በእርግዝና ወቅት እጅግ እግር: ያስከትላል. በእርግዝና ወቅት በጣም ይዝላሉ ጥጆች

አንዲት ሴት ልጅ ሲጠብቅ ጊዜ አንድ ጊዜ, በሕይወቷ ውስጥ በጣም ውብ አንዱ ነው. ይሁን እንጂ ሁልጊዜ በእርግዝና ቀላል እና ንጽጽሮችን ነው. ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ, ደስ የማይል አሳማሚ እና የማይመች ስሜት ብዙ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ነፍሰ ጡሯ እናት ምንም የፓቶሎጂ የለውም. ይህ ርዕስ ይነግራችኋል ለምን በተወሰነ ጉዳይ ላይ በእርግዝና ወቅት ቁስል እግር. አንተ ምቾት ዋና መንስኤዎች ለማወቅ. በተጨማሪም ዋጋ መጥቀስ, ለምን ብዙ ጊዜ እግራቸው መካከል በእርግዝና ቁስል ወቅት.

እግራቸው ላይ ህመም

ነፍሰ ጡሯ እናት ዝቅተኛ ዳርቻ ውስጥ ምቾት ሊያጋጥማቸው ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ህመሙ በጣም ላይ, የወጉ, ማሳከክ ለመስበር እና, ይዝላሉ ሊሆን ይችላል. እያንዳንዱ ምቾት ምልክቶች ለ የራሱ ምክንያት አለው.

እርስዎ ድንገት በእርግዝና ወቅት የጉሮሮ እግር እንደሆነ ተገነዘብኩ ከሆነ ስፔሻሊስት ይህን ችግር ለመፍታት አስፈላጊ ነው. ለመጀመር, የ የማህጸን ሐኪም ይጎብኙ እና ስሜት ንገረው. ዶክተሩ መመርመር እና ያስፈልገናል ስፔሻሊስት እርዳታ ይወስናል. በእርግዝና ወቅት ቁስል እግር ከሆነ ሁኔታው ሩማቶሎጂስት, አሰቃቂ, ቀዶ ጥገና, phlebologist ወይም ቴራፒስት ለማሻሻል ይችላሉ. ወደ ምርጫ ባለሞያ ምክንያቶች የፓቶሎጂ ተከስቷል ላይ ይወሰናል. በእርግዝና ወቅት ለምን እጅግ እግር ይወቁ.

Phlebeurysm

ይህ የፓቶሎጂ ነፍሰ ጡር እናቶች መካከል 40 በመቶ ላይ ይገኛል. አደጋ ቡድን የማይመች ጫማ ወይም ከፍተኛ የነበርክባትን በ ለተፈጸመባቸው ሰዎች ሴቶችን ያጠቃልላል. በተጨማሪም, በእርግዝና ወቅት varicose ሥርህ ብዙውን በተፈጥሯችን ምክንያት ያዳብራል. በተጨማሪ, የፓቶሎጂ አገልግሎት ዘርፍ ውስጥ ለመስራት እና እግር ላይ ቀኑን ሙሉ ማሳለፍ ማን ተወረሱ ጾታ, ውስጥ ሊከሰት ይችላል.

እርግዝና ከብልቱ አካሄድ ውስጥ እጅግ መጠን ጨምሯል ነው. ይህ ትንሽ በዠድ መካከል ትልቅ ሥርህ እጨነቃለሁ ናቸው እውነታ ይመራል. ነፍሰ ጡሯ እናት ወደ ኋላ ወይም በቀኝ በኩል ሲዋሽ በተለይ ሁኔታው ይበልጥ እንዲባባሱ. ምክንያት ከእነርሱ ውስጥ የደም መቀዛቀዝ ጋር በእርግዝና ወቅት እጅግ እግር. ይህ ቁርጠት, ማበጥ, ማሳከክ እና ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. በጣም ብዙ ጊዜ, ምልክቶች በቀኑ መጨረሻ ተገለጠ ናቸው. ይህ አለመመቸት ብቻ አንዱ ወይም ሁለቱም እግሮቼ ላይ መከበር የሚችል ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

ትክክል ይህ ሁኔታ ብቻ አይደለም በተቻለ, ነገር ግን አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ, መድኃኒት ሐኪም መሰየም አለበት. ብዙውን ጊዜ ክኒን መልክ የተለመደው venotoniki ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ህክምና ብቻ መሃል ቃል ውስጥ እየታየ ነው. ከባድ ሁኔታዎች, የቀዶ ጣልቃ ገብነት መመረጥ ይችላል (ከእሽት ሲከሰት ከሆነ). እንደዚሁ መለያ ወደ ለጽንሱ አደጋ እንዲወስድ እና ነፍሰ ጡሯ እናት ጥሩ አጠቃቀም ጋር ማወዳደር አስፈላጊ ነው.

