Besshlakovaya አመጋገብ ምናሌ. colonoscopy, ቀዶ በፊት Besshlakovaya አመጋገብ

ማክበር አስፈላጊነት ያለው አመጋገብ በተለያዩ ምክንያቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል. ብዙዎች ቢሆንም ሌሎች በቀላሉ ያላቸውን የጤና በኋላ ተመልከት እና የሕክምና ሂደቶች ሲዘጋጁ ሳለ, ክብደት መቀነስ አዝማሚያ. የዒላማ የተመረጠው አመጋገብ ላይ በመመስረት. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ ሆኖ besshlakovaya አመጋገብ ሊሆን ይችላል, ምን ምግቦች ተናግራለች?

የ ዘዴ

አመጋገብ besshlakovoy ዓላማ ሥጋ, ወይም ብቻ ጎጂ ንጥረ አላስፈላጊ ፈሳሽ እና መርዞች, እንዲሁም ሰገራ ውስጥ normalization ስለ ሰውነቱ ትራክት ከ በማስወገድ ረገድ ያካትታል. ይህ አመጋገብ እንዲሁም የተለያዩ ዓላማ የተሾሙ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ቀደም ሆስፒታል ሂደቶች እንከተላለን. ይህ ቀዶ ሕክምና ወይም ምርመራ የሚሆን ዝግጅት ሊሆን ይችላል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, ለውጣቸው የመገናኛ እና ጋዞች በተፈጥሮ ርኅራኄን. የማይካተት "ስህተት" እና የ "ትክክል" ምግቦችን መጠቀም እንዲፈጭ ለመርዳት እና የመኖሪያ ቤት እና የጋራ አገልግሎቶች ግዛት ለመመስረት.

አንድ colonoscopy በማዘጋጀት ላይ

ምርመራ ነው የዚህ አይነት አንጀት, ፖሊፕ, ዕጢ ወይም መፍሰስ ውስጥ እብጠት የሚገልጥ አንድ ተለዋዋጭ ኦፕቲክስ, በመጠቀም ሊከናወን ነው. colonoscopy በፊት Besshlakovaya አመጋገብ, ወደ የአንጀት ባዶ በፍተሻው ወቅት ጋዝ ምስረታ ለመከላከል እና ቲሹ ለማሻሻል መከለስ ያስፈልጋል. ሐኪሙ ወደ የአሰራር በፊት 3-5 ቀናት በዚህ አመጋገብ ይመድባል. አመጋገብ በተጨማሪ ተጨማሪ እርምጃዎችን መውሰድ. ለሁለት ቀናት ያህል ዘይት አንድ የአንጀትን ፍጆታ ነው. በተጨማሪም ከምሳም በፊት ቀን ተትቷል እና አንድ enema አኖረ.

colonoscopy በፊት Besshlakovaya አመጋገብ የስጋ ምርቶች, አጃ ዳቦ, ትኩስ አትክልት, ዕፅዋትንና ፍሬ አመጋገብ ጀምሮ ጠቅላላ ማግለል ያካትታል. በሌሎች ጉዳዮች ላይ (ለምሳሌ, ክብደት መቀነስ) በዚህ አመጋገብ እነዚህን "እርም" ምግቦችን ለመቀበል የሚፈቅድ መሆኑ መታወቅ አለበት. በተጨማሪም ጥራጥሬዎች, ለውዝ, ገብስ, አጃ, ማሽላና ገንፎ ብስኩቶችን መብላት አይችልም. ይህም ከመኝታ በፊት ከመብላት የተከለከለ. እራት ብቻ የኮመጠጠ ወተት ማካተት አለበት. በመሰረቱ, ምርጫ ብርሃን መረቅ, ሊሰጠው ይገባል ዝቅተኛ ስብ ዓሣ, ነጭ wholemeal ዳቦ እና የወተት ምርቶች. አንተ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይችላል.

