ጤናአማራጭ ሕክምና

ተቆርጠው ለ ፎልክ መፍትሄዎች. በቤት ውስጥ አንድ ሰው አትከላከሉ ሕክምና

Versicolor - አንድ በማይሆን ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የተለመደ በሽታ dermatological ተፈጥሮ,. የቆዳ ሽፍታ ፉት በብሩህ ቀለም እንደ ገላጭ, ማሳከክ እና flaking ማስያዝ. በበሽታው በጣም የተለመደው ምክንያት, የግል ንጽህና ማክበር የባዘነውን እንስሳት እና ዝቅ ያለመከሰስ ጋር ለመገናኘት አለመቻል ነው.

ሕክምና አትከላከሉ ወደ ፈንገስነት መድሃኒቶችና ህክምናዎች ተግባራዊ በማድረግ በውስጡ ማወቂያ የመጀመሪያ ደረጃዎች ማከናወን ያስፈልጋል. አለበለዚያ በዚያ የችግሮቹ ሊሆን ነው; በሽተኛው ተላላፊ ቫይረስ አደገኛ ሞደም ይሆናል. በውስጡ ክምችት ውስጥ አረጋግጠዋል በተመጣጣኝ የምግብ አዘገጃጀት ብዙ ቁጥር ውጤታማ ባህላዊ ሕክምና ለማስወገድ lishaynyh ምስረታ,.

ገፍፎ ላይ የ Tar

በሰዎች ውስጥ ላሽ, ምልክቶችን, ግልጽ ምቾት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የተፈጠሩ ናቸው ባሕላዊ መፍትሄዎች ሕክምና, ይበልጥ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያለ ላሽ, ሮዝ, ሺንግልዝ እና ጠፍጣፋ እንደ ቅጾች ውስጥ ይታያል, እና ውጤታማ በሆነ የበርች ቅጥራን ይታያል.

ወደ መሳሪያ ይፋዊ ሕክምና እውቅና አንድ የሚቆጥብ እርምጃ ባሕርይ ነው እንዲሁም በሰፊው የመድኃኒት ዝግጅቶችን መካከል በማምረት ላይ ውሏል (Wisniewski ሽቱ, ሽቱ ዊልኪንሰን, በቅጥራን ሳሙና). የተፈጥሮ አንቲሴፕቲክ, አምጪ ንቨስተሮች ወደ ፈጣን ፈውስ, disinfecting እና ቆዳ እድሳት ያበረታታል. ተጨማሪ ቅቤ, እርጥበት ጋር በማጣመር ማስወገድ lishaynyh እንዲለማ ለማግኘት ለአጭር ጊዜ, የቆዳ ያጠናክሩታል. ክፍሎች ፍቱንነታቸው ቅልቅል እኩል ወርድና ውስጥ ጥቅም ላይ አይመከርም. የቅንብር በተወሰነ ሽታ ልናከናውን, ስለዚህ የመኝታ ላይ ተግባራዊ ማድረግ የተሻለ ነው.

ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲፈቱ እና በቤት ውስጥ አንድ ሰው አትከላከሉ መካከል አያያዝ, ስለ አካሎች የትኛው 1 የበርች አሽ መዝገቦች ክፍል እና ቅጥራን 3 ናቸው. ማመልከቻ ችግሩ አካባቢዎች ላይ መደረግ አለበት; እንዲሁም ለበርካታ ሰዓታት መቆም.

ስለ መተግበሪያ አማካኝነት ማሳካት ይቻላል የማይል, ሐውልቶችና ማስወገድ ለማግኘት የበርች በቅጥራን እኩል ወርድና ውስጥ የተወሰደ ሲሆን ዓሣ ዘይት. 2 ሰዓት ህክምና በኋላ, ወደ ቆዳ እርጥብ እየበረደ ሆነ ከሆነ, አደጋው በደረሰበት አካባቢ ተጨማሪ ዚንክ ሽቱ ለማስኬድ ይመከራል.

