በደስታ መኖር, ማጣት: minimalism ጥቅም

ለምንድን ነው እኛ ያለፈ ማስወገድ እና ፍጆታ ባሪያዎች መሆን ማቆም ለማግኘት አይደለም? ይህ በጣም አስደናቂ ነው - ለመኖር ነገሮች ላይ በመመስረት ያለ! ሁላችንም በዛሬው መኖራቸውን ውጤት ማየት. ፍጆታ ለእኛ ሁለተኛ ተፈጥሮ ሆኗል. ማግኘት አንዳንድ ገንዘብ እስከ የተቀመጡ ወይም ትንሽ ትርፍ, ወዲያውኑ እነሱን ማሳለፍ የት ስለ ያስባሉ. የተገነባ ሴቶች እና ወጣቶች ልብስ የተሞሉ ናቸው. እንኳን አያቴ - እነርሱም ሳህኖቹን, የመመገቢያ ዕቃዎች እና በፍታ እንሰበስባለን. ተጨማሪ ለመግዛት ጥረት ውስጥ, ሰዎች አስፈላጊ ነገር ፊት ያጣሉ. እነዚህ በመጨረሻም ከእነሱ ዙሪያ ለሚከሰቱ ክስተቶች ምላሽ ተዉ.

አንድ ሰው ጥገኝነት ለመቀነስ ይወስናል ጊዜ ምን ይከሰታል?

አንድ ሰው ቢያንስ ወደ ነገሮች ላይ በመመስረት በ ድብልቅ ላይ ማሰላሰል የሚጀምረው ጊዜ ስታብራራ, ነገር ግን, ይህ የተወሰኑ መሥዋዕት መክፈል ነው. ሕይወታችንን ለማመቻቸት መሆኑን በዕለት ተዕለት የነገሮች አንድ ተቀባይነት ወዲያው የተቃውሞ ይፈጥርባቸዋል. ይህ የተሳሳተ አካሄድ ነው. እኛ አዎንታዊ በሆነ መንገድ ውስጥ ከግምት ከሆነ minimalism ጥሩ መሆን ነው. አንተ ብቻ ትንሽ ለውጥ በማድረግ የእርስዎን ህይወት ለማሻሻል የምንችለው እንዴት እንደሆነ አስብ.

አዲስ ሕይወት እንዲያገኙ ያደርጋል

ከሌላ አቅጣጫ መመልከት. ቢያንስ ነገሮች ላይ በመመስረት ቅነሳ በእርግጥ አስደሳች የሆኑ ክፍሎችን እጅ ጠፍር. ድርጊት እና ልማዶች ሁሉ እሴቶች መሰረት አንድ የጋራ መነሻ ምክንያት ትወሰዳለች ከሆነ, ሕይወት 180 ዲግሪ የሚከናወኑበትን. ምንም አስፈላጊ ከሆነ የኑሮ እያንዣበበ ተስፋ በደስታ ከመቼውም ጊዜ በኋላ ነቀል እርምጃ መፍራት. መጨረሻ ላይ, የሚለው ቃል "ሱስ" ውስጥ አሉታዊ ቅዱስ አፃፃፍ ውሸት አለው.

እንኳን ትናንሽ እርምጃዎች ትልቅ ለውጥ ይመራል

የት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ገብቶ ሁሉ ነገር, አንድ ልማድ ሆኗል ከሆነ ማስወገድ ማግኘት ለመጀመር? ከዚያም የእርስዎን ቀን መጀመር እንዴት አስታውሳለሁ. አባቶቻችን ትኩስ ማለዳ ፕሬስ በማንበብ ላይ የተሰማሩ ቁርስ ኖሮ, እኛ አንድ ሲኒ ቡና ማኅበራዊ ድረ ገጹን መክፈት እርግጠኛ መሆን እያጋጠማቸው ናቸው. ከዚህ ውርደት አንዱ ብቻ ከኢንተርኔት አይደለም - ይህ ዘመናዊ ሰው በጣም ቀላል እና ተደራሽ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ነው. በእያንዳንዱ ጠዋት የሚያደርጉትን ለምን አሁን አዲስ መልዕክቶች ለማየት ራስህን ጠይቅ. አንተ በእርግጥ ትፈልጋለህ አለህ ወይም በቀላሉ መልመድ ጊዜውን በዚህ የተወሰነ ክፍል ላይ ለማሳለፍ?

ልማድ ጥያቄ ከሆነ

እነሱን ወዲያውኑ ስር ያላቸውን ሲተጋገዙ ልማዶችን መጠራጠር ይጀምራሉ አንዴ 'ያናውጣል መቀመጫ. " ስለዚህ መቤዠት በሚወስደው መንገድ ላይ የመጀመሪያውን እርምጃ ስለ ተምረዋል. ኢንተርኔት ላይ ገቢ መልዕክት ይመልከቱ እምቢ ጊዜ በሚቀጥለው ጊዜ, አንድ መጽሐፍ ወይም የ 20 ደቂቃ የእግር ጉዞ ለማንበብ, ለማሰላሰል ጊዜ ማስቀመጥ ይሆናል. እነዚህ መፍትሔዎች በርካታ በፍጥነት በእርስዎ ሕይወት ላይ ለውጥ ያመጣል. እና እዚህ በአንድ ትልቅ መገለጥ ስትጠባበቁ አንድ ናቸው: ወደ ውጭ ያበርዳል; ለውጦች ሰለባዎች ማናቸውም የሚጠይቁ አይደሉም. ይህ ብቻ ምክንያታዊ አቀራረብ ይጠይቃል. ልክ በወሳኝ አንተ ነጻ ጊዜ ማሳለፍ እንዴት መገምገም, እና ጥቂት ማንጸባረቅ.

