ምንድን ነው እና ምን ማይክሮዌቭ ፈጣን እና ጣፋጭ ቢጋገር ይቻላል?

ብዙውን ጊዜ እኛ ማሞቂያ ወይም ፈጣን ማስቀመጤ ለ ምድጃ ብቻ አንድ በማይክሮዌቭ ይጠቀሙ. ሆኖም ግን, ይህ መሳሪያ ጋር ስጋ እና አሳ ሰሃን, ጋገረ የዶሮና ምግብ ማብሰል እና እንኳ ማድረግ ይቻላል ጣፋጭ ማጣጣሚያ. ጽሑፋችን ውስጥ እኛ ማይክሮዌቭ ውስጥ መብሰል ምን ጀምሮ, እነግራችኋለሁ ፈጣን ቁርስ, ምሳ ወይም እራት.

ለቁርስ የተዘበራረቁ እንቁላሎች

ምን እንቁላል አብስለው ይችላሉ ማይክሮዌቭ ውስጥ? እኛ እንኳ በጣም ከባድ ሐያሲ ደስ ይህም የመጀመሪያው ቁርስ, ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣሉ. ከታች ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያንብቡ:

• ሁለት ጣፋጭ ቃሪያ ውሰድ ግማሽ ውስጥ እያንዳንዱ ቈረጠ; ከዚያም ሁሉ ታንሳለች እና ክፍልፍሎች ያስወግዱ.
• ትኩስ ቅጠል አንድ ቢላ የቅንብር እና salami አንድ ቁራጭ ፍጪ. Napolnite podgotovlennye ተጫንን ቃሪያ.
• በጥንቃቄ የዶሮ እንቁላል አትክልት "ጽዋ" ውስጥ እሰብራለሁ. ጨው ለእነርሱ መርሳት እና grated አይብ ጋር ይረጨዋል አይደለም.
• በጥንቃቄ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለመጋገር ዲሽ እና ቦታ ላይ ቃሪያ ያኑሩ.

ቁርስ ለማዘጋጀት, ስምንት ወይም አሥር ደቂቃ, ከዚያም ለትንሽ ጊዜ መቆም, እና በማገልገል በፊት ትኩስ ቅጠሎች ጋር የወጭቱን ይበትነው.

ቺዝ

እዚህ ደቂቃዎች ውስጥ የተዘጋጀ ነው ጣፋጭ እና ጤናማ ቁርስ, ሌላ የምግብ አሰራር ነው. ምን ማይክሮዌቭ ገንቢ ገንፎ ውስጥ የበሰለ ይቻላል? ምን ዲሽ ከባድ ቀን መስጠት ጥንካሬ እና ጉልበት ላይ ግንዱን.አንተ ይረዳናል? እኛ ብዙዎች የእርስዎ ቺዝ ማዘጋጀት ያቀርባሉ. በስእሉ እንደሚታየው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው:

• አብረው oat flakes ፈጣን ምግብ, አንድ እንቁላል, የተላጠ አደይ አበባ ዘሮች አንድ tablespoon እና ወተት ግማሽ ጽዋ ግማሽ ኩባያ ቀላቅሉባት.
• ግማሽ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ፖም, እና ሹካ ጋር አንድ ሙዝ የተውጣጣ አንድ ሦስተኛ.
• ሁለት ማር ማንኪያ እና ቀረፋ ቁንጥጫ ጋር ፍሬ ይቀላቅሉ.
• ተስማሚ ሳህን ውስጥ ዝግጁ ምርቶች ያገናኙ እና እንዲቀምሱ ጨው መጨመር.

ማይክሮዌቭ ውስጥ ቅርጽ የቦታው እና የጨረታ ድረስ ጥቂት ደቂቃዎች ያለ ገንፎ ማብሰል. አስፈላጊ ከሆነ, ወደ እሱ ወተት ወይም እርጎ አንድ ትንሽ ማከል ይችላሉ. ይህ ጤናማ ቁርስ ልጆች ሳይሆን አዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ፍቅር ነው.

