እንዴት ዝግጅት ያለ መረብ ኳስ ለመጫወት ለማወቅ?

አንተ መረብ ኳስ መጫወት መማር እንዴት በተመለከተ ጥያቄ ካለዎት, ማድረግ የመጀመሪያው ነገር - የተመረጠው ተግሣጽ እያስተማረ, የስፖርት ክፍል ውስጥ ለመመዝገብ ነው. የመረብ ኳስ አሰቃቂ ስፖርቶች መካከል አንዱ ነው, ስለዚህ አንድ ልምድ አሰልጣኝ ቁጥጥር ስር ስልጠና ማካሄድ ይመረጣል. አንተ መረብ ኳስ መጫወት መማር እንደሚቻል ላይ አንድ የስፖርት አስተማሪ ይጠይቁ ከሆነ, ምናልባት ሁሉም ሰው ሁሉ በመጀመሪያ, ሁሉም ስፖርቶች ውስጥ የስኬት ሚስጥር ነው ይላሉ በሚገባ እወዳለሁ, እና ተጨማሪ - ጽናት እና መደበኛ የአካል. ጨዋታውን መማር ይጀምራል ሲሆን ሁለተኛው ወሳኝ ገጽታ: - እነዚህ ደንቦች ናቸው.

የጨዋታው ሕጎች

መረብ ኳስ ያለውን የጨዋታውን ዋና ዋና ባሕርያት - መላውን ስፋት ላይ መሃል ዘርግቶ ሉላዊ ኳስ እና የተጣራ ወደ የመረብ ኳስ ፍርድ ቤት ነው. ጨዋታው ውስጥ ተሳታፊ 2 ቡድኖች 6 ሰዎች ያቀፈ ነው. እያንዳንዱ ትእዛዛት መካከል ያለው ጣቢያ, በእንግሊዝኛ ተጫዋቾች ቁጥር መሠረት 6 ዞኖች ይከፈላል. 3 ጥበቃ ዞን - የ ጥልፍልፍ ዞን የመጀመሪያው መስመር ሁለተኛው መስመር ውስጥ 3 ጥቃት ናቸው. ተጫዋቹ መመገብ መብት (1 ዞን) ወደ ሁለተኛው መስመር ላይ ነው.

እዚህ መረብ ኳስ ጨዋታ ላይ ተጫዋቾች ዝግጅት ነው. እንደ ረጅም ወደ ቡድኖች ማናቸውም 25 ነጥቦች ማንሳት ነበር መጠን ብቻ ይቆያል እያንዳንዱ በርካታ ፓርቲዎች, መሆን ይጫወታሉ. ኳስ ወደ ከባላጋራህ ዎቹ አካባቢ ላይ ወለል ነካ ጊዜ ነጥቦች አጥቂ ቡድን አይቆጠሩም. በዚህም ምክንያት በተሳካ ምግብ ውጭ መጫወት, ኳስ የማጥቃት ቡድን ይመለሳል. ቀኝ ተጫዋቾች የቤዝቦል ወደ ቡድኖች መካከል ከሽግግሩ በኋላ በሰዓት አቅጣጫ ወደ የሚመረኮዝ ዞኖች በመውሰድ ቦታ ላይ እርስ በርስ ይተካል. Schematically, ጨዋታው እንዲህ ይመስላል: ወደ ኳስ ቡድኖች ከዚያም 3 እንደተገናኙ ተጫውቷል እና ከባላጋራህ ጨዋታ መስክ ወደ የተጣራ ላይ ተልኳል አንዱ ከማስገባት ጋር ጨዋታ ውስጥ ማስቀመጥ ነው.

መሰረታዊ ቴክኒኮች

በተጨማሪም, የመረብ ኳስ መጫወት መማር እንደሚቻል ለመረዳት እንድንችል, እናንተ መሰረታዊ ቴክኒኮች እና ጨዋታ ክፍሎች ጠንቅቀው ማወቅ ያስፈልገናል. መገልገያዎች ጥፋት እና የመከላከያ መሣሪያዎች: ጨዋታውን ወቅት አትሌቶች በ ያከናወናቸውን ሁሉም እርምጃዎች, በሁለት ምድቦች ውስጥ ይወድቃሉ. ጥቃት በጣም አስፈላጊ ንጥረ - አንድ ምግብ. እሷ ስትራቴጂ ተፅዕኖ እና ትግበራ ኃይል ውስጥ የተለያዩ, በርካታ ዝርያዎች አሉት. ይህም ብቻ መጫወት ጀምረዋል ሰዎች ስሪት ውስጥ የላይኛው በጣም የሚገኝ ለመመገብ አቅዷል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የመረብ ኳስ አካላዊ ጥንካሬ እና እድገት ውስጥ ጀማሪ ይረዳል የማስተባበር. ይህ ያስገቡት በማከናወን በስእሉ እንደሚታየው መብት ወደኋላ እና ወደላይ እጅ ጆሮ ደረጃ ላይ ናቸው ዘንድ ተመዝግቧል እያለ ኳስ በግራ እጁ ውስጥ ይወሰዳል. የግራ እግር አቆመው ነው, እና የሰውነት ክብደት መብት ላይ የተመሠረተ ነው. ከዚያም ኳስ ቀጥ (በጫንቃቸው በላይ 60 ሴንቲ ሜትር ድረስ) ይጣላል በዚያ ነጥብ ላይ እጅ ስለታም እንቅስቃሴ ቦታ ኳስ ረገጠ ይወስዳል. በዚህ ጊዜ, አካል ወደፊት በትንሹ እና, ስለዚህ, የስበት ማዕከል ትመጣ ዘንድ በግራ እግር, ከመሸጋገርዎ ነው ይልና.

መረብ ኳስ መጫወት መማር እንዴት አንድ ሀሳብ በትክክል ተግባራዊ ችሎታ ብቻ የተወሰነ አይደለም, ወደ እርስዎ ቢያንስ አንድ አስፈላጊ ንጥረ ነገር መረብ ኳስ መማር ይኖርብናል - ኳሱን ይቀበላሉ.

ጕልበት ላይ ትከሻ-ስፋት ያለ የመወጠርና አስቀመጠ ታችኛው መኖ እግር አቀማመጥ ጀምሮ ለመቀበል. እጅ ቆልፍ ውስጥ አጣጥፎ እና ወደ ፊት ወደ ታች ተጠግቶ. ክንድ ዝግ ነው እንደ (ኳስ ለመቀበል ጠንካራ መሠረት ለመፍጠር) መሆን አለበት.

ጥቃት እና የመከላከያ መረብ ኳስ ክፍሎች የዚያኑ ያህል አስፈላጊ ናቸው ላይ, ምርታማ ጥቃት ኳስ ትክክለኛ መቀበያ ያለ የማይቻል ነው.