋገብ ላይ ያለውን መጠን ብቻ መሆን አለበት. አለርጂ በተጋለጡ ይህን አስደናቂ ፍሬ አላግባብ ወደ አይመከርም.

Flawlessness የመጀመሪያው ቅርጽ እና መልክ, የደቡቡ ስቴቶች የመጡ ያልተመሰረተ አጠቃቀም የማይገኙ "ሐኪም" ኪዊ በሰው መካከል ተወዳጅነት እና ፍቅር ብዙ አግኝቷል. ዛሬ, ይህን ፍሬ ያለ, በእኛ ሕይወት መገመት አይችልም.