አመጋገብ preoperatively

ሕመምተኛው ቀዶ በፊት አመጋገብ besshlakovaya የተመደበ ይቻላል. ይህ አንጀቱን ለማጽዳት እና narcosis ሊያስከትሉ የሚችሉ ደስ የማይል ውጤት (ማስታወክ) ማስወገድ አስፈላጊ ነው. አመጋገብ አመጋገብ ዝቅተኛ ስብ ቆዳ ብስኩቶች ያለ የተቀቀለ ስጋ, ሙዝ, ነጭ ሩዝ, የተቀቀለ አትክልት ሊያካትት ይችላል. የምግብ ቅበላ ጥገናው በፊት 12 ሰዓታት ቆሟል ነው. ወደ አመጋገብ ላይ ምርቶች ጥሬ አትክልትና ፍራፍሬ, ሙሉ እህሎች እና የወተት ከ እምቢ አስፈላጊ ነው.

ምን በሌሎች ሁኔታዎች, አንድ አመጋገብ

ይመከራል እንዲህ ያለ አመጋገብ እና ሌሎች ሁኔታዎች ላይ በጥብቅ መከተል. ይህም የሆድ, ምናባዊ colonoscopy ያለውን የባሪየም enema, ኤምአርአይ, ሲቲ እና አልትራሳውንድ ድረስ የሚሰራ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንተ ያለ ማድረግ ይችላሉ ቢሆንም ይህ ደግሞ sigmoidoscopy በፊት የሚፈለግ besshlakovaya አመጋገብ ነው.

አንዳንድ ሰዎች አንጀቱን ለማጽዳት እና አካል ለመፈወስ በዚህ ዘዴ ይጠቀማሉ. በተጨማሪም, ክብደት ማጣት የሚፈልጉ ሰዎች ደግሞ አመጋገብ የዚህ ዓይነት ጋር መጀመር ይችላሉ. በጣም ብዙ ጊዜ, አንድ ሰው ይሰማዋል ጊዜ, አንድ ስራ በዓላት እና በዓላት በኋላ ይረዳል ሆድ ውስጥ ድንቁርና , እና አንድ ወንበር ጋር ችግሮች አሉ. ነገር ግን besshlakovaya አመጋገብ በግዳጅ በግድ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. አሪፍ ጊዜ ጀምሮ መርዞች excrete ወደ ጊዜ, በየጊዜው የሙጥኝ.

የእርስዎ አመጋገብ ማድረግ እንደሚችሉ

የዚህ አመጋገብ ፈጣሪዎች መጀመሪያ ላይ ሁሉም ሰብዓዊ አመጋገብ በገዛ እጃቸው ይበቅላል ብቻ እነዚህ ምርቶች መሆን አለበት ታስቦ ነበር. ልክ ስለዚህ እነሱ ምንም ያካተቱ ቆንጆ እርግጠኛ መሆን እንችላለን ጎጂ ንጥረ. ነገር ግን እንዲያውም, ይህ በጣም አስቸጋሪ ነው መገንዘብ, ስለዚህ የእርስዎን ምናሌ ማቀድ የሚችል መመሪያ አለ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ካሎሪ ብዙ የያዙ ምግቦችን የእኛን አካል ናቸው ከመዝጋታቸው, እነርሱም መወገድ አለባቸው. በተጨማሪም, ሰውነት ጎጂ ንጥረ ለማስወገድ ምግቦችን መብላት ይኖርብናል, አንድ besshlakovaya አመጋገብ ማለት ነው. እኔ በዚህ ወቅት ምን መብላት እንችላለን? እንዲያውም, በዚህ ዝርዝር ውስጥ ጠቃሚ ምርቶች ብዙ ነገር. የእርስዎን አመጋገብ ይሁን እንጂ በአንድ ጊዜ የሚገጥሙ አይደሉም ሰዎች (እንደ ፍሬ እና እርጎ ያሉ) ለመብላት አይደለም መሆኑን ማረጋገጥ እንችላለን ነው. የእነሱ ሙቀት ህክምና ቢያንስ ላይ መቀመጥ አለበት.

