Walnuts እና ማር - አንድ እጅ ሊፍት እንደ ሰማያዊዎቹ, ያለመከሰስ ማሳደግ

ስለ walnuts ጥቅም ማር ሁሉም ሰው ያውቃል. Walnuts እና ማር ለማሳደግ እና ወደ መከላከል ነገር ግን ደግሞ ሕክምና ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ናቸው የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር. እነዚህ atherosclerosis ልማት ለመከላከል, ቀይ የደም ሴሎች መፈጠራቸውን, ብረት እና ቫይታሚኖች, ቀጫጭን ደም እጥረት ለማስወገድ. አንጀቱን እና የጉበት እንቅስቃሴ ለማሳደግ, በደም ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ይቀንሳል.

የማር ይህ አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት ስብስብ ይዟል; ደግሞ ብዙዎች (የግለሰብ አለመስማማት ሁኔታዎች በስተቀር) በጣም ጠቃሚ ነው. ጊዜው ደግሞ, ቫይታሚኖች, ኢንዛይሞች እና ከባዮሎጂ ንቁ ንጥረ ውስጥ ሀብታም ቃጠሎ እና ቁስል, ድምፆች ህክምና ግሩም መሣሪያ ነው እና ምክንያት በውስጡ ጥንቅር ወደ ጥንካሬ ያድሳል, በሽታ የመከላከል አቅም ያሻሽላል.

ለውዝ እና ማር - በተጨማሪ, ይህም በተጨማሪ, ያለው ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ ምርት, እና እንዲያውም ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-አለርጂ, ፀረ-በባክቴሪያ ቅልቅል,, ፀረ-ብግነት ንብረቶች ነው. ምንም ፍላጎት ራሳቸውን እንዲገልጹ ለማድረግ በሽታ ይጠብቁ ዘንድ, ስለዚህ አንድ የመከላከያ መለኪያ አድርጎ መውሰድ, ማር ጋር walnuts ማደባለቅ ወደ ዓመት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ጠቃሚ ነው.

ጠቃሚ ንብረቶች

በተጨማሪም ጠቃሚ በማሻሻል ያለመከሰስ ንብረቶች, ለውዝ ቅልቅል እና ሕክምና እሴት አለው. ካርዲዮሎጂስትስ (ጽጌረዳ, የጎኑም ሽሮፕ ለማከል) ልብ ጡንቻ ለማጠናከር ሲሉ ምግብ እንመክራለን, የጨጓራ ወንበር ጋር ችግር (እንዲያፈራ ማከል) እና ሁላችሁን መካከል ሁኔታ ላይ መጠቀም ይመከራል.

በተጨማሪም ዶክተሮች ማር ጋር walnuts ፈጣን ማግኛ ቀዶ በኋላ ሕሙማን ጠቃሚ ሂሞግሎቢን የሚጨምር እንደሆነ ይናገራሉ; ወደ ቅልቅል በሚገባ ማረጥ ወቅት, ኪሞቴራፒ በኋላ, atherosclerosis ውስጥ ይወሰዳል. መካከለኛ የሕዋስ ሽፋን ዘልቆ ይገባል እና ያጠናክራል የደም ሥሮች, sclerotic ሐውልቶችና ምስረታ የሚቃወም አንድ የኦርኬስትራ መሪ ሆኖ ያገለግላል.

ምግብ እንዴት

ለማስተካከል, ጥንቅር ውስጥ የተለየ ሊሆን ይችላል አንተ ሊያሲዙት ማከል ይችላሉ የሆነ ነገር ድብልቅ የመከር እና አካል መሠረት የሚሆን ዘዴዎች, ነገር ግን መሠረታዊ አንድ - ማር ጋር walnuts ነው. እናንተ (ወደ መደብሩ መመልከት እና ገንዘብ) በ የጥድ ፍሬዎችን ማከል ይችላሉ ከሆነ, ፍጹም አስደሳች ይሆናል.

ወደ ቅልቅል ሁሉም ክፍሎች ለመጀመሪያ ጊዜ በደንብ መጽዳት አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንተ የደረቀ ፍሬ ለማከል እና ለውዝ ነው, ዘቢብ, ሎሚ, ማር, የደረቀ አፕሪኮት, ፍሬ ለመጀመሪያ ጊዜ በሙቅ ውኃ ትረካለች አለበት ከዚያም በደንብ ያለቅልቁ ከሆነ. የሎሚ ደግሞ Pomo ነው, እና ከፈላ ውሃ obdadim. አንድ ስጋ ፈጪ ውስጥ የምግብ አንጎለ ወይም ከሁለተኛው ውስጥ የመፍጨት የሚያስፈልጋቸውን ምግቦች ቅልቅል ሁሉም አካሎች. አንድ ሎሚ የሚጠቀሙ ከሆነ, ከዚያ ልጣጩን ጋር ሌሎች ክፍሎች ጋር አብረው መንፈሳቸው መሆን አለበት.

ሞቅ ማር እና ቫይታሚኖች ማባዛት እንዴት

ከዚያም ሞቅ ማር ለማከል አንድ ማሰሮ ውስጥ ሁሉ አስወግዱ. እርስዎ እና የህክምና ፈሳሽ እና ሞቅ አድርጎ ማድረግ አይችሉም የምንችለው እንዴት ስለ ማለት. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, በጋለ ምድጃ ወይም ክፍት እሳት ላይ ደፉበት አይደለም, ስለዚህ ይህ ከላይ 40 ዲግሪ ለማሞቅ አይችልም. ይህ የሙቀት መጠን በላይ ሞቆ ጊዜ hydroxymethylfurfural, የስኳር መመናመን ምርት ተቋቋመ ነው. እሱም በውስጡ ጥራት በመቀነስ እና አንድ ጥቁር ቀለም በመስጠት የ ማር ላይ ጎጂ ተጽዕኖ አለው. ንቁ የሆነ ንጥረ ነገር እንደ ማር ውስጥ hydroxymethylfurfural ያለው እየጨመረ መጠን ላይ አሉታዊ ማከማቻ እና ጣዕም ይነካል. ሞቅ ያለ ቦታ ላይ ወይም ውኃ መታጠቢያ ውስጥ ማር ማስቀመጥ በቂ, በፈሳሽ እንዲሆኑ ለማድረግ እንዲቻል.

ሌላ ምን ማከል ይችላሉ? Rosehip ሽሮፕ እና ሽሮፕ hawthorn, አንተ ልብ ይበልጥ ትኩረት የሚፈልጉ ከሆነ. ቡቃያ senna, አንጀቱን እና የሆድ ጋር ችግሮች ለመፍታት ሁኔታ ውስጥ በለስ እና እንዲያፈራ ያጠራዋል. ለውዝ / ዘቢብ / ሎሚ / ማር / የደረቀ አፕሪኮት የተቀላቀለ ቫይታሚኖች የቻልነውን ያህል የቀረቡ ናቸው, እና ከሁሉም በላይ ክብር - የ ተፈጥሯዊ እና ተደራሽነት ነው. እኔ ወደ ሱቅ ሄዶ ለማዘጋጀት ለግማሽ ሰዓት አሳልፈዋል - እና በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ, ወይም እንዲያውም ከአሁን በኋላ ራስህን ምርኮ እና የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር.