በሽታ እና እርጅና ለመከላከል መንገድ እንደ Hypoxic ስልጠና.

በሽታ እና እርጅናን መከላከል. ግቢውን እና ጤና ለመጠበቅ መንገድ እንደ hypoxic ሥልጠና ዕድል.

መከላከል በሽታዎችን ለመከላከል ያለመ እርምጃዎችን አንድ ውስብስብ ነው. በዚያው ላይ መከላከል ነው የሚወሰነው, እና ይህም ከ በሽታ ሰውነት የመቋቋም እርጅና ወይም ይወሰናል?

የጂን መንስኤ ወይም በስተቀር ጋር ካንሰር ጥሰት ምክንያት ወደ ተግባራዊ ግዛት መጨረሻ ላይ morphological ለውጦች ማስያዝ ወይም አይደለም, አካል ውስጥ የተለያዩ አካላት, አንድ የኃይል አለመመጣጠን ነው.

አካል ውስጥ የለም ሂደት, በአንድ መንገድ ወይም ሌላ, ይበልጥ ትክክለኛ የኃይል ማግኛ የኃይል ሚዛን ጥራት ላይ የተመሰረተ, ወይም አይደለም.

አዋጅ አንቀጽ መልክ ውስጥ ምስረታ ኃይል ሂደት (adenosine-ባለሶስት-phosphoric አሲድ) በቀጥታ በውስጡ ቆሻሻ ጋር የተገናኘ ነው. ያም ማለት, የኃይል ማግኛ ለመጠበቅ በውስጡ ቅድመ ቆሻሻ ይጠይቃል.

ማንኛውም ኦርጋኒክ የክወና አንድ መገለጫ, የተለያዩ አካላትን እና ሥርዓቶች መካከል ብቅ አስችሏት እንቅስቃሴ የለውም. በዚህ መሠረት, እንደ "ወጣገባ" ተግባራት እና እንቅስቃሴ ቅነሳ "ወጣገባ." የሚከሰተው "ሁለተኛ ክበብ" ተግባራዊ አለፍጽምናን የተወለደው በዚህ መሠረት ላይ. እኛም "ያልሆኑ-ወጥነት" ተግባር እና የኃይል ሂደቶች መርህ ጋር የሚዛመድ እንደሆነ ቀስ በቀስ የተቋቋመው እና morphological መገለጫ ማሰብ እንችላለን.

ይህ ዕድሜ ጋር በተያያዘ ጨምሮ ግለሰቦች, ከ አካላት መካከል ያለውን የሰውነት ክፍል የአልትራሳውንድ ምርመራ እርዳታ ጋር በሚካሄድ ተረጋግጧል.

በመሆኑም ተግባራዊ unevenness ለመከላከል ያለመ መሆን አለበት የኃይል ሂደቶች ለመከላከል unevenness ለመከላከል, ይህ ይንጸባረቅበታል.

አሁን ደግሞ እንደዚህ ንብረቶች ነገር መንገዶች እንመልከት? ለምሳሌ ያህል, በተግባር. አካላዊ እንቅስቃሴ በተፈጥሮ ቀጥተኛ ተሳትፎ ይጨምራል ጡንቻማ ሥርዓት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጡንቻዎች ደም ትልቅ ጥራዝ የሚስቡ ይካፈላሉ. ቀጥተኛ ፍላጎት ልብ, የደም ሥሮች, የነርቭ ሥርዓት, ሳምባ እና የደም ሥርዓት. በተዘዋዋሪ በሂደቱ ውስጥ ተሳታፊ ሌሎች አካላት. በመሆኑም የመጫን ጊዜ የኃይል ፍጆታ አንድ የተለየ ደረጃ - የጾታ ዕጢዎች, endocrine እጢዎች, ጉበት, ኩላሊት, የሆድ ... በዚህም መሰረት, የኃይል ማግኛ የተለየ ደረጃ ነው. በዚህም ምክንያት, አትሌቶች ውስጥ ከፍተኛ አካላዊ ውጥረት የውስጥ አካላት መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል.

ብቸኛው ልምምድ መልክ, ጎልቶ ማመፃቸው እና "የተዉትን ምሳሌ" አካላት hypoxic ስልጠና ተግባራዊ ያለውን በአንድ ጊዜ ተግባር ለማቋቋም አይደለም. hypoxic አካባቢ gipoksemiya- በደም ውስጥ pO2 ውስጥ መቀነስ, እንዲሁም የልብና ሥርዓት ውስጥ በማደግ ላይ ምላሽ ሂደቶች ውስጥ እስትንፋስ የተፈጠረ, ገዥው የኦክስጅን ድጋፍ ለውጥ በስተቀር, የአካል ክፍሎችና ሕብረ ያለ ሁሉ ይመለከታል እውነታ ያስከትላል. በተፈጥሮ, "በንቃት እና በቀጣይነት መሥራት," ልብ, ሳምባ, የደም ሥሮች, እና በጣም "ማራኪ" ቦታ ውስጥ ናቸው. የኦክስጅን እጥረት ሁኔታዎች ሥር ምንም እውን ነበር ይህም አዋጅ አንቀጽ -tratoy ያለውን ሰብስብ ጋር ከወጡት አስፈላጊ ንጥረ ዘንድ "የሚያስመስል" ተግባር የሚከሰቱት.