ቸኮሌት ኬክ

ያልተጠበቀ ጉብኝት ጓደኞች ወይም የሴት ጓደኛ ላይ ወረደ እናንተ ከሆነ, ማይክሮዌቭ ውስጥ ቶሎ ምን የበሰለ ይቻላል? እኛ ከእናንተ ጋር ሻይ ለ ጣፋጭ ኬክ አንድ የመጀመሪያው ተቀባይ ማጋራት ይፈልጋሉ:

• አንድ እንቁላል ስኳር አራት ማንኪያ ጋር እየተሸጠላቸው.
• ለእነሱ አንድ ቫኒላ መካከል የሻይ ማንኪያ እና ለስላሳ ቅቤ 20 ግራም አክል.
• ከዚያም ኮኮዎ ሦስት የሾርባ, ጥቂት ቤኪንግ ፓውደር, ቸኮሌት 10 ግራም ዱቄት አምስት ጭልፋዎች ውስጥ ሊጥ ያኑሩ.
• የ ሊጥ በቂ ወፍራም ነው: ለውሺውም እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ለመጋገር ሳህን ውስጥ አፍስሱ.
• ስድስት ደቂቃ ሁነታ "አትክልቶችን ማስቀመጤ" ተዘጋጅ.

, ሻጋታ ከ ጣፋጭ አስወግድ በዱቄት ስኳር ጋር ይበትነው እና ጠረጴዛ ላይ ወዲያውኑ ያገለግላሉ. ማስታወሻ ትንሽ ማጣጣሚያ የተነደፉ ምርቶች ብዛት ነው. እናንተ ሻይ ለ እንግዶች ብዙ የምትጠብቅ ከሆነ ስለዚህ ወደ አዘገጃጀት ውስጥ እነዚህን ምግቦች ብዙ እጥፍ ይወስዳል.

ስዊት ማጣጣሚያ. ምን ማይክሮዌቭ ውስጥ የበሰለ ይቻላል?

በእኛ አዘገጃጀት ውስጥ መጋገር በፍጥነት ዝግጁ ነው እና ሙሉ ምንም ችግር አይሰጥም. ብዙ ጊዜ የለኝም ከሆነ, እንግዶች ይህን ጣፋጭ ማድረግ ይችላሉ. የቤት ከሰዓት በኋላ ሻይ ወቅት ጣፋጭ ነገር ጋር እነሱን መያዝ ይጠይቅዎታል ከሆነ ደግሞ እሱ እታደግሃለሁ. ጣፋጭ ማጣጣሚያ መካከል አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው:

• ስኳር አራት ማንኪያ ጋር አንድ እንቁላል ማሽ.
• ኮኮዎ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ሦስት የሾርባ, አንድ ድንች የድንች ዱቄት መካከል የሻይ ማንኪያ እና ጥቂት ቤኪንግ ፓውደር ያክሉ.
• ወፍራም ወተት አምስት ማንኪያዎች እና የአትክልት ዘይት ሦስት የሾርባ ወደ ቅልቅል አድርገህ ንገረው. ምርቶች ያቀላቅሉ.
• በማይክሮዌቭ ወደ ቅጽ ዘይት ያለሰልሳሉ ከዚያም ሊጥ ወደ አፍስሰው. ከፍተኛ አቅም አራት ደቂቃዎች ላይ ማጣጣሚያ ጋግር.
• ስኳር አራት ጭልፋዎች ጋር ክሬም ጎምዛዛ ክሬም 200 ግራም ጅራፍ.
• ዝግጁ ማጣጣሚያ ቀዝቀዝ, ሦስት እንጎቻ ይከፍሉታል ሁሉ ጎምዛዛ ክሬም ያለሰልሳሉ.

ከዚያም ኬክ እንዲሰርግ ከዚያም ትኩስ ሻይ ወይም ቡና ጋር ጠረጴዛ ላይ ተፈጻሚ.

እርስዎ ማይክሮዌቭ ውስጥ ጣፋጭ ምን ማድረግ እንችላለን?

