እንዴት እርስዎ የጤና በማሳደድ ላይ ምንም ገንዘብ ማውጣት ነው?

የማይባል ሀብት ለማሳለፍ ፈቃደኛ የሆነ ሰው ቢያንስ ጤና መግዛት ይሞክሩ. ሁሉም በኋላ, በአመጋገብ ይልቅ በጣም ቀላል ገንዘብ, ለውጥ አኗኗር መስጠት መጥፎ ልማዶችን ለመተው, እና በየጊዜው ስፖርት በመጫወት ይልቅ የቲቪ ተከታታይ በማየት ጊዜ ለማሳለፍ.

ሰዎች ረጅም ዕድሜ, ወጣቶች, ዘመኑም እና የጤና በማሳደድ ላይ በቢሊዮን ማሳለፍ እና ሁሉም አይደሉም በየዓመቱ ባለሙያዎች መድኃኒቶችና ሂደቶች በ አረጋግጠዋል ሳይንስ ላይ የጠፋው እና ጸድቋል. አማራጭ ሕክምና, በሚያሳዝን ሁኔታ, ምንጊዜም በውስጡ ውጤታማ ሳይንሳዊ ማስረጃ ማቅረብ አልቻሉም ነው, ስለዚህ አንዳንድ ሳይሆን በጣም አረጋግጠዋል ሂደቶች እና መድሃኒቶች ገንዘብ ማባከን ከንቱ ሊሆን ይችላል.

አማራጭ ሕክምና

ላይ አሟይ እና አማራጭ ሕክምና ሂደቶች በየዓመቱ በቢሊዮን አሳልፈዋል ናቸው. ከእነዚህ ዘዴዎች መካከል አንዳንዶቹ ያስወጣል አንዳንድ ተረት, ታሪኮችን, ክርክሮች እና አፍ ቃል ይልቅ ምንም, እንዲሁም መሠሪ የማስታወቂያ ዘመቻዎች ላይ የተመሠረቱ ናቸው.

ለምሳሌ ያህል, አኩፓንክቸር እና ማሳጅ በርካታ ጥናቶች ርዕሰ ጉዳይ ቆይተዋል, እና በጤና ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ እውነታዎች በ አረጋግጧል እና ተረጋግጧል, ሆሚዮፓቲ በተመለከተ እንዲህ መሆን አይችልም. ሆሚዮፓቲ እንኳን ይህ ሳይንሳዊ አረጋግጠዋል አዎንታዊ ውጤት አሳይቷል አያውቅም, ኦፊሴላዊ ትርጉም በትክክል በትክክል ከዚህም በላይ, በሕክምና ይህ ቅርንጫፍ ምን ይገልጻል የለውም.

ጠንቋዮች, ቃልቻ እና ከሰው በላይ ብቻ መያዝ ነው, ግን ደግሞ በእንጉርጉሮ እና ድግምት ከፍተኛ ድምሮች ለማግኘት የሚያስፈልጋቸው አይደሉም ፈውስ በሚፈልጉ ሰዎች መካከል ትንሽ መቶኛ. ይልቅ የሕክምና ስልጠና ያለ ገቢ በማይታወቁ ግለሰቦች ከመስጠት የተሻለ ቢያንስ, በራሱ አስቀድሞ አዎንታዊ ተጽዕኖ ነው, ይህም ጡንቻዎች, ዘና, ነው, አንድ ማሳጅ ይመዝገቡ.

ኮድ-ጉበት ዘይት

ብዙ የተለያዩ ተጨማሪዎች ገንዘብ ማባከን እንዲሁም ማስረጃ ምንም ጥቅም የላቸውም. የዓሣ ዘይት - ይህም በእኛ ጊዜ በጣም ታዋቂ "ዕፅ" አንዱ ስለሚመለከት.

ባለፉት አስርት ዓመታት ጥናት ጥናቶች በደርዘን ዓሣ ዘይት ቅበላ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች አደጋ ለመቀነስ ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም ሲሆን, ሰዎች አሁንም በየጊዜው እየገዙ የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር እና ይህን ተጨማሪ ሊወስድ እንደሆነ አሳይተዋል እውነታ ቢሆንም. እና ቀደም ጥናቶች ይህም ዓሣ ውስጥ በብዛት ውስጥ የሰባ አሲዶች አጠቃላይ የጤና ኦሜጋ-3 ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ, አሳይተዋል ሁሉ ምክንያት.

አይደለም መውሰድ ይህም መደበኛ አመጋገብ የበለጠ በቅባት ዓሣ, ለውዝና እና ኦሜጋ-3 የሰባ አሲዶች የያዙ ዘይቶችን ለማከል የተሻለ ነው, በጣም ጠቃሚ እና ጥሩ ዓሣ ዘይት አይደለም.

እንቁላልና ያለው ቀለም

ይህም በአጠቃላይ ተቀባይነት ነው ነጭ ይልቅ ጤናማ ጥቁር ዛጎሎች ጋር ያለውን እንቁላል ነው. ይሁን እንጂ, ይህ እምነት ሙሉ በሙሉ መሠረተ ቢስ ነው. እንቁላል የተለየ አይደለም ከቀፎው ስር ይሁን, የበለጠ ነጭ ቡኒ ናቸው. ልዩነቱ ጨለማ ዛጎሎች ጋር ያለውን እንቁላል የዶሮ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ትልቅ ናቸው እና ሲሳይ ተጨማሪ ምግብ እና ጊዜ የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ የተዳቀሉ, ጠንስሶ መሆኑን ነው. ይህ ለምን ቡናማ እንቁላሎች ይበልጥ ውድ ነው. እርስዎ ጣዕም ወይም አስኳል መካከል ቀለም ልዩነት ማስታወቂያ እንኳን, ይህ ከቀፎው ቀለም ላይ የተመካ አይደለም እና ዶሮ ደግመን አበላንህስ ነገር ጋር ተገናኝቷል.

