ሀብታም መረቅ ጋር ተጫንን ቃሪያ አብስለው multivarka እንዴት ስለ ዝርዝሮች

multivarka ውስጥ ምግብ ማብሰል ቃሪያ ተጫንን አትክልት እና መዓዛ መረቅ ጋር? ይህ ጥያቄ የቬጀቴሪያንን አመጋገብ የሙጥኝ እነዚያ ሰዎች በተለይ ጠቃሚ ነው. ይህ እንዲህ ያለ አትክልት የጽዋውንና የወጭቱን መመስረት ምንም ትልቅ ጉዳይ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ነገር ግን, ነገር ግን, ስጋ ያለ በጣም ቁርሳቸውን እና ጣፋጭ ምግብ ለማድረግ መሞከር ጥሩ አለን.

እንዴት multivarka ተጫንን ቃሪያ ማብሰል?

አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች:

• ትልቅ ሽንኩርት አምፖል - 3 ኮምፒዩተሮችን;.
• ትልቅ ቀይ ቲማቲም - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ወይንጠጅ ቀለም ወጣት መካከለኛ - 1 ፒሲ;.
• የባሕር ጨው, allspice - ውሳኔ ላይ በማከል;
• ደወል ቃሪያ - 7 ተኮዎች. (ጎብኚዎች ብዛት);
• ትኩስ ትልቅ ካሮት - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ቲማቲም መረቅ - 3 ትላልቅ ጭልፋዎች;
• የጠራ አደይ አበባ ዘይት - አትክልት የምታሳርራቸው ለ;
• ኬትጪፕ, መክተፍ ቅጠል, ክሬም - ሰንጠረዥ (የውዴታ) ወደ የመመገብ ለ.

በመስራት ላይ አትክልቶችን ያስፈልጋል

multivarka ተጫንን ቃሪያ ምግብ በፊት, እያንዳንዱ የተገዛውን ምርት በደንብ የተመረተ ዘንድ. ይህን ለማድረግ, ከዚያ, ሽንኩርት, ቲማቲም እና ኤግፕላንት ማጽዳት አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ እፈልጣለሁ ይኖርብናል. ከዚያ በኋላ አንድ ድኩላ ላይ ካሮት መከታ እና peduncle እና ዘር ቃሪያ ከ መልቀቅ ይኖርብናል.

የዝልዝል አትክልቶችን

ጋር ተጫንን ቃሪያ ወደ አትክልት, multivarka ውስጥ አትክልቶችን ትንሽ ፍራይ የሚመከር, መዓዛ እና በተለይ ጣፋጭ ዘወር. ይህንን ለማድረግ, ከዚያም ሩብ ሰዓት ላይ ለመጋገር ፕሮግራም ማስቀመጥ, የባሕር ጨው, እና allspice ለማከል, እነሱን ጥቂት ዘይት አፍስሱ, አንድ ሳህን ውስጥ የተከተፈ ሽንኩርት እና grated ካሮት ማስቀመጥ. አትክልቶችን በደንብ-ጠበሰ መሆን እና በዚህ ጊዜ ወቅት ሙሉ ለስላሳ መሆን አለበት. ቀጥሎም, አንድ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው, ይህም ወደ መክተፍ ወይንጠጅ ቀለም እና ቲማቲም ያክሉ. በዚህም ምክንያት, አንድ ወደፊት የተሞላ ምግቦች ነው አትክልት የጅምላ, መስርተዋል.

አሰላለፍ

ውስጥ ተጫንን ቃሪያ multivarka ፖላሪስ ጣፋጭ እና ስጋ ንጥረ ነገሮች, እና አትክልቶችን አገኘሁ. እኛ የቬጀቴሪያንን ዲሽ ማዘጋጀት እንደ ዛሬ ሁለተኛውን አማራጭ እያሰቡ ነው. በመሆኑም በዉስጥ የሚገኝ ትኩስ ደወል ቃሪያ ውስጥ ማስቀመጥ; ከዚያም እነርሱ በቅርቡ የተጠበሰ ሽንኩርት እና ካሮት ነበሩ ቦታ ማጠራቀሚያ ውስጥ ቀጥ እነሱን ማዘጋጀት አትክልትና ጀምሮ የተዘጋጀ ነው.

multivarka ውስጥ የሙቀት ህክምና

መዓዛ መረቅ, የውሃ ሁለት ኩባያ አፈሳለሁ እና ጨው, በርበሬ አነስተኛ መጠን አፍስሱ እና ቲማቲም መረቅ ጥቂት የሾርባ ለማከል የተመረጡ ቃሪያ ጋር ይህን ሳህን ለማድረግ. በመቀጠልም 1 ሰዓት ያህል ፕሮግራም አፈናና ማስቀመጥ ይኖርብናል. የ ሁነታ ውስጥ መጠናቀቅ በግምት 15-20 ደቂቃዎች ማሞቂያ ይቃወሙ ዘንድ የተወደድህ ዲሽ ከትታ በኋላ.

እንዴት ለእራት ማመልከት?

አሁን አትክልት ጋር ተጫንን ቃሪያ አብስለው multivarka እንዴት እናውቃለን. ይህ ዲሽ ብቻ ትኩስ ጥልቅ ሾርባ ሰሌዳዎች ላይ ያለውን ጠረጴዛ ላይ አገልግሏል መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ከዚህም በላይ, ቃሪያ, መዓዛ ቅመሞች ጋር የተሞላ, ተጨማሪ ጣዕም ኬትጪፕ የሚመከር ሲሆን ትኩስ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ታማኝነትንም የተከተፈ ትረጨዋለህ.