Benedikt ሁ-. የህይወት ታሪክ, ስኬቶች እና ሳቢ እውነታዎች

ከጥንት ዘመን ጀምሮ ሰዎች በተለያዩ ውድድሮች ላይ እንዲሳተፉ. ወንዶች የእሱን የጥንካሬ በጉራ ሴቶች ፊት ሁልጊዜ ናቸው. ይህ ለምን እንዳደረገ ነው? ይበልጥ አንድ ሰው ስለሆነ, ጤናማ ነው: እርሱም የተሻለ ዘር እንደሚሆን. በጥንት ዘመን, ይህ ደንብ ተፈጻሚ ይሆናል. አሁን - ሳይሆን ሁልጊዜ, ፋርማኮሎጂ ያለውን ፈጣን እድገት ምክንያት. ዛሬ ማንም ሰው ሰራሽ ልዩ ዝግጅት በማድረግ የተጋነነ ጠንካራ ማድረግ ይችላሉ. ነገር ግን ይህ መዘዝ የተሻለ አይሆንም. ነገር ግን የተፈጥሮ አትሌቶች አሉ. ቁምፊ ያላቸውን ልዩ ባህሪ ዓይነት ሁልጊዜ በደስታ ነው. እነርሱም, ተዓምራዊ ስብዕና ማለት ነው. ወደ ተጨማሪ ሰዎች ወደ አሳቢነትን: ጊዜ ጀምሮ ባርበሎችን እንኳ እንዲህ ያለ ቃል ስለ ሄደ.

አሁን ከእነዚህ አብዛኞቹ ወጣቶች (አንዳንድ ውድድሮች አሉ ቢሆንም) ድንጋዮችን ወይም ፈረሶች ማንሳት, እና ክብደት ማንሳት ላይ መወዳደር አይችሉም. powerlifting ውስጥ ዘመናዊ ውድድሮች (powerlifting) ክፍል የሆኑ ሦስት መሠረታዊ እንቅስቃሴዎች:

• squats;
• የ ደረት ከ አግዳሚ ይጫኑ;
• Deadlift (ወይም በይፋ ተብሎ እንደ Deadlift - የሞተ መታመኛ).

እያንዳንዱ ሌሎች heavyweights አንድ ልምምድ ሰዎች ከ ወንዶች በመለየት ነው ይላሉ - አንድ የትንጥዬ ከ 400 ኪሎ ግራም deadlift.

Benedikt ሁ-: ቁመት, ክብደት, የሕይወት ታሪክ

የእኛ በዛሬው ታሪክ ያለውን ጀግና የእርሱ 183 ሴንቲ ቁመት እና ዙሪያ 175 ኪሎ ግራም የሆነ ክብደት ጋር ልዩ ፍሬያቸው አለው. ይህ ባልተለመደ ጠንካራ ሰው 465 ኪሎ ግራም ወደ ከማንሳት አንድ ሦስት ጊዜ በዓለም መዝገብ deadlift ተጭኗል. ይተዋወቁ Benedikt ሁ-. አይስላንድ ውስጥ በቤት ይህ Benediht ይባላል እና powerlifting ክበቦች ውስጥ, ብቻ አዝናኝ ቅጽል ነው - Benny. ደሴቲቱ ቀዝቃዛ አገር ውስጥ ምን ትንሽ ልጅ, የት ብቻ ባሕር እና ድንጋዮች ክምር ዙሪያ? እርግጥ ነው, እነሱን አነሣዋለሁ እና ጣል. እና ከጓደኞችህ ጋር የልጅነት ቤኔዲክት ውስጥ በማድረግ: ማን የበለጠ ከፍተኛ አሳንሰር መጣል ይሆናል. የሚያጓጉዙት ላይ በማሳደድ, ልጁ አንድ ኋላ ጉዳት ደርሶባቸዋል. የሚገርመው ነገር, በዚያ ቅጽበት ጀምሮ ነበረ እና ቤኔዲክት ሁ- ለማስታወስ ይወዳል አንድ እውነተኛ ሕይወት ጀመርኩ. ስኬቶች ሙሉ አትሌት መካከል የህይወት ታሪክ.

የመጀመሪያው ስኬት

ዕድሜ 16 ላይ እሱ አስቀድሞ ጀርባውን ለመፈወስ ወደ ክፍሉ ገብቶ መጥተው አሰልጣኝ ወደ ኋላ ጡንቻዎች እና intervertebral ሲዲዎች ለማጠናከር ወደ የትንጥዬ መጎተት ይመከራል. ቤኔዲክት ሁ- 120 ኪ.ግ ወዲያውኑ ቀናት ባልና ሚስት በኩል በሚጎተት 140 ኪ.ግ የሆነ ክብደት ጋር - 180 ኪ.ግ. ነው. ከሀያ ዓመት ዕድሜ ወጣት አይስላንድ ውስጥ በቤት ጠንካራ ሰው ርዕስ የተሰጠው ነበር. ወንድም Benny - ስዌኖ ሁ- ደግሞ በባለሙያ ክብደት ላይ የተሰማሩ.