Urolithiasis ወይም መሽኛ አለመሳካት

ምክንያት ኩላሊት ጥሰት ጋር በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ እጅግ ጥጆች. ይህ አካል ጋር የተያያዙ ችግሮች ካሉ ከዚያም አደጋ ላይ ናቸው. አስፈላጊ ከሆነ ህክምና ለመስጠት በእርግዝና በፊት እንግዲህ የሚመከር ነው.

ነባዘር እድገት ጋር ኩላሊት ላይ ከፍተኛ ጫና ነው. በዚህ ውስጥ እየጨመረ አካል ቀኝ በኩል መከራን. የ ureters ሲጫን እና አካል ከ ፈሳሽ በገሃድ እየተበላሸ ነው. ይህ ሁሉ የሽንት መቀዛቀዝ እና ኢንፍላማቶሪ ሂደት መልክ ይመራል. ኩላሊት መካከል የፓቶሎጂ ዕቃ እና የሽንት ሰርጦች ላይ ጨምሯል ጭነት ማስያዝ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ነፍሰ ጡሯ እናት ብሽሽት አካባቢ ህመም እና ምቾት እያጋጠመው ነው. ሥቃዩ የታችኛው እግር ወይም ጥጃ ውስጥ ሊሰጥ ይችላል.

አስፈላጊ እርግጥ ነው, በሽታውን ለማከም. ይሁን እንጂ ይህ ብቻ ምርመራ ባለሙያ እና ተጨማሪ ምርምር በኋላ ሊደረግ ይችላል. diuretic, antiinflammatory ስለ እርማት ለማግኘት እና መሰጠት ይችላል ባክቴሪያ ወኪሎች. ይህ ሁሉ እርግዝና የቆይታ ላይ ይወሰናል.

ቫይታሚን እጥረት

ለምን በእርግዝና ወቅት እግሩን አጥንት ጉዳት? ብዙውን ጊዜ ስለ አለመመቸት ወደፊት እናት አካል ውስጥ ቪታሚንና ማዕድናት በቂ መጠን ሳቢያ ነው. ለጽንሱ ልማት እና እድገት ጋር ይበልጥ ካልሲየም ያስፈልገዋል. ይህ ንጥረ ነገር አጥንቶች, ጥርስ እና ጅማቶች በአግባቡ ምስረታ አስፈላጊ ነው. ወደ ሕፃን, በማህፀን ውስጥ ነው ወደፊት እናት አካል ከ የካልሲየም ይወስዳል. ይህ በዚህ አባል ይጎድላቸዋል ሊያስከትል ይችላል.

አጥንቶች በእርግዝና ወቅት እግራቸው መካከል እጅግ ናቸው በዚህ ምክንያት የካልሲየም አለመኖር ከሆነ, የ ህክምና በጣም ቀላል ነው. አብዛኛውን ጊዜ, የተሰጠውን ነፍሰ ጡሯ እናት ማዘውተርና ውስብስብ እና የተወሰኑ አመጋገብ ተገዢ ለመቀበል. ይህ ሁሉ በጣም በፍጥነት ነው ሁኔታ እርማት እና ሥቃይ ማስወገድ.

የ musculoskeletal ሥርዓት ምላሽ

የሚጐዳችሁም ከሆነ የ ጡንቻዎች በእርግዝና ወቅት, ይህ ጭነት ውስጥ ለውጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል. በፅንስ ዕድገት ጭማሪ ተዋልዶ አካል ጎድጓዳ ጀምሮ. ከላይ ሲታይ ይህ ቆንጆ ብዙ ነው: ወደፊት እናት አጥብቆ tummy እያደገ. በመሆኑም, የስበት ማዕከል ሂደት shift ይችላል. ጀርባ እና እግራቸው ላይ ያለውን ጭነት ጨምሯል ነው. ነፍሰ ጡሯ እናት ህመም እና ሺን ሊሰማቸው ይችላል. በተጨማሪም አብዛኛውን ጊዜ ጥጃ ውስጥ አለመመቸት ይመስላል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሕክምና የተመደበ አይደለም. እንዲህ ያሉ ምልክቶች ጋር እርጉዝ ሴቶች ተጨማሪ እረፍት ማድረግ ይኖርብናል. አንተም በእነርሱ እግር ላይ ሙሉ ቀን ማሳለፍ ከሆነ, በየጊዜው ቁጭ ዘና ለማድረግ ሞክር. በተጨማሪም ድነት በፋሻ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, ይህ መሳሪያ ስፔሻሊስት መምረጥ አለበት.

