Fennel ዘሮች, ጠቃሚ ንብረቶች, ጥንቅር, contraindications መጠቀም

fennel ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ. ወደ ንብረት የሆነ ተክል ነው Umbelliferae ቤተሰብ, የጥንት ሮማውያን እና ግሪኮች ድል እና የስኬት ምልክት ነበረ እና ክፉ መናፍስት ላይ ጠንካራ ጥበቃ ይቆጠራል. መብላት በተጨማሪ ይህ በሽታዎች የተለያዩ ለማከም ጥቅም ላይ ውሎ ነበር. Fennel በሰፊው ማብሰል እና ፋርማኮሎጂ ዛሬ ጥቅም ላይ ይውላል.

Fennel እና ታማኝነትንም - ናቸው አንድ እና ተመሳሳይ?

ታማኝነትንም ዘር አንድ ዲኮክሽን አድርጎ ተጠቅሟል የነበሩ አባቶቻችን, ዘንድ የታወቀ ነበር አንድ carminative. እና ይህ fennel, ሁሉም ሰው አይደለም ያውቅ ነገር ነው. አንድ እና ተመሳሳይ ነው - ብዙዎች አሁንም fennel እና ታማኝነትንም እንደሆነ ያምናሉ. የ ተክል በእርግጥ በጣም ተመሳሳይ ነው ቢሆንም እንዲያውም ይህ አይደለም. በተጨማሪም, fennel አንዳንድ Voloshskaya ታማኝነትንም ይባላል. ይህ ሥጋዋን ሥር ጋር ቤኒያል ተክል ነው; አንድ ቀጭን አገዳ ሁለት ሜትር ቁመት ይደርሳል. Fennel ዘሮች ሞለል, አረንጓዴ ናቸው, ribbed. የ ተክል ቅጠል እና ፍራፍሬ, ከእንስላል ያታለለበትን ጣዕም ነው. ይህ ባህል ሁሉም ክፍሎች መበላት ይችላል. የ ሰላጣ እና ሾርባ የጽዋውንና የወጭቱን ልዩ ጣዕም እና ጣዕም ይሰጣል ይህም, ቅጠላ እና አምፖሎች እየተጠቀሙ ነው. የደረቁ ዘሮች የተለያዩ ወጦች, አሳ እና ስጋ ሰሃን, ጣፋጭ እና ዳቦ ምርቶች ታክሏል ናቸው; እነርሱም ጥበቃና ጥሩ ናቸው.

ከእንስላል አንድ herbaceous ዓመታዊ ተክል ነው. 165 ሴንቲ ሜትር ቁመት ጋር ያድጋል. ይህም የሚደንቁ ቅጠሎች እና አነስተኛ ዘሮች ቀጭን ቀለም ጥቁር ቡኒ ናቸው አለው. fennel ቅመም, የሚያድስ ይሸታል. የሰው ፍጆታ ተስማሚ ቅጠሎች እና ዘሮች ለ.

fennel ስብጥር

ይህ ቅመም አካል የጥቃቅንና ማክሮ ክፍሎች, glycosides, ፍሌቨኖይድ የሚሆን አስፈላጊ ቡድኖች A, B እና C, ስለ ቫይታሚኖች ይዟል. ውሃ, ስብ, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት እና ፋይበር ውስጥ በአሁኑ Fennel ዘሮች. በተጨማሪም, ተክል አንድ በቅመም ጣዕም እና ይጠራ ጣዕም ለመስጠት ይህም አስፈላጊ ዘይቶች, ይዟል. ይህም 100 ግራም በአንድ kcal 31 አንድ የኃይል እሴት አለው ምክንያቱም ይህ ምርት, አንድ አመጋገብ ነው.

