እንዴት አንድ Solarium ለመጠቀም

ቆዳዎ - ስለ ፍትሃዊ ጾታ ማንኛውም የሆነ የተፈጥሮ ጌጥ. በመጠኑ መጠን ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረር ለጤና ጠቃሚ ናቸው, ያለመከሰስ ለማሻሻል መ ፀሐይ ውስጥ እንዲሰርግ የቫይታሚን ያለውን ክምችት ለመጨመር እና ማግኘት ቸኮሌት-ቀለም የቆዳ ለሁሉም ሁልጊዜ አይደለም አይደለም. በበጋ ወራት የቤት ውስጥ ሥራዎችን ያህል ያስተውላሉ ምንም ጊዜ ትተው, በጣም አጭር ናቸው. Solarium - ስለዚህ አንድ የሳምራውያን ለማግኘት ፈጣን መንገድ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ: እናንተ ደግሞ ብዙ ጊዜ ማስቀመጥ. እንዲሁም በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ መልሰው ከሆነ ብቻ በደቡብ የባህር ዳርቻ; መመልከት ይችላሉ.

በርካታ ውብ እና ማራኪ መመልከት ይፈልጋሉ, ነገር ግን ሁሉም አንድ ሃሳብ አለኝ አንድ Solarium እንዴት መጠቀም. ብቻ 4 የቆዳ ዓይነት, የአውሮፓ ሕዝብ ባሕርይ አሉ:

1. በጣም ብርሃን (ጠቃጠቆ ጋር, ሐመር, ቆዳዎ contraindicated ነው)

2. ብርሃን (ቡኒ በደካማ, በፍጥነት ይቃጠላል ያግኙ)

3. አማካይ (መልካም ቡኒ, ብቻ ከፀሐይ ከተራዘመ መጋለጥ በኋላ ቃጠሎ ያገኛሉ)

4. ጨለማ (በፍጥነት ታን ለረጅም ጊዜ የሚዘልቅ አጨልማለሁ).

የቆዳ አይነት እና ቆይታ መሠረት አማራጭ ይወሰናል ቆዳን. እርስዎ በግላቸው እሱን ማስተናገድ የሚችል መሆኑን ይጠራጠራሉ ከሆነ - የቆዳ ይመልከቱ.

አንተ ሰራሽ በአልትራቫዮሌት ብርሃን እስከ እንዲሰርግ ከወሰኑ ከሆነ, ምንም ጉዳት ያውቃሉ ታን እንዴት አንድ ቆዳን አልጋ ውስጥ: ውሸት ወይም አቋም? በአጠቃላይ, ምርጫ ሙሉ በሙሉ በእናንተ ድረስ. አግድመት ካሜራ ድካም ናቸው sunbathing ሳለ ዘና ለማድረግ የሚፈልጉ ሰዎች የተሻለ ነው. ይሁን እንጂ በእነርሱ ውስጥ ያለውን ክፍለ ጊዜ ገደማ 15-20 ደቂቃዎች ነው. እሱም እንዲህ በእልፍኝም ውስጥ ታን በእኩል ቢወድቅ እንደሆነ ይታመናል. ቋሚው ጓዳዎች አጫጭር ክፍለ ጊዜ: 5-10 ደቂቃዎች. በ ጥቅም እልፍኝ አካል ክፍል ቦታዎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

ቱርቦ Solarium ደግሞ አሉ. እነዚህ በየቦታው በጣም የተለመዱ ናቸው. የእነሱ ልዩነት - ከፍተኛ ደብዛዛ. እንዲህ ቆዳን ክፍለ ጊዜ 8-10 ደቂቃ መብለጥ የለበትም.

አንድ Solarium ውስጥ ቆዳን አንዳንድ ደንቦች አሉ. እነዚህ ልዩ የ አካል ጉዳት ሊያስከትል በፍጥነት ሰውነትህ አሰማምረው ሳይሆን ችሎታ ያላቸው መሆኑን ለማረጋገጥ የተቀየሱ ናቸው. አንድ Solarium መጠቀም እንደሚቻል, የሚከተሉትን ንጥሎች ከ ይማራሉ.

• ምክር የመጀመሪያው ቁራጭ: ብቻ Solarium በመሄድ በፊት መታጠብ አይደለም. ስለዚህ የራስህን መከላከያ ሽፋን ማስቀመጥ እና ቃጠሎ ለመከላከል.
• Solarium በፊት ቅባቶች ገንቢ, ቀለማትና, በዲዮድራንቶች አይጠቀሙ, ሰውነት ሁሉ ጌጣጌጥ አስወግድ. ሁሉ ጌጥ ለመዋቢያነት ያለቅልቁ እርግጠኛ ይሁኑ. አንድ Solarium ውስጥ ማድመቂያ የሚሆን ልዩ ለመዋቢያነት መግዛት ማውራቱስ ነው. ይህም ቆዳ ወደ ውጭ ለማድረቅ የለውም, ቆዳ ለስላሳ መልክ ነው.
• ክፍለ ጊዜ ወቅት ጥብቅ የደረት, ፊት ለፊት, ፀጉር ለመጠበቅ ይመከራል. እርስዎ ሌንሶች ይለብሳሉ ከሆነ ምርኮ ሳይሆን እንደ ስለዚህ እነሱን ማስወገድ የተሻለ ነው. አልኮል, ንቲሂስታሚኖችን, የሚያረጋጉ መጠጣት አይደለም ወደ Solarium በመሄድ በፊት.
• ማጥቆሪያ ጋር ንቅሳት እየደበዘዘ, ስለዚህ ቀለም ቦታ ሊሸፍን ይችላል.
• እርጉዝ ሴቶች የውሸት ማጥቆሪያ ለመተግበር መጠንቀቅ ይኖርብናል. አልትራቫዮሌት ጨረር ውስጥ በአነስተኛ መጠን ለጽንሱ ተጠቃሚ ይሆናሉ. ይህም የቤት ቆዳን እና የክፍለ-ጊዜው ርዝመት አጋጣሚ ስለ ሐኪም ማማከር የተሻለ ነው.
• እንደ vitiligo ወይም dermatitis እንደ የቆዳ በሽታዎች ጋር ሰዎች ይሞቃሉ አይችሉም.
• የ Solarium ከጎበኙ በኋላ ክፍት ፀሐይ መመላለስ አይደለም ይሞክሩ. ክፍለ-ጊዜዎች መካከል ጥቂት ቀናት ሊወስድ ይገባል.

እንዲያውም ይበልጥ ጠቃሚ ሥርዓተ, መደበኛ ይልቅ Solarium ውስጥ አልትራቫዮሌት ጨረር ጋር Irradiation. ሰዎች በጣም ጎጂ ናቸው የትኛው አይነት ሲ ምንም ጨረሮች አሉ.

አንድ Solarium እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ላይ መረጃ በተጨማሪ, ሰው ሠራሽ ቆዳን አስፈላጊነት እንመልከት. ሰራሽ UV ብርሃን ከልክ ቅበላ ካንሰርም ቢሆን ሊያስከትል እንደሚችል መርሳት የለብህም.