ጋር በጥምረት ውስጥ ያሉትን ከፍተኛ ቡናማ የበርች በቅጥራን አጠቃቀም ማቅረብ አትከላከሉ ለ ፎልክ መፍትሄዎች salicylic አሲድ, እኩል ድርሻ ላይ ይጣመራሉ. እንዲህ ቅልቅል በመጠቀም ውሂብ ወደ ክፍሎቹ አለርጂ በሌለበት ውስጥ ውጤታማ ይሆናል.

ምክንያት ካርሲኖጂንስ ከፍተኛ ይዘት ከውስጥ በቅጥራን መጠቀም አይመከርም. አንጓ ወይም ክርናቸው መታጠፊያ - የተቀናበረው ይህ ንጥረ compresses ውስጥ ማመልከቻ በፊት ጋር በቋፍ ቆዳ አካባቢዎች ላይ ትንሽ ቅድመ-መጠን እንዲፈጠር, ምንም አለርጂ ማረጋገጥ አለባቸው.

ውጤታማ በሆነ መታከም በቅጥራን ሳሙና አትከላከሉ ላይ ውጊያ ውስጥ - የተጠናቀቀ ምርት, የበርች ቅጥራን ላይ የተመሠረተ አሁን ነው. ቅጥራን ከፍ በማጎሪያ ሲሆን በዚህም የተነሳ የሕክምና ንብረቶች - ስለ ሳሙና ቀለም ያለው ጠቆር. ሳሙና ጋር በደረሰበት አካባቢ, ያስፈልጋል ሙሉ በሙሉ ደረቅ ነው ድረስ ምክንያት አረፋ በቆዳው ላይ ይቀራል. ሕክምና የሚመከር ቆይታ - 2 ሳምንቶች.

ዘቢብ: ቆዳ ለ አንቲባዮቲክ

ፈንገሶች መግደል መሆኑን ሰብዓዊ ንጥረ ነገሮች ጋር በጣም ጉዳት አሉ የትኛው መዋቅር ውስጥ አንድ ተራ ጨለማ seedless ዘቢብ, አማካኝነት በተቻለ ገፍፎ ማስወገድ.

የተፈጥሮ አንቲባዮቲክ በደረሰበት አካባቢ እና በእነርሱ ዙሪያ ቆዳ ማሻሸት ያስፈልጋል. አንድ ሮማን ትልቅ ለውጥ የደረቀ የቤሪ የመጀመሪያ ማመልከቻ በኋላ መከበር ነው.

እኛ እጅ መያዝ

አጋዘኖቹ አያያዝ ጥሩ እየተረተረ ትንሽ ቁራጭ እቀባለሁ ያስፈልጋል እና 6 ጊዜ በቀን እስከ 10 ደቂቃዎች መካከል ቢያርፉ ላይ ተግባራዊ ነው የአፕል cider ኮምጣጤ, ተቋቁሟል ውስጥ.

እኩል ወርድና ውስጥ ማር ጋር grated በመመለሷ ውጤታማ poultice. ወደ ቅልቅል በሚነካቸው አካባቢዎች, ፎይል ጋር ከላይ ሽፋን ላይ ሊያስቀምጥ እና ለበርካታ ሰዓታት መቆም ማሳወቅ ያስፈልጋል.

ይህም የሚያሳየው ቀይ አጋዘኖቹ, ህክምና ባሕላዊ መፍትሄዎች በጣም ስኬታማ ውጤት ማመልከቻ ለመጭመቅ የተመሠረተ የባሕር በክቶርን ዘይት በኋላ ይጠፋሉ. ህክምና አካሄድ ውስጥ ያሉ ዘዴ ውጤት ለማሳደግ የ ምግብ ወቅት አንድ የሻይ ማንኪያ ቅንጣቶችን ይመከራል.

እንስሳት ከ ተያዘ ኸርፐስ,, ትኩስ የሎሚ ክትፎዎች ውጤታማ poultice ጋር. እነርሱ ሂደት እንደገና 3 ሸ በኋላ በተደጋጋሚ ሲሆን ጥቂት ሰከንዶች በኋላ, ለ ቆዳ ላይ መያዝ ያስፈልጋል ናቸው. ሲትሪክ አሲድ ውስጥ የተካተቱ ፈጣን ማግኛ እንዲፈጠር ፈንገስ I ንቨስተሮች.

