ከልምኩሳዎች የተሰጡ ምግቦች. ፈጣን የአሠራር መመሪያዎች

የበሰለዉ ስጋ በጣም ገንቢ, ጣፋጭ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ነው. ነገር ግን ጥሩ የሆነ ከፊል የተጠናቀቀ ምርት ማግኘት አስፈላጊ ነው እና አንድ ወይም ሌላ ጉዳትን የሚይዝ ትክክለኛውን የአሰራር ዘዴ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

ከስፕሌን የሚዘጋጁ ፈጣን ምግቦች ከወፍራሙ ናሙናዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ. ነገር ግን ሸክላዎቻቸውን መጫን አስፈላጊ ነው. በጣም ደካማ እና የተዝኑብዎ ከሆነ, ይህ በደህና ሊሸጡት የሚችሉት ጥሩ ከፊል ምርቶች ናቸው.

ተመሳሳይ የሆኑ በረዶዎች ሲገዙ ጊዜው የሚያበቃበት ቀን እንዲሁም የእቃውን ቁሳቁስ መክፈል ይኖርበታል . ከፍተኛ መጠን ያለው በረዶ ካለ, እና ብራቂዎች በበረዶው ውስጥ ተጣብቀው ሲቆዩ, እነሱን ለመግዛት አይመከርም. ብዙውን ጊዜ እቃዎቹ በደንብ ይተላለፋሉ. የተሳሳተ የመጠባበቂያ ክምችት በባህላዊ ምግቦች እና በመመገብ ባህሪያቸው ላይ አሉታዊ ጠቀሜታ ይኖረዋል.

የበሰለትን ፈጣን ስጋዎች በዝርዝር ይመልከቱ. ነገር ግን ይሄን ብቻ ለማንሳት አዲስ ቅጂ መያዝ ብቻ አስፈላጊ ነው.

በስፓኒሽ ውስጥ ላስቲስ

ከበስተ ውቅ ድብዳብ በሀይለኛ ድስት ላይ ትንሽ የወይራ ዘይት ይኑር እና ወደ እሳዎች ያመጣሉ. የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት, አንድ ሶል ነጭ ሽንኩርት, መቶ ግራም ዳቦና ጨው ይለውጡ. ጥቁር ቡና ለመሥራት ለአምስት ደቂቃዎች ያዘጋጁ. ጥቂት ጥቁር ቡናዎችን ቀላቅሉ እና አሥር ትላልቅ የጠፍጣፋ አሳቦችን አስቀምጡ. ሁሉም የሼል መክፈቻዎች እንዲከፈቱ (እንዝዝቦ, የተጣሉ). አረንጓዴ ፐሴሊውን ይቁረጡ, መዓዛ ክሬም እና የጨው ጣዕም ጨምር እና ወደ የባህር ፍራፍሬዎች ያቅርቡ. ቀላልና ፈጣን መቁረጫ ያደርገዋል.

በጣም ብዙ ጣፋጭ የልም ሻይዎች ሁለተኛ እቃዎች ናቸው. አንዱን አማራጭ ተመልከት.

ከባህር ፍራፍሬ እና ከባህር የተሞላ የባህር ፍራሽ

በትእዛዞቹ መሠረት ስፓጋቴቲን በሳጥን ውስጥ ያዘጋጁ. ሆኖም ግን ጨው ማስወገድ ብቻ ነው. በዚህ ጊዜ የወይራ ዘይቱን በመጥበሻ ላይ በማቀጣጠል ይሞላል. መቶም ግራም የትንሽ እጢዎችና የባህር ስካሎች አክል . በመሬት ላይ ጥቁር ፔሮዳማ ጊዜ ያሳድጉ, የባህር ፍራፍሬን ትንሽ ብሩሽ ለማድረግ እና ወደ አንድ ጠርሙዝ በማዞር ለሦስት ደቂቃዎች ይበቅሉ. በተመሳሳይ የፍላጎት ጣፋጭ ትንሽ ዘይት ይጨምሩ, በጥጥ የተከተፈ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, የቲማቲም ጨውና ጨርቆች ይከተላል. ጥቂት ኩስቢ ውስጥ ይግቡ እና እንቁላሎችን ያስቀምጡ. ለአምስት ደቂቃዎች የሚሆን ማብሰያ, ከዚያም ስካሎፕ እና ሽሪምፕ ላይ ጨምሩ. ሽፋኑን ይዝጉ እና የወንበሮቹ መከለያ ይጠብቁ. ስፓጌቲ, ክሬም እና መቶ ግራም የዘይት ፓርሰሳን አክል. ወዲያውኑ አገልግሉ.

ከመልሽኖቹ የመጀመሪያዎቹ ምግቦች በብሩህ ባህሪያት ይለያያሉ. ከሚታመሙ ምግቦች ቶሎ ብለው ያዘጋጁዋቸው.

በስሜላዎች ሹልፍ

በትላልቅ ጠርሙሶች ላይ ያልተጫነ አምስት ኩባያ ቢኮን ለአምስት ደቂቃዎች ይበቅሉ.

የበሰለትን ሁለት ትላልቅ ሰሃኖች, የሽንኩርት ኩብሳዎችን እና ለእነዚህ ምግቦች ያብሱ. ከዚያም ትንሽ የጣሊያን ዕፅዋት ይረጩ, አንድ ውሃ ወይን (ወይን) ያርቁ እና ሦስት መቶ ግራም የተደባለቀ የተሸፈኑ ድንች ይጨምሩ.

እሳቱ በጣም ትንሽ ያደርገዋል, የታሸገ ሻጋሪ እቃ ማጠቢያ መያዣ, መቶ ግራም ክሬም ይጨምሩ.

ጨውና ጨው ጣሉ. ከቦካን ጋር ያገልግሉ.

መልካም የምግብ ፍላጎት!