የዓለም ሪኮርድ

powerlifting ውስጥ, የራሳቸውን ማህበራት እና ክብደት ምድቦች አሏቸው. ቤኔዲክት ሁ- (460 ኪሎ ግራም deadlift) ብቻ 120 ኪሎ ግራም የከባድ ሚዛን የሐዋርያት ሥራ. የራስዎን የግል ክብደት 140 175 ወደ ግራም ይዘልቃሉ ነበር. በ 2005, Benny በአሸናፊው 440 ኪሎ ግራም አወጣው አድርጓል. ውድድር ውስጥ "አርኖልድ ክላሲክ" Benedikt ሁ- በ 2006 እና በ 2008 ውስጥ, ሁለት ጊዜ አምስተኛ ነበር. ያለማቋረጥ በተግባር, የከባድ ሚዛን ያላቸውን የሚበላሹ ከፍ ብቻ አይደለም: ነገር ግን ደግሞ ንግግሮች ወደ ልዩ ኃይል እና የልጅነትን ግለት ለማግኘት ድል, አድናቂዎችን ወደዳት. በ 2011, ቤኔዲክት ሁ- 460 ኪሎግራም (ተጨማሪ መሣሪያዎች, strapless ጃምፕሱት, እና ድጋፎች ያለ) ታዋቂ ዓለም መዝገብ deadlift ሆነ. ከጊዜ በኋላ, ይበልጥ 5 ኪሎ ግራም ክብደት በመውሰድ የእሱን መዝገብ ሰበረ.

ቤኔዲክት ሁ- ዛሬ ምንድን ነው?

ምክንያቱም quadriceps የጡንቻ ጉዳት Benny ስልጠና እና አፈፃጸም አቁሟል. ከባድና አስቸጋሪ ሸክም ተብትበው - ሁልጊዜ ጉዳት የሚወስዱትን ትልቅ አደጋ ነው. Benny የስፖርት አመጋገብ እና መሳሪያዎች መሸጥ ጀመረ. ውሎ አድሮ የእሱን ዘገባ ደበደቡት (ከዩናይትድ ስቴትስ ኤዲ አዳራሽ 500 ኪ.ግ መካከል E ንዲህ ዓይነት የህይወት ምዕራፍ ላይ ደርሰዋል). ነገር ግን Benny ረጅም ሁሉ እንደ ወገኑ እና በደስታ ፈገግ በ መታወስ. ይህም profnormativ ውስጥ አልተካተተም ነው ምንም እንኳ 500 ኪሎ ግራም የሚመዝን ህዩመር ጎማዎች, አሁንም, አወጣው. 380 ኪሎ ግራም, አግዳሚ ይጫኑ - - መሳሪያዎች ያለ 220 ኪ.ግ. squats ውስጥ ምርጥ ስኬት ቤኔዲክት ሁ-. ቤኔዲክት አሁን ጉዳት ተፈወሱ እና የዓለም መዝገብ ርዕስ መልሰው እንደገና አስቦ, ባቡር ለማራመድ ቀጥሏል ነው. ይህ በደስታ ትልቅ ሰው ራሱ እንኳ መመልከት እንደ ደግሞ powerlifting ውስጥ ተሳታፊ ለሆኑ ተመሳሳይ ሚስት, አገኘ. ወደ አገራቸው ውስጥ ፍሪሲየስ ርዕስ አሸነፈ "የታላቋ ብሪታንያ በጣም ኃይለኛ ሴት." አይስላንድ ውስጥ ይህ ቤተሰብ የትዳር powerlifting ውዴዴሮች ውስጥ ያሳልፋሉ የት የራሱ በስፖርት "ሱፐር ችልት" አለው ላይ.

ስላቮች በተጨማሪም የበዓል አካባቢዎች ለረጅም ጊዜ የተለያዩ የጀግና ውድድር ይካሄዳል. ይህ ወግ ተጠብቆ እና አሁን ቆይቷል. የእኛ አትሌቶች እንደገና ዘመናዊ ጀግኖች ጨዋታዎች እና powerlifting ውስጥ አስቀድሞ ዓለም ስኬቶች እየቀረበ ነው. ግዙፍ መጥፎዎቹን ጥሎ የልጆች ስበት በመጽናት, መሰል ተቀስቅሶ ማንሳት ጋር ያረጁ ጊዜ በጣም አስደናቂ አይደለም ነው.