የወተት ምርቶች - ቫይታሚኖች, ፕሮቲን, ስብ ጎተራ ነው. እነዚህ ምርቶች ካልሲየም እና ፖታሲየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ, ዚንክ, ብረት እና ሌሎች መከታተያ ክፍሎች ውስጥ በተለይ ሀብታም ናቸው. እርጎ እርጎ እና ቪታሚን ኤ, ዲ, ቢ, ኢ, P, እና ሌሎች ቪታሚኖችን ውስጥ ብዙዎች. በተለይ ልጆች, አትሌቶች ለ የወተት ምርቶች የሚያስፈልገው, እና ለሁሉም ሰዎች. የወተት ምርቶች የጡንቻ ሕብረ እድገት ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, አመጋገባቸው ውስጥ አትሌቶች ብዙውን ጎጆ አይብ እና እርጎ ይጠቀማሉ. ግን ቢያንስ ወፍራም ይዘት ጋር ምርቶችን ይጠቀሙ, ነገር ግን የተሻለ ለማድረግ ለ - ስብ-ነጻ. ልጆች, ከዚህ በተቃራኒ, ስብ እና ካሎሪ ያስፈልጋቸዋል.
ይህ የእኛ ልጆች ሲያድጉ እና እንቁላሎች ያለ አይብ ቂጣ እንዲዘጋጁ ያደርጋል ሁሉ የሚያስፈልጉ ቪታሚንና ማዕድናት ያግኙ. እንቁላል ያለ መጋገር ይበልጥ የዋህ ነው. ስኳር አንድ ብርጭቆ, ጨው - - እናቀምሳቸዋለን, መጋገር ሊጥ, ዘቢብ cheesecakes የሚሆን አንድ አይብ በአማካይ ወፍራም ይዘት ምግብ ምናን ያስፈልገናል. እርጎ አይብ ኬኮች እንቁላሎች ያለ በፍጥነት የተጠበሰ ይደረጋል. ዩኒፎርም ድረስ ሳህን ማሽ ሹካ እርጎ. , ዘቢብ, ስኳር, ጨው ለመጋገር ፓውደር ያክሉ እና በቀስታ ያስነሣል. የ ሊጥ የዶሮና ለ ያሉ ነገር ሊኖራቸው ይገባል. የቅዳሴ ቦርዱ ላይ ወጥቶ ተኛ እና ክበቦች ወደ ይቆረጣል ይህም ከ ቋሊማ መልቀቅ. አይብ ቂጣ ወደ አነስተኛ ቅነሳ ለማድረግ ቢላ ጥለት ጋር, የሚስብ ነበር. በሁለቱም ጎኖች ላይ browned ድረስ ከዚያም ፍራይ. የበሰለ አይብ ኬኮች እንቁላሎች ያለ በወጭት ላይ ይጭናሉ. እነርሱም ጎምዛዛ ክሬም, ጃም, እንመለክት ወተት ጋር ትችላለህ ለጥፍ.
ጣፋጭ cheesecakes እና ለምለም ማግኘት እንቁላሎች ያለ. ዝግጅት ያለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ቀላል ነው. ምግብ ማብሰል ጋር በማንኛውም የሚመርጡት ሼፍ መያዝ. የ ምድጃ ውስጥ እንቁላል ያለ አይብ ቂጣ ማድረግ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, አይብ, ዱቄት, ቤኪንግ ፓውደር, የስኳር እና የጨው የጅምላ ለውሺውም. መልቀቅ ወደ ቋሊማ ክበቦች ውስጥ ይቆረጣል ናቸው. ይህን ተከትሎ የ ማግኘት cheesecakes የዘይት የጋጋራ ላይ አኖሩት. የጨረታ ድረስ ጋግር. ጭንቁን እና crispy አይብ ኬኮች በዱቄት ስኳር እና grated ቸኮሌት ጋር ረጨ ይቻላል.
እንቁላል ያለ አይብ ቂጣ በዚህ ምርት በመጠቀም ጊዜ ይልቅ በጣም ረጅም ይከማቻሉ. ለሴሚ ያደርጋል cheesecakes በጣም ጣፋጭ. አንተ ፖም ጋር ማብሰል ይችላሉ. ይህ እኛ እርጎ (ሦስት መቶ ግራም), አንድ ትልቅ ፖም, ዱቄት (ግማሽ ኩባያ), ቤኪንግ ፓውደር, ስኳር (ሁለት የሾርባ), ትንሽ ጨው ያስፈልጋቸዋል. ዩኒፎርም ድረስ እርጎ ይቀባሉ. አፕል የተላጠ እና መካከለኛ ድኩላ ላይ ሦስት እና ከዚያም በቀስታ ስኳር, ጨው, ቤኪንግ ፓውደር እና ዱቄት መጨመር, ጎጆ አይብ ጋር ተደባልቆ. ብዙ የዶሮና ለማግኘት እንደ የ አቡኪና. Cheesecakes ክበቦች መልክ አትከተሉ እና የዘይት አንድ ለመጋገር ወረቀት ላይ ያነጥፉ ነበር. ሀያ ደቂቃ ያህል ሁለት መቶ ዲግሪ - አንድ መቶ ሰማንያ ላይ ምድጃ ውስጥ ጋግር. እንቁላል ያለ ዝግጁ አይብ ኬኮች, አንተ ቀለጠ ቅቤ አፍስሰው ይችላሉ. በወጭት ላይ አነጠፉ: ጎን, እናንተ ጃም ወይም ተጨምቆ ወተት ማስቀመጥ ይችላሉ. አንተ በጣም ጣፋጭ ለማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ, የኮመጠጠ ክሬም ይጠቀሙ. አይብ ቂጣ ጋር ስለምታስጌጡና የቤሪ ሊሆን ይችላል.
ጊዜ ለእራት እየመጣ ነው. እኛ ከትምህርት ቤት ልጆች እየጠበቁ ናቸው. የእኛ cheesecakes ዝግጁ ናቸው. ; ገበታውንም ይሸፍናል ወደ ሻይ አፍስሱ; ወደ ጃም አነጋገር, ጫፋቸው, ስርጭት በገበታ ወረቀቶች እና ሁሉም ቦታ - የ ምግብ ይደሰቱ!