የተፈቀደላቸው ምርቶች

ምናሌ እቅድ ውስጥ ተሳታፊ ምርቶች ዝርዝር: ነበሩ:

• ጥራጥሬ (buckwheat, ምስር, ቡናማ ሩዝ, ዘንጋዳ);
• ዝቅተኛ የስብ ይዘት ጋር የወተት ምርቶች;
• አትክልቶች (የአታክልት ዓይነት, ካሮት, ኪያር, zucchini, አረንጓዴ ሰላጣ, fennel, ይቻል ነበር, ሥሩ);
• ፍራፍሬዎች (ፖም, አናናስ, ሸክኒት, ሙዝ);
• የተቀቀለ የዶሮ;
• ዓሣ (ሎብስተርም, ፓይክ-ከማሳየታቸውም, የ ከማሳየታቸውም);
• የጥጃ ሥጋ እና የበሬ ማስተዋል አትደገፍ;
• አይብ ዝቅተኛ ስብ ዝርያዎች እና ጎጆ አይብ;
• Jelly, ሮማን, ብሉቤሪ, ሙዝ እና ጥቁር currant ከ ጭማቂ;
• ፍራፍሬ-የተመሠረተ ወደ ብርሃን ሾርባ እና ቅቅል;
• chamomile ሻይ, ሂቢስከስ ሻይ ወይም አረንጓዴ;
• soufflé.

የተከለከለ ምርቶች

Besshlakovaya አመጋገብ ጋዝ ምስረታ, ድርቀት እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች አስተዋጽኦ ዘንድ ምግቦችን አያካትትም. በዚህ ዝርዝር ላይ ያካትታሉ:

• የሰባ, የተጠበሱ ምግቦች;
• ሦስት kefir;
• semolina እና ወተት መሠረት ላይ የተዘጋጀ ሌሎች ምግቦች;
• የተፈጨ የድንች;
• ፈጣን ምግብ, የታሸገ ምግብ, በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች;
• ቸኮሌት እና ሌሎች ጣፋጮች, ለመሥራትም, ስኳር;
• ባቄላ;
• ጥቁር ዳቦ;
• ለስላሳ መጠጦች, ቡና, ጠንካራ ሻይ, kvass;
• ወዴትስ ነው, ዳክዬ እና የሰባ መብል;
• ሃሽ, ጎመን ሾርባ, borscht;
• አጨስ ቋሊማ, ያሽጉታል እንጉዳይ;
• ትኩስ ቅመሞች;
• አልኮል.

Besshlakovaya አመጋገብ: አካል ማጽዳት ለ ምናሌ

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ, ስለዚህ በዚያን ጊዜ በእነዚህ ቀናት ለመጠቀም ምን ምርቶች, ብዙ ትርጉሞች አሉት የግል ምርጫዎችን እና ግቦች ላይ ይወሰናል. እዚህ ላይ ለሦስት ቀናት ምሳሌ የሚሆን ምናሌ የሆነ ልዩነት ነው.

ቀን 1

• ቁርስ: እየነጻ ውሃ (ቀዝቃዛ አይደለም).
• ቁርስ ሁለተኛው: ትልቅ የፖም.
• ምሳ: እየነጻ የውሃ እና ሁለት ሙዝ.
• እራት: ፍሬ (አይደለም ተጨማሪ 400 በላይ ግራም).

ቀን 2

• ቁርስ: ንጹህ ውሃ እና ሙዝ.
• ምሳ: የቤሪ (200 ግ) እና የፖም.
• እራት: ሁለት pears.

ቀን 3

• ቁርስ: ንጹህ ውሃ እና ፖም.
• ምሳ: ሁለት pears.
• እራት: የቤሪ (400 ግ).

በሚቀጥለው አንድ ሳምንት የተነደፈ ሌላ besshlakovaya አመጋገብ የተገለጸው ይሆናል.

ሰኞ

• B: ሙቀት ህክምና, የጠራ ውኃ የሌለባቸው ጎመን 200 ግ.
• ምሳ: የአትክልት ሾርባ, ጉዞዋን ሩዝ, stewed, የበሰለ የደረቁ ፍሬ.
• እራት: የሰላጣ ቅጠል እና ዘይት ያለ የተቀቀለ ዓሣ 150 ግራም.