ይህ ተአምራዊ ሽንኩርት

ላሽ ጋር ስምምነት ሽንኩርት አማካኝነት, እናንተ አይቆርጡም እና ለስላሳ የተለቆጠ ድረስ ማር ጋር ማዋሃድ እንደሚፈልጉ ጥቂት ቅርንፉድ ሊሆን ነው. በ ምክንያት ድብልቅ ቀስ አንድ lishaynyh ሐውልቶችና ጋር ቆዳህን ያለሰልሳሉ ነው. ሕክምናው የሚፈጀው ጊዜ: 2 3 ሳምንቶች. ነጭ ሽንኩርት ንጹህ መልክ የተላጠው ይችላል; እንዲህ ያለ ህክምና በኋላ ቆዳ ለበርካታ ሰዓታት እርጥብ ሊሆን አይችልም. ውጤታማ ሽንኩርት ሕዝቦቿም መንፈሳቸው ሽንኩርት ውስጥ አስቀመጠ ይህም lishaynyh ሽፍታ ጋር ቦታዎች 10-15 ደቂቃዎች ማመልከት ያስፈልጋል በታች ይለውጠዋል.

እሱም particulate ቅጽ (ሎሚ እና ሽንኩርት) ውስጥ, ቆዳው ላይ ሊተገበር እና 2 ሸ ለ ይቀራል ይህም ሁለት ክፍሎች ለማዘጋጀት mushy ሁኔታ ሊፈርስ የሚያስፈልገውን ተቆርጠው የሎሚ ሽንኩርት ለመጭመቅ አያስቀርም. የበሽታው ከፔል ወኪል ሶስት ሂደቶች ውስጥ ሊገድል ይችላል.

ሺንግልዝ ለ ፎልክ መፍትሄዎች, የተለቆጠ 100 ግራም, እና አንድ ሞቅ ምድጃ ውስጥ 3 ሰዓት የቅድመ-የራሰውን ከርሞ ዘይት, 200 ሚሊ ሽንኩርት መካከል ቀልጣፋ አጠቃቀም tincture ይሰጣሉ. አንድ ይቀቡታል ቦታ 2-3 ጊዜ በቀን ለማድረግ ዝግጁ.

ሮዝ አጋዘኖቹ ለ ፎልክ መፍትሄዎች

ይበልጥ ቁጡ ግን ውጤታማ ዘዴ - ሮዝ zoster ውጤታማ አዮዲን ጋር መታከም. በሚነካቸው አካባቢዎች ይተኩሱት ሌሊት ግዴታ ማመልከቻ ጋር በቀን ሁለት ጊዜ የሚመከር ነው.

ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ቆዳ ንደሚላላጥ መከበር ይሆናል. ጥሩ ውጤት iodo ከቮድካ ጋር እኩል ወርድና ውስጥ የተቀላቀለ ያሳያል.

በላይዳና እና celandine: አጠቃቀም መመሪያ

ይገኛል የአደገኛ ፈረስ በላይዳና, ሙቅ ውሃ tablespoon አፈሳለሁ; ይኖርብናል ይህም tablespoon ስሮች ነው. በ ምክንያት ጥንቅር የውኃ ገላውን ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል መላምቶችን, ከዚያም ብጉንጅን ላይ ይውላል.

lishaynyh እንዲለማ ጨምሮ የቆዳ dermatitis ሁሉንም ዓይነት, ጋር, ውጤታማ celandine ያስተዳድራሉ. , ተክሉ ግንዶች እና ቅጠሎች ሙላ ከቮድካ አፍስሱ እና ገደማ 3 ሳምንታት ከማድረጉም ያስፈልጋል ከላይ እስከ ሐምራዊ አጋዘኖቹ ጨለማ የመስታወት መያዣ ማስወገድ ዘንድ: መመሪያ ቀላል ነው. ያለቀለት tincture 10 ምግብ በፊት 15 ደቂቃ ዝቅ በቃል ይወሰዳል.

tincture ጋር አብሮ ጭማቂ ተክሎች epidermis ያለውን ችግር ስፋት መያዝ አለባቸው. ተወካዩ ያረፈ ከዚያም ቆዳ ድጋሚ ያለሰልሳሉ ድረስ ጠብቅ. ይህ ሂደት በቀን ውስጥ ሶስት ጊዜ በተደጋጋሚ አለበት. መጀመሪያ ላይ ቀስ በቀስ እየጠፋ ይመጣል ይህም ጠንካራ ማሳከክ, ሊሰማቸው ይችላል.

