የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ዝቅ እንደሚቻል

ኮሌስትሮል - የእኛን ሴል ሽፋን እና ይዛወርና ሊባባስ ልምምድ ሂደት, ሆርሞኖች ዋና አካል የሆነ ንጥረ ነገር, ቫይታሚን ዲ አንድ lipid ተፈጥሮ ነው እና ሁልጊዜ በደም ሥር ውስጥ. የሚለው ቃል "ኮሌስትሮል" "ይዛወርና" እና "አስቸጋሪ» ( «chole», «ስቴሪዮ») ለ የግሪክኛ ቃል የመጣ ነው.

የእኛ ሰውነት physiologically ምንም ይሁን ምን እንበላለን ነገር, በጉበት ውስጥ የሚመረተው ነው ኮሌስትሮል, ስለ 250-300 ግራም ይዟል. አጭር መግለጫ ስብ ይረዳል ይህም ወሲብ ሆርሞኖች መካከል ጥንቅር, ይዛወርና:: ኮሌስትሮል መደበኛ ሁሉ የእኛ አካል ስርዓት ሕልውናው አስፈላጊ ነው. እንዴት የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ዝቅ ለማድረግ? በመቀጠልም, እኛ ሁሉንም ነገር ለማወቅ!

አደገኛ ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ምንድን ነው?

ወደ lipid ደረጃ ከወትሮው ይልቅ ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ይሆናል ከሆነ በእጅጉ atherosclerosis, angina, የደም መርጋት መካከል ምስረታ ጀምሮ መከራ ስጋት ይጨምራል.

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምስረታ Provocateurs ሁኔታዎች:

1. ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት, አካላዊ እንቅስቃሴ አለመኖር.
2. ወፍራም.
3. ማጨስ (ቧንቧዎች ያጠባል እና ደም viscosity ይጨምራል).
4. የተሳሳተ አመጋገብ (ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች አላግባብ).
5. በተፈጥሯችን.

የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ዝቅ እንዴት: ከሁሉ አስቀድሞ, አንድ አመጋገብ መጠበቅ እና የዕፅዋት infusions choleretic (motherwort, zheltushnik, chamomile, Dandelion) ይጠጣሉ.

ከፍተኛ ኮሌስትሮል በመልቀቃቸው ምልክቶች:

- ልብ ውስጥ ህመም;

- በ ይንበረከኩ መገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ ህመም, እየሄዱ ሳለ (Charcot ሲንድሮም) ;

- (ቢጫ-ሮዝ ስብ) እግር ጅማቶች ላይ ወይም የሰውነት xanthomas በመላ ቆብ ዙሪያ መልክ,.

እንዴት ወደ ኮሌስትሮል ዝቅ ደም ባሕላዊ መፍትሄዎች ውስጥ?

በከፍተኛ የኮሌስትሮል መድኃኒት ይችላል ወይ መንገድ ለመቀነስ, ወይም ልዩ አመጋገብ መጠበቅ. የመጨረሻውን አማራጭ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ይጠብቅሃል. ባህላዊ መድኃኒት የአዘገጃጀት መመሪያ ደግሞ እናንተ ይህን ችግር ለመፍታት ለማገዝ የተለያዩ አማራጮችን እናቀርባለን.

ደም የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ለመቀነስ እንደሚቻል: እየተዘዋወረ ግድግዳ አጥሩ

ይህ የ 200 ሚሊ ማር መውሰድ እና 1 ኩባያ እንለቅምና, ሽንኩርት ገለፈት ያላቸው 100 ግራም ማከል እና አወቃቀር አንድ የጅምላ ወደ የመፍጨት አስፈላጊ ነው. 5g መወሰድ አለበት ከመተኛቴ በፊት ማለት ነው.

ቺዝ - መደበኛ ቁርስ

እንዴት የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ዝቅ ለማድረግ? ይህም ውኃ 100 ሚሊ ስለ ቺዝ 200 g አፈሳለሁ; እንዲሁም ጀንበር መውጣት ያስፈልገዋል. ከዚያም ፍሬ (ዘቢብ ወይም የደረቁ አፕሪኮት, ፍሬ የደረቀ ይችላሉ) ያክሉ. እርስዎ ቁርስ ገንፎ መብላት ከሆነ, እየጨመረ የኮሌስትሮል መጠንን እናንተ የሚያስጨንቀው አይሆንም.

የተመጣጠነ ምግብ

grated ካሮት, ብርቱካን, ለዉዝ ኮሮች 2, ማር 50 g, እርጎ ጽዋ: ጸረ-የኮሌስትሮል ሰላጣ ማዘጋጀት ይሞክሩ.

እንዴት የኮሌስትሮል ባሕላዊ መፍትሄዎች ዝቅ ለማድረግ? አንተ አመጋገብ ልዩ ዓይነት ሊያጋጥማቸው ይችላል:

1-7 ቀን. ከለወሰ flaxseed ክሬም (ጾም ቃጭል) + 10 g 5 g ቅልቅል ጠጣ.

7-14 ቀን. የ servings በእጥፍ.

14-28 ቀን. ክፍሎች Triples.

መድኃኒትነት በሻይ እና infusions

እሱም (, ለአንድ ሰዓት ያህል ትቶ, ከ2-3 ደቂቃ የሚፈላ ስኳር መጨመር) የአታክልት ዓይነት አንድ ኖራ-ቀለም, ከሚኖረው ከ ሻይ ጠቃሚ መጠቀም ይሆናል.

እርስዎን ለመርዳት መሆኑን መሣሪያ መምረጥ አለብን. ምርጫዎችዎን ሊያመለክት, እና እነዚህን የምግብ ውጤታማ አይሆንም ከሆነ, ከዚያ ዶክተርዎን ያነጋግሩ እርግጠኛ ይሁኑ.