ባዮሎጂያዊ ዕድሜ

አማካይ ዕድሜ ዘጠና ዓመት ነው. ይሁን እንጂ, እያንዳንዱ ሰዎች ይኖራሉ በሚለኩ ዓመታት ተመሳሳይ አይደለም ነው. በአንድ ጊዜ ከ 50 ዓመታት ጊዜ, 30 ላይ ተመልከቱ, እና በዚህ ዕድሜ ላይ ሌሎች የታመመውን አሮጌውን ሰው ይሰማቸዋል. እንደ እውነቱ ፓስፖርት ላይ ይፋ ዕድሜ በተጨማሪ, ተፈጥሯዊ ዕድሜ እንደ እንዲህ ያለ ነገር እንዳለ ነው.

የእሱ ፍላጎት አጠቃላይ ጤና መከታተል እና በውስጡ ቦታ በመውሰድ ወደ ሂደቶች ተጽዕኖ መቻል ማወቅ. ለምሳሌ ያህል, የእርጅናን ሂደት ለማዘግየት ጊዜ እንዲኖራቸው ጊዜ ውስጥ እርምጃ መውሰድ. ይህ ዓረፍተ ነገር አይደለም, ነገር ግን - ህክምና እና ከማለዘብ ማዕከል የጤና ጥበቃ ሚኒስትር ታትያና Shapovalenko ያለው የሕክምና ዳይሬክተር በአንድ ባዮሎጂያዊ ዕድሜ እንደሆነ እንዲህ ያለውን ተፈጥሯዊ ሰዓት ጎርፉን ለመዞር በጣም ይቻላል. , መጥፎ ልማዶች አሳልፎ በመስጠት, አመጋገብ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውጥ; እርግጥ ነው, ይህ አንዳንድ መሥዋዕት ይጠይቃል.

በጣም የተለመደው ፈተና "ባዮሎጂያዊ ዕድሜ" ላይ በርካታ ቀላል እንቅስቃሴዎች ያካትታል ምላሽ ፍጥነት, ጽናትና የቆዳ የመለጠጥ. ምንም ችግር የለም ይህ ፈተና ማለፍ.

ሴቶች እና ወንዶች ለ biological ዕድሜ በማስላት የሚሆን አንድ ቀመር አለ. በመጀመሪያው ሁኔታ ይህን ይመስላል: -1.463 + 0.415 ADP-ልታበረታታው በሁለተኛው ውስጥ እያበጠ መካከል + 0.140 0.248 + 0.694 ማሶሬቲኩ - :. 26.985 + 0.215 Td 0,149 0,151 የኤችኤፍኤ-ቅዳሜ እንደሚከተለው. 0,723 እያበጠ ይሄዳል.

በዚህ ቀመር መሠረት, ባዮሎጂያዊ ዕድሜ በሚከተሉት መለኪያዎች በመጠቀም ይሰላል ነው. በቀኝ እጁ ላይ ያለውን tonometer የሚለካው ADS (ሲስቶሊክ የደም ግፊት). የኤችኤፍኤ (ቆይታ ትንፋሽ ማቆያ) አንድ የሩጫ በመጠቀም ይለካል.

አስ (የማይንቀሳቀስ ሚዛናዊ) - አንድ ሰው ከ 10 ሴንቲ ሜትር እስከ አነሡ ቀኝ ጊዜ, በግራ እግር ላይ ሊቆም ይችላል መሆኑን ጊዜ ለካ. ADP (ቧንቧዎች በሚለካበት ግፊት) - መካከል ያለው ልዩነት ነው ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ ጫና.