ማክሰኞ

• ቁርስ: ሙሉ ፖም ጋር ብርቱካን ጭማቂ.
• ምሳ: የተቀቀለ የበሬ - 200 ግ, ትኩስ የአትክልት ሰላጣ, ፍሬ ጭማቂ.
• እራት: ዝቅተኛ ስብ ጎጆ አይብ, እና የጠራ ውሃ 150 ግ.

ረቡዕ

• ቁርስ: ፍሬ ሰላጣ - 200 ግራም (ብርቱካን, ሙዝ, ፖም), የብርቱካን ጭማቂ.
• ምሳ: የተቀቀለ ምስር - 250 ግ, ዳቦ ገለባ አንድ ቁራጭ, ጎመን ሰላጣ እና የውሃ 150 ግ.
• እራት: ፍራፍሬ ሰላጣ እና አረንጓዴ ሻይ አንድ ጽዋ.

ሐሙስ

• ቁርስ: ሙሉ ብርቱካንማ እና የፖም አረንጓዴ ሻይ.
• ምሳ: ጎመን (150 ግ) እና ዳቦ, ውሃ እና አፕል አንድ ቁራጭ ጋር የተቀቀለ ሩዝ.
• እራት: 200 ዓሣ ግራም እና ቁራሽ ዳቦ, የጠራ ውኃ.

ዓርብ

• B: አንድ የአትክልት ዘይት, ዳቦ እና ውኃ አንድ ቁራጭ ጋር grated ካሮት 150 ግ,.
• ምሳ: ዳቦ አንድ ቁራጭ ጋር አትክልት ሾርባ, ዘንበል የበሬ 200 ግ, ጭማቂ አንድ ብርጭቆ.
• እራት: አትክልት ሰላጣ - 200 ግ (ሰላጣ, ጎመን, ካሮትና) እና ውሃ.

ቅዳሜ

• የቁርስ: ቺዝ, ሙሉ ሙዝ እና ውኃ.
• ምሳ: አንድ እንጀራ ቁራጭ እና ሰላጣ (የአታክልት ዓይነት, ካሮት, ጎመን እና የሰላጣ), የአፕል ጭማቂ 200 ግራም.
• እራት: ብርቱካን, ሰላጣ (ቅጠሎች), እንዲሁም ሩዝ 100 ግራም.

እሑድ

• ቁርስ: ፍሬ ሰላጣ - ንጹህ ውሃ ከእንግዲህ ወዲህ ከ 250 ግራም
• ምሳ: የተቀቀለ ዓሣ - 150 ግ, ሾርባ አትክልቶችን አንድ ክፍል, አረንጓዴ ሻይ.
• እራት: 200 አትክልት ከ ሰላጣ ውስጥ ግራም እና kefir አንድ ብርጭቆ.

አንተ አመጋገብ ማወቅ ያለብዎት ነገር besshlakovoy

ያላቸውን አካላዊ እንቅስቃሴ ለመቀነስ እንደ ስለዚህ በዚህ አመጋገብ ላይ "ቁጭ" ጥቂት ቀናት ወሰነ ሰዎች የእርስዎን መርሐግብር ማቀድ አለበት. ይህ ተጨማሪ ሸክም ጋር ሸክም ለራሳቸው በቂ ጥንካሬ ላይኖራቸው ይችላል ስለዚህ ምግብ እንዲህ ያለ ቅጥ ካሎሪ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ መሆኑን እውነታ ምክንያት ነው. በተጨማሪም, ከጥቂት ቀናት በዚህ አመጋገብ የሙጥኝ ከሆነ, ራስ ምታት ብቅ ይችላሉ. እነዚህ ለውጦች ጊዜያዊ ናቸው አካል የማንጻት ሂደት ማሳየት. ነገር ግን ይህ አመጋገብ ውጤታማ እና ጤናማ ሁኔታ ውስጥ አካል ለመጠበቅ ይረዳል; እንዲሁም ደግሞ ተጨማሪ ክብደት መቀነስ ጥሩ አዳበረ ይሰጣል.