በፍጥነት ሻይ ጋር አንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ይፈልጋሉ ከሆነ, የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም. ምን ማይክሮዌቭ ጣፋጭ ተደረገልን ውስጥ የበሰለ ይቻላል? አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ Nutty ቅቤ እና ዱቄት ያለ አንድ ኬክ ጋገሩ እንዴት አንብብ:

• ከዚያም በድስት 200 ለውዝ መካከል ግራም, እና በ ፍራይ አንድ የቡና መፍጫ በመጠቀም flakes ወደ ያደቃል.
• እነዚህ ሶስት የዶሮ እንቁላል, ቤኪንግ ፓውደር አንድ ትንሽ እና ስኳር 80 ግራም አክል.
• በማይክሮዌቭ ለ ምግቦች አወጡ, ዘይት, ወደ ሊጥ ወደ ይህን shift እና ለአምስት ደቂቃ ያህል ከፍተኛ ኃይል ላይ ማብሰል.

ሁለት ማጣጣሚያ ኬክ ይከፈላል እና እንመለክት ወተትና ቅቤ የተሠራ ክሬም ጋር ከእነርሱ ዘፈዘፈ.

ሻርሎት

ምን ማይክሮዌቭ አንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ውስጥ የበሰለ ይቻላል? እርግጥ ነው, አንድ ተወዳጅ ፖም, እና እያንዳንዱ ቤተሰብ ማቀዝቀዣ ውስጥ ነው. እንደሚከተለው ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው.

• ሁለት የዶሮ እንቁላል ጋር እንመለክት ወተት አንዱ የሚችሉት እየተሸጠላቸው.
• ወደ ድብልቅ ወደ ቤኪንግ ሶዳ አንድ የሻይ ማንኪያ, ቀረፋ አንድ የሻይ ማንኪያ, ዱቄት በአንድ ከግማሽ ኩባያዎች ያክሉ.
• ልጣጭ ሁለት አረንጓዴ ፖም ዘር እና. ከዚያ በኋላ, ትንንሽ ቁርጥራጮች ወደ ቈረጠ.
• አንድ ሳህን ውስጥ የተዘጋጀ ፍሬ ያስቀምጡ እና ሌሎች ምርቶች ጋር ቀላቅሉባት.
• Glass ሻጋታ ዘይት ያለሰልሳሉ እና ወደ አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ለ ዝግጁ ሊጥ አፍስሰው.

ማይክሮዌቭ ውስጥ ቻርሎት ያስቀምጡት እና አሥር ደቂቃ ያህል ቆጣሪ ማዘጋጀት. የወጭቱን ዝግጁ ነው ጊዜ, ትንሽ ቀዝቀዝ ያለ ነው, ቅድመ በዱቄት ስኳር ወይም በማንኛውም መጨናነቅ ጋር አጊጦም, ትንንሽ ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ወዲያውኑ ያገለግላሉ.

የአፕል ኬክ

አንተ ብቻ ማይክሮዌቭ ውስጥ ሻይ ለማግኘት ማብሰል እንችላለን ምን መወሰን አይችሉም? ከዚያም ይህ ጣፋጭ ለ መርጠው. ጣፋጭ ኬክ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው:

• 150 ግራም ስኳር 150 ግራም ጋር ቅቤ ማሽ ቀለጠ.
• በ ምክንያት ግዝፈት ይበጠራል ዱቄት ስድስት የሾርባ እና ውኃ ሁለት የሾርባ ያክሉ.
• የሚያስፈልጉትን ነገሮች ያቀላቅሉ እና አጥብቀው አቡኪና ከእነሱ ያህል ዱቄት ያክሉ.
• ያለቀለት ምርት ፎይል ውስጥ አጡዞ አንድ ሰዓት ያህል ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ነው.
• የ አሞላል, ሰባት መካከለኛ ፖም መውሰድ ቆዳ ሆነው ቁሩ, ኮር ማስወገድ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ.
• አንድ ሳህን, በአንድ የዶሮ ፕሮቲን ውስጥ እየተሸጠላቸው.
• ሁለት ክፍሎች ወደ ሊጥ መከፋፈል. ቅድመ-የተኛበትን ቤኪንግ ወረቀት መሆን አለበት ይህም ተስማሚ መልክ, በ ሚስማር እና ቦታ ተንከባላይ አብዛኛዎቹ ጥቅልል.
• ወደ ሊጥ ላይ በዉስጥ የሚገኝ ልበሱ እና ቀስ በእጅ ወደ ታች ይጫኑ. ከዚያ በኋላ, ስኳር ሁለት ማንኪያ ጋር ይበትነው.
• ውጭ ጥቅልል ውስጥ ቀሪውን ለመፈተን እና የደንብ ቁራጮች ወደ ቈረጠ. አንድ በፍርግርጉ ቅርጽ እና ጠርዝ ቅርጽ ውስጥ preform አድርግ.