ማሶሬቲኩ (የሰውነት ክብደት) ኪሎግራም ውስጥ ይለካል, ከመደበኛው ክብደት የሚወሰን ነው. እያበጠ (የራሳቸውን ጤና ግምገማ) መጠይቅ የሚወሰነው ነው (ምን ያህል ጊዜ? መልካም ወሬ ነው? አንተ ብቻ የተቀቀለ ውኃ? Meteosensitive የምታደርግ ከሆነ ራዕይ? ጠጡ? አንዳንድ ጊዜ ልብ የሚጎዳ ነው? የምትሰጥ ትተኛላችሁ? ምታት አላቸው መከራ ብንቀበል እንቅልፍ? ድርቀት? የማዞር ? ይህ ጉበት? አንተ በትኩረት ነህ ለመጉዳት እና ትኩረት ያመጣል? መከራ መርሳት ነው? በጅማትና ውስጥ ምጥ አትረብሽ? የዘጋበት ወይ? የትንፋሽ የሚከሰቱት? አንተ ዳርቻው ላይ ከሆኑ ትሄዳለህ? ሚቆዩ አድርግ? አንተ ደስተኛ ይሰማሃል ወይ? ቀላል አንተን የሚያስቆጣ ነው? ቀጣይ ይሰማሃል በአፍህ ውስጥ yatny ጣዕም? ለሕክምና ዓላማ የማዕድን ውሃ መጠጣት ነው? የሚገለደሙ ወይ? ወይ ትንፋሽ የትንፋሽ አንዳንድ ያንገበግባል? አንዳንድ ጊዜ የእርስዎን ተወዳጅ ምግቦች ለመተው ታውቃለህ? Shumit በጆሮአችሁ ሆነ?) አዎንታዊ ምላሽ ጠቅለል እና እያበጠ ተተኪ ናቸው.

ታዋቂ በተመልካቾቹ-ሙከራ "ባዮሎጂያዊ ዕድሜ" መካከል መውጣቶች ያላቸውን እርዳታ ጋር የውስጥ አካላት መካከል ያለውን ሁኔታ መገምገም የማይቻል መሆኑን እውነታ ነው.

እንዴት የ ወላጅ ዕድሜ ታግዘው ነው ታውቃለህ? ተጨማሪ የሙያ ምርመራዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, ደግሞ አንዳንድ 30 ጥያቄዎች ያለውን ግፊት ልኬት, እንዲሁም መልስ በጄሮንቶሎጂ ፈተናዎች የልብ ምት ለመለካት ብቻ የሚጠይቁ መዘግየት ጊዜ እየዛተ ወደ ኢንስቲትዩት የተዘጋጀው እንጂ. የዚህ ፈተና ውጤት የሆነ ውስብስብ ቀመር በማድረግ ይሰላሉ.

ባለሙያዎች ፈተናዎች በማለፍ ውጤት ውስጣዊ እና ባዮሎጂያዊ ዕድሜያቸው አምስት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ በማድረግ ልዩነት ያሳያሉ ከሆነ, የራሳቸውን ጤና ትኩረት አትንኳቸው. እነዚህ ምስሎች የ አካል እርጅና ከመደበኛው ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ሊከሰት መሆኑን ያሳያሉ.

በየ 10 ዓመት, አካል ውስጥ የጡንቻ የጅምላ ሦስት ኪሎ ግራም ስብ ይተካል ናቸው እውነታ ያስተውሉት. እርስዎ ለማዳን ጊዜ ስለዚህ ጎጂ ተቀማጭ የሆነ ግልጽ ክብደት የሚበልጥ ይሆናል. ስለዚህ, የቤት ቅርፊት ታግዘው ጠቋሚዎች ክብደት ላይ የተመሠረተ የሰውነት ሁኔታ, የሕፃናቱ ለመርዳት አልቻልንም. ጡንቻ እና የሰውነት የስብ እውነተኛ ውድር, እንዲሁም አካል ውስጥ ውኃ መቶኛ ይወቁ ብቻ biointendansmetrii ሂደት እርዳታ ይቻላል.

ስለዚህ ለወደዳችሁት አካል የተወሰነ ደረጃ ላይ ይቆያል ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለመወሰን እንዲቻል, የኮምፒውተር ፕሮግራሞች ጋር ተጨምሮ ባለሙያ ፈተናዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው.

መንገድ, በጣም አስገራሚ እውነታ ነው. የ በጄሮንቶሎጂ ማዕከል በሩሲያ ባደረገው ጥናት መሠረት, አብዛኞቹ አይቀርም ፍጥረታት ይለብሳሉ "አዲስ የሩሲያ», እና ሰዎች የደስታና ደረጃ ላይ ከእነሱ ጋር የቅርብ. ባዮሎጂያዊ ሰዓቶች መካከል "ደካማ ምሁራን" የመጨረሻዋ ናቸው.