ጉንፋን መከላከል

የታወቀ እያሉ እንደሆነ ቀዝቃዛ ይልቅ መድኃኒት ይልቅ በሳምንት passes, ያለውን ህክምና - በከፊል 7 ቀናት, መብት; ነገር ግን. በእርግጥም, ሁሉም የሚታወቁ ምልክቶች (ከአፍንጫ, ራስ ምታት, ሳል, ትኩሳት) ማስያዝ, አንድ ቀዝቃዛ ወቅት, የሰውነት መከላከያ ባህርያት ገቢር ሲሆን ናቸው በእነዚህ ቀኖች ምንም ዓይነት የሕክምና ጣልቃ ገብነት አንዳንድ ቀላል ምክሮችን, ብርድ የድረባውን በዓል ጋር ብቻ ለማሳለፍ ከሆነ. ሕክምና ጉንፋን መካከል የዕፅዋት በሻይ, ማር ከክራንቤሪ, እንጆሪ, ፍጁል ጭማቂ, እና ወዘተ - ሕዝቦች መፍትሄዎች በጣም ውጤታማ. ይሁን እንጂ, ይህ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ, ጉንፋን, ብዙ ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ይህም በሽታ, ይህም የሚያስከትለው በሽታ የመጀመሪያ ቀን ለመወሰን መታወስ አለበት.

ማንኛውም ሐኪም ይሁን, ጉንፋን እና ODS በዚያ መከላከል ይላሉ, እና ህክምና ይልቅ ምናልባት የበለጠ ጠቃሚ. ስለዚህ የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሳይጠብቅ ቀዝቃዛ እና እርጥብ የአየር ሁኔታ, እንዲሁም የተለያዩ የቫይረስ ኢንፌክሽን መካከል አሸን ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል የሚጀምርበት, ወቅት, በውስጡ መከላከል ማድረግ. አንዳንድ መሠረታዊ ምክሮችን, ተገቢ አመጋገብ, የአካል ብቃት, ልዩ ውኃ ሕክምና እና ድንዛዜ, ክትባት በባክቴሪያ ወኪሎች, ቫይታሚኖች ጨምሮ ዝርዝር, አካል ከዕፅዋት infusions አሉ እንደሚያበረታን ናቸው, በመጨረሻ, ሞቅ እግራችሁን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ እነዚህ ቀላል ምክሮች, ከቤት ውጪ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ ወዘተ ወረርሽኝ, ወቅት ብዙ ሕዝብ ማስወገድ ጉንፋን መከላከል - ሁሉ በላይ, የቫይረስ ኢንፌክሽን ዘንድ, በዚህም የራሱ የመቋቋም እና ያለመከሰስ, ያለመከሰስ ለማሳደግ አካል በማጠናከር, እና ነው.

አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት መካከል አመጋገብ ውስጥ በየዕለቱ እንዲካተት ጋር አንድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ - ይህ ጠንካራ የመከላከል ሥርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ነው. ቫይታሚን ሲ ቫይታሚን ቢ አካል ውስጥ ብዙ ተፈጭቶ ሂደቶች ውስጥ ተሳታፊ ነው, ቫይረሶችና ተህዋሲያን ትግል ውስጥ, ቫይታሚን ኤ በ mucous ሽፋን እና hematopoietic ሥርዓት ጥበቃ አስፈላጊ ነው.

ጉንፋን መከላከል የመከላከል ሥርዓት የሚያነሳሳህ አይነት መድሃኒቶች መቀበያ ጋር ይጀምራል. ይህ ቫይታሚን, ጊንሰንግ, lemongrass, እሬት መካከል tincture, እንዲሁም ዘመናዊ መድሃኒቶች ( "Immunal", "Imupred") የተፈጥሮ ተክል ክፍሎች የያዙ, ይህም. በሰውነት መከላከያዎች እንደ livzeya, የሎሚ የሚቀባ, plantain, እንደ ከዕፅዋት decoctions ክፍያዎች, እንዲወስዱ ይመከራል ነው ለማሳደግ Rhodiola rosea, ሴንት ጆንስ ዎርትም, የዱር እንጆሪ ቅጠሎች እና ጥቁር currant, የዱር ጽጌረዳ እና ብዙ ሌሎች.

በሽታዎች ልማት ወቅት በፍጥነት እና አስተማማኝ አካል ለመጠበቅ የትኛው ለመከላከል አንዳንድ ቀላል ሕዝቦች ዘዴዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, በደንብ grated ሽንኩርት ጣዕም 15 ደቂቃ ያህል አየር ወደ ዉስጥ ሳበ, ወይም ማር ዝንጅብል (1,4 ጽዋ grated ዝንጅብል እና ማር ብርጭቆ) ጋር አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት እና በማንኛውም መጠጥ አንድ ማንኪያ አክለዋል.

ልጆች ውስጥ ጉንፋን መከላከል ልዩ ትኩረት ይገባዋል. የቫይረስ ኢንፌክሽን መስፋፋት ወቅት ደግሞ በአንድ ልጅ ውስጥ መከላከያ "እንቅፋቶችን" ለመመሥረት ጥንቃቄ መውሰድ ይኖርባቸዋል. ይህ ባክቴሪያ አፍንጫ ውስጥ mucous ገለፈት አማካኝነት ዘልቆ ነበር, በአፍንጫው ሽቱ oxolinic ወይም ጋር የመወያየት አለበት ኮክ ቅቤ. የልጁ አካል መከላከያዎች እንዲሁም የሆሚዮፓቲ መድኃኒቶች እና adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin") ለማነቃቃት. የልጁ ያለመከሰስ, ድንዛዜ, ፊዚዮቴራፒ እና ልምምድ ለማሻሻል ያለመ አጠቃላይ ፕሮግራም, በጣም ጠቃሚ ናቸው. አንድ ልጅ አካል በጣም ተጋላጭ ጊዜ በክረምት እና በጸደይ ወቅት መጀመሪያ ላይ, የምንዛሬ ተመን ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል ቪታሚኖችን ለመከላከል አይደለም. የቪታሚን መምረጥ ምን, ሐኪሙ ይጠይቅዎታል.

ማስጠንቀቂያ እና ጉንፋን መከላከል - ጊዜ እጅግ አደገኛ ወቅቶች ውስጥ ጤናማ እና በደስታ ለመቆየት በጣም ውጤታማ መንገድ ነው. ቀላል ደንቦች ማክበር አካል ለማጠናከር እና ውጫዊ የቫይረስ ኢንፌክሽን ጋር ያለው የመቋቋም ለመጨመር ይረዳናል.