ካፖርት የፕሮቲን የእርስዎን ኬክ እና አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ምድጃ ውስጥ ይላኩት ያለውን ዝግጁ ወለል. ማጣጣሚያ ማብሰል 750 ዋት የሆነ ኃይል ላይ መሆን አለበት. እርስዎ እንደነኩ ጊዜ, ማጣጣሚያ ማስወገድ እና በመከለያ ስር አንድ ሰዓት ሩብ ያህል እንቁም አይደለም. በክብ ማገልገል በፊት በዱቄት ስኳር ጋር ማጌጫ ይችላሉ.

ከአየር ጎድጓዳ

ብዙ ወላጆች ይደነቁ ናቸው የጎጆ አይብ ጀምሮ የተዘጋጀ ሊሆን ይችላል ነገር አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ. የቤተሰብ ጣፋጭ እና ጤናማ ቁርስ ለማከም ከወሰኑ, ከዚያም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የበሰለ አየር ጎድጓዳ ጋር ሊያስገርመን. የ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው:

• እንዲያውም ከአሁን በኋላ መፍላት ጨረታ ድረስ, ወይም (የ ልዩ ጥቅል ውስጥ የተዘጋጀ ነው አንድ ለመውሰድ የተሻለ) ሩዝ 80 ግራም. ይህም እሱ በቂ ለስላሳ ነበር አስፈላጊ ነው.
• በተናጠል ሶስት የዶሮ እንቁላል እየተሸጠላቸው እና አይብ 200 ግራም እና ወተት ውስጥ 170 ሚሊ ጋር ከእነርሱ ቀላቅሉባት. በዚህም ምክንያት, አንድ አወቃቀር አንድ ጫጩት የጅምላ ማግኘት አለባቸው.
• አንድ እጅ በብሌንደር ጋር ደበደቡት አንድ ጊዜ እንደገና ዝግጁ ምርቶች ይገናኙ እና.
• ይመረጣል ጀንበር, አደረግኩ ፊልም ጋር ሊጥ ጋር መያዣ ይዝጉ እና ለበርካታ ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ.
• ጠዋት አንድ ጎድጓዳ ማስቀመጥ ምድጃ እና ከፍተኛ ኃይል ላይ 18 ደቂቃ ያህል ማብሰል.

ኮድ እርጎ እንግዲህ, በትንሹ ይቀዘቅዛል ቅጽ ለማብራት እና በወጭት ላይ ጎድጓዳ ቦታ መፍቀድ, thickens. ላይ ላዩን የኮመጠጠ ክሬም ያለሰልሳሉ እና ትኩስ ሻይ ወይም ቡና ጋር ያገለግላሉ. በመቀጠልም, እኛ እናንተ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል እንደሚችል እነግራችኋለሁ. ከታች ማንበብ ይችላሉ ጣፋጭ ምሳዎች እና የራት ግብዣዎች ለ የአዘገጃጀት.

ድስቱ ውስጥ የዶሮ

በዚህ ጊዜ እኛ ድንች እና ዶሮ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል እንደሚችል ልነግራችሁ እፈልጋለሁ. ድስቱ ውስጥ ምሳ ወይም እራት - ይህ ቤተሰብ አዲስ ሳህን ሊያስደንቀን የሚፈልጉ ሰዎች የሚሆን ታላቅ መፍትሔ ነው. በተጨማሪም, እሱ ለማግኘት እና እነኛ ሰዎች, ምንም ምክንያት, ምንም ምድጃ የለም. የምግብ አዘገጃጀት እዚህ ይገኛል:

• አራት ትላልቅ ድንች ቁሩ እና ትልቅ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል.
• ሁለት የዶሮ ሆድና ይታጠቡ ቆዳ ከ እነሱን ለማስወገድ እና ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ ስጋ ቈረጠ.
• የተለየ ሳህን ውስጥ, ኬትጪፕ ሦስት የሾርባ, ዶሮ ሦስት ማዮኒዝ ውስጥ የሾርባ እና ቅመሞች ቀላቅሉባት.
• ዶሮ, ድንች, አንድ የተከተፈ ሽንኩርት እና መረቅ ጋር ይገናኙ. ምርቶች ያቀላቅሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፍሪጅ ውስጥ marinate ዘንድ ተዋቸው.
• በተጠቀሰው የጊዜ ርዝመት ሲያልፍ, የሴራሚክስ በምንቸትም ዶሮ ጋር የድንች ማስቀመጥ እና አንድ ሦስተኛ በማድረግ ውሃ ወይም መረቅ ጋር እንዲሞሉ ነው.