ከግሉተን ነጻ አመጋገብ

እናንተ celiac በሽታ የሚሰቃዩ, ወይም ደግሞ celiac በሽታ ተብሎ እንደ ከዚያም ብቻ ከግሉተን የያዘ አይደለም ምርቶች ትንሽ ተጨማሪ ለማሳለፍ ጠቃሚ ይሆናል ከሆነ. የሕዝብ ለቀሪው አንድ ከግሉተን ነጻ አመጋገብ ተረጋግጧል አይችሉም, እና እነዚህ ምርቶች ተቀባይነት ያለውን ጠቃሚ አመጋገብ እኩል አይደለም ይጠቀማሉ. ከግሉተን ብቻ በእርግጥ እንዲህ ያለ ምግብ ፍጆታ የሚሠቃዩ ሰዎች ትርጉም ይሰጣል ተቆጠብ.

ከግሉተን ትብነት ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ (: ሁሉንም ያንብቡ) ሆድ ውስጥ ምግብ የመፍጨት ችግር እና ድንቁርና እየገጠመው ሰዎች ትኩረት ለመሳብ ፈተናዎች እና ግምገማዎች ይወሰናል ከግሉተን ነጻ ምርቶች አስማታዊ ባህሪያት ተሞክሮ ሊሆን አይችልም; ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ተወዳጅነት አትርፏል. ቢራ እና የስንዴ ዱቄት ምርቶች - ዋና ምርቶች ከግሉተን የያዘ እውነታ. ይህም ኬኮች, ኩኪዎችን እና ቢራ ያለውን ተቀባይነት አንድ ሰው የተሻለ ስሜት ያደርጋል የሚያስገርም አይደለም.

ከግሉተን ነጻ አመጋገብ ጤናማ አመጋገብ ጋር አወዳድሮታል አይደለም, ይህ ራሱ ክምችት አንድ ፕሮቲን, አብዛኞቹ ሰዎች ጎጂ አይደለም ይህም ከግሉተን አያካትቱም ምግቦች ውስጥ ፍጆታ ጋር እኩል ነው.

ለመዋቢያነት ፀረ-እርጅና

ጊዜ ድል ለማድረግ ሙከራ ሁልጊዜ ውድ ነው. በጣም ጥቂት ታሪካዊ ጫጭር አፈ እና ተረት ውስጥ በጊዜ ተሻሽለው, ነገር ግን rejuvenating apples and ክፍያዎች ለማግኘት ፍለጋ ውብ ከገረዶቹ አሁን ድረስ ቆሟል አልቻሉም ታፈርሰዋለች. ይህም ወደ ስማቸው ተቀይሯል ብቻ ነው ማለት ነው "ፀረ-እርጅናን ቅባቶች." በመሞከር ሳይንስ የማይታወቅ ተጨማሪዎች ጋር ቅባቶች ጋር መጨማደዱ ማስወገድ ዘንድ, አንተ ብቻ ራስህን እያታለልክ ነው, ግን ደግሞ በርካታ ለማሳመር ሹማምንቶች ብዙ ከእንደነ አይደሉም. አንጹ እና ቆዳ moisturize, ከቤት ውጪ ጊዜ ማሳለፍ እና የአልትራቫዮሌት ጥበቃ መጠቀም ያስታውሱ. መንገድ በማድረግ, ይቀቡ ደግሞ ማስታወቂያዎች እና ዋጋ መሠረት መመረጥ የለበትም. ውድ መሳሪያዎች ርካሽ analogues ምንም የተለዩ ናቸው.

pedometers

ዘወትር አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ ከሆነ, ታዲያ ለምን አንድ መለኪያና ይኖርብሃል? አንተ ብቻ በየጊዜው የእግር ውጭ መሄድ ራሴ ማምጣት የማይችሉ ከሆነ, ከዚያም መለኪያና እርስዎ በጭንቅ ሊረዳህ ይችላል. ይህ መለኪያና, እንዲያውም, ገንዘብ ማባከን ነው የሚል መደምደሚያ ይመራናል. እርስዎ በኩል ይሄዳሉ በቀን ደረጃዎች ምን ያህል በጣም አስደሳች ናቸው ከሆነ, ወደ ስልክዎ ነጻ መተግበሪያ መጫን እና የጤና ዱካ ጠብቅ.

ጂሞች እና የአካል ብቃት ማዕከላት ምዝገባዎችን

ታላቅ ኢንቨስትመንት - ከዚያም አንድ የደንበኝነት ምዝገባ አማካኝነት የተፈረመ ነበር ይህም በየቀኑ, በመጠቀም, በየጊዜው ወደ ጂምናዚየም መሄድ በሉ. ነገር ግን ስራ በኋላ ብርሃን ዝናብ ወይም ድካምን በተሻለ, ስልጠና ቤት ለቀው ለማስቀመጥ ፍላጎት ሊያዳክም ይችላል ከሆነ.