ጎጆ አይብ souffle

ጥቂት ጊዜ ወስደው በዚህም በጣም ጣፋጭ የሆኑ ብዙ ምግቦች, እኛ ባልሠራው በቸልታ. እነዚህን ስጋቶች እና ጎጆ አይብ souffle አንዱ. በአንድ ዓመት ከ ትናንሽ ልጆች እና ይበልጡን መፈጨት ጋር ሰዎች ፍጹም ነው. ነገር ግን contraindications ገና አይገኝም. የስኳር በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ምክንያት, በዚህ ሳህን ይጠንቀቁ መሆን አለበት በውስጡ መዋቅር የግድ ስኳር ያካትታል.

እርስዎ በመጀመሪያው ሙከራ ላይ በተሳካ ሁኔታ አንድ souffle እርጎ ማብሰል የሚረዱህ ጥቂት ሚስጥሮች አሉ.

• ጎጆ አይብ በወንፊት በኩል ማጥራት የተሻለ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ መደበኛ ፈጪ አለፉ ነው. ልቅም ከአሸዋ እናንተ ይበልጥ በቋፍ soufflé ፈቃድ ያገኛሉ.
• ወደራሳቸው በፊት እንቁላል ነጮች አሪፍ መሆን አለበት. ስለዚህ አረፋ እናንተ ወፍራም እና ለምለም የሆነ ያግኙ.
• ግሏል ቅፆች ወይም ቅቤ ይቀቡት አስፈላጊ ነው በእንፋሎት. እነዚህን ዓላማዎች የአታክልት የተሻለ አማራጭ አይደለም, ነገር ግን ምንም አማራጭ የለም ከሆነ, ይበልጥ ተገቢ የጠራ እና ሽታና ነው.
• ጎጆ አይብ souffle አንድ የእንፋሎት መታጠቢያ እንደ በመንደፍ, እና ምድጃ ውስጥ ጋግር ሊሆን ይችላል. የ ግፊት ማብሰያ ያላቸው ከሆነ ደግሞ ከዚህ ጋር ሊረዳህ ይችላል.

ጎጆ አይብ souffle በእንፋሎት

50 ከለወሰ እርጎ ውስጥ g እና 10 ስኳር g, semolina (5 ሰ), vanillin አነስተኛ መጠን ያለው, ወተት (ይመረጣል ከፈላ) መካከል ሩብ ኩባያ እና ከእንቁላል አስኳል ሩብ ጋር ያዋህዳል. ይህ ሁሉ በጥንቃቄ አነሳሱ እና ያንተከትከዋል ፕሮቲን ወደ ተገርፏል ያክሉ (1 PC ሩብ.). ቅጽ ያረጀ እና ጉዞዋን. የኮመጠጠ ክሬም ጋር ተዳምሮ በጣም ጥሩ ጎጆ አይብ souffle, ከላይ ተገልጿል ይህም የምግብ አዘገጃጀት,.

ብስኩት ጋር ጎጆ አይብ souffle

20 መንፈሳቸው ኩኪዎች g (ሊጎዳ ይችላል) እና ስኳር (ተከምረው tablespoon) ጋር የተደባለቀ. ከዚያም ሁሉም ወተት ፈሰሰ (20 ሚሊ ሊትር) አንዳንድ ጊዜ (20 ደቂቃ) ለ መቆም አይፈቀድም ነው. ቀጥሎም, grated አይብ, 120 g ቅቤ (5 ml) ተኩል አስኳል. ግማሽ የፕሮቲን ተገርፏል ነው ወደ አረፋ ለማቀዝቀዝ እና አወኩ በጅምላ ወደ ታክሏል. ምድጃ አንድ ሻጋታ እና ጋገረ ወደ Soufflé ስርጭት ወይም ጉዞዋን. የመገናኛ ከዚያ, መልክ በግምት የሚገኝ ከሆነ ማብሰል በጥንቃቄ ትፈራርሳለች አለባቸው በፊት. ጎጆ አይብ souffle, አንድ የምግብ አሰራር አዋቂ ለ 1 ክፍል ለ ይሰላል ማንበብ, ይህም.

ወደ ምድጃ ውስጥ ጎጆ አይብ soufflé

2 የሾርባ semolina ውሃ 60 ሚሊ ውስጥ ይቀቀላል. ስለዚህ ገንፎ ሁልጊዜ ቀስቃሽ አለበት, እና የጓጎሉ አልተሠሩም ነበር ስለዚህም ከፈላ ውሃ ውስጥ መቆራረስ ቀስ በቀስ ፈሰሰ ነው. የ የተዘጋጀ አይብ 240 ግ የ እንዲቀዘቅዝ semolina, ስኳር 30 g, እንቁላል 2 አስኳሎች, ቅቤ (ይመረጣል ከዋናው መቅለጥ, 20g አስፈላጊ) ዘቢብ (እንዲቀምሱ) ጋር ይደባለቃል. 2 እንቁላል አንድ እየተሸጠላቸው ወይም ቀላቃይ ጋር አረፋ ወደ ተገርፏል ፕሮቲኖች, በጅምላ የሆነ ቀጭን ዥረት ውስጥ ፈሰሰ እና ምድጃ የተጋገረ ነበር. አንድ ወርቃማ ቡናማ አለ ጊዜ ዲሽ ዝግጁ ነው.

ጎጆ አይብ souffle በእንፋሎት (ሕፃን)

ከታጠበ እና መጽዳት ካሮት በጣም ጥሩ ድኩላ ላይ የተላጠው. 10 ቁርስራሽ የደረቁ አፕሪኮት መሬት ጋር ቢላዋ. አይብ 500 g የተላጠው እና አፕሪኮት እና ካሮት, ስኳር 10 g, semolina (20 ሚሊ ሊትር), ቅቤ (ቅድመ መቅለጥ) 10 ሚሊ 3 የእንቁላል አስኳል ታክሏል. ይህ ሁሉ በደንብ ለስላሳ ድረስ, አወኩ ነው እና ያንተከትከዋል ፕሮቲን 3 ገረፈው እንደሞላ. እርስዎ ይመርጣሉ እንደ አንተ ማብሰል ይችላሉ, ነገር ግን አንድ ወንድና የተሻለ ነው.

ይህ souffle ጎጆ አይብ ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ይንጸባረቅበታል. ካሮት እና አፕሪኮት ማንኛውም ሌላ ትኩስ ፍሬ ወይም የደረቀ ፍሬ ይተካል ይችላል. እናንተ ትናንሽ ልጆች ማብሰል ከሆነ, ይህ በወንፊት በኩል እርጎ መፍጨት, እና ስጋ ፈጪ በኩል መፍጨት ሳይሆን የተሻለ ነው. ከሆነ ምን ማድረግ የሚያበስለው እርጎ, ከዚያ ፈቃድ ተራ ወጥቶ ብዙ ጣዕም ያለው እና ይበልጥ ጠቃሚ, አዎ, እና ቀላል ለማድረግ ሥራ ጋር ከእርሱ. እሱ ወጣት (ብዙ ጊዜ ለስለስ ከተለመደው) በተለይ ከሆነ.

እርጎ souffle ለ መረቅ ማንኛውም መጨናነቅ ወይም marmalade, ክሬም ወይም ተጨምቆ ወተት ሊሆን ይችላል. እርስዎ የሚወዷቸውን እንደ souffle ለማስጌጥ, ነገር ግን የበሰለ ነው በኋላ ይህን እንዳደረገ ነው.

እኛ እርስዎ እና ቤተሰብዎ ወደ አንተ መልካም ምግብ እንመኛለን!