Ayurveda. የተፈጥሮ ጤና

የጤና እና የአመጋገብ ያለውን ጉዳይ ይበልጥ ብዙውን ጊዜ መንቃት ይጀምራል. በአሁኑ ጊዜ መድሃኒቶች ውድ የተወደዱ ናቸው ምክንያቱም የጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች, እነሱን ለመፍታት, እና እጾችን መጠቀም ያለ አንድ ዘዴ ለማግኘት መሞከር እንዴት ማሰብ ነው.

በዛሬው ዓለም ውስጥ, ሰዎች እንናገር ስፖርት ለመጫወት እና ጤናማ ምግቦችን መብላት ጀመረ ይህም በየዓመቱ, ይጨምራል. በብዙ የዓለም አገሮች ውስጥ ህዝብ 30% ሆኖ, እንደዚህ ያለ በሽታ የሚሰቃዩ ነው "ወፍራም." ይሁን እንጂ ብዙዎቹ ወዲያውኑ ስፖርት ውስጥ ተሸክመው እና አመጋገብ ተቀይሯል. ሰዎች ጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ፋሽን እንቅስቃሴ ሆነሃል በኋላ መመልከት ጀመረ. ከዚህ ቀደም በዚህ ርዕስ አሁን እንደ በጣም አጣዳፊ አልነበረም. ይህ ወጣት እና ከዛ በላይ ሰዎች ሁለቱንም ይመለከታል. እያደር, ጥያቄዎች የስፖርት ስለ በዚያ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች, ጂሞች እና የመሳሰሉት መካከል ውይይት ነው. ይህ ርዕስ ይበልጥ እና ይበልጥ አስደሳች እየሆነ ነው.

የመስመር ላይ ጽሑፎች, መጻሕፍት, YouTube, ሰርጦች, እና በዚህ መንፈስ ውስጥ ሁሉ; እያንዳንዱ ሰው ከተለያዩ ምንጮች መረጃዎችን ይቀበላል. ሆኖም ግን, ራስ ውስጥ ያለውን መረጃ ለመገንባት እንዲቻል, እናንተ ጠቃሚ መረጃዎችን ለመፈለግ ጊዜ እና ጥረት ብዙ ማሳለፍ ይኖርብናል.

ወደ ጤናማ, ተገቢ የአመጋገብ ያደረገው, የት ጋር ለመጀመር. ምክንያቱም ታሪካዊ እውነታዎች እንዲሰየም ያለ ላይ ለመንቀሳቀስ ትርጉም አይሰጥም. "ያላቸውን ታሪክ የማያውቁ ሰዎች ጥፋት ተበይኖባታል ነው."

እንኳን መቶ ዓመታት በፊት ለብዙ ዓመታት ወይም ለ መኖር ጀመረ ይህም የጤና ሳይንስ, የተለያዩ አሉ. Ayurveda በጣም ታዋቂ ነው. የዚህ ትምህርት አመጣጥ ዓመታት በፊት ሕንድ በሺዎች የመነጨው - ይህ ትምህርት እጅግ ጥንታዊ ነው. ምስራቅ አገሮች ሁልጊዜ, ጥንትም ሆነ ጤና እና ውበት በተመለከተ ያላቸውን እውቀት ቆይተዋል. Dhanvantari ይቆጠራል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ያለውን ሳይንስ አባትና ቬዳ ውስጥ የተጠቀሰው. በእኛ ጊዜ ውስጥ ታዋቂ እና 1985 ይህ የህንድ ትምህርት እንኳ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) እውቅና ነበር. Ayurveda ህክምና መላውን በደረሰበት የሰውነት አካል, እና ህክምና ብቻ ነው ይጠቁማል. በተጨማሪም በሽታ መከላከል ላይ ያተኩራል, የጤና እና የወደፊት ረጅም ዕድሜ ለ የሕክምና ዘዴዎች ያቀርባሉ.

የህንድ ትምህርት እጅግ ጥንታዊ መሆኑን እውነታ እንዳለ ሆኖ, ሁላችንም Ayurveda ላይ ተመስርቶ እንደገና ታየ ብለን መደምደም እንችላለን. ታላቅ ተጽዕኖ በአውሮፓ, አረብ ላይ አሳድሯል, እና አሜሪካ አገር ላይ ነበር. እንዲህ ያሉ ምርመራዎችን, አመጋገብ, እንዳይዘው እና መታጠቢያ እንደ የእሷ መሰረታዊ ቅደም ተከተሎች, - በዓለም በብዙ አገሮች የሕክምና ልምምድ መሠረት ሆኗል. በተጨማሪም, ትምህርቶች አቅጣጫ ሕክምና ላይ ተንቀሳቅሷል, እነርሱ ቀዶ, ቴራፒ, የህፃናት ህክምና, ፋርማኮሎጂ እና የዓይን ያካትታሉ; ማሸት, አኩፓንክቸር, ፊዚዮቴራፒ እና dietetics. Ayurvedic እውቀት ተዘርግቷል አድርጓል ባለፈው ሺህ ዓመት በላይ, አሁንም ቁሙ, እና እየተሻሻለ አይደለም. በዚህ ትምህርት ውስጥ የአውሮፓ ዶክተሮች የተሻለ ሕክምና ባቀረበ ጊዜ አንቲኩቲስ-በጊዜም መቶ ዘመን: ውስጥ ውድቅ ጊዜያት ነበሩ. ነገር ግን ባለፉት 50 ዓመታት, Ayurveda መጀመሪያ ያለውን ተወዳጅነት ምክንያት የአውሮፓ ሐኪሞች ክኒን ጋር ብቻ መታከም መጠቀም እና ሙሉ መከላከያ በሽታ ዘዴዎች, እንዲሁም ባሕላዊ መፍትሄዎች እና ዘዴዎችን ችላ ጀመረ እውነታ ወደ እንዲነሣ.

