አኩሪ አተር መረቅ ምንድን ነው? የካሎሪ ወደ ጥንቅር ይዘት እና አጠቃቀም

የእስያ ምግብ ምክንያት ይህን ወጥ ታዋቂ ሆኗል. የአኩሪ መረቅ - ማንኛውም ምግብ ወደ ፍጹም ማሟያ. ሲደርሱ ባሕርይ ሽታ አንድ ሺህ ውስጥ አውቃለሁ ያስችልዎታል. ይህ ምንድን ነው አተር መረቅ ባህሪያት ምንድን ናቸው?

1. ይህ ምርት ካሎሪ ይዘት 100 ግራም በአንድ ብቻ 55 ካሎሪ ነው! ይህ nutritionists ዘንድ ተወዳጅነት አትርፏል ከእነሱ ዘወር ለማድረግ ይገደዳሉ ሰዎች ውብ ቀጠን አካል ለማቋቋም ለዚህ ነው.
2. የአኩሪ አተር መረቅ ምንም አያስገርምም የጃፓን ምግብ ንጉሥ ርዕስ ተሸልሟል. የምግብ piquancy ይሆናል ዘንድ ጃፓንኛ, ማንኛውም ሳህን ላይ ለማከል. መንገድ በማድረግ, ተመሳሳይ ጃፓን ውስጥ, ወደ አገር ውስጥ ለሁሉም ለረጅም በየቀኑ በዚህ አስደናቂ ምርት ውስጥ 25 ግራም ለመብላት አንድ ወግ ቆይቷል.
3. አኩሪ አተር, negligibly አነስተኛ ካሎሪ ነው, ዓሣ, ሽሪምፕ, የሰናፍጭ እና እንጉዳይ የመሳሰሉ ወጦች መሠረት ነው. ይህን ሁሉ በዓለም ላይ የወጥ ቤት መካከል በተለይ እደሰት ነበር.
4. በዚህ ምርት ሌላው undoubted ጥቅም ይህ ስጋ, አሳ እና የባሕር የተለያዩ በቅመም የሚሆን ፍጹም መሆኑን ነው.
5. ጨው ግን ደግሞ ቅመማ ቅመም, ዘይት እና ማዮኒዝ ብቻ ሳይሆን ለመተካት አይችሉም.
6. ይህ ኮሌስትሮል አልያዘም.
7. የ ቫይታሚኖች ጠብቆ ሳለ ምንም ከመበላሸት, እነርሱ ያለ ምክንያት, 2 ዓመት ድረስ መቀመጥ ይችላል.

ይህ ለየት ያለ መለየት ይህም የራሱ የሆኑ ጥቅሞች, ክፍል ብቻ ነው.

የአኩሪ አተር መረቅ ታሪክ

ምርጥ አተር መረቅ መነኮሳት ሃይማኖታዊ ዝንባሌ ከ ስጋ እና የወተት ምርቶች አሳልፎ መስጠት ነበረበት እውነታ የተነሳ በጥንቷ ቻይና ውስጥ ታየ. በዚህም ምክንያት, እነዚህ ሁሉ እነዚህ አተር ምርቶች የሚተኩ ናቸው. በመሆኑም እንዲህ ያሉ ምርቶች ነበሩ ቶፉ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና ከፍተኛ የምግብ ጠቀሜታ ነው እና አኩሪ አተር,. በኋላ ላይ መረቅ ማብሰል ቴክኖሎጂ የጃፓን በመምታት. ይሁን እንጂ በጥንት ጊዜ ውስጥ አሁን የተለየ ነበር, እና ዛሬ እንደ ተመልከቱ ብቻ አንቲኩቲስ ክፍለ ዘመን ውስጥ የቶኩጋዋ ኢያሱ ያለውን ዘመን ውስጥ የተሰጠው ነበር. በዚህ ጊዜ በጃፓን ውስጥ ማብሰል የልማት ነበር ወቅት ነበር.

የምግብ ጠቀሜታ, የኬሚካል ድርሰት

ጠቃሚ ጸባዮች:

• የአኩሪ መረቅ በቫይታሚን, አሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት ውስጥ ባለ ጠጋ ነው;
• ይህም ነቀርሳዎች ምስረታ ለመከላከል ከማለዘብ ሆኖ ያገለግላል;
• ስጋ የፕሮቲን ይዘት አላንስም ነው;
• አኩሪ አተር መረቅ ውስጥ የተካተቱ glutamine, ሙሉ በሙሉ ጨው እርግፍ መርዳት;
• ይህ እርጅና ያዘገየዋል እና የደም ዝውውር ለማሻሻል ይችላሉ.

እንዴት መምረጥ

አኩሪ አተር መረቅ የተሻለ ነው ምንድን ነው? እንዴት አንድ ባሕርይ መምረጥ? እናንተ የድምፁን አንዳንድ እናውቃለን ከሆነ በጣም ቀላል ነው.

1. በተለይ ገበያዎች, መታ ላይ አተር መረቅ መግዛት አይደለም. ታዋቂ አምራቾች እመርጣለሁ.
2. አንድ ብርጭቆ መያዣ ውስጥ መረቅ በተሻለ የራሱ ንብረቶች ስሜት የተንጸባረቀበት ነው.
3. የተፈጥሮ አኩሪ አተር መረቅ የተለያዩ ይዟል ከመበላሸት (E220, E200).
4. የ በጥርጣሬ ዝቅተኛ ዋጋ ላይ መረቅ መግዛት አይደለም, ይህ ምርት ዋጋ ያነሰ መሆን የለበትም.
5. በጥራት አኩሪ አተር መረቅ (55 ካሎሪ Kcal መብለጥ አይደለም ይህም) ክፍል ብቻ ነው አኩሪ አተር, ጨው እና ስንዴ ውስጥ ይዟል.
6. የፕሮቲን ይዘት 7% ያነሰ መሆን የለበትም.

አንድ ኃላፊነት መልኩ የአኩሪ አተር መረቅ ያለውን ምርጫ ለማድረግ Otnesshiysya, አንተ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ምርት ለማግኘት ሳይሆን በየዕለቱ የእሱን ትንሽ የምግብ አሰራር ድንቅ መደሰት ይችላሉ.