ዱባ ጋር ሩዝ ገንፎ - ሁለቱም ልጆች እና አዋቂዎች ጠቃሚ የሆነ ዲሽ

ዱባ - በጣም ጠቃሚ ምርት, ነገር ግን ለሁሉም አይደለም ትኩስ እንደሆነ ለመብላት አይወድም. ነገር ግን ከ የወተት ገንፎ ዱባ ያለውን በተጨማሪም ጋር, በጭንቅ ማንኛውም ሰው አሻፈረኝ. በተለይ አንድ ዱባ የልጁን እድገት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው, ካሮቲን ውስጥ ባለ ጠጋ ነው; እንዲሁም የልጆችን ምናሌ ውስጥ እንዲህ ያለ ውጥንቅጥ ለማካተት ይመከራል. እና አዋቂዎች አንድ ገንፎ ለመብላት ጠቃሚ ይሆናል.

ይህንን ሳህን ማብሰል ጥረት እናድርግ ዱባ ጋር ሩዝ ገንፎ ነው. ስለዚህ, ጥራጥሬ አራት servings ለማግኘት, እኛ የሩዝ አንድ ሦስት A ራተኛ ኩባያ ያስፈልጋቸዋል, ይህም አንድ ተራ kruglozernisty የበለስ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ጉዞዋን ገብስ ወተት ገንፎ ማዘጋጀት ተስማሚ አይደለም. በተጨማሪም, እኛ ስለ 200-300 ዱባ ገለፈት ያላቸው ሰዎች ግራም (ምንም ዘሮች እና ልጣጩን), ወተት ግማሽ ኩባያ, ሩዝ ማብሰል የሚሆን ውሃ ተመሳሳይ መጠን, እና pripuskaniya ዱባ, ጨው እና ስኳር የሚሆን ውሃ ሃምሳ ሚሊ ያስፈልግዎታል.

በማዘጋጀት ላይ ሩዝ ገንፎ አንድ የተለመደ ወተት ገንፎ ያህል ውስጥ በተመሳሳይ መንገድ ዱባ ጋር. በመጀመሪያ, ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ እጥበት ዱባ መቁረጥ ይችላሉ. አንድ ማሰሮ ውስጥ በማስቀመጥ, ጥቂት ውኃ አፍስሰው እና ለስላሳ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለማብሰል. , ዱባ ቅጠል, አብዛኛውን 15-25 ደቂቃ ማብሰል የተለያዩ ላይ ተመስርቶ ነው. ውሃ ጋር ሲጨርስ ወደ ዱባ ሊጨርሰው እና ቶፉ ወደ ይፈጨው. ይህ በጣም በቀላሉ በመጠቀም እንዳደረገ ነው አንድ ጥምቀት በብሌንደር, ነገር ግን እናንተ ብቻ ሹካ ጋር ዱባ አዋህዳቸው ይችላሉ.

የ ዱባ ጋር አብሮ ሩዝ ማብሰል ማስቀመጥ አለበት. ከዚያም ዱባ ተፈጭተው መካከል ዝግጁነት ቅጽበት ዝግጁ ይሆናል. ጨው አንድ የሻይ ማንኪያ መጨመር, ወተት, ዝግጁ ሠራሽ የተፈጨ ዱባ ከፈላ ወደ ሙቀት ወደ ሩዝ አክል (ሀ ኮረብታ ያለ መደወል) እና ስኳር ገደማ አራት ማንኪያ. ይሁን እንጂ, ስለሚያድሩና እና በጨው ገንፎ ማጣጣምን የተሻለ ነው. የእኛን ሩዝ ገንፎ ዱባ በእባጩ በኋላ ዝቅተኛ ሙቀት መቀነስ እና የተፈለገውን ወጥነት ለማግኘት ገንፎ ተዳፍነው አስፈላጊ ነው. እናንተ ከፊል-ፈሳሽ አድቅቀው ከወደዱት, ከዚያም አሥራ አምስት ደቂቃ እናንተ የማድላት የሚመርጡ ከሆነ, ይህ ለግማሽ ሰዓት መጠበቅ አለባችሁ, በቂ ነው. ዝግጁ ሠራሽ ገንፎ ቅቤ ጋር መሙላት አለብዎት.