ምግብ

የምግብ ቅበላ - ሕይወት ውስጥ ሌላው ነቀል ለውጥ ዋና በደመ በአንዱ ላይ ተመስርቶ ማድረግ ይቻላል. መቼም እናንተ እንል የምግብ አይነቶች አስበህ ታውቃለህ? ማን በወጭት ላይ ፊት ለፊት ውሸት ምን ያደርጋል? ምናልባት የእርስዎ እራት አንድ ትልቅ አምራች ወይም አውታረ ተወዳጅ ምግብ ቤቶች አለን? ይህም ጊዜ ጥግ ዙሪያ ሱቅ ጨምሮ የግል ገበሬ ወይም አነስተኛ የቤተሰብ ንግድ, ለመደገፍ ደርሷል ይመስላል. በአካባቢው አምራቾች ጋር ትውውቅ አዲስ እድሎች, አዲስ ማህበራዊ አውታረ መረቦች, እንጂ ወደ መጥቀስ የእህሉን ፈቃድ ይሰጠዋል.

እስከ ነጻ ቦታ

በእርስዎ ክፍል ውስጥ ምን ያህል ንጥሎች አደረግን? እንዴት ብዙ ተጨማሪ ቁም ሳጥን ውስጥ የተደበቀ? ይህ ዋና ኦዲት ጊዜ ነው. በሳምንት አንድ ጊዜ በላይ ብዙውን ጊዜ ስንት እነዚህን ነገሮች መጠቀም ነው: ራስህን ቀላል ጥያቄ ለመመለስ ማስጀመር? እንዴት ብዙዎቹ ምንም እያደረገ ያለውን መደርደሪያዎች ሳያዝረከርኩ, አቧራ ይሰበስባሉ? እንዳበቃለት ፋሽን ውጭ ነገሮችን ለመሰብሰብ, እና በአካባቢው አድራጎት ከእነርሱ ውሰድ. የ በተዝረከረከ አስወግደን በአንድ ችግረኛ አንዳንድ ደስታ ለማምጣት ያግኙ: ስለዚህ በአንድ ጊዜ ሁለት ወፎች መግደል.

ነገሮች አነስተኛ መጠን ጋር ነጻ መቀመጫ አካባቢ መንገደኞች በጣም አስፈላጊ ነው. በአንድ ጉዞ ላይ ሲሄዱ ጊዜ, በጣም ቀላል እጅ ላይ ብቻ በባዶ አስፈላጊ ጋር ወደ ሻንጣ ለመሰብሰብ. በማንኛውም ሁኔታ, ጊዜያቸውን, አንድ ይታወሳሉ ነገሮችን ማስቀመጥ ማቆም "ዝናባማ ቀን." አስቸጋሪ ጊዜያት አሁን መጥቻለሁ ለማን ሰዎች ስለ አስብ.

መግብሮች ጊዜ ገደብ

አይ, እኛ ሞባይል ስልኮች እና ላፕቶፖች ማስወገድ አይደለም እለምናችኋለሁ. በአሁኑ ወቅት በዚህ የሚቻል አይደለም. ነገር ግን እናንተ መግብሮች ኩባንያው ውስጥ የሚያሳልፉት ጊዜ ገደብ, ይህም በጣም የሚቻል ነው. አንተ ራስህን እላችኋለሁ እናንተ ኮምፒውተር ሱስ ማስወገድ ይችላሉ ከሆነ, አመሰግናለሁ. እናንተ የሚገኙ አንዳንድ ጊዜ ከሆነ ጓደኞችህ ያነሰ የሚወዱትን ይሆናል. ኢንተርኔት ከ መደበኛ ዕረፍት አለው ምን ያህል ታላቅ ኃይል ይገረማሉ መሆን እፈልጋለሁ. በየቀኑ መቆጣጠሪያ ክፍል ፈትቶ ማሳለፊያ የተወሰደ ብቻ አንድ ሰዓት, በዓመት ከ 365 ሰዓት ወደ ይቀይረዋል. ይህ ንጹሕ ጊዜ ከ አምስት ቀን ነው! ልክ አንድ የውጭ አገር ቋንቋ ለመማር ወይም መጽሐፍ በሚቀጥለው ምዕራፍ መጻፍ ጀምሮ, ራስህን ገደብ የለሽ አጋጣሚዎች በመስጠት ላይ ናቸው እንበል.

ቀለል ዋና

እነዚህን ቀላል ጥቂት እርምጃዎች በራሱ ላይ እምነት ያለ እምነት ያለ ስራ ፈጽሞ ናቸው. የአሜሪካ ምህዳር, አራማጅ, ነጋዴ እና ተጓዡ ሮብ ግሪንፊልድ ላይ ይመልከቱ. እሱም, አንድ ጤናማ ሕይወት ትተው ራሳቸውን ጥያቄ እና ኪስ ውስጥ አንድ ዲናር ያለ በዓለም ዙሪያ መጓዝ ጀመሩ. ተጓዥ ከእርሱ ጋር ብቻ ካሜራ, ሰነዶች እና ልብስ ጋር አንድ ቦርሳ ይዞ, ዴኒስ በ ከሁለት ሺህ ኪሎሜትር የተሸፈኑ. እርሱ ግን ሕልሙን እውን ለማድረግ ችሏል! ከዚያም አይችሉም.