ኖርዲክ ያጠቅልላል. በሩሲያ ውስጥ ስኪንግ. ስኪንግ አይነቶች

በጣም አስደሳች እና ውብ የትኛው ስፖርት ነው? ይህ ለመፍረድ አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ስፖርት ቁጥር ያለው ያሉ ባህርያት በ ኖርዲክ ጥምር ያካትታሉ. በላዩ ላይ ውድድር አገር-አቋራጭ ስኪንግ እና ሸርተቴ እየዘለለም ያካትታሉ.

ስኪንግ ልማት ታሪክ. ምን ያልተለመደ ነው ስለ መናገር ይቻላል?

ኖርዲክ የተዋሃዱ ታሪክ ሳቢ ያህል ሳቢ እና ውብ ናቸው ውብ ስፖርት ራሱ ነው. ስኪንግ ሌሎች በርካታ አይነቶች ልክ, ይህ በስካንዲኔቪያ ወደ ቤታቸው ተደርጎ ሊሆን ይችላል. በ ኖርዲክ አገሮች ውስጥ ባለፈው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ጀምሮ ሁሉንም ዓይነት የክረምት እንቅስቃሴዎች የተደራጁ ነበሩ. የእነሱ ፕሮግራም የግድ ስኪንግ የተለያዩ ዓይነት ውስጥ ውድድር ያካትታል. ይህ የክረምት ፌስቲቫል ተካሄደ (በዚህ ኖርዌይ ውስጥ አንዲት ትንሽ ከተማ ናት) Holmenkollen ውስጥ ነበረ 1892. እንደ ኖርዲክ የተጣመረ የልደት ዓመት ተደርጎ ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያ ጊዜ ይህ ውብ እና ፈታኝ ስፖርት በተካሄደው ውድድር ወቅት. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን, ይህ በዓል አቀፍ ደረጃ ክስተት ወደ መሆን ተቀይሯል. በ 1922, እንኳ ክፍል የኖርዌይ ንጉሥ ወሰደ.

ይህ በዓል በእኛ ጊዜ ውስጥ የኖርዌይ ከተማ ውስጥ ይካሄዳል. ይህም የሚተዳደር ሰዎች አትሌቶች ስኪንግ በ ኖርዌይ ውስጥ ኖርዲክ ጥምር, ተደርገው ነበር እውነተኛ ባለሙያዎች ውስጥ ጥሩ ውጤት ለማሳካት ትኩረት የሚስብ ነው. ይህም በዚህ ምክንያት ነው; ይህም ስፖርት እንዲህ ያለ ጠንካራ ተወዳጅነት ጋር የመጀመሪያውን የኦሎምፒክ የክረምት ጨዋታዎች ፕሮግራም ውስጥ ተካተዋል ነበር የሚያስገርም ነገር አይደለም. እነዚህ ፈረንሳይ በ 1924 ተከስቷል. ከዚያ ጊዜ ጀምሮ, ስፖርት አራት-ዓመት ፕሮግራም ዋና ከጅምሩ ተወግዶ አያውቅም ብቻ በውስጡ ደንቦች ላይ አንዳንድ ለውጦች ተደርገዋል.

እነዚህ ደንቦች ምንድን ናቸው?

ኖርዲክ የተዋሃዱ ውስጥ ውድድር አብዛኛውን ጊዜ ለሁለት ቀናት ያህል ሊቆይ. በ ሸርተቴ ውድድር ውስጥ መወዳደር እና መሮጥ 15 ኪሎ - የ አትሌቶች የመጀመሪያ ቀን ወቅት 90 ሜትር, በሁለተኛው አንድ ዝላይ ጋር ዘለው. ለመጨረሻ ጊዜ ፍሪስታይል አከናውኗል.

የበረዶ ዝላይ ውስጥ ሁልጊዜ እንደዚህ ያለ ቁመት ነበረው አይደለም. ቀደም ሲል, እነሱ በእጅጉ ዝቅ ነበሩ. ለምሳሌ ያህል, በ 1924 እስከ 1952 ድረስ ብቻ 60 ሜትር አይተናነስም. ይሁን እንጂ, ኖርዲክ ጥምር እና እየዘለሉ ቁመት, ርቀት እና ቆይታ የተለያዩ አይነት ይለያያል.

ምን ኖርዲክ ማጋራቶች አይነት የተቀላቀለ?

1. የግለሰብ ውድድር.
2. ቡድን ውድድር.
3. ስፕሪንት.

በመጀመሪያው ጉዳይ ውስጥ ተሳታፊ መዝለል, 15 ኪሎ ሜትር ሩጫ ላይ 90 ሜትር ከፍ ሩጫዎች ድርብ መዝለል.

ሁለተኛው - አራቱ ተሳታፊ ቡድኖች እያንዳንዳቸው ከፍተኛ 90 ሜትር እየዘለሉ ሁለት መቅዘፍ ያደርገዋል. በመጀመሪያው ቀን ውጤት መሠረት እነዚህ ነጥቦች ተሸልሟል ናቸው. የነጥቦች ብዛት ሩጫ ውስጥ ተሳታፊ ORDINAL ብዛት ይወስናል. ይህ ዘር - ቅብብል 4 5 ኪሜ. አሸናፊ ተሳታፊ በመጀመሪያ ሩጫውን መድረስ አይችሉም የሚል ቡድን ነው.

ሦስተኛው ሁኔታ combinators ውስጥ 120 ሜትር መዝለል ቁመት መዝለል, ከዚያም 7.5 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ የሚያጓጉዙት ላይ ይሠራሉ.