በሕንድ እና ሌሎች አገሮች ውስጥ, ይህ ሳይንስ ለማስተማር ብዙ ተቋማት አሉ. ትልልቅ ሆስፒታሎች እና ሕንድ ውስጥ ክሊኒኮች ውስጥ እንደ ቢሮዎች Ayurveda ሕክምና አላቸው.

Ayurveda ውስጥ አስፈላጊ - ይህ ሳይንስ ብቻ ፊዚዮሎጂ ስለ አይደለም: ነገር ግን ደግሞ ነፍስ ምክንያቱም አካል እና የራሱ ነፍስ የሚስማማ እናገኛለን.

ሁለተኛው በጣም ታዋቂ ሳይንቲስቶች "የተፈጥሮ እንክብካቤ" ነበር. Ayurveda ሴት ወራሽ ይህ ሳይንስ, እንደ ቀደም ሲል የተጠቀሰው. ይህ መርሆዎች እና ዘዴዎች ውስጥ በጣም ትልቅ ተመሳሳይነት አለው. በውስጡ ብቅ መድኃኒቶች መርዳት አይደለም ጊዜ የጅምላ ወረርሽኞች ጋር ተያይዞ ነበር. እነርሱም የሰው ልጅ አጠቃላይ መሻሻል ፈለገ. ውኃ, ፀሐይ, ዘና, ተገቢ ምግብ: እነሆ: እኛ ተፈጥሮ የቀረቡ ሁሉንም መንገድ ይጠቀሙ.

Nucleation በዩናይትድ ስቴትስ በ 1832 ላይ ተከስቷል. እና ሰባኪ - ጌርበርት Graham. Graham ሰዎች ጸያፍ የአኗኗር ዘይቤ ነው; ምክንያቱም ያላቸውን በሽታዎች እና በዕድላቸው ተጠያቂው እንደሆነ preverzhentsem ነበር. እሱም የቬጀቴሪያን አመጋገብ ይሰበካል, እና ስታትስቲክስ ቬጀቴሪያኖች መካከል አንዳቸውም ጊዜ ኮሌራ መካከል ይበልጥ የሚያስፈራው በሽታ ታሞ ነበር.

መጀመሪያ እኔ የሰው አካል ሕክምና እጾች መሆን የለበትም እውነታ ላይ ይህን ጽንሰ ሐሳብ ግፊት ተሰማኝ. የተፈጥሮ አጠባበቅ አስፈላጊ - ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች በመጠቀም ባልነበራቸው ደህንነትዎን እንዲያድርባቸው ይህም አካል ኃይሎች, samovosstanovitelnye. ማሻሻል እርምጃዎች አማካኝነት የጤና ወደ መንገድ.

ayurveda እንደመሆኑ, የተፈጥሮ ጤና የሚከተሉትን መርሆዎች ላይ የተመሠረተ ነው:

1. ጤና. የሚለው የእንግሊዝኛ ቃል "ጤና" ማለት ብሉይ የእንግሊዝኛ ቃል «hǣlþ», የመጣ ነው "ጤናማ, ሙሉ, የማያገኘው." እርስ በርስ ታማኝነት እና የሰው አካል ድምፅ የሰውነት ሁኔታ, እንዲሁም ያላቸውን ዕድገት እና ስሙምነት - ከዚህ በዚያ የጤና ይከተላል. እያንዳንዱ አካል አጸፋዊ ምላሽ እንዲሁም እንደሆነ በሌላ አካል ላይ ተደጋግፈው, አቋማቸውን መርህ ትክክለኛ ነው አይደለም "ለራሱ ስለ ሰው ሁሉ."
2. በሽታ. እያንዳንዱ በሽታ ይልቅ የራሱን በተናጠል ክፍሎች ይልቅ አካል የሆነ ውስብስብ በሽታ ያካትታል. በተጨማሪም አንድ የመከላከያ ዘዴ ተጠቅሟል.
3. ኃይል. "የምግብ ሕይወት በመደገፍ ረገድ በጣም አስፈላጊ ነው. ብቻ ምግብ ተመሳሳይ አሸር ባሸር ምግብ የሰው ፍጆታ ተገቢውን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል "በሽታ መንስኤ ነው - ቬዳ
4. ሙድ. ቁልፉ የሰው አካል የአእምሮ ሁኔታ ነው. እዚህ አሉታዊ ስሜቶች በ አካል በመብላትና የተጋለጡ ስለሆነ አዎንታዊ ስሜት መጠቀም አስፈላጊ ነው.
5. ተቀባይነት መድኃኒቶች ጽላቶች. ህክምና ለማግኘት የተፈጥሮ ቅጠላ በመጠቀም ኬሚካል አማካኝነት የተሰሩ ጽላቶች ይልቅ ይበልጥ ውጤታማ ነው.

ይህም የጤና ውስጥ ያሉ ወሳኝ ርዕስ አመጣጥ ስለ የመግቢያ ጽሑፍ ነበር. ይሁን እንጂ እኔ የቀዶ ጣልቃ ገብነት የሚያስፈልገው ውሂብ ምች ሕክምና ንድፈ, erysipelas, appendicitis እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች ስለተጠቀሙ መደወል አይችልም ነበር. እነዚህ በደንብ አንቲባዮቲክ እና አንድ የቀዶ ሕክምና ማድረግ. ነገር ግን Ayurveda, የዓለም አብዛኛው ሊደርሱ የሚችሉትን በሽታዎች ውስጥ ለመርዳት ሲሉ - አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳት ጋር ጥሩ ምርጫ.