"Gogol" - Tula ውስጥ አንድ የአካል ብቃት ማዕከል

እርስዎ እና ቤተሰብዎ ስፖርት ልንዘነጋው ይሆናል? ይህ ረጅም Tula ውስጥ ልጆችና አዋቂዎች አንድ የስፖርት ክለብ እንቅስቃሴዎች በመፈለግ ቆይቷል? "Gogol" - ጤናማ ወጎች የሚያስተምር ሲሆን እያንዳንዱ ቤተሰብ ጤናማ እና የአትሌቲክስ ነበር እንደሚፈልግ የብቃት ማዕከል!

ምናልባት አንድ ስም አስበህ ታውቃለህ? ለምን "Gogol"? የአካል ብቃት ማዕከል (Tula) ስም የሚስብ አመጣጥ አለው. ሁሉም ነገር ቀላል እና የሚያስገርም ነው. Ozhegov ያሉ ጥንታዊ አገላለጽ "prance" deciphers "ኩራት እና ነጻ እይታዎች ይቆያሉ."

ፒላቴስ ስቱዲዮ

አንድ ለመለጠጥ እና ለ ኑ ጤናማ ኋላ በ "Gogol" ውስጥ. የአካል ብቃት ማዕከል (Tula) የፒላቴስ እንቅስቃሴዎች ይፈልጋል. ይህ ለጀማሪዎች እና የአካል ብቃት አድናቂዎች ለሁለቱም ጥሩ ምርጫ ነው. ስልጠና የዚህ ዓይነት መሃል ላይ መገለጫ ነው. አዲሱ መሳሪያዎች እና ምርጥ ስፔሻሊስቶች እዚህ.

ፒላቴስ ተስማሚ? አዎ ለሁሉም! በጀርባ ህመም እና የጋራ ህመም ጋር ሰዎች የሥራ ይህ ዓይነት በተለይ ጥሩ. ፒላቴስ ትክክለኛውን አንቀሳቅስ: አንተ ግሩም የቆየች ለማግኘት የጡንቻ ስርዓት ለማጠናከር እና በጅማትና ውስጥ ህመም ስለ ይረሳል ያስተምራል. ስልጠና ይህ አይነት በጂም ውስጥ, ገንዳ ውስጥ ሲዋኙ ውጤት ማጉላት ይችላሉ.

የስፖርት ክለብ ያቀርባል:

• ጠንካራ ጡንቻዎች ለ የፒላቴስ;
• ክብደት መቀነስ ለ የፒላቴስ;
• ለጀማሪዎች የፒላቴስ.

በአንድ ቡድን ውስጥ ለመሳተፍ ወይም የግል አሰልጣኝ ጋር መስራት ይችላሉ. በኋላኛው ጉዳይ, አንድ የሙያ ስልጠና ፕሮግራም ይደረጋል ደግሞ ያካትታሉ ይህም:

• መጠመቂያ በተግባር የሚያሳይ;
• በማንኛውም ጂም ማዕከል ውስጥ ክፍሎችን;
• ወፍራም የመቃጠልዋንም በስፖርት;
• ግቢ መሃል ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች.

ፒላቴስ ውስጥ Tula ምርጥ አሰልጣኞች ውስጥ ያለውን የስፖርት ክለብ "Gogol"!

የትምህርት ቤት ጤና

በአሥራዎቹ ዕድሜ 14-17 ዓመት ይህ የአካል ብቃት ትምህርቶች. , ማጥናት የተሰቀሉ ተማሪዎች እንቅስቃሴ የማይጠይቅ የአኗኗር የሚሠቃዩ, ስለዚህ ክለብ "Gogol" ያስረክቡ. Tula ውስጥ የአካል ብቃት ክለብ ያልተለመዱ ሙያዎች ያቀርባል. የሳምንቱ የተለያዩ ቀናት ላይ ልጁ አንድ አጠቃላይ አካላዊ ብቃት መቀበል እና ጤናማ, ጠንካራ ይሆናል, አካላዊ ትምህርት እና ጥሩ ማለፊያ ወደ TRP መመሪያዎች ለ ግምገማዎች ውስጥ የመሪነት ቦታ ይወስዳል.

የ ውስብስብ ያካትታል:

• መዋኛ እና ሰዓት እንዲሁም አንድ የሥነ ልቦና ጋር ተኩል ሥልጠና ውስጥ መዋኘት;
• ራስን የመከላከል;
• በአየር ውስጥ ጂምናስቲክ;
• የ TRP ዝግጅት;
• አኳ;
• እርግጥ ነው "ጤናማ ኋላ";
• ስትዘረጋ እና መዝናናት.

ውድ ሰዎች የሚሆን ብቻ ሳይሆን

ይህም ሰዎች "Gogol" ያቀርባል? የአካል ብቃት ማዕከል (Tula) አንድ የመዋኛ ገንዳ ውስጥ ጠንካራ ጾታ ክፍለ ላይ ይጠራል, ፍጹምነት ጡንቻዎች ላይ መስራት እና በጂም ትርፍ አካል ስብ ለማቃጠል ያቀርባል. ይህም ከፍተኛ ደረጃ ላይ የተሟላ ነው. ልብ ጡንቻ ክለብ ጋር ችግር ወደ መከላከል, እና መፍትሔ ለማግኘት ልዩ የሕክምና ስልጠና ጋር ባለሙያዎች ይጠቀማል ይህም kardiozal, ያቀርባል.

"Gogol" (በ Tula ውስጥ የአካል ብቃት ማዕከል): ግምገማዎች

በጂም ውስጥ ግምገማዎች ብቻ የሚያምር! አብዛኞቹ ጎብኚዎች ወደ የሚያስተናግድ, ወዳጃዊ ሰራተኞች ስለ ይላሉ. የክለቡ ያላቸውን ሥራ ወደ ልባቸው የሚታመኑት በጣም ዘመናዊ መሣሪያዎችን እና አሰልጣኞች, የሙያ ስልጠና በመስጠት, አለው.