አካል ላይ ውጤቶች

ጠቃሚ ንብረቶች ዘሮች ብዙ በሽታዎች አካል ጥበቃ fennel. ይህ ምርት አንድ ፀረ-ብግነት, የፈውስ እና የሚያረጋጋ ውጤት ያለው ደግሞ አንድ antioxidant ነው. Fennel የምግብ ፍላጎት መጨመር, የአንጀት ችግር, የሆድ ውስጥ ያለውን ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል. የ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ ምግብ በኋላ fennel ዘሮች ሁለት ሦስት ግራም ማኘክ ይመከራል. የዚህ ቅመም መጠቀም ደግሞ የልብ ደም ሥሮች ለማስፋፋት የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል.

ይህ expectorant, ባክቴሪያ, ቫይረስ እና antipyretic ውጤት እንዳለው እንደ Fennel, ሳንባ ነቀርሳ, በብሮንካይተስ ስለያዘው አስም ሕክምና ላይ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል. ጉንፋን, ጉንፋን, የጉሮሮ ለ fennel ዘሮች በጣም ውጤታማ ከሚኖረው. ጥሬ አንድ tablespoon ከፈላ ውሃ በብርጭቆ አፈሰሰ ነው ይህን ማድረግ. ተቀባይነት አንድ ሦስተኛውን ጽዋ ያስፈልጋቸዋል ወይም ጉሮሮ ያለቅልቁ ዘንድ.

ስለ ተክል ዘር በመጠቀም ጡት እናቶች መታለቢያ ይጨምራል. ምግቡን ወደ ቅመም በመጨመር, የነርቭ ስርዓት ሊያረጋጋ የፍርሃት በፍርሃት ስሜት አደጎችንና. የ ተክል እንዲሁም አንድ ያልተስተካከለ የወር አበባ ዑደት ጋር, stomatitis, pharyngitis, ኩላሊት ብግነት, ፊኛ አይመከርም. ከማረጥ fennel ውስጥ ሻይ ይህ ሁኔታ ተያይዞ ያለውን የማይል የሕመም ስሜት ለማስታገስ ይረዳል. አንዲት ሴት ዑደት ጥሰቶች ብቻውን ወይም ካሮት ወይም በመመለሷ ጭማቂ ጋር ፍጆታ ነው ያለውን ሐመልማል fennel, ከ ጭማቂ ላይ ይውላል ጊዜ. ዘሮች እና በትንፋሽና በሽታዎችን, ቲ ጠቃሚ ከሚኖረው. ያድርጉ. ይህም ጥሩ diuretic እና ፀረ-ብግነት ወኪል ነው.

መዋጥን ሕክምና አጠቃቀም tincture ሕክምና ለማግኘት. fennel ፍሬዎች እና የአታክልት ዓይነት ቅጠሎች (100 ግ) ደረቅ ጠጅ ሊትር ፈሰሰ ነበር. ሜዲስን ወር ጊዜ ሰጠኝ. ይህም በየዕለቱ tincture አራግፉ አስፈላጊ ነው. ከአንድ ወር በኋላ, አስፈላጊ መንገድ እንዲፈስ ማድረግ. postprandial 150 ግራም መጠቀም.

ይህም ሰውነት slags እንዲሁም መርዞች ላይ እንድንደርስ ይረዳናል ምክንያቱም fennel ዘሮች የተሰራ ሻይ, መመረዝ ሁኔታ ውስጥ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ካንሰር መከላከል ዓላማ ይህን መጠጥ መጠቀም.

ወሳኝ ዘይት distillation በ fennel ፍሬዎች ጀምሮ. ይህን ቀለም ፈሳሽ ጠንካራ ልዩ ጣዕም ውስጥ, ያታለለበትን ከእንስላል. ኦይል መፍሳት የመተንፈሻ አካል በሽታዎች የሚሆን መፍትሔ ሆኖ ያገለግላል.

Fennel የማቅጠኛ

ወደ ምርት ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች መጠቀም ይመከራል. በረሃብ fennel የምግብ ስሜት በማከል, ተክሎች diuretic ውጤት ምስጋና ትርፍ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳናል. ሰውነታችን ጤናማ በማግበር, fennel በቀስታ የምግብ ፍላጎት መቀነስ, የአካል ለማንጻት ይረዳል, የኃይል ብርታት ይሰጠናል. የሰውነት ክብደት እንድንጠብቅ ይህም ቆሽት, ስለ ጤናማ ሥራ መደበኛ አጠቃቀም ጋር.

