እንዴት zucchini ፍራይ ነው?

ይህ ጥራት ውስጥ zucchini ጋር ሲነጻጸር የሚችል አንድ አትክልት ማግኘት አስቸጋሪ ነው. ይህ ከፍተኛ የትርፍ መጠን, እና ቅለት እና ዝቅተኛ ወጪ. በተጨማሪም, zucchini የምግብ መፈጨት በሽታዎች ጋር ልጆች እና ሕዝብ የሚሆን ምግብ እንደ ይመከራል አንድ የምግብ ምርት ነው. ለመፍጨት ቀላል የአታክልት, በርካታ ንጥረ ነገሮች አንድ አካል ነው, አንድ የማቻቻል ጣዕም እና ዝቅተኛ ያለው ካሎሪ. Zucchini ስጋ, አትክልት, ዕፅዋት, ቅመማ ጋር በደንብ ይሄዳል. ይህ ትኩስ አሉ, stewed, የተጋገረ ደግሞ የሰውና, በጪዉ የተቀመመ ክያር የተጠበሰ ይችላል. Zucchini በጣም የተለያዩ ምግቦች ምግብ በየቀኑ ሊሆን ይችላል. በዚህ አትክልት ጋር ሙከራ ማለቂያ የሌለው ነው - እዚህ ላይ ግልጽ ቅዠቶች አሉ የት!

የተጠበሱ zucchini

እንዴት zucchini ፍራይ ነው? ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል. ፈጣኑ መንገድ - አንድ ላይ ወጣት ፍሬ ዱቄት ውስጥ breaded መጠጫዎች, ጨው, እና ፍራይ ተቆርጦ የአትክልት ዘይት ላይ በሌላ በኩል. የኮመጠጠ ክሬም ጋር ወይም ማንኛውንም ነገር ያለ ብሉ.

እንዴት በሌላ መንገድ zucchini ፍራይ ነው? ካልታከመ ወጣት ክበቦች, ጨው ወደ ቈረጠ ታጠበ አትክልቶች, እና የአትክልት ዘይት ጋር ፍራይ. ከዚያም ሽንኩርት, ማዮኒዝ, ታማኝነትንም በሞገድ ሦስት ቅርንፉድ ያስፈልግዎታል ይህም ለ መረቅ ማብሰል. ነጭ ሽንኩርት የተውጣጣ, በደቃቁ የተከተፈ ቅጠል እና ማዮኒዝ ጋር ለማጣመር, መልካም አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. የ መረቅ ጋር አንድ ሳህን እና ወቅት ላይ ሆት zucchini.

ሌላው መንገድ zucchini ፍራይ ነው. ፕላኔቱ ወደ የአታክልት ልጣጭ እና የተቆረጠ. , በአትክልት ዘይት ውስጥ መጥበሻው በማገዶ ወደ የተከተፈ ፍራፍሬ ማስቀመጥ እንዲሁም ሁልጊዜ ቀስቃሽ, መጠናቸው እነሱን ለመቀነስ እሳት ያዙ. ከዚያም, ቅጠል በማስቀመጥ, ጨው ለማከል እና ሙሉ ዝግጁነት ላይ ያመጣል.

እንዴት ነው ፍራይ ወደ የሚደበድቡት ውስጥ zucchini? ይህን ለማድረግ, አንተ, ስለ 1 ሴንቲ ወፍራም ክበቦች ውስጥ ይቆረጣል ወደ አትክልት, ለማጽዳት ጨው ለማከል እና ለተወሰነ እንቁም ይኖርብናል. የ የሚደበድቡት አንድ እንቁላል, ጨው እና ዱቄት አድርግ. የሚደበድቡት ክበቦች ውስጥ ነክሮ መላሴን እንዲያበርድልኝ የአትክልት ዘይት ውስጥ የተጠበሰ.

stewed zucchini

እንዴት አንድ zucchini ለማጥፋት? ይህም በጣም ፈጣን እና ቀላል መንገድ ሊደረግ ይችላል. አንድ መካከለኛ መጠን ያላቸው zucchini, ልጣጭ ውሰድ እና እህል ያስወግዱ. አትክልት ወጣት ከሆነ, ባቄላ ጋር አብሮ መጠቀም ይቻላል. ማንኛውም መጠን ብጁ ጥያቄ ፕላኔቱ ወደ zucchini ቁረጥ. Grated ካሮት, ጥቂት ዘይት ውስጥ የተከተፈ ሽንኩርት እና ቲማቲም የዝልዝል. : በምንቸቱ ውስጥ አትክልቶችን ስፍራ zucchini: ጨውም ጨምሩበት እንዲሁም ዝቅተኛ የሙቀት ላይ ለ 15 ደቂቃ ያህል ተዳፍነው. የ ዲሽ አንድ ሆኖ አገልግሏል ይችላል ስጋ ወደ ጎን ዲሽ.

ምድጃ Zucchini

zucchini ዝግጅት ምድጃ ውስጥ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል, እና በማይታመን ጣፋጭ እና አልሚ ምግቦች ማግኘት ይችላሉ.

ለ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አሉ ምድጃ zucchini ግሏል ስጋ, አይብ, አትክልት: ንጥረ ነገሮች የተለያዩ ጋር.

ጋር ስኳሽ ለማዘጋጀት ምድጃ ውስጥ አትክልቶችን, አንተ, አትክልቶችን ማጽዳት ክበቦች ውስጥ ተቆርጦ የጋጋራ ወረቀት ላይ ማስቀመጥ አለብዎት. ቁርጥራጮች ወደ Zucchini ቲማቲም ክበቦች ይወስድባቸዋል. ቲማቲም ላይ, የአትክልት ዘይት, ካሮት እና ሽንኩርት ላይ ይጭናሉ-የተጠበሰ grated አይብ ጋር ረጨ. 15 ደቂቃዎች ለ የጦፈ ምድጃ ውስጥ ይመደባሉ.

Zucchini በተለየ መንገድ ላይ መጋገር ይቻላል. ይህን ለማድረግ, grated አይብ ጋር ይረጨዋል; ወደ minced ስጋ ማስቀመጥ, ለመጋገር ወረቀት ላይ ያነጥፉ ማዮኒዝ ጋር ለማዳረስ እየቆረጡ አትክልት, ቈረጠ. ይልቅ አይብ እናንተ ቲማቲም ውስጥ ገባዎች ሊወስድ ይችላል. ምድጃ ትሪ መጋገር እና 15 ደቂቃ ያህል የወጭቱን ማብሰል.