ሰላጣ እና appetizer, እና የዶሮና: ሸርጣኖች ጋር አቮካዶ

ትሮፒካል ፍሬ አቮካዶ የራሱ አረንጓዴ ቀለም, ቅርጽ እና ጽኑ ልጣጩን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ አርጃኖ ሙዝ ይባላል. ፍሬ ፕሮቲኖችን, ዝቅተኛ ስብ, በጣም ጠቃሚ አሲድ የበለፀገ ነው. በውስጡ መለስተኛ buttery ጣዕም የበለጠ የጨረታ በማድረግ, በደንብ ሰላጣ ተለምዶ.

የልብ በሽታዎችን, የደም ሥሮች, የሆድ ወይም አንጀቱን ከ አመጋገብ ያከብራል ወይም መከራ ሰዎች የሚሆን ጠቃሚ ፍሬ. ይህ beriberi, ክሮኒክ ፋቲግ ለማስወገድ ይረዳናል. በርካታ ምዕራባውያን ሆስፒታሎች አቮካዶ ውስጥ ካንሰር የተጋለጡ ናቸው ሰዎችን ምናሌዎች የሆነ አስገዳጅ አካል ነው.

ይህ አራተኛው ክፍል ሙዝ በቀን ቆዳ እርጅና ለመከላከል መሆኑን አረጋግጧል ነው.

አዞ ሙዝ የባህር ጋር ስጋ, ፍሬ ብዙ, ነገር ግን በተለይ ጣፋጭ ማግኘት አቮካዶ ሰላጣ ጋር ይጣመራሉ.

ማንኛውም ባለቤት የሚታወቅ ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ ውስጥ አዘገጃጀት ሰላጣ, ስለዚህ ልክ የተለየ ሁሉንም ማድረግ.

ከእንግዲህ ወዲህ ከ 15 ደቂቃ በዝግጅት ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ በጣም ቀላል ሰላጣ. ይህም ቆዳ ከ ሙዝ ለማጽዳት አስፈላጊ ነውና, ወደ ጉድጓድ ያስወግዱ. የተለየ ሳህን ላይ ቆዳ እና ተጨማሪ ጭማቂ ሄዱ ያላቸውን prisolit አንድ ትንሽ ያለ ቲማቲም መቁረጥ. በደቃቁ በአዞዎች ፍሬ, የተቀቀለ ሽሪምፕ ጋር ማደባለቅ; ከዚያም ይህም ከ ቅድመ-የተዋሃዱ ትርፍ ጭማቂ, ቲማቲም መጨመር. እጅግ በጣም ጥሩ ሰላጣ የሚሆን ልብስ መልበስ በብሌንደር በመጠቀም መንፈሳቸው ሽንኩርት አነስተኛ መጠን ያለውን በተጨማሪ ጋር ማዮኒዝ ኬትጪፕ ይዘት ቅልቅል ሆነው ያገለግላሉ.

ይህ ኮክቴል የተቀላቀለበት የሰላጣ ቅጠል ላይ ጫኑ: ይህም እንደ ሸርጣን ጋር ጀልባ አቮካዶ ማድረግ ይቻላል ይቻላል. ይህን ለማድረግ, ወደ pears አልተወገዱም ናቸው ቁሩ, እና ማንኪያ በጥንቃቄ ከዚያም ቲማቲም እና ሽሪምፕ ጋር ተደባልቆ ነው በገለፈቱ, አስወግድ. ጎድጓዳ ውስጥ ዝግጁ ኮክቴል, መልበስ የሚያጠጡ, ተኩል ሙዝ ውስጥ አኖሩት.

ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ በብዙ የተለያዩ መንገዶች የበሰለ ይቻላል. እናንተ ጊዜ የለኝም ከሆነ, በቀላሉ ወደ አቮካዶ እና የተቀቀለ እንቁላል, ጨው ቀላቅሉባት የሎሚ ጭማቂ ወይም ኖራ ጭማቂ ጋር ይረጨዋል; ስለ በርበሬ መጨመር, ጠረጴዛው ላይ ማምጣት ይችላሉ.

ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ - ብቻ ሰላጣ አይደለም. እዚህ ላይ, በመጀመሪያ, ፍጹም የተለያዩ ምርቶች ጣዕም ባሕርይ አጣምሮ አንድ አዘገጃጀት ነው, እና በሁለተኛ ደረጃ: በውስጡ አመንጭቶ ለ የሚያስደንቅ ነው.

ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ ስር የተጋገረ ዓሣ ለማዘጋጀት, የሚያስፈልግህ:

• ሎብስተርም, ስካለፕ ወይም አጥንቶች ያለ ማንኛውም ዓሣ

• የተላጠ ሽሪምፕ

grated • Cheddar,

• ወፍራም ክሬም

• አቮካዶ

ቅርጽ ውስጥ ማስቀመጥ ጨው, በርበሬ, ስለ Fillet, ዘይት ጋር ይረጨዋል. በጥንቃቄ ሽሪምፕ አናት ላይ ለማዳረስ እንዲሁም ሳህኖች አርጃኖ ሙዝ ወደ ይቆረጣል. ከሃያ ደቂቃ በጣም ሞቃት ምድጃ ውስጥ መላክ, ወደ ክሬም ይለዋልና. አንዴ የተቀቀለ ክሬም እና አይብ አገልግሏል ዝግጁ የሆነ ወርቃማ ቡናማ, ወደ ተመለሱ.

ሽሪምፕ ጋር አቮካዶ በጣም የሚያስደንቅ ዲሽ, ምናልባት, አምባሻ ሆኖ ሊቆጠር ይችላል.

እሱን ለማግኘት መውሰድ ይኖርብሃል:

አንተ ራስህ ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ •, የሚያስገባው ኬክ ዝግጁ-አድርጓል

የተቀቀለ ሽሪምፕ መካከል • 300 ግ

• አቮካዶ

• mozzarella, 200 ግ

• capers እና ከታሹ gherkins

• የ shredded walnuts - ጣዕም ወደ

• የአታክልት ዘይት, ጨው, ቅመማ ቅመም, ቃሪያ

በመጀመሪያ, አንድ የተለየ ጥልቅ ሳህን ውስጥ, ወደ መክተፍ capers መካከለኛ መጠን ያላቸው ቁርጥራጭ, በአዞዎች ፍሬ, ግማሽ አይብ, ሽሪምፕ ቀላቅሉባት ቅመማ ቅመም እንዲሁም በርበሬ መጨመር.

ቤኪንግ ዲሽ የሚከበር ተጠቅልሎ ባደርግስ ኬክ ለቀለቀችው. የተሻለ ለመጋገር ወቅት እስኪያብጥ አይደለም ነው, በርካታ ጊዜ የሚወጋኝ ነው. ይህ podpeklos በትንሹ ነው ስለዚህም, ነገም ውስጥ ለ 10 ደቂቃ ተልኳል.

ዝግጁ መሬት ስጋ ላይ ሊጥ ስርጭት, ቀሪዎቹ grated አይብ እና walnuts ጋር ይረጨዋል. የባህር እና ሎሚ የሚመስል አይብ, ስለዚህ ፒዛ አንተ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ይረጨዋል ይችላሉ. የ አይብ ቀለጠ ድረስ እነርሱ ይያዙ ቦታ ምድጃ ውስጥ ውብ ሳህን ላክ.

, ቁርሳቸውን ጣዕም, ፈጣን እና ቀላል የሚጣፍጥ, ያላቸውን ስኮሊርሽፕ ለማሳየት ማንኛውም ባለቤት ለመርዳት ሸርጣኖች ጋር አርጃኖ ሙዝ ውስጥ ሳህን ማዘጋጀት.