የስፖርት ኪሚካሎች: ፕሮቲን "ማትሪክስ"

እስከዛሬ ድረስ, "አካል-ሕንጻ" እና "የስፖርት ኪሚካሎች" ጽንሰ-ሐሳብ - የማይነጣጠሉ ናቸው. የሰውነት ግንባታ - በትክክል የተስማማ ስልጠና እና ልምምድ ሥርዓት, ነገር ግን ደግሞ አመጋገብ ብቻ የሚያካትት አንድ ስፖርት,. ሳይንሳዊ ሰውነታችን ለማሻሻል እና ለረሃብ እንዳይጋለጡ የሰውነት ስብ መቶኛ ለመቀነስ መሆኑን አረጋግጧል; ግን በተቃራኒው ላይ, (እስከ በቀን ስድስት ጊዜ) ብዙውን ጊዜ አለ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ኃይል ሚዛናዊ መሆን አለበት. ሁሉም ካሎሪዎች ተቀብለዋል; እንዲሁም ደግሞ ፕሮቲኖች, ስብ እና የካርቦሃይድሬት በክፍሉ ውስጥ እና ቀን በመላው ጭነት ላይ የተመሠረተ ዕለታዊ አመጋገብ ለመቁጠር እና ማዳበር ይኖርብናል ይውላሉ. ብዙ ሰዎች በአግባቡ ምክንያት ስራ ወይም ጊዜ ማጣት ለመብላት እንዳይጠፋ. አንዳንድ ጊዜ የጡንቻ የጅምላ ውስጥ የሚፈለገውን ዕድገት ለማሳካት ብቻ በቂ አይደለም በቀን ካሎሪ ይቀይረዋል. ስለዚህ እየጨመረ ይልቅ ወይም በጋራ መክሰስ የምግብ ክፍል ላይ ከተሰማሩ የስፖርት ኪሚካሎች መውሰድ ጋር.

የፕሮቲን ኪሚካሎች መጠቀም

ዋና አዎንታዊ ወደ እነዚህ የአመጋገብ ኪሚካሎች ጥሩ ባህሪያት ይወርሳሉ. ከእነርሱም ሁሉ እንደ አንድ ምርት በስፖርት የአመጋገብ የተቀመሩ ናቸው ፕሮቲን "ማትሪክስ" ነው. በመጀመሪያ, በውስጡ ዝግጅት ጊዜ በጣም ጥቂት (ብቻ ደረቅ ወደ ወተት ወይም ውሃ መጨመር መሆን አለበት ፕሮቲን ፓውደር). በሁለተኛ ደረጃ, አንድ መደበኛ ምግብ ጋር ሲነጻጸር, ፕሮቲኖች (እኛ ንጥረ ነገሮችን ሐብሐብ ለማግኘት, መደበኛ ምግብ መውሰድ ቢሆን ሰውነታችሁ ያላቸውን መፈጨት ላይ ብዙ ጊዜ ያስፈልግሃል) ጊዜ በጣም አጭር ጊዜ አካል metabolized ናቸው ቀላል ንጥረ ነገሮች (አሚኖ አሲዶች), ያቀፈ ነው. ሦስተኛው መለያ ወደ ሁለት ቀደም ዓረፍተ በመውሰድ, ወደ አትሌት በፍጥነት አናቦሊክ መስኮት መዝጋት ይችላሉ (አካል subcutaneous የስብ ክምችት ያለ ምግብ ዜናዎች ጊዜ, 10-30 ደቂቃዎች በኋላም ስልጠና በኋላ ያለውን ጊዜ (), እና ሁሉም የተቀበለው ንጥሎች ጡንቻዎች ውስጥ የኃይል ማግኛ ይሂዱ) እንዲሁም በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ ምግብ ማደራጀት.

የፕሮቲን ኪሚካሎች አይነቶች

ፕሮቲን ኪሚካሎች በአሁኑ ጊዜ በጣም ብዙ ናቸው. እነርሱም ብቻ ደግሞ እይታዎች ኩባንያዎች ማምረቻ ግን አይደሉም. whey, እንቁላል, casein, ፍራፍሬ, ስጋ እና አሳ ያሉ ፕሮቲኖች አንዳንድ ዝርያዎች አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ የራሳቸውን የዝይ አላቸው. Whey ፕሮቲን የተከፈለ ነው whey የውሁድ, whey ጨማሪዎች እና whey hydrolyzate. ተክል አተር, የአተር እና ሄምፕ ፕሮቲን የተከፋፈለ ነው. ሁሉም ኩባንያዎች የተለያዩ ያፈራሉ. ሁሉንም መካከል, እናንተ ፕሮቲን "ማትሪክስ" ያሉ የስፖርት የአመጋገብ ኪሚካሎች አንድ ምርት ምልክት ማድረግ ይችላሉ.

ፕሮቲኖች የተለያዩ ዓይነት ንብረቶች

Whey ፕሮቲን በፍጥነት አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ነው, አሚኖ አሲዶች ብዙ የራሱ ጥንቅር ውስጥ ተካተዋል. በፊት ወይም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ለመጠቀም ፍጹም.

አንድ ብቻ ልዩነት ጋር, የሴረም በመጠኑም ቢሆን ተመሳሳይ ወተት (casein) ፕሮቲን - ይህን ለመፍጨት በጣም ቀርፋፋ ነው. አካል እንኳ በሕልም ኃይል ይጠቀማል ምክንያቱም ስለዚህ, የተሻለ, በመኝታ ሰዓት ይወሰዳል.