hypoxic አካባቢ መተንፈስ ያለውን እንዲቆም በኋላ, ከፍተኛ-ደረጃ የኃይል ንጥረ ነገሮችን መልሶ ማግኛ ሁኔታዎች.

ከላይ ጋር በተያያዘ ምክንያት ሁሉንም አካላት ውስጥ ያለውን የኃይል ሚዛን ሂደቶች ስለተረጋገጠ ለመጠበቅ hypoxic ስልጠና የሚችል መሆኑን ተስፋ ሥጋ የሚያበረክቱትን መካከል መዋቅራዊ እና ተግባራዊ ፍጽምና የመጠበቅ ተስፋ እና, በዚህም, በሽታ እና እርጅናን የመቋቋም ለማሳደግ ምክንያት ይሰጣል ነው.

ወደ endogenous ነገሮች በተጨማሪ ይህም መካከል hypoxia አጠቃቀም ወደ ኦርጋኒክ ያለውን ለማሳተም እና pathogenic ነገሮች ጋር ያለው ኃይል ዘላቂነት መጨመር, ጋር አለ, ሁኔታው - hypokinesia, ውጥረት, የአካባቢ መከራ, የአየር ንብረት ለውጥ ችግር አኗኗር, ምግብ, በአንድ መንገድ, አካል ተጽዕኖ እና ወይም አለበለዚያ, የኃይል ሂደቶች ውስጥ የተባባሰ አለመመጣጠን, ቅራኔዎች ይዟል.

ተራ ሰዎች, ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች በራሱ hypoxia ውስጥ መልካም ነገር እንደሌለ በሚገባ ያውቃሉ. ይሁን እንጂ ይህ ያስቀራል አንድ "ሕጋዊ" መንገዶች አለ አካል ውስጥ hypoxia ጋር በተያያዘ ነው. ይህ መጠበቅ እንችላለን ይህንኑ ነው. የሰውነት ስልጠና ሁልጊዜ አካል ያለው አሠራር ይግባኝ መሠረት ነው, ነገር ግን ንደሚጠበቅ ምክንያቶች ከላይ የተዘረዘሩት ናቸው.

hypoxic ስልጠና ያለው ዓላማ ከፍተኛው በተቻለ የጂን ቆርጦ, ሁኔታ የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት ተግባራዊ አካላት የተለመደ ምላሽ ወሰን ማስፋት ነው.

በሌላ ትግበራ ሁነታ - ላለፉት በርካታ አስርት ዓመታት በላይ ጥናት ጥናቶች ስሙም አንድ ምክንያት እንደ hypoxia አጠቃቀም ግለሰብ አፈጻጸም አንድ መረዳት, በአንድ በኩል, ወደ አስተማማኝ የሚጠይቅ መሆኑን አሳይተዋል. እዚህ ላይ አንድ hypoxic አካባቢን መፍጠር ቴክኒካዊ ሊሆኑ የሚችሉ በቂ የተለያዩ ጋር በመሆን, አንድ ትልቅ ችግር አለ, ልክ ትክክል ነው.

Gipoksikatory የ «ኤቨረስት" ስለ (hypoxic ጋዝ ቅልቅል አምራች መቅላጠፊያ መሳሪያ) እና "ባዮ-ኖቫ" ሁነታ መሣሪያ ፕሮግራም ነው, ነገር ግን ፕሮግራሙን በተሻለ ሁኔታ ውስጥ, ወደ hypoxic ፈተና በኋላ, ይህ ጠቅላላ ጊዜ ውስጥ የስልጠና ክፍለ ጊዜ እና hypoxic የሚያነቃቃ ርዝመት አጠቃላይ ጊዜ ማዘጋጀት, የዘፈቀደ ያስችላል.

ወደ ኩባንያው «Hypoxico» ውስጥ አሃድ በዚህ የታሰበ አይደለም. ሂደት ቁጥጥር ፕሮግራሞች ልብ ላይ የማጠቢያ «Go2Altitude» እና «ReOxy» ተጨማሪ ጥያቄዎችን ያስነሳል ያለውን ደም የኦክስጅን ሙሌት ጠቋሚ, ተለዋዋጭ ላይ ዝንባሌ አለን. hypoxia ግለሰብ ሁነታ መናገር አስቸጋሪ ነው.

