በቆሎ መፍላት እንዴት: ቀላል ደንቦች

ይህ ወቅታዊ ምግብ, የተቀቀለ የበቆሎ እንደ ብቻ ሳይሆን በጣም ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ ለጤና ጠቃሚ ነው. ከቅጠሉ በቫይታሚን እና ቅርስን ክፍሎች, saturated አሲዶች ይዟል, በተጨማሪ, የበቆሎ, ሜታቦሊክ ሂደቶች normalize ይረዳል መርዞች የሚያስወግድ, የልብና የደም በሽታዎች ጋር በሽተኞች አደጎችንና. ስለዚህ በቆሎ የሚቀቅሉባቸው, እና የበጋ መጨረሻ ላይ ፈጽሞ አይከስምም, ጥቂት cobs ለማግኘት እርግጠኛ መሆን እንደሚቻል ይማራሉ.

እንዴት አግባብ ጆሮ እንዲመርጡ?

ጥሩ ጣዕም እና መልካም ቁልፍ ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን ዝግጅት ነው. በቆሎ በርካታ ዝርያዎች አሉ. የመኖ ይበልጥ ግትር እና በጣም ጣፋጭ ነው, የእንስሳት የአመጋገብ ለ እድገት, ስለዚህ ሰዎች የተዘጋጀ ነው አንድ ስኳር ሲገዙ ጊዜ ለመምረጥ ይሞክሩ. ጥሩ ጆሮ ቅጠሎች እና ስቲግማዎች ጋር መሆን አለበት, ወይም እህል በጣም ደረቅ ሊሆን ይችላል. በመጨረሻም, ምርቱ በጣም ትኩስ መሆን አለበት. ይህ የበቆሎ ፈሳሽ ያለው እና ጣፋጭ ነው, እና የበሰለ ጆሮ ለጥንካሬ እና አልጫ ይሆናል. በጣም ጊዜ ከፈጀ የሚያቆይ አላቸው ቀቅለው; ውጤቱ አሁንም አጥጋቢ አይደለም.

እንዴት ጣፋጭ በቆሎ የተቀቀለ?

በመሆኑም ማብሰል ጊዜ የተለያዩ እና አዲስነት የሚወሰን ነው. የወተት የበቆሎ በግማሽ ሰዓት ውስጥ ዝግጁ ይሆናል, ማብሰል መኖ ወይም overripe ለ ስድስት ሰዓታት ድረስ ሊወስድ ይችላል. ዝግጅት አንድ ክዳን እና ወፍራም ግድግዳ ጋር ጥልቅ ማሰሮ መጠቀም የተሻለ ነው. ዕቃዎች በእኩል ሙቁ አለበት. ከቅጠሉ ተጨማሪ ንጥረ እንዲቆዩ ያደርጋል, ስለዚህ ትንሽ እሳት ያድርጉ. እናንተ ማሰቤ በቆሎ የሚፈላ በፊት ያለቅልቁ እና ቆሻሻ, ጉዳት ቅጠሎች አስወግድ. የበቆሎ ላይ ንጹህ እና አረንጓዴ ፈቃድ. አንድ ማሰሮ ውስጥ ሁሉንም ነገር ያስቀምጡ, በውስጡ ደረጃ አምስት ሴንቲሜትር ከፍ ያለ ነበረ እና ወጥ ማስቀመጥ ስለዚህ ውሃ ጋር ይሸፍናሉ. ጨው አለበለዚያ ከአሸዋ ጠንካራ እንዲሆኑ, የተጠናቀቀውን ሳህን ይኖርብዎታል. የ ጣዕም በጎ ሊፈርድ ይችላል; ይህም ለስላሳ እና ጣፋጭ ነው ከሆነ, የተለየ ሰው እህል, እና ይሞክሩ, በቆሎውን መበላት ይችላል. አይደለም ወዲያውኑ ምግብ ማብሰል በኋላ, ምክንያቱም ብርድ ጆሮ እንደ ጣፋጭ አይሆንም የሚገባው ምግብ ይጀምራሉ.

እንዴት በሌሎች መንገዶች የበቆሎ መፍላት?

የተለመደው ድስቱን በተጨማሪ የበሰለ cobs ሌሎች መሳሪያዎች እና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ ጊዜ. ለምሳሌ ያህል, አንድ እጥፍ ቦይለር ውስጥ የበቆሎ ለማድረግ. ስለዚህ ተጨማሪ ንጥረ ለማቆየት, ፈሳሽ ያለው እና ሀብታም ያግኙ. ከእናንተ በፊት እጥፍ ቦይለር ውስጥ የበቆሎ የሚፈላ, እናንተ ቅጠል ግልፅ ያስፈልገናል, አውላላ, በምንጭ ውኃ ስር ያለቅልቁ. ከዚያም አንድ በእንፋሎት ውስጥ ማስቀመጥ እና አንድ ሰዓት ገደማ አንድ አራተኛ ያህል ማብሰል, እንዲሁም በማገልገል በፊት, ቅቤና ጨው ጆሮ መከታ. አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ካለዎት ደግሞ በዚህ መሣሪያ እርዳታ ጋር በቆሎ መፍላት እንዴት ማወቅ ይችላሉ. ያለቅልቁ እና ጆሮ ማጽዳት. ቁረጥ ወይም ይስበሩት; በውስጡ ደረጃ ከፍተኛ የበቆሎ ነበር ስለዚህም ውሃ ጋር ለመሸፈን, ከፍተኛ ሀይል ለመቀየር እና አርባ አምስት ደቂቃ ላይ ቆጣሪ ማዘጋጀት. ይህም ያነሰ ይሆናል ከሆነ በየጊዜው, ውኃ ደረጃ እና ከላይ እስከ ይመልከቱ. አለ ቀላል መንገድ ነው - አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማብሰል እና ከፍተኛው ኃይል ላይ ሰባት ደቂቃዎች ትቶ ለ ጥቅል ውስጥ ማብቀል ላይ ተኛ. በጣም ትንሽ, እና የጽዋውንና የወጭቱን ዝግጁ ነው.