ለማንኛውም ስለምታስጌጡና ድንች ማዳን

እኛ የድንች አንድ ጎን ሳህን ይልቅ ማንኛውም ሳህን ላይ ይበልጥ ፍጹም ማሟያ ጋር ይመጣሉ አይደለም. ይህ በጣም ውብ እና መዘጋጀት በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል. የድንች ጣፋጭ ጎን ዲሽ ዓሣ ወይም ሥጋ ወደ ማሟያ: ነገር ግን ደግሞ ራሱን የቻለ ዲሽ ብቻ ሊሆን ይችላል. በዚያ ብዙ ቁጥር "በሚል ጭብጥ ላይ ልዩነቶች," ናችሁ እኛ ግን በጣም ቀላል እንመለከታለን.

ድንች እና zucchini ጎን ሳህን

ማብሰሉን ላይ ብቻ 20 ደቂቃ ይወስዳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ የማቻቻል ጣዕም ጋር አንድ አመጋገብ ስለምታስጌጡና ያገኛሉ. በተለይ በደንብ ይህን ዲሽ ወጣት zucchini አነስተኛ ዲያሜትር እና ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ድንች የማያመቹ. በደንብ ከወራጅ ውኃ ስር የእኔ አትክልቶችን. ጋር አዲስ ድንች ቆዳ መቁረጥ አይችልም. ወጥነት ያለው ውፍረት ዙር ገባዎች ሳይሆን ከ 3 ሚሊሜትር ወደ ቁረጥ. ማዕዘን ለመጋገር ሳህን ውስጥ በአማራጭነት, zucchini እና የድንች ገባዎች alternating አኖሩት.

የተፈለገውን እንደ ግማሽ ቀለበት ሽንኩርት, ጨው, በርበሬ ወደ እጥበት እና ይቆረጣል አትክልት ይረጨዋል; nutmeg አንድ ትንሽ ያክሉ. ክሬም ቅጽ ይሙሉ እና ምድጃ ውስጥ ይላኩት. በጣም በፍጥነት የእኛ የተጋገረ ድንች ጎን ዲሽ. ያላቸውን ትእዛዝ በመተላለፍ ያለ አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ምግቦች ውስጥ አትክልቶችን ሁሉ ልበሱ. እኛ በሳህን ውብ እና ጭንቁን አኮርዲዮን ላይ ያገኛሉ. ምርቶች በቂ መጠን እና የራሱ ጣዕም መሰረት ይወስዳሉ.

ቅጠላ ጋር ስለምታስጌጡና ድንች

እርግጥ ነው, ቀላሉ አጊጦም ነበር የተቃጠለ ድንች. ነገር ግን እኛ ደግሞ ውብ ዲሽ ብቻ ጣፋጭ ይፈልጋሉ, ነገር ግን አይደለም. አንድ ለመጋገር ወረቀት ውሸት ትበቃለች አንድ መጠን 100 ግራም ስለ እያንዳንዱ በዚህ ሞለል ፍራፍሬዎች መውሰድ. ይህ ትኩስ ዕፅዋት, ቅመማ እና የአትክልት ዘይት ብዙ ያስፈልገዋል. አንድ tablespoon ውስጥ ማስቀመጥ የተላጠ ያለውን ድንች, ለማጽዳት እና በጣም ትንሽ መጨረሻ ከመድረሱ በፊት 5 ሚሊሜትር መካከል ውፍረት ውስጥ ጥልቅ አትንጩ. ወደ ስሬ መቁረጥ ሳይሆን እንደ እኛ አንድ ማንኪያ ይጠቀማሉ. ቅቤ አንድ ለመጋገር ወረቀት ጋር ይቀቡት እና ማስቀመጥ የተጎደጎደ ድንች.

የተፈጨ shinkuem ቅጠል, ጥሩ ጨው እና የአትክልት ዘይት አፍስሰው. ውስጥ ከመቅደድ ወደ ድንች ከረጢቶችና አረንጓዴ ድብልቅ ከዚያም ምድጃ ውስጥ አኖረው ቅቤ, አፍስሰው. ቢያንስ 200 ዲግሪ ያለው ሙቀት ጋግር. በዚህ ዲሽ ቢያንስ አንድ ሰዓት ይወስዳል ማዘጋጀት, ነገር ግን ይህን ዋጋ ነው ዘንድ. ምግብ ማብሰል ወቅት, ድንቹን አንድ አኮርዲዮን እና ውብ ቡናማና እንደ ግልጽ እየሆነ ይመጣል. ድንቹን ቅነሳ ቤከን ወይም አይብ ወደ ቁርጥራጮች ለማስቀመጥ ከሆነ, በቀላሉ ቅጠላ ይረጫል, የተለየ ዲሽ እንደ ማገልገል ይችላሉ.

ድንች እንጉዳይ

ተራ ድንች, ነገር ግን የመጀመሪያው ሆኖ አገልግሏል; ይህም እንግዶች እና በቤት መካከል አዎንታዊ ስሜቶች አውሎ ያስከትላል. ያላቸውን ዝግጅት ያህል, ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ገደማ 50-70 ግራም እያንዳንዱ ሀረጎችና ያስፈልጋቸዋል. ትንሹ እንጉዳዮች ብዙ ነገር የተሻለ መልክ ምክንያቱም ትልቅ ወንድም, የሚያስቆጭ አይደለም. እያንዳንዱ ፍሬ በሚገባ በአንድ ብሩሽ ጋር በማጠብ ነበር. ልጣጩን ተወግዷል አይደለም. በእይታ ሦስት ቁርጥራጮች ወደ ድንች መከፋፈል, እና አንድ ክበብ ውስጥ ወደፊት ቆብ መጠን በመጥቀስ, አንድ አግዳሚ መቆረጥ ማድረግ. ታች ድንች ኮፍያ መደርመስ እና አንድ እግሩን ከመመሥረት, በጥንቃቄ ከልክ መቁረጥ ይጀምራሉ. እኛ, ለመጋገር ልዩ ጥቅል ውስጥ ያለን የእንጉዳይ አጥፈህ ትንሽ የአትክልት ዘይት መጨመር እና ሽቱና ጨው ጋር ይረጨዋል. ፓኬጁ የጦፈ ምድጃ ውስጥ አኖሩት መሆን አለበት. ቢያንስ 180 ዲግሪ አንድ ሙቀት ለ 40 ደቂቃ ያህል ጋግር. ዝግጁ እንጉዳዮች ለማግኘት እና አንድ ሳህን ላይ ያነጥፉ ነበር. እግሮቼ በትንሹ እና nutmeg እና ጥቁር በርበሬ ጋር ይረጨዋል.

እርስዎ ማብሰል ጎን ምግቦች ጋር ሲደርሱ ሁሉ ይረብሸኝ መሆን የማይፈልጉ ከሆነ, ብቻ, በርካታ ቁርጥራጮች ይከፍሉታል; ድንቹን ቀቀሉ grated አይብ, መክተፍ ደካማው ግን, አንድ ተወዳጅ ማጣፈጫዎች ጋር ይረጨዋል ይችላሉ. ይህ አይብ ቀለጠ ድረስ ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ጋግር; እንዲሁም ያገለግላሉ. እንኳን ልክ የተቀቀለ , ድንች ጋር drizzled ቅቤ እና የሚበቃው ጋር ያጌጡ, ፍጹም ጎን ዲሽ ነው.

የእርስዎ ምግብ ይደሰቱ.