እንዴት ቀላል multivarka ውስጥ የዶሮ gizzards ለማዘጋጀት?

እኔም ጣፋጭ ነገር እና በተመሳሳይ ዝቅተኛ ካሎሪ ላይ ራስህን መያዝ ፈለገ? ከዚያም ወደ ሆዳቸው ለማዘጋጀት መሄድህ ተገቢ ሊሆን ይችላል , multivarka ዶሮዎች መካከል አዘገጃጀት እነሱን በጣም ቀላል.

በዚህ በወጭት አሁን ያለውን ጥቅም በተመለከተ አንድ ትንሽ

የዚህ ሳህን ያለው ጥቅም የራሱ ዝግጅት ብዙ ጊዜ አያስፈልገውም ነው. ክብደት ለመቀነስ ከወሰኑ እና ከዚያም በርግጠኝነት ማዘጋጀት ይኖርብዎታል ሆዳቸው ዶሮ. የካሎሪ ያላቸውን ዝቅተኛ - ይህ ምርት በግምት 80 kcal 100 በአንድ ግራም ነው. በአጠቃላይ, በ-ምርቶች አሁን ለሁሉም የሚገኙ እና ዕለታዊ አመጋገብ ንዲጎለብት ይችላሉ.

በዚህ በወጭት ጥቅሞች መካከል መናገር ደግሞ ሁሉ ደንቦች ጋር በሚጣጣም መልኩ የተዘጋጀ multivarka ውስጥ የዶሮ gizzards ደግሞ ፎሊክ አሲድ ሥጋ እምብዛም አስፈላጊ አይደለም እነርሱ ፕሮቲን እንዲሁም በብረት ከፍተኛ መጠን የያዙ ምክንያቱም በጣም ጠቃሚ ናቸው, እና መሆኑ መታወቅ ይችላል. ጸጉር ወይም በምስማር ጋር ችግር ያላቸው ሰዎች ስለ ማስታወሻ: በእርግጠኝነት ስለ አመጋገብ-ምርቶች ውስጥ ያካትታሉ.

ስለዚህ, አሁን ተምሬያለሁ በዚህ በወጭት አሁን ያለውን ጥቅም "ጥማቸውን" ሁነታ በመጠቀም multivarka ውስጥ የዶሮ gizzards ማብሰል ይጀምራሉ. ይህን ተአምር ቴክኖሎጂ ከሌለህ, ጠቃሚ እና የተለመደ, አረጋግጠዋል መጥበሻ ላይ ይመጣሉ.

አስፈላጊ ንጥረ

ለማዘጋጀት ሲሉ ዶሮ መካከል ሆዳቸው multivarka ውስጥ, እኛ 3-4 ሽንኩርት እና 2 ትላልቅ ካሮት አንድ ኪሎ ግራም ያስፈልገናል. ስለ ቲማቲም በተመለከተ, ከዚያም ሁሉም ጣዕም ላይ የሚወሰን ነው. እንደ አማራጭ, ሁለታችሁም ቲማቲም ጥቅም ሊወስድ ይችላል እና ቲማቲም ለጥፍ ጨርሷል.

ጣፋጭ የዶሮ ሆዳቸው ዝግጅት ሂደት

ማብሰል ሂደት በማግኘት ላይ. Ventricles ስብ ለማስወገድ ከወራጅ ውኃ ስር በደንብ ይታጠቡ. ይህ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ተዋቸው ይመረጣል.

ከዚያ በኋላ, እኛ አትክልት ወደ ዝግጅት መቀጠል. የሽንኩርት ግማሽ ቀለበቶችን, ካሮት, መናኛ ድኩላ ላይ ሦስት ተቆርጦ በአንድ ሳህን ውስጥ የዶሮ gizzards አሉ የት Multivarki, አትክልቶችን ይላኩ. ከቲማቲም ተቆርጦ, ዋና ቅመሞች ሁሉ ጨው, በርበሬ, refueled ተወዳጅ ቅመሞች ያክሉ. በተሟላ ሁኔታ ግን በቀስታ ድስቱን ይዘቶች ቀላቅሉባት. በርካታ እጆች ለመከላከል - ስለዚህ አትክልቶችን ያላቸውን ጭማቂ መያዝ.

ይህም የእኛ ምግብ multivarku ለመላክ ጊዜ ነው. በመጀመሪያ 20 ደቂቃ በተመለከተ ያለንን ምግብ ማዘጋጀት ይኖርባቸዋል ይህም "መጋገር" ሞድ, ማዘጋጀት አለብዎት. በደንብ ለማነሳሳት እንዳትረሳ! ከዚህ በኋላ ሰዓታት አንድ ባልና ሚስት "ጥማቸውን" ሁነታ ያጋልጣሉ.

ጠቃሚ ፍንጮች

የተሻለ በአንድ ጀንበር ለ marinate ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ መላክ multivarka የሚመከር የዶሮ gizzards ወደ አንድ የበለጸገ ጣዕም ለማግኘት. እናንተ ጊዜ ከሌለዎት እርግጥ ነው, ታዲያ ይህን ሂደት ያለ ማድረግ ይችላሉ.

አንድ ተራ ማሰሮ ውስጥ ማብሰል ከሆነ, የተጣደው ሂደት የውሃ መጠን መከታተል ይኖርብዎታል. አብዛኞቹ አይቀርም, በላዩ በፍጥነት ሽፋኖች በታች ከ ተነነ ይሆናል እንደ እስከ መሙላት ይሆናል. ሆዳቸው በጣም ጭማቂ ለመመደብ ይሆናል ጋር Multivarki ይህን ደስ የማይል ነገር የመጠቀም ሁኔታ ውስጥ ምንም ፈሳሽ, በቂ ይሆናል.

እናንተ ማብሰል መጨረሻ በፊት ግማሽ ሰዓት ቢላ ጋር መንፈሳቸው ሽንኩርት ጥቂት ቅርንፉድ, ለማከል ይፈልጋሉ. ይህ ሁሉ ነው, የእኛን ምግብ ለመብላት ዝግጁ ነው! የ ventricles በጣም ጣፋጭ ፈሳሽ ያለው, የጨረታ አገኘሁ ናቸው - ብቻ አፍ ይቀልጣል. ይህ ዲሽ እንደ buckwheat, ሩዝ ወይም አትክልት እንደ ማንኛውም ጎን ዲሽ ጋር በደንብ ይሄዳል.