ለግማሽ ሰዓት ያህል አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የወጭቱን ማዘጋጀት.

የጨረታ meatballs

ጽሑፋችን በዚህ ክፍል ውስጥ, አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ minced ስጋ የተሰራ ሊሆን ይችላል, ልነግርህ እፈልጋለሁ. ጣፋጭና ጨረታ meatballs የሚከተሉትን መመሪያዎች ማንበብ ይችላሉ, አዋቂዎች እና ልጆች ይግባኝ, እና የምሳ ወይም እራት እንዲዘጋጁ ያደርጋል;

• ሁለት ሽንኩርት ልጣጭ እና በደቃቁ እነሱን አይቆርጡም.
• ሁለት ካሮት ቁሩ እና ጥሩ ድኩላ ላይ ሊጋባ.
• ፍራይ የአትክልት ዘይት አነስተኛ መጠን ውስጥ አትክልቶችን አዘጋጀ.
• ቅልቅል የቤተሰብ minced የበሬ እና የአሳማ 500 ግራም ማዘጋጀት. ከዚያ በኋላ, ጨው, ከሽቱ ጋር ማደባለቅ, የፕሬስ በኩል ሽንኩርት, መሬት paprika እና ግማሽ የተጠበሱ አትክልቶችን አንድ ቅርንፉድ አልፈዋል.
• በደንብ ሁሉም ምግቦች ቀላቅሉባት.
• የተለየ ሳህን 100 ውሃ ሚሊ ሊትር, አንድ የሻይ ማንኪያ የኮመጠጠ ክሬም እና ቲማቲም ለጥፍ አንድ spoonful ያገናኙ.
• ማይክሮዌቭ ወደ ቅልቅል ያስቀምጡ እና ቀሪ አትክልቶችን ወደ ኋላ ላክ.
• minced ስጋ ውስጥ, ወተት 100 ሚሊ ለማከል አስነሣለሁ, ክንዶች ክብ meatballs ቅርፅ, አንድ ወጥ መልክ አስቀምጣቸው እና ክዳኑ ዝጋ.

ሰባት ደቂቃዎች አንድ ሳህን ለማዘጋጀት, እና ከዚያ, ዝግ ክዳኑ ስር ለመቆም አስፈላጊ ከሆነ, ጥቂት ደቂቃዎች ነገም ማብራት እንመልከት. እነርሱ ዝግጁ የነበሩበት ያላቸውን ወጥ የሚያጠጡ, ጠረጴዛው ወደ meatballs ያገለግላሉ. ይህ ጣፋጭ ሳይሆንልህ ተስማሚ የተጠበሰ ወይም የተቀቀለ ድንች, buckwheat ወይም ጉዞዋን አትክልት ወደ አንድ ጎን ሳህን እንደመሆኑ.

ስጋ እና የፈረንሳይ ሰናፍጭ ጋር ድንች gratin

ምን መላው ቤተሰብ ማይክሮዌቭ ውስጥ ጣፋጭ እራት የበሰለ ይቻላል? እኛ እናንተ ድንች እና ስጋ አንድ ጎድጓዳ ሞክር እንመክራለን:

