የስኩዊድ ለማጽዳት እንዴት እነሱን ምግብ እንዴት እንደሚሰሩ

ስኩዊድ - አንድ ጣፋጭ, ዝቅተኛ-ካሎሪ እና የተመጣጠነ ምርት ነው. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት ታክሏል, እንዲሁም የተለየ ዲሽ ሆኖ ማገልገል ይችላል. ስኩዊድ ለማጽዳት እና እነሱን ምግብ እንዴት ጣዕም ላይ ይወሰናል እንዴት ላይ. እኛን ይበልጥ በዝርዝር ይህን እንመርምር.

የስኩዊድ ለማጽዳት እንዴት ጋር መጀመር. በጥንቃቄ ቆዳዋ ማስወገድ - ይህን መጨረሻ ድረስ, በአንድ እጅ ጣቶች ወደ ቦርድ በድን, እና ሌሎች ይጫኑ ይኖርብናል. ቀጥሎም, ፊልሙ ቈረጠው ነው. አሁን ካቲን ግልጽ ሳህን ውስጥ ሊወገድ ይችላል. በቃ - በከፊል ያለቀላቸው ምርት ለመጠቀም ዝግጁ ነው.

ስኩዊድ የባህር ጋር ተጫንን

ይህ መረቅ የተጋገረ አስደናቂ ዲሽ, ይንጸባረቅበታል.

የ እጥበት ስኩዊድ በፊት ወደ በዉስጥ የሚገኝ ማድረግ ይመከራል. በውስጡ ዝግጅት ያስፈልጋል: 12 ሬሳ; እየቆረጡ ይቆረጣል ጥቂት ላባ ሽንኩርት; 5 መንፈሳቸው ሽንኩርት ቅርንፉድ ነው; በደቃቁ የተከተፈ የባህር 400 ግራም; ትልቅ ጭልፋ የሎሚ ጭማቂ. ይህ ድብልቅ የስኩዊድ እና ውጋት ቀዳዳ toothpicks ከሚገባው ተናወጠ. ቀጥሎም, አንድ ይቀቡታል ለመጋገር ሳህን ውስጥ አኖረው.

ወደ መረቅ ዝግጅት ላይ ማግኘት. ይህን ለማድረግ, ቅቤ 50 ግራም ለስላሳ አይብ (200 ግራም) መካከል ፕላኔቱ ለማከል አንድ ጥልቅ መጥበሻ ውስጥ ቀለጡ. ቀለጠ ድረስ በጥንቃቄ አነቃቃለሁ. ቀስ በቀስ ወተት, ጨው እና በርበሬ ሦስት ኩባያ አፈሳለሁ. ቀጥሎም grated አይብ (100 ግ) ማከል እና የስኩዊድ ላይ አፍስሰው. ትንሽ ደረቅ አይብ ይረጨዋል. ከሃያ ደቂቃ ስኩዊድ ማብሰል. ይህም ዲሽ የወርቅ ንጣፍ ጋር የተሸፈነ ነበር አስፈላጊ ነው.

ስኩዊዶች ጋር Lasagna

አንድ በአግባቡ ተዘጋጅቶ ተስማሚ እንዲቀዘቅዝ መረቅ ውስጥ የዚህ የጽዋውንና የወጭቱን ስኬት. የ እጥበት ስኩዊድ በፊት, ይህ የእሱ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ይህንን ለማድረግ, ቅቤ ሦስት ትላልቅ የሾርባ እሰብራለሁ እና ወደ ዱቄት ተመሳሳይ መጠን አፍስሰው. ቀጥሎ እርስዎ ትንሽ እሳት ለማድረግ እና ወተት (ሦስት ኩባያ ያስፈልጋቸዋል) ለማፍሰስ መጀመር ያስፈልገናል. ሁልጊዜ ወፍራም ድረስ ከሦስት እስከ አምስት ደቂቃ ያህል ማብሰል, ጣልቃ, እባጩ ያምጡ. ሙቀት አስወግድ እና አንዳንድ ጊዜ መተው.

ልጣጭ ስኩዊድ (300 ግ), ፕላኔቱ ወደ ተቆርጦ በአንድነት nutmeg, አነስተኛ ፕላኔቱ ውስጥ ስፒናት (100 ግራም), እና ሽንኩርት ጋር የተጠበሰ.

: ቀጣይ እኛ በሚከተለው ቅደም ተከተል ውስጥ ንብርብሮችን መቆለል ይጀምራሉ lasagne ወረቀቶች, አሞላል, ወጥ, grated parmesan ቢት. እኛ ቅመሞች ውጭ ያለውን ሩጫ እንደ ረጅም መቀጠል ይኖርብናል.

በ ይጠፈጥፉና እቶን ውስጥ ሳህን ያስቀምጡ እና browned ላይ ላዩን ወደ ለግማሽ ሰዓት ያህል ማብሰል. በማገልገል በፊት በትንሹ ለማቀዝቀዝ ይመከራል.

የባህር ጋር ፒዛ

አንድ የታሰሩ መውሰድ ይችላሉ ሳህን ለማዘጋጀት ፒዛ ንጣፍ. በከፍተኛ ለስላሳ አይብ "ፊላዴልፊያ" ጋር ያለሰልሳሉ.

በመቀጠልም, እነዚያ የባህር ማስቀመጥ ይኖርብናል ይገኛሉ. በጣም በአጭር ተለዋጭ - የደረቀ ስኩዊድ (50 ግራም), የተቀቀለ እና የተላጠ ሽሪምፕ (100 ግራም), ትንሽ መስል (እናቀምሳቸዋለን). ላይ ላዩን አደረጋቸው.

በዚህ ጊዜ, ገለባ የተከተፈ ቀይ ደወል በርበሬ, አንድ ትንሽ ወደላይ ፍራይ እና ፒዛ መጨመር. shredded ይረጨዋል አይብ "Mozzarella" (100 ግራም) እና parmesan አይብ (50 ግራም). 20 ደቂቃ ያህል ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ልበሱ.

appetit ቀየረ!