ህክምና ገፍፎ ውስጥ ያልተለመዱ ዘዴዎች

አንድ ጣት በራሱ በምራቅ ተጐናጽፎአል እንዲያገኙ, እና ተጽዕኖ አካባቢዎች ተግባራዊ የትኛው ላሽ እርዳታ ተራ ጨው እህል ትግል ውስጥ. ይህ ያልተለመደ ዘዴ እንኳ አንድ ማመልከቻ በኋላ, አዎንታዊ ውጤት ይሰጣል.

ይህ ረጅም መስኮት መስታወት ከ የተሰበሰበ ሰፊ zoster መታከም እንመለክት እርጥበት ቆይቷል. ሽፍታ ይህ ዘዴ 3 ቀናት በኋላ የተከናወነው በመጠቀም ላይ እያሉ.

ያልተለመደ ነገር ግን በትክክል ውጤታማ ዘዴ የሚነግድበትን ጋዜጦችን በማቃጠል መቀበል የሚችል ሙጫ ነው. አደጋው በደረሰበት አካባቢ ወደ ጥቀርሻ, ከእንግዲህ ከ 4 ጊዜ በቀን የሚነድ በኋላ የሚቀረው የመወያየት መሆን አለበት. 2-3 በሽታ በኋላ ሂደት ያልፋል አለበት.

ከሰል ዱቄት, የበርች እና በርዶክ ሥር ላሽ ውጤታማ የተለቆጠ. ከእሷ እጅግ ቦታዎች ተግባራዊ በፊት ሽንኩርት ውስጥ ትኩስ ጭማቂ ጋር የመወያየት መሆን አለበት.

የተፈጥሮ መፍትሄዎች ለመርዳት

በመቀራመት ምን ሌሎች የሚታወቁ ሕዝቦች መፍትሄዎች? የደረቀ አበቦች አንድ tablespoon ይጠይቃል ይህም ዝግጅት በጣም ውጤታማ Camomile ሙቅ ውሃ ውስጥ 1.5 ኩባያ አፈሳለሁ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ከማድረጉም.

ተጠናቅቋል ሕክምና መታጠብና በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ቆዳ ወደ ማሻሸት ያስፈልጋል. በተመሳሳይም, propolis መጠቀም, ላሽ ያካበቱት በተለይ ውጤታማ. ይህን መጨረሻ ወደ ምርት 50 ግራም 7 ቀናት ከቮድካ ወይም የሕክምና አልኮል 200 ሚሊ ላይ ድርቅ ያስፈልጋል. አካል ተጽዕኖ lishaynyh እንደሚደመስስልን ክፍሎች ለማስተናገድ የሚያስፈልገው ምክንያት ዕፅ.

እንዲሁም አንድ አደይ አበባ አመድ ከ አድቅቀው ዘንድ. የ የደረቀ አደይ አበባ ኮፉነ (seedless) ለማቃጠል ያስፈልጋል ለማግኘት. በ ምክንያት አመድ አንድ ወፍራም ክሬም ጋር በውኃ ተበርዟል ያስፈልጋል. 7 ቀናት በደረሰበት አካባቢ በሚረዱበት ዝግጁ Gruel.

እንደ ዱባ እንደ አትክልት ሰብሎች, - ተቆርጠው ለ ፎልክ መፍትሄዎች. የአትክልት ሥጋ, መከታ ወደ ጭማቂ በመጭመቅ ያስፈልጋል. በየ 12 ሰዓት ተቀይሯል ነው ይህም ለመጭመቅ, እንደ መጠቀም ብዙ ሲጨምቀው.

አደጋው በደረሰበት አካባቢ እንጆሪ ወይም እንጆሪ የሆነ በደቃቁ የተከተፈ ቅጠል ተግባራዊ ማድረግ ይመከራል.