እንቁላል ነጮች - የዚህ ፕሮቲኖች በዓለም ደረጃ ነው. ሁሉም ሌሎች ፕሮቲኖች ዓይነቶች ዋጋ እና የማይፈጩ ላይ ከእርሱ ጋር ሲነጻጸር. ይህም ከፍተኛ አሚኖ አሲድ ጥንቅር እና ለመምጥ መጠን አለው.

"ማትሪክስ" (ፕሮቲን) ጥንቅር

ይህንን ምርት ለመቋቋም እንመልከት. ፕሮቲን "ማትሪክስ" ይህ በጣም ጥሩ ባሕርያት አሉት. ስለ ባለ ብዙ ክፍሎች ጥንቅር ወደ እናመሰግናለን, ለማረጋገጥ ያግዛል ይህ አትሌት ጊዜ ለረጅም ጊዜ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች አካል. ይህ ጡንቻዎች በአጠቃላይ እና በተለይ አትሌት አካል የመፍጠሩን ይረዳል. ይህ whey, casein, ይዟል እንቁላል ፕሮቲኖች. ከእነርሱ እያንዳንዱ በፍጥነት ኃይል ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል ይህም የተለየ Coefficient እና የመማር ጊዜ አለው. ፕሮቲን (32 ግራም ወይም ንፉግ ሰው) መካከል አንዱ የማቅረቡ ብዙ ንጥረ ነገሮች እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይዟል.

ፕሮቲን / ስብ / ካርቦሃይድሬት ያለውን ጥምርታ በቅደም 23g / 2G / 3G (ምርት 100 g ለአንድ 72g / 6d / 9,4g) ነው. የኃይል - kcal 120 (100 ግራም በ 275 kcal). ውሃ, ጭማቂ ወይም ወተት 250 ሚሊ ውስጥ የሚጪመር ነገር አንዱ የሚቆጥብ. በስፖርት bodibildera አላማ እና ጫና ላይ በመመስረት, ቁጥር አንድ ደረጃ ላይ 2-3 ወደ ልኬት ቃሬዛ ሊለያይ ይችላል.

የስፖርት ኪሚካሎች ምልክት "ማትሪክስ"

የምርቱ ስም ስር "ማትሪክስ" ምርቶች ሁለት አይነት ምርት. የመጀመሪያው - ፕሮቲን "ማትሪክስ" 5.0. እሱም ከሌሎቹ ጀምሮ በተወሰነ የተለየ ነው. ሁለተኛው - ፕሮቲን "ማትሪክስ" 2.0. ሙዝ, ቫኒላ, ቸኮሌት, እንጆሪ, ከአዝሙድና ኩኪዎች, ብርቱካንማ እና ሌሎችም: ስለ 30. ፕሮቲን አትቀላቅል ጣዕም ባህርያት አላቸው - በእነርሱ መካከል ያለው ልዩነት የመጀመሪያው ተመስሎ ውስጥ, የሚጪመር ነገር በሁለተኛው ተመስሎ ውስጥ እንደ ገደማ 76 ዕጣ መሆኑን ነው. ፕሮቲን ተጨማሪዎች በዝቅተኛ ወጪ ከፍተኛ ጥራት ይወርሳሉ. እነርሱ በጣም ላይ ከተሰማሩ እና አትሌቶች መካከል ግምት የሚሰጣቸው ለዚህ ነው.

ፕሮቲን "ማትሪክስ" ግምገማዎች

እነርሱም ሸማቾች ምን ይላሉ? ፕሮቲን "ማትሪክስ" ጥሩ ጥራት ያጣምራል. ልዩ ቴክኖሎጂ ከተቋቋመበት በቀላሉ ውኃ, ወተት (ስብ ይዘት 1.5%) ወይም ጭማቂ ጋር ማደባለቅ ያስችላቸዋል. በዚህ ውስጥ በብሌንደር ለመስበር አስፈላጊ የፕሮቲን ዝቅተኛ መጠን ጋር ዝቅተኛ ጥራት ፕሮቲኖች ናቸው መጎርበጥ ለማቋቋም አይደለም. ጣዕም መካከል ትልቅ ምርጫ ወደ አትሌት ተወዳጅ ለማግኘት ያስችላቸዋል. የጡንቻ ላይ መድረኮች መካከል አብዛኞቹ መተንተን ከተመለከትን, ይህም ስለ በተመጣጣኝ ዋጋ, ከፍተኛ ጥራት እና የብዝሃ-አትሌቶች ፕሮቲን "ማትሪክስ" እንደሚመርጡ ድምዳሜ ላይ ሊሆን ይችላል. ተመሳሳይ መድረኮች ላይ ግምገማዎች ግልጽ የስፖርት የአመጋገብ ኪሚካሎች በጣም የተለመዱ ጣዕም በዚህ አምራች ግራፉ ከአዝሙድና ኩኪዎችን እና ቸኮሌት መሆናቸውን ማድረግ. አብዛኛውን ጊዜ, የፕሮቲን በቀላሉ የሚታለፍ ነው እና የጨጓራና ትራክት መታወክ በሽታ መንስኤ አይደለም. በተጨማሪም, ይህ የምርት ምርት በነፃ ከፍተኛ የፕሮቲን ጣፋጭ እና ኮክቴሎች መካከል ዝግጅት ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.