እርግጥ ነው, እነዚህ ውሂብ ውድድሮች አረጋውያን ለ ይሰጣቸዋል. ሩጫውን ያነሰ ቁመት እና ርዝመት እየዘለሉ ልጆች.

ሁሉንም የስፖርት ውስጥ ተወዳዳሪዎች መካከል ብዙዎቹ በውስጡ ማስጀመሪያ ስጦታ ዕቃ ለእያንዳንዱ ያመጣል. ይህም ተዳምረው በዚህ ረገድ እና ኖርዲክ ውስጥ ወደ ኋላ መቅረትን አይደለም. ይህን ስፖርት ቁርጠኛ አዶ, የሶቺ ውስጥ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች, በቅርሶች መካከል, በተለይ, ወጥቶ ነበር.

ታሪክ ይሁን ኖርዲክ ጥምር መከሰታቸው ታሪክ እንደ ውብ ነው የእኛ ሀገር ውስጥ ስኪንግ መከሰታቸው ነበር?

እኔ ሩሲያ ውስጥ አንድ ባለሙያ ሸርተቴ ስፖርት ማዳበር የጀመረው መቼ ነው? አጋማሽ 19 ኛው መቶ ዘመን ጀምሮ. እንደተገመተው, ስኪንግ ደጋፊዎች ለማግኘት የስፖርት ክለቦች ሴንት ፒተርስበርግ እና ሞስኮ ላይ ታየ. በ 1894, መነጥሬን የመጀመሪያ ክበብ ተከፈተ. ቅድሚያውን ስኪይንግ ሰባት ደጋፊዎች እና የሞስኮ ክለብ ባለብስክሊቶችንና መካከል 13 ተሳታፊዎች ከ መጣ.

በይፋ, ክለብ 1895 ይከፈታል. ይህ ቀን የተገባ የእኛ ሀገር ውስጥ ስኪንግ መካከል የልደት ዓመት ተደርጎ ሊሆን ይችላል. በሌሎች የሩሲያ ከተሞች ላይ ሸርተቴ ክለቦች አሏቸው እንጂ የራሳቸውን ደስ ብዙ ዜጎች ስኪንግ ዝግጅት ነበር.

እርስዎ ተጣምሮ ኖርዲክ መመለስ ከሆነ, በእኛ አገር ውስጥ የዚህ ስፖርት የመጀመሪያው ውድድር ሴንት ፒተርስበርግ በ 1912 ተደርገው ነበር.

በኦሎምፒክ ላይ ብቻ ወንድ ስፖርት

የ ኖርዲክ ጥምር ብለው ይከራከሩ ነበር ጥቂቶች - ይህም አካላዊ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ነው ዕቅድ እይታ ስፖርት. ምናልባትም ለዚህ ምክንያት, በላዩ ላይ ያለው የኦሎምፒክ ውድድር ብቻ ወንዶች መካከል የተካሄደ ነው. ያም ሆኖ, አራት ዓመት ስፖርት እና ሴቷ ምድብ ውስጥ ውድድሮች አካትቶ ሊሆን ዋና ፕሮግራም ለመጀመር አንድ ሀሳብ አለ. ለምሳሌ ያህል, ሣራ Hendrickson, ሸርተቴ እየዘለለም ውስጥ የዓለም ሻምፒዮና, ስፖርት ውስጥ የኦሊምፒክ የመጨረሻ በኋላ (እዚያው ብቻ 21 ደቂቃዎች ነበር) ተስፋ ገልጸዋል መሆኑን የሴቶች ኖርዲክ በአንድ ቀን ውስጥ የኦሊምፒክ ፕሮግራም ማካተት ይሆናል ይጣመራሉ.

ምን መሣሪያዎች እርስዎ ኖርዲክ ጥምር ለማድረግ ሲሉ ሊኖራቸው ይገባል ለምንድን ነው?

የሚያጓጉዙት ላይ ዘሮች ለማግኘት:

• ልዩ ጫማዎች, ይህም የኋላ ክፍል ቁርጭምጭሚት ያከብራል እና እየሮጠ እያለ በላዩ ላይ ጫና ይቀንሳል;
• ጠባብ የሚያጓጉዙት. የሚያጓጉዙት ላይ መሳፈር ይልቅ ቀላል መሆን አለበት;
• የሚያጓጉዙት ላይ እግራቸው መቆለፍ ለመሰካት;
• ረጅም እና ቀጥ ዋልታዎች. ርዝመት ያለው አትሌት አንገት ድረስ ሊሆን ይችላል.
• ትጥቅ ስኪይንግ ተብሎ የተነደፉ የማይወጣለት ጨርቅ, ከ አሰፍታ መሆን አለበት;
• የሚያጓጉዙት ለ ማለስለሻ. የራሱ ምርጫ የአየር እና የመንገዱን ሁኔታዎች ላይ የሚወሰን ነው.

ስኪ ጃምፒንግ:

• ተጣጣፊ ጫማ. እነዚህ ከፍተኛ የማይነሡ ሊኖረው ይገባል. ይህ የወከለ አንድ ዝላይ ብዙ ዘንበል ወደፊት ወቅት አጋጣሚ ነበር መሆኑን ማረጋገጥ ነው;
• ጠንካራ አባሪ. እነዚህ ዝላይ ወቅት የሚያጓጉዙት መካከል ያናውጣል ለመከላከል የተነደፈ ነው.