"ዶን ስፖርት ከባቢ" (Podolsk): መግለጫ, አገልግሎቶች, ግምገማዎች

በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ እየጨመረ ተወዳጅነት ደንብ ሆኖ, ይህ ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ስፖርት ያለ አስበን አይችልም, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መደሰት ጀመረ እና.

አካል ለማጠናከር, እኛም ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች የአካል ብቃት ማዕከሎች እና የስፖርት ሕንጻዎች የተለያዩ ይበልጥ በተደጋጋሚ ጉብኝት ለማድረግ እየሞከሩ ለዚህ ነው ያለውን ልምምድ, ያስፈልገናል. как раз может стать для жителей этого города отличным местом для укрепления здоровья. "ዶን-ስፖርት ከባቢ" (Podolsk) ብቻ የዚህ ከተማ ሕዝብ ጤንነት ለማስተዋወቅ ትልቅ ቦታ ሊሆን ይችላል. የሰው አካል አዲስነት, ወጣቶች እና ውበት ለመመለስ ያለመ ወደ የክለቡ ያቀርባል አካላዊ እንቅስቃሴ እና ሌሎች አገልግሎቶች በተጨማሪ.

የአካባቢ የስፖርት ኮምፕሌክስ

የአካል ብቃት ክለብ "ስፖርት-ዶን ከባቢ" (Podolsk) ቁጥር 5 (በሞስኮ ቀለበት መንገድ ከ 17 ኪሎ ሜትር) በ, የ ሌኒንግራድ መንገድ ላይ ነው. ክለብ ስለ ነጻ ፓርኪንግ ያቀርባል.

የ ማዕከል ቅዳሜና እሁድ 9 am እስከ 10 ሰዓት ድረስ, 7 እስከ 11 pm ድረስ በየቀኑ ክፍት ነው.

ፕሮግራም በስፖርት እንቅስቃሴ የስፖርት ውስብስብ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ላይ ማግኘት ይቻላል.

ወደ የአካል ብቃት ማዕከል መግለጫ

"ዶን-ስፖርት ከባቢ" (Podolsk) ከአሥራ አራት ዓመት በፊት ተመሰረተ ይህም መረብ, አንድ ቅርንጫፍ ነው. ክፍሎች ለአዋቂዎች ሳይሆን ለልጆች ብቻ ሳይሆን ይካሄዳል የት ይህ ዋና-መደብ ማዕከል. ነጻ ሚዛንና, ስትዘረጋ እና cardio: "ዶን-ስፖርት" ዘመናዊ መሳሪያዎች PRECOR, CYBEX እና የሕይወት አሻሻጥ, እንዲሁም በሚከተሉት ዘርፎች ጋር አንድ ትልቅ ጅምናዚየም አለው.

በአማራጭነት, እያንዳንዱ ሰው ልዩ ፕሮግራም ለማንሳት ማን አስተማሪ ጋር በተናጠል ማሠልጠን ይችላሉ. የግለሰብ ትምህርት ስፖርተኞች እና የሙያ መምህራን ርዕሱ ናቸው.

የስፖርት ክለብ ፕሮግራም ሠላሳ ዝርያዎች ፕሮግራሞች አሉት. የቡድን ክፍሎች የተዘጋጀ የ ክፍሎች, ኤሮቢክስ, ዳንስ ላይ ስልጠና, "የማሰብ ችሎታ ያለው አካል" ማርሻል አርት መካከል አቅጣጫ ምግባር. የ ውስብስብ ውሃ ፕሮግራም ያከናውን ልጆች እና አዋቂዎች, ለ የመዋኛ ገንዳዎች አለው. በተጨማሪም ዋጋ በማስተዋል ልጆች አቅጣጫ ነው - የአካል ብቃት ክለብ በስተቀር ትምህርት ቤት በመዘጋጀት, አንድ ዓመት, የፈጠራ ክበቦች የመጡ ልጆች ልማት እንቅስቃሴዎች ያቀርባል.

አገልግሎቶች

የቡድን ፕሮግራሞች, የዳንስ ቅጦች, መዋኘት - ይህን እና ብዙ (Podolsk) በውስጡ ደንበኞች "ዶን-ስፖርት ከባቢ" ማቅረብ ዝግጁ ነው.

ይህም ደንበኞች ያቀርባል:

• የኃይል ክፍሎች;
• ማርሻል አርት ውስጥ ስልጠና;
• ዮጋ;
• ደረጃ ኤሮቢክስ;
• ተግባራዊ ስልጠና;
• ኤሮቢክስ;
• ፒላቴስ;
• ኃይል ስልጠና;
• መፍተል;
• አካል ሻኛ;
• antigraviti ዮጋ;
• ውኃ ኤሮቢክስ;
• የዳንስ ፕሮግራሞች;
• ልጆች በርካታ ፕሮግራሞች.