የግራር አበቦች, ወይም lilac መልካም እገዛ ከሚኖረው. ፈሳሽ 250 ሚሊ ወደ ጥሬ 100 g: አንድ ብርጭቆ ማስቀመጫ ውስጥ ይመደባሉ ውጭ መታጠብ ያስፈልጋል ያልቆየ የሚሰበሰብበት አበቦች, ለማዘጋጀት, ከቮድካ ወይም የሕክምና አልኮል አፍስሰው. 10 ቀናት, ጫና አንድ አሪፍ, በጨለማ ስፍራ አጥብቀው. አንድ ዓይነት መድኃኒት ምክንያት ማምረት አካል አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ ማከም.

አካል አትከላከሉ ለ ፎልክ መፍትሄዎች - እኛ ሁልጊዜ በጣም ተስማሚ እና ተመጣጣኝ መምረጥ ይችላሉ ይህም ከ አዘገጃጀት አንድ የጅምላ. ይህም የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ህክምና ለመጀመር, ወደ በኋላ ላይ ሳይሆን ውድ መድሃኒቶች መጠቀም አስፈላጊ ነው.

የቤት አያያዝ

በቤት ውስጥ አንድ ሰው አትከላከሉ ሕክምና ርካሽ ፋርማሲ መድኃኒቶች መደረግ ይችላሉ.

  • ክሬም "Candide" 1%. ይህም ከውጭ አጠቃቀም የሚሆን መድሃኒት ነው. ይህ በዚህም የራሱ መዋቅር ሰበር, ጥንቅር በማይሆን እንዲለማ ካጠፋ. ይህ አቀነባበር ወደ ሚስጥራዊነት multicolor ነው (pityriasis) versicolor. ከ2-3 ሳምንታት በላይ ቀጭን ንብርብር ጋር ንፁህና ደረቅ ቆዳ ላይ ማስቀመጥ ያስፈልጋል.

  • ሰልፈር-salicylic ሽቱ. salicylic አሲድ ድኝ - - የመዘጋጀት አካሎች በተናጠል ተቆርጠው ማስወገድ ይችላሉ. ፀረ-ብግነት እና ተሕዋሳት ውጤት ያለው ውስብስብ ብዙ ጊዜ ያባብሰዋል ነው.
  • "Nitrofungin" ቅባት. ይህም ከቤት ውጭ ጥቅም የታሰበ አንድ ፈንገስነት መፍትሔ ነው. ለስላሳ እርምጃ ባሕርይ; ማሳከክ, መቅላት, ምቾት ሊከሰት ይችላል ቆዳ ተግባራዊ ጊዜ. የ ሂደት ማመልከቻ ነው: አንድ የጥጥ በጥጥ ጋር ሦስት ጊዜ በቀን ዕጽ ያላቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲጠፉ lishaynyh እንዲለማ ጋር ክፍሎች መያዝ አለበት.
  • አሲትልሳላሲሊክ አሲድ. ከዚህ ይልቅ በፍጥነት አዋቂ ሕዋሳት እና ጥገኛ pathogen ውስጥ የፈንገስ ይገድላል. ጡባዊዎች አንድ ወጥነት ወጥነት ድረስ 40 ዲግሪ አልኮል ጋር የተለወሰ አንድ ዱቄት, ወደ የመፍጨት ያስፈልጋል. አደጋው በደረሰበት አካባቢ ተግብር. ከፍተኛ ጥገና ባንድ-እርዳታ. 3 ቀናት - ክፍለ ይጠቀሙ. እሱም እንዲህ ቅልቅል ላይ አሉታዊ ያላቸውን ሁኔታ ላይ የሚያንጸባርቅ ሊሆን ይችላል እንደ ቦታዎች ላይ ያለው ፀጉር እድገት ያለሰልሳሉ ወደ አይመከርም. አለርጂ ለማስወገድ ስሱ ቆዳ ላይ አይጠቀሙ.
  • antiparasitic emulsion - የሰልፈሪክ ቅባት እና benzyl benzoate እኩል ወርድና የያዘ መፍትሄ ጋር በተቻለ የውጤት zoster. 3 ቀናት ቆዳ ወደ 3-4 ጊዜ በቀን ተተግብረዋል.

furatsilin

Furatsilin - አምጪ ትግል ውስጥ ውጫዊ ጥቅም ውጤታማ ሕክምና. ይህም ጽላቶች መልክ ምርት ነው. መፍትሔው ውሃ 100 ሚሊ ውስጥ የሚቀልጥ 7 ጽላቶች ያስፈልጋል ማዘጋጀት.