እርስዎ ይበልጥ የተራቀቀ የምግብ አዘገጃጀት የሚመርጡ ከሆነ, ምድጃ የተጋገረ ዱባ እና አትክልት ጋር ሩዝ ገንፎ, እንደ አንድ ሳህን እንዲመክሩ ዝግጁ መሆን አለበት.

ከዚህ ውጥንቅጥ ዝግጅት, እኛ ሩዝ, አንዳንድ ዱባ ፓውንድ (ነጽተው የጥርስህ), ፖም አንድ ሁለት (ሌሎች ፍሬዎች መጠቀም ይችላሉ) ሁለት መቶ ግራም, ዘቢብ አንድ መቶ ግራም (እርስዎ የደረቁ አፕሪኮት ብጤዎቻችሁ ይችላል), ሙሉ ወተት ወይም ክሬም ሦስት ኩባያ, ጨው አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ ሦስተኛ, 4 ያስፈልጋቸዋል ስኳር ማንኪያ እና ስለሚያድሩና እንመለክት ወተት አንድ መቶ ግራም ቅቤ ገደማ ሃምሳ ግራም. የሸክላ ዕቃ መያዣዎች ወይም portioned ውስጥ ገንፎ ምርጥ አዘጋጁ.

ፍራፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ታጠበ እና ዘር እና ልጣጭ ከ መጽዳት አለበት. ፕላኔቱ እና ሁከት ወደ ቁረጥ. ተመሳሳይ ትናንሽ ቁርጥራጮች እና ዱባ ወደ እንዲጠፋ መደረግ አለበት.

ሩዝ ይጠብ እና ትርፍ እርጥበት ማድረቅ. አንድ የሸክላ ቅጽ ታችኛው ቅቤ የተቆረጠ ቁርጥራጮች ማኖር ይገባል ላይ, ከዚያም ዱባ ክትፎዎች አፍስሰው. ካፊያ አናት ላይ ወተት ተጨምቆ. ተጨምቆ ወተት ከዚያም ዱባ ስኳር (ሁለት የሾርባ) ጋር መረጨት ይኖርበታል, ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም.

የ ዱባ አናት ከታጠበ የሩዝ ግማሽ ክፍል የማሰራጨት ላይ ከዚያም, ከዚያ ፍራፍሬ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ቅልቅል አዘጋጀ: አናት ላይ - ቀሪው ሩዝ. ስኳር እና ጨው መጨመር, ወተት ወይም ክሬም ጋር ወደፊት ገንፎ ይሙሉ. አንድ መክደኛው ጋር ሳህን ለመሸፈን እና ምድጃ ውስጥ ይላኩት. ሰዓት እና አንድ አራተኛ በ 180 ዲግሪ ላይ ሩዝ እና የቅል ፍራፍሬዎች ገንፎ ማዘጋጀት. ወደ ጊዜ በኋላ, ማሞቂያ ጠፍቶ መሆን አለበት, እና ገንፎ አቅም ሌላ አርባ ደቂቃዎች የሞቀ ምድጃ ውስጥ ይቀራል. እንዲህ ዓይነቱ ውጥንቅጥ - ይህ ልጆችና አዋቂዎች ታላቅ ተደረገልን ነው.

እና, ጥራጥሬ የተለያዩ ህል ዝግጅት ማሳለፉ እንደ ከሆነ እንኪያስ እናንተ ፈቃድ በእርግጥ እንደ ሩዝ ገንፎ, ዱባ ጋር ማሽላ. ብቻ በደንብ መታጠብ እና ከፈላ ውሃ ጋር ያለቅልቁ እርግጠኛ መሆን ይገባል Pshenko ደግመን በፊት, ጥራጥሬ አንድ ዓይነት ሆነው ገንፎ ተመሳሳይ መንገድ ማዘጋጀት. ከዚያም የተጠናቀቀ ገንፎ መራራ አይቀምሱም. ሩዝ እና Pshenko ሬሾ የግድ እኩል መጠን እነዚህን እህል መጠቀም, በዘፈቀደ መቀየር ይቻላል. ጥራጥሬ ጣዕም ለማሻሻል እንደ ፖም እንደ ትኩስ ወይም የደረቁ ፍሬ ማከል ይቻላል.