• ስድስት ወይም ስምንት ድንች ግማሽ, እና ለመቁረጥ ቀለበት ድረስ, መፍላት ቁሩ.
• ጥራጥሬውን ነጻ እና ደግሞ ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል ይሰግዳሉ.
• አትክልቶችን ታችኛው ግማሽ ላይ ዘይት እና ቦታ ጋር አንድ ለመጋገር ሳህን ይቀቡት.
• አንድ ትንሽ ድኩላ ሁለት ካሮት ላይ ይቀባሉ, ከዚያም minced ስጋ እና ተወዳጅ ከአትክልትም ማጣፈጫዎች 500 ግራም ጋር ከእነርሱ ቀላቅሉባት.
• በላዩ ላይ ያለውን አትክልቶችን የቀሩት ድንቹን ላይ በእኩል መሙላት ያለውን ስጋ ማስቀመጥ, እና.
• ወለል casseroles ተመሳሳይ ጭልፋ ፈረንሳይኛ ሰናፍጭ (አደንጓሬ) እና የተከተፈ ቅጠል የተሰራ መረቅ ያለሰልሳሉ.
• 20 ደቂቃ ማይክሮዌቭ ውስጥ የወጭቱን ያስቀምጡ.

grated አይብ ጋር ጎድጓዳ ይረጨዋል; ይህም የተወሰኑ ደቂቃዎች ማብሰል. የወጭቱን ዝግጁ ነው ጊዜ, ትኩስ ከታሹ ወይም አትክልት ሰላጣ ለማከል እና ለማገልገል, ክፍሎች ውስጥ ነው ማወራረድ.

የዶሮ በጡት ማንከባለል

በመቀጠልም, እኛ በፍጥነት ማይክሮዌቭ ዶሮ ውስጥ ማብሰል እንደሚችል ልነግራችሁ እፈልጋለሁ. እዚህ ምሳ ወይም እራት ማድረግ ቀላል ነው እንዳዘጋጅለት የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት ነው. Recipe በዉስጥ የሚገኝ ጋር የዶሮ መካከል Roulade በጣም ቀላል ነው:

• ሁለት ትላልቅ የዶሮ ጡቶች ውሰዱ ልጣጭ እነሱን ለማስወገድ እና አጥንቶች ከ fillets ይለያቸዋል.
• ስጋ መዶሻ ይሸሻሉ; ከዚያም ጨው እና ተወዳጅ ቅመሞች ጋር ሊጋባ. አስፈላጊ ከሆነ ይህ ሽንኩርት ወይም አተር ወጥ ማከል ይችላሉ.
• አንድ ጥሩ ድኩላ ለ አይብ 100 ግራም መከታ ትኩስ ከእንስላል በሞገድ ከግማሽ እና ሁለት ማንኪያ walnuts የሆነ የሚጠቀለል PIN ወይም ፈጪ በመጠቀም ያደቃል አይቆርጡም.
• ቅቤ ውስጥ 20 ግራም ይቀልጣሉ እና አሞላል ያለውን ዝግጁ ቅመሞች ጋር ቀላቅሉባት.
• እያንዳንዱ ጡት መሃል ላይ እርጎ አነጋገር fillet ጥቅልል ያንከባልልልናል እና በስንጥር ጋር ይቸነክሩታል.

, ዘይት ጋር አንድ ለመጋገር ሳህን ይቀቡት ቦታዎቹን ያድርጉት እና ሰባት ደቂቃ ያህል ማይክሮዌቭ ውስጥ አኖረው. 800 ዋት ኃይል ውስጥ ምግብ ማዘጋጀት. ያለቀለት ዲሽ ትኩስ ወይም stewed አትክልት ስለምታስጌጡና ጋር አገልግሉ.

መደምደሚያ

እኛ ማይክሮዌቭ ውስጥ መብሰል የሚችለው ነገር ተጨማሪ እነግራችኋለሁ. ሀብታም ቁርስ, ምሳ እና እራት በማንኛውም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ወደ ውጭ ይረዳል አዘገጃጀቶች. እነርሱ ደግሞ በማንኛውም ምክንያት ነገም ወይም ምድጃ መጠቀም አይችሉም ሰዎች ይረዳል. ማይክሮዌቭ በመጠቀም አዳዲስ የምግብ ማብሰል እና እነሱ እንጂ እነሱ የተለመደ መንገድ የበሰለ ቢሆን ኖሮ ያነሰ ጣፋጭ ውጭ ለመታጠፍ እርግጠኛ ለማድረግ ሞክር. ማይክሮዌቭ ውስጥ ምግብ ማብሰል ፍጥነት እንዲሁም እንደ, የምትወዳቸው ሰዎች የመጀመሪያውን ጣዕም አስደንቀኝ!