በጊዜያችን በአባለርጊት የተያዘን ልጅ ለማግኘት, ለቴሌሲስቴክቴሪያ ወይም ለፓርከምታ ህመም በጣም የተለመደ ነው. ይሁን እንጂ ጥቂት ሰዎች ከጨጓራ ቁስለት ጋር መመገብ እንደማይችሉ አድርገው ያስባሉ. በእርግጥ, በአመጋገብ ምግቦች እርዳታ የዚህ በሽታ ፈውስ በጣም ቀላል ነው. ስለዚህ የዛሬው እትም ስለበሽላሪስቶች ምን ሊበሉ እንደሚችሉ ለመጠየቅ ነው.
Gastritis / የጨጓራ እና የሆድ ህዋስ ማስታገሻ በሆስፒታሎች ውስጥ የሚከሰት የቫይረስ ስርዓት በሽታ ነው. ከግብረ-ሥጋዎች ጋር ምን መብላት እንደሌለብዎት የማያውቁ ከሆነ ምልክቶቹ ይበልጥ እየተባባሱ ይሄዳሉ. ለአመጋገብ ባለሙያዎች ምክር ትኩረት ካልሰጡ, ከጊዜ በኋላ ታካሚው ከፍተኛ ቅባት, ከፍተኛ የሆድ ዕቃ ክብደት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይጀምራል. ዝቅተኛ እና ከፍተኛ አሲድነት ያላቸው ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች በሽታዎች አሉ . ስለሆነም በቫይሪቲዎች ምን እንደሚከሰት ለማወቅ በመጀመሪያ አሲዳችንን መወሰን አለብዎት.
አነስተኛ አሲድ ለሆኑ ሰዎች በጣም አስፈላጊው የምግብ መፍጫ ሰንሰለቶች (activated gland) አሠራር ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ በአለርጂነት ሊበሉ የማይችሉትን ነገሮች ለመመለስ በጣም ቀላል ነው. እንደነዚህ ያሉ ታካሚዎች ማንኛውንም ጥይት, የተጠበሰ እና ጨዋማ ምግብ, ቀዝቃዛ መጠጦች, የታሸጉ ምግቦች እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችን ለመመገብ አይመከሩም. ነገር ግን የሆድ ሴሊካዊ ተግባር ያላቸው ሰዎች ስብ ስጋ, ዓሳ እና የእንጉዳይ ብስኩቶች, ጥሬ አትክልቶች, ጥቁር ዳቦ, የተጨፈፉ ምግቦች, ቀዝቃዛ ምግቦች, ጭምር ይረሳሉ. ስለ አይስ ክሬም. በሁለቱም ደረጃ, ቢያንስ ለህክምናው ሲጋራ ማጨስን ማቆም እና የአልኮል መጠጦችን ማጠምን ይመረጣል.
ከበሽታሪስ ጋር መመገብ የማይችልዎትን እውነታ ስለሚያካሂዱ, የዶክተሮች ማበረታቻዎች ታካሚዎች የሚወስዱትን የጡንቻ ህክምና ተጽእኖን ለማሳደግ የሚያግዙ ምርቶች ላይ መጓዝ ጊዜው አሁን ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, የጨጓራ ቁስለት ያላቸው ሰዎች በአፋጣኝ ቶሎ ሊበሉ እንደማይችሉ ማስታወስ አለብዎ. በተወሰነ ክፍለ ጊዜ ውስጥ በትንሽ ክፍል ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ መመገብ ይሻላል.
የምግብ ሚስጥራዊ አገልግሎትን ለመቀነስ, የምግብ መፍጫው ሥራን ለማግበር, የሆድ ህዋስ ብክነትን ሳያበላሹ የሚከተሉትን ምግቦች መመገብ ይኖርብዎታል:
- ስጋ, ዓሳ, አትክልት, እንጉዳይ, እህል ሾርባዎች,
- የተጣራ ወተት ውጤቶች;
- የተጠበሰ ዱባ እና የተለያዩ እህልች;
- ዝቅተኛ የስብ ጥፍጥ, ሥጋ እና ዓሳ;
- አትክልቶችና ፍራፍሬዎች;
- ቀማጆች እና ነጭ ዳቦ.
የጨጓራ ሴራሪ ሴሬቲንግ ተግባር ካጋጠሙ, የአሲድ ውጥረቱን በመቀነስ እንዲህ ያሉ ምርቶችን ያግዛሉ.
- ሙሉ ወተት;
- አይስ አሲድ ኮድ እና ክሬም;
- የተቀቀለ, የተሰራና የተጠበሰ አትክልቶች;
- ፓስታ እና ጥራጥሬዎች (ከስንዴ በስተቀር);
- ፖም (አሲድ ያልሆኑ), ሙዝ እና ጥሬዎች;
- ጥቃቅን ስጋዎችና ዓሳዎች.
የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የዚህን በሽታ መጨመር ብቻ ሳይሆን የሰውውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. የአመጋገብ ባለሙያ ምክር መሰጠት ማንኛውንም የአጭር ጊዜ ተጽእኖ የሚያመጣ መድሃኒት ሳይጠቀሙ መፈወስ ይቻላል.