ክፍሎች ወጪ

Podolsk ውስጥ "ዶን-የስፖርት ከባቢ 'አለ? ዛሬ ዋጋዎች ናቸው:

• የክለቡ ካርድ (12 ወራት) ላይ - 35 ሺህ ሩብልስ;
• ለአንድ ወር ያህል ግለሰብ ካርድ ዋጋ 3.3 ሺህ ሩብልስ ወደ 2.5 ሺህ ይለያያል;
• የልጆች ካርድ (ዕድሜያቸው ከ 3 እስከ 5 ዓመት) ዋጋ - 2100 ሩብል ድረስ.

በ ክለብ በጥሬ ገንዘብ ክፍያ ይቀበላል.

ተጨማሪ መረጃ

በ clubhouse ውስጥ ስልጠና በኋላ እየተዝናናሁ ላይ ዘና ወይም የብቃት አሞሌ መጎብኘት ይችላሉ. የክለቡ "ዶን-ስፖርት», የግል ስልጠና ትዕዛዝ አንድ የአካል ብቃት ፈተና ማለፍ, ልጆቹ ክለብ ውስጥ ልጆቻቸውን መመዝገብ ይቻላል.

ወጣት ደንበኞች

ተቋሙ ከአንድ እስከ አራት ድረስ ልጆች ፕሮግራሞች ሰፊ ክልል አለው. በተለይ ለእነርሱ እዚህ አካላዊ ስልጠና, የስልጠና ፕሮግራሞች የተለያዩ ላይ ስልጠና በማስተማር ነው. የዳንስ ክፍሎች እና ማርሻል አርት ክለቦች በተለይ ታዋቂ. በተጨማሪም, ለወጣት ጎብኚዎች ለ የመዋኛ ገንዳ, ተከፈተ የት በየቀኑ ላይ አኳኋን ጥሰት ለመከላከልና ላይ መደቦች. የዕረፍት ካምፕ ውስጥ በመሥራት ላይ ሳለ.

ማርሻል አርትስ

የ ማርሻል አርት ስልጠና, tatami, makiwara, የተገጠመላቸው ቦታ ስልጠና አዳራሽ, አንድ ቦክስ ቀለበት, ግድግዳ ቡና, ሸክኒት. እነዚህ ትግል, ካራቴ እና ቦክስ ይቀላቅሉ, የአይኪዶ ውስጥ ክፍሎችን ምግባር. ይህም ፍትሃዊ ጾታ ለ ራስን የመከላከል ክፍሎች ውስጥ የተዘጋጀ ነው.

የደንበኛ ግምገማዎች

እርስዎ ይህ አኃዝ ከፍ ለመንቀል የሚፈልጉ ከሆነ, ሰውነትህ embossed ለማድረግ ወይም ልጆቻቸው ውስጥ የስፖርት ፍቅር እንዲያድርባቸው, ለዚህ የሚሆን ምቹ ቦታ "ዶን-ስፖርት ከባቢ" (Podolsk) መሆን ነበር. горожан об этом клубе весьма положительные. ይህ ክለብ ስለ ዜጎች ግምገማዎች በጣም አዎንታዊ ነው. ብዙዎች ለረጅም የእርሱ የዘወትር ደንበኞች ነበሩ. ግንቦች ለእነርሱ ቦታዎች የእኔ ቤተሰብ ሆነዋል ናቸው. ከክለቡ እንግዶች ሁልጊዜ አስተዋይነት ምክሮችን ለመስጠት ለመርዳት ማን ትኩረት አሠልጣኞች መካከል የተናገርንበት ገልጸዋል. እነርሱ እንደሚሉት, ሠራተኞች "ከባቢ" አመለካከት ሁሉም መምህራን ተሞክሮ ጋር በዘዴ, ትሁት ናቸው, ምስጋና በላይ ነው.

Aquazone ክለብ ውድድር ውጭ, ሺክ. ግዙፍ 25 ሜትር የመዋኛ ገንዳ ሁልጊዜ ክሎሪን መካከል የሚሰነፍጥ ሽታ የሌለው ንጹሕ ነው. ይህም ልጆች ሳይሆን አዋቂዎች ብቻ ሳይሆን, መዋኘት መማር ይችላሉ, ግዛት ውስጥ ሴቶች ልዩ ፕሮግራሞች አሉ.

ግምገማዎች በ ይፈርድ ክለብ እንሰሳት እና ተስማሚ ከባቢ አየር አለው. በጣም ምቹ, ትልቅ አካባቢ, ሙያዎች መካከል ሰፊ የተለያዩ. ብዙ የቅርብ ጊዜ መሣሪያዎች, ጥሩ cardio ባህሪያት. ተቋሙ ላይ የልጆች ክለብ ጥሩ ነው, ሁሉም ወጣት እናቶች ደስ ጋር እንናገራለን. የ ወንዶች ልጆቹ ክፍል ውስጥ የሚጫወቱ ታላቅ ደስታ ጋር ክፍሎችን ይሂዱ.

አሁን (Podolsk) የት እና በምን ሙሉ-ርዝመት የስፖርት ክለብ "ዶን-ስፖርት ከባቢ" አውቃለሁ. አንድ ይህን ይጎብኙ ወይም አይደለም - ለሁሉም ድረስ ነው.