ክብደት መቀነስ እንፈልጋለን? fennel ጋር ሻይ ይሞክሩ. ይህ, አንድ ትንሽ እሳት ልበሱ የተቀቀለ ውኃ ተክል (20 ግራም), ያለውን የተሰበረ ዘሮች ማዘጋጀት እና ስለ ለአምስት ደቂቃ ያህል መፍላት. ሙቀት ከ ካስወገዱ በኋላ, ወደ መጠጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ከማድረጉም ያስችላቸዋል.

አንተ ዝቅተኛ-ካሎሪ ሰላጣ እና አመጋገብ ማብሰል ይችላሉ. ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ fennel የተቆረጠ ሥር, የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ቅልቅል ጋር ይሙሉ.

ልጆች

Fennel ሻይ ጠቃሚ እና ትናንሽ ልጆች ነው. መስጠት አራት ወር ይፈቀድላቸዋል ነው. ይህ ሻይ, የአንጀት colic እና መፍሳት ከ ሕፃን ለማርገብ ይረዳናል አስተዋጽኦ የነርቭ ሥርዓት እንዲጠናከር እና ያለመከሰስ ለማሻሻል. የ Fennel ክፍል ካልሲየም የያዘ እንደመሆኑ መጠን, ስለዚህ ይህ ምርት የአጥንት ታዳጊዎች ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ አለው.
ወደ መጠጥ ለማዘጋጀት, አንድ ለትንሽ ውስጥ አንድ ፋርማሲ ውስጥ fennel ዘር ለመግዛት ሁለት የሾርባ አፍስሱ እና ከፈላ ውሃ ኩባያ አፍስሰው ያስፈልገናል. ለበርካታ ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀቀሉ. ልጆች ዕፅ አንድ tablespoon ከእንግዲህ ወዲህ ከስድስት በላይ ጊዜ በቀን መስጠት.

ወጥ ቤት ውስጥ Fennel

የራሱ የተለየ ጣዕም ይህ ተክል መዓዛ ምስጋና በከፍተኛ እንደ ቅመም ሆኖ ግምት ነው. መልካም እና ልዩ እንዲሆኑ በማከል ጋር ምግቦች. Fennel አትክልት ተጠብቆ እንዲቆይ ሾርባ, ዋና ዋና ምግቦች, ሰላጣ, አጠቃቀም ሊታከል ይችላል. ከዚህም በላይ ይህ በተናጠል መመገብ ይችላል. ይህ ስጋ ወይም አሳ ጥሩ ጎን ዲሽ ነው. በማገልገል በፊት ተክል ከፈላ ውሃ ጋር scalded. የሙቀት ህክምና አስፈላጊ አይደለም.

fennel ፍሬ ማብሰል ውስጥ በተለይ ታዋቂ. የደረቀ ከለወሰ, ዓሣ እና ስጋ ምግቦች የሚሆን ቅመም ሆነው ጥቅም ላይ ይውላሉ. fennel ያለው በዱቄት መልክ ብዙውን ጊዜ, የተለያዩ ከመጋገር ጋር ታክሏል በላዩ ላይ ዘይት ድርቅ ነው.

በጣም መዓዛ እና ጣፋጭ ሻይ ይህም ለማግኘት ዝግጅት ላይ ይውላል fennel ዘር ማግኘት ነው. በውስጡ ጥሬ መልክ በዚህ ምርት አጠቃቀም በተጨማሪም ጠቃሚ ነው.

Contraindications

የ contraindications መካከል ብቻ በተናጠል አለመስማማት መታወቅ ይችላል. fennel ከፍተኛ ቁጥር የእርግዝና ሕፃን ያደሩባቸውን, እንዲሁም ተቅማጥ የሚሠቃዩ ሰዎች ወቅት ሴቶች በ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.