ጤና, ጤናማ የአመጋገብ
Persimmon: ጣፋጭ ይገመግማሌ አጠቃቀም
persimmon - መስከረም በመሆኑ, በገበያ እና ጋጥ እኛን ውብ ቢጫ-የብርቱካን ፍሬ ያላቸው አመለካከት ይስባል. ጥቅሞች እና ለሁሉም አይደለም የሚታወቀው, የ "ምሥራቅ ፖም" ባህሪያት, አስደናቂ ናቸው.
ኦሬንጅ ጤና ኮድ
አገራቸው persimmon - ቻይና. ይህም በእስያ ውስጥ እየተስፋፋ ከዚያ ጀምሮ ከዚያም ጃፓን ውስጥ ማደግ ጀመረ. ብቻ መገባደጃ በአሥራ ዘጠነኛው መቶ ዘመን, አንድ አስደናቂ ፍሬ - persimmon በዓለም ዙሪያ ትልቅ ቦታ በማግኘት ነው.
Persimmon ሞቃታማ የአየር ንብረት ውስጥ ማደግ ሲሆን ይህም በአብዛኛው አምስት መቶ ዝርያዎች, አለው. እኛን ለማግኘት በጣም የተለመዱ persimmons አይነቶች Tart ከውኬዥያን, ጃፓንኛ ለስላሳ ጣዕም እና ጣፋጭ ቸኮሌት ናቸው.
በውጪ persimmon ፍሬዎች ከታች አራት ቅጠሎች ጋር ቀይ-ብርቱካንማ ቲማቲም ይመስላሉ. ቢመስልም እንደ እንግዳ, persimmon - ይህን ቤሪ. ይህም ብዙ micronutrients እና ፖም ይልቅ ፋይበር ሁለት እጥፍ ይዟል. በተጨማሪም አንቲኦክሲደንትስ ብዙ ይዟል. ፍሬ ውሃ, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት, ኦርጋኒክ አሲዶች, አሲዳማ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ናቸው. የምርቱ እና ፖታሲየም, ካልሲየም, ካልሲየም, ብረት, ፎስፈረስ, ቫይታሚን ኤ, ሲ, R. ብዙ
Persimmon: የተለያዩ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ መጠቀም
ፍሬ የጨጓራ በሽታዎች ህክምና ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. Persimmon - ፍሬ አመጋገብ, pectin በውስጡ ይዘት ምክንያት. ይህ የምግብ አለመንሸራሸር ጋር ይወስድ ዘንድ ይመከራል.
ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ ያካተተ ይህም የስኳር ከፍተኛ የማጎሪያ (ገደማ ስምንት በመቶ), ልብ እና የደም ሥሮች ሥራ ልብ ጡንቻ እመግባችኋለሁ ይደግፋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ደም የግሉኮስ ደረጃ በደንብ ይነሣል አይደለም. ይሁን እንጂ, diabetics ስኳር-ሀብታም persimmon ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
በ persimmon ማግኒዥየም ውስጥ ያለውን ይዘት ያለው ጥቅም ይህ የኩላሊት ጠጠር ያለውን አደጋ ይቀንሳል መሆኑን ነው. ቫይታሚን ኤ ካንሰር ይከላከላል, እና ቫይታሚን ሲ እና ፒ ያጠናክረዋል የደም ሥሮች. ፍሬ, የነርቭ ስርዓት ጸጥ ያመጣል የአእምሮ አፈጻጸም, ራስ ምታት ለመቀነስ ያሻሽላል.
Persimmon ስታፊሎኮከስ Aureus እና Escherichia ኮላይ ላይ ባክቴሪያ እንቅስቃሴ የለውም.
ጉሮሮ ጉንፋን ለማግኘት እና ሲያስለው ውኃ 3.5 የሾርባ ጋር በማቀላቀል, አንድ የጎለመሰ ፍሬ ጀምሮ ይጨመቃል ጭማቂ, እስከ ታጠብ.
ጤና ለማግኘት ሳይሆን ውበት ብቻ ሳይሆን ጥቅም ይህም Persimmon, ለመዋቢያነት ዓላማዎች ጥቅም ላይ በጣም ከፍተኛ ነው. ፍሬ እና የእንቁላል ከነጮች መካከል በገለፈቱ ጀምሮ ቀዳዳዎች የሚተናነቀኝ እና ይታዩብህ የሚያስወግድ ጭንብል አዘጋጀ.
ትኩስ ፍሬ seedless persimmon በመጠቀም በካውካሰስ ነዋሪዎች ቁስለት (ይህ obkladyvaya ከቍስላቸውም) መያዝ.
Persimmon, ሌሎች ብርቱካን ፍራፍሬዎች (አፕሪኮት, peaches, ሐብሐብ, ብርቱካን, tangerines, ካሮት) እንደ ወሲባዊ excitability ያተርፍለታል.
እንዴት መምረጥ እና ለማከማቸት persimmon ወደ
በጣም አስፈላጊው ነገር - የምግብ ፍላጎት Tart ጣዕም ይወቃል አይደለም, ተገቢውን ፍሬ መምረጥ መቻል. አንተ በጣም የበሰለ ፍሬ መግዛት አለባቸው, persimmon ብቻ ፈሳሽ ያለው እና ጣፋጭ ነው.
ምርጥ persimmon ውስጥ ትኩስ ፍሬ ናቸው, እና የደረቁ ፍሬ ትሪቲስ, መጨናነቅ እና jellies ከ ዝግጁ መሆን ይችላሉ. ከእነርሱ ደግሞ liqueurs, ጠጅ ለማድረግ እና kvas.Frukty ወደ ቆዳ በማበላሸት ለማስወገድ በጥንቃቄ መቀመጥ አለበት. ይህ የረጉ እነሱን hanit የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ቅዝቃዜ - መራራ ጣዕም ማስወገድ አንዱ መንገድ ነው. ሌላው አማራጭ - 12 ሰዓት ሙቅ ውኃ ውስጥ persimmons መተው.
Persimmon መፈጨት ለማሻሻል, የልብ በሽታ እንዲሁም እየተዘዋወረ ሥርዓት ለመከላከል ጥቅም ላይ, እና microelements የሆነ የብዙ ቁጥር ይይዛል. persimmon አንድ ወይም ሁለት ፍሬ ዕለታዊ ፍጆታ ብቻ ሳይሆን ደስ (ይህ ታላቅ እራት ወይም ቁርስ ሊሆን ይችላል), ነገር ግን ደግሞ ጤናማ ቅመሞች መካከል አመጋገብ ሙላ.
በተጨማሪም, ይህ ጣፋጭ ፍሬ እንደ ብዙ ካሎሪ አልያዘም. ትኩስ persimmon ብቻ ስድሳ ካሎሪ አንዱ መቶ ግራም. ይሁን እንጂ, የደረቀ persimmon ብዙ ካሎሪ ነው. ይህ ስለ አንድ መቶ አምሳ ካሎሪ ይዟል.
Similar articles
Trending Now