Resuscitators ሕመምተኛው የተለመደ ነው; ይህም 96-98% ደም የኦክስጅን ሙሌት ደረጃ, ውስጥ እንሞት ዘንድ በሚገባ ያውቃሉ, እና "ክፉ" የልብ ሕሙማን ደም የኦክስጅን ሙሌት ዝቅተኛ ደረጃ ጋር ዓመት ይኖራሉ.

የኦክስጅን በከፊል ግፊት ላይ የሚወሰን ማጽዳት በተጨማሪ, hypoxic አካባቢ መተንፈስ ወቅት የሚገለጥበት desaturation የራሱ ሙቀት, በደም ውስጥ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ከፊል ግፊት በማድረግ, ደም ፒኤች ላይ ይወሰናል.

በሁለቱ ላይ ይገኛሉ ጠቋሚዎች መደበኛ እሴቶች መሆኑን የቀረቡ ከፊል ግፊት CO2 oxidative phosphorylation ወደ ኦርጋኒክ መካከል ሕዋሳት ውስጥ, እና በመሆኑም በምላሹ ቦታዎች ውስጥ pO2 ዋጋ ላይ ብቻ ይወሰናል ይህም ቲሹ ውስጥ የኦክሲጅን ከፊል ጫና, (ከወጡት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል ከፍተኛውን ቁጥር መመሥረትን ሂደት) ፍጥነት ላይ ጥገኛ ነው ሳንባ, ነገር ግን ደግሞ የልብና ሥርዓት ሥራ, ወደ ጣቢያው ማድረስ በጣም-ይባላል.

hypoxic አካባቢ መተንፈስ ውስጥ ብቅ ውስብስብ መካከል የረጅም ጊዜ ምልከታዎች, ክስተቶች በራስ ሰር እና በአንድ ጊዜ በመቆጣጠር እና hypoxic ስልጠና ሂደት የማስተዳደር, ፕሮግራሙ ስልተ ቀመር ለመፍጠር ረድቶኛል. ይህ ፕሮግራም "Mikrolyuks" ኩባንያ ስርዓት pulsoksimetricheskoy ላይ የተመሠረተ ነው, "hypoxic ብቃት" ተብሎ ነበር እና ከላይ gipoksikatorov ማንኛውም ጋር መጠቀም ይቻላል. ስርዓቱ እናንተ hypoxic የስልጠና ሂደት በተቻለ መጠን ቆጣቢ በተመሳሳይ ጊዜ, ፍጹም አስተማማኝ እና ለማድረግ ይፈቅዳል.

እኔ በተጨማሪ, መጠቀም ብዙ በርካሽ እና ምክንያት ያነሰ መሣሪያዎች ዋጋ oximeter መለካት በተለምዶ ቁጥጥር የሚመከር ወጪ, ጋር ሲነጻጸር ነው apparatov- ማንኛውንም የሚከተሉትን ጋር በተጓዳኝነት ለመስራት ችሎታ ለማስታገስ ማለት አለብን.

እርግጥ ነው, ፕሮግራሙ ራሱ ደግሞ የሚያስቆጭ ነገር ነው, ነገር ግን አንተ hypoxic ስልጠና ዘዴ የራሱ የተራቀቀ ለማጽደቅ በቂ ነው የሚያደርገው, እና ይህ ጥቅም ማራዘም, ኮምፒውተር ላይ የትውልድ ከዚያም ዋጋ መሠረታዊ ክንውኖች ለማከናወን እንዴት የሚያውቅ እያንዳንዱ ሰው ማግኘት ለማድረግ ያስችልዎታል ምን እንደሆነ መረዳት ከሆነ እንዲህ ያለ ፕሮግራም ተጋንኗል ሊባል አይችልም.

አዳፕቲቭ ሕክምና መስክ ውስጥ በሰው አካል ላይ hypoxia ተጽዕኖ ላይ ሰፊ ምርምር ዓመታት ውጤት Hypoxic trenirovka- ተግባራዊ ትግበራ. የ ስልት አካል ውስጥ ውስብስብ የብዝሃ-ደረጃ ሂደትን ያካትታል. ሁሉም ይበልጥ አስፈላጊ ሰፊ የሸማች አያደርግም "ኬክ ድብልቅ" እና የተነደፉ ወደ ፍጽምና "ምርት" ታቀርቡ ዘንድ.

hypoxic ሥልጠና የቀረበውን ቅጽ መከላከል እርምጃ ግለሰብ ሚስጥራዊቱን ጥያቄ ስለ ፓለቲካ ላይ የመከላከያ እርምጃዎች ሁሉ የታወቀ አይነት የላቀ ነው.