የ ከዳሌው አጥንቶች መካከል ያለው ልዩነት

አጥንቶች በእርግዝና ወቅት እግራቸው መካከል እጅግ ናቸው ከሆነ ልደት አቀራረብ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ጡሯ እናት ጊዜ አጋማሽ ጀምሮ ተመሳሳይ ስሜት እያጋጠመው ነው. በተመሳሳይ ጊዜ እናንተ በፈረስ ላይ ተቀምጦ ወደ አንድ ረጅም ጊዜ እንደሆነ አንድ ስሜት አለ. አትጨነቅ. ይህ ምቾት ጥቂት ሳምንታት በኋላ ይጠፋና በጣም ቀላል ይሆናል. ሆኖም ግን, ይህን ስሜት የእርስዎ የማህጸን ሐኪም ሪፖርት ማድረግ አለበት.

እንዴት ይጠብቃል አጥንታቸው አንዳንድ ሴቶች ስሜት አይደለም. የ ምቾት አብዛኛውን ቀጭን እና በቋፍ ላይ ያለውን ተወረሱ ወሲብ ላይ የሚከሰተው.

የሰውነት ክብደት ጥቅም

ብዙውን ጊዜ ሴቶች ምክንያት ወደ በእርግዝና ወቅት እጅግ ጥጆች ናቸው የሰውነት ክብደት ውስጥ መጨመር. ሕፃኑ በመጠበቅ ላይ ስብ የጅምላ እያደገ ቢሆንም, ዶሊ ጨምሯል. በተጨማሪም, እኛ tummy ያለውን ጠንካራ እድገት ስለ መናገር አንችልም. በእርግዝና መጨረሻ በማድረግ, ተዋልዶ ብልት ስለ ሰባት ኪሎ ግራም ይመዝናል. እነዚህ amniotic ፈሳሽ እና የሕፃኑ አካል ክብደት ይገኙበታል. Chest ወደ ተወረሱ ፆታ ቢያንስ ግማሽ ኪሎ በእያንዳንዱ ጨምረዋል ነው. ይህ ሁሉ ሳይስተዋል አይደለም. በአንጻራዊ ፈጣን ክብደት ጥቅም የጤና ሁኔታ ይነካል.

ገደማ በኋላ እርግዝና ሠላሳ ሳምንታት (በፊት እንኳ አንዳንድ) በታችኛው እጅና እግር ማበጥ ይጀምራሉ. ብዙዎች በዚህ ትርፍ ፈሳሽ ምክንያት ነው እና ውሃ መጠቀም ተዉ እንደሆነ ያምናሉ. ይሁን እንጂ ይህ ድርጊት ስህተት ነው. ብዛት የተነሳ መጠጣት ሁኔታ ውስጥ ባለመሆናቸው ብቻ የባሰ ማግኘት ይችላሉ. እናንተ ያበጠ እግር በጥጆች ከሆነ, በርግጠኝነት ዶክተርዎን ማሳወቅ አለበት. አስፈላጊ ከሆነ, እናንተ ትንተናዎች በርካታ ይመደባሉ.

በጣም ብዙ ጊዜ, ሴቶች አንድ አመጋገብ እንዲጠብቁ ምክር ነው: ሁሉም ይቀመማልና, በርበሬ, ስብ እርግፍ. አስፈላጊ ስጋ, ባቄላ እና የዓሣ ምግቦች የተቀቀለ ለመብላት. ተጨማሪ ጠጡ. ወገብ ከ ግልጽ ውኃ, ከክራንቤሪ ጭማቂ እና መጠጥ ቅድሚያ ስጡ. ብዙውን ጊዜ በእግርህ ወደ ሰማይ ሊያነሣ ወይም አግድም አቋም ይወስዳሉ.