በ ምክንያት ጥንቅር lishaynyh ሐውልቶችና ጋር ወንበሮች ማጥራት አስፈላጊ ነው. ማድረቂያ በኋላ ቆዳው ለማከም ይመከራል የፖታስየም permanganate የሆነ መፍትሄ ጋር ያለውን የሕክምና ውጤት ይጨምራል ይህም.

"ኤም" - ገፍፎ ላይ ውጤታማ ሽቱ

ሽቱ "ኤም" - የቤት እንስሳት ሕክምና ለማግኘት ዝቅተኛ-መርዛማ ይገነጣጠልና ባክቴሪያ ወኪል. የሰው ቆዳ ላይ ጤናማ ያልሆነ እንዲለማ በማስወገድ ጊዜ አዎንታዊ ውጤት ያመለክታል. ቅጥራን, ዚንክ ኦክሳይድ, salicylic አሲድ, ድኝ, turpentine: ይህ ንቁ አንቲሴፕቲክ ፈንገስነት እርምጃ ንጥረ አንድ ውስብስብ ይይዛል. በንቃት lishaynyh ሽፍታ ላይ የሚያሳክክ አንድ ቅነሳ እንዲፈጠር, ባክቴሪያ የሚዋጋው. ወደ ዕፅ ወደ ስብ-ተኮር (lanolin እና Vaseline) ምክንያት ቆዳ ላይ ምቹ ነው. ይህ እርጥብ አጋዘኖቹ ሕክምና በተለይ ውጤታማ ነው.

በከፍተኛ ደረጃ ለፍላፊ "Tsindol"

ብዙውን ጊዜ ሮዝ አጋዘኖቹ ላይ የቆዳ ከወሰነው ትዕግሥተኛ በሚናገር "Tsindol" አካሎች የትኛው glycerine, ethyl አልኮል, talc, ዚንክ ኦክሳይድ, ስታርችና ናቸው. አምጪ zoster በመዋጋት ላይ ያለመ እንዲህ ማለት, ውጤት ማስወገድ ትይዩ አለርጂ መገለጫዎች በማድረቅ, አልለዘበም, ፈውስን ይሰጣል. አደጋው በደረሰበት አካባቢ አንድ የጥጥ በጥጥ ጋር ሦስት ጊዜ በቀን ተግባራዊ በመቀራመት እለው. ይደርቃሉ እና መንገድ ራሱን ማጥፋት ይወድቃሉ ድረስ የሚደገፍ አይደለም ማጥፋት ያለቅልቁ, መጠበቅ አለብዎት. የጎንዮሽ ጉዳቶች ማሳከክ, የቆዳ reddening, መቅላት ይገኙበታል.

የመከላከያ እርምጃዎች

ተቆርጠው ለ ፎልክ መፍትሄዎች - ጊዜ-የተፈተነ የምግብ ግን በደርዘን. ይሁን እንጂ የተሻለ በውስጡ ህክምና ለመቋቋም ይልቅ በሽታ መመልከት ያሉ የማይል መካከል ክስተት ለመከላከል. ተቆርጠው መከሰታቸው ለመከላከል ሲሉ የመከላከያ እርምጃዎች በርካታ መካሄድ አለበት;

  • የተፈጥሮ የጨርቃ ጨርቅ የተሠራ ልብስ እንለብሳለን;
  • በየጊዜው የቆዳ ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ አንድ መፍትሄ ተግባራዊ;
  • በሁለቱም ጎኖች ላይ የብረት ልብስ ጋር;
  • አንድ ጨምሯል ሙቀት ጋር ቦታዎች ራቅ: ሳውና መታጠቢያዎች, የባህር ዳርቻዎች;
  • አስጨናቂ ሁኔታዎች ወደ ለማግኘት አይደለም.

አንዳንድ ጊዜ የግል ንፅህና ኢንፌክሽን ላሽ የመሆን እድልን ይቀንሳል.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.