ተገቢ ጫማ

በእርግዝና ወቅት ቁስል እግር ከሆነ, በዚህ ምክንያት በተሳሳተ ጫማ ሊመረጥ ይችላል. ብዙውን ጊዜ, አንድ ችግር አለ ingrown ምስማሮች. በተጨማሪም መጥፎ pedicure በመዶሻውም ወጭት አንድ ማዛባቱን ሊያስነሳ ይችላል. የሕፃኑ እግር በመጠባበቅ ላይ ሳለ ጥቂት ያብጣል እንደሚችል አስታውስ. ይህም ጫማ በአንድ መጠን ተለቅ መግዛት ስለዚህ የሚያስቆጭ ነው. አንተ ምቾት ይሆናል ውስጥ ብቻ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች, ግዛ. በጠባብ ጫማ እና ከፍተኛ የነበርክባትን ስለ እርሳ. ከአንተ ከተወለደ በኋላ ጊዜ ትሳደባለህን.

ጉዳት

አንድ እግር በእርግዝና ወቅት እጅግ ከሆነ መንስኤ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል. እነርሱም በዚህ ወቅት ጉዳት የድሮ ተሰምቶት ሊሆን እንደሚችል ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. እርስዎ ከጥቂት ዓመታት በፊት ካለዎት, ሕፃኑን በመጠበቅ ላይ ሳለ ከዚያም በእርሷ የታመመ ሊሆን ይችላል, በቁርጭምጭሚቱ sprained ይህ ምንም አስፈላጊነት ማያያዝ ነበር. ነገር በእርግዝና አካሄድ ውስጥ musculoskeletal ሥርዓት, በተለይም ቅልጥሞች ላይ ያለውን ጭነት የሆነ የብርታት እንዳለ ነው. ይህ የድሮ ጉዳቶች ብግነት ሊያመራ ይችላል.

በሚያሽከረክሩበት ወቅት አንድ የተወሰነ ቦታ ላይ ቁስል የጋራ ወይም የአጥንት, ነገር ግን የምናስተናግድበት ያባብሰዋል ከሆነ, በፍጥነት ወደ የቁስለኞች እንሸጋገራለን. አብዛኛውን ጊዜ ጥርጣሬ የፓቶሎጂ ሐኪም ሲያጋጥም አንድ የራጅ ይጥሊሌ. ይሁን እንጂ ነፍሰ ጡር እናቶች ተጽዕኖ contraindicated ነው. እናንተ ምርመራ እና ሕክምና አንድ ግለሰብ ዘዴ መምረጥ ይሆናል ለዚህ ነው.

ቅልጥሞች ውስጥ ሕመም ለመከላከል ምን ማድረግ?

እንደዚህ አለመመቸት ለማስወገድ የሚፈልጉ ከሆነ, አንዳንድ ምክሮች ማከናወን ይገባል. የእርስዎ የማህጸን ሐኪም ጋር መነጋገር እና የመከላከያ እርምጃዎች ምን እንደሆኑ መጠየቅ. በጣም ብዙ ጊዜ, ዶክተሮች የሚከተሉትን ዓላማዎች መስጠት:

• ብዙውን ጊዜ ለአትሌቶች ፈሳሽ በገሃድ እስከ ተከስቷል እና በእርስዋ ደም ማሳደግ;
• ተጨማሪ ለማንቀሳቀስ እና መራመድ;
• በጠባብ ጫማ እና ከፍተኛ የነበርክባትን መልበስ አይደለም;
• አንድ ከታመቀ ልብስ መጠቀም;
• ዶክተር ያዘዘው (ጽላቶች የምትቀባቸው) venotoniki ይጠቀሙ;
• ቀጫጭን ደም ፈሳሽ ጠጡ;
• ጎጂ ምርቶች እና የሰባ ምግቦች መጣል;
• ማድረግ ጂምናስቲክ: መዋኘት, ብስክሌት;
• ውስጥ በግዳጅ ተራዘመ በየጊዜው ቆሞ እግር ወደ በእግር ከመስጠት እና ጣቶች ላይ መውጣት;
• ክብደት ጥቅም ለማግኘት ለመመልከት እና ቀናት መጾም ያሳልፋሉ;
• የግድ (contraindications በሌለበት) የካልሲየም ጋር ቫይታሚን ሕንጻዎች ውሰድ.

አሁን በእርግዝና ወቅት ለምን እጅግ እግር እናውቃለን, እናም ይህ መደረግ እንዳለበት. የጤና ይከታተሉ. የእርስዎ በእርግዝና ብርሃን!