9-12 ወር ሕፃን ውስጥ ማሳጅ. ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማሳጅ እና ጂምናስቲክ

ይህም ሕይወት በመጀመሪያው ዓመት, ልጆች በጣም በፍጥነት በማደግ ላይ ናቸው ምንም ሚስጥር ነው. ንጥሎች የተለያዩ ለመያዝ, ትንሽ እጅ ትሄዱ ዘንድ: መቀመጥ: ሁሉ በኋላ ጊዜ እንዲህ በአጭር ጊዜ ውስጥ እነዚህ ነገሮች ብዙ መማር ይኖርብናል. አዎን, ይህ ገና ብዙ ነገር. ነገር ግን ሕይወቱ pipsqueak ውስጥ በጣም የመጀመሪያ ወራት ውስጥ ብቻ ወደ እሱ እንኳን መጻተኛ ዓለም ያመቻቻል. የቻለ ሙሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የጡንቻ ሥርዓት በቂ ጊዜ የለውም, ስለዚህ አንዳንድ ሕፃናት, 20-22 ሰዓታት በቀን መተኛት ይችላል.

በዛሬው አንቀጽ ለአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማሸት እና ጂምናስቲክ ርዕሰ ጉዳይ ይሆናል ለዚህ ነው. ይህ የተሻለ ነው እንዴት ይህ ሂደት, ለምን አስፈላጊ ነው ለማከናወን ምን ልጅዎ ጥቅም ማግኘት ይችላሉ? ይህ ውይይት ይደረጋል.

ማሳጅ ምንድን ነው

የሚደፍር ሰው ሕፃን ማሸት የግድ ነው እውነታ መከራከር ይችላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሂደት የዚህ ሕፃን ጡንቻማ ሥርዓት ሁኔታ ተጽዕኖ እና ሞተር እንቅስቃሴ ለማሻሻል ይረዳል. በባልሳም የነርቭ ሥርዓት ፍርፋሪ ልማት ላይ የተንጸባረቀውን ጸጋው, የሞተር ችሎታ ያሻሽላል.

ይህ ሁለቱ በጣም የሚወዱትን ሰዎች ደቂቃ የመገናኛ. ሳይንቲስቶች በግልጽ ልጅ አንድ ዓመት የእናቶች ንክኪ የሆነ በቂ ቁጥር እስከ መቀበል መሆኑን አቆምሁ, ፈጣን እንዲዳብር እና እኩዮቻቸው እንዲህ ግንኙነት የተነፈጉ የሚሻሻል.

በባልሳም የመከላከልና ፍቱንነታቸው ሊሆን ይችላል. ተግባራዊነቱን እናት የመጀመሪያ ጉዳይ ላይ የራሳቸውን ላይ ማቀናበር ይችላሉ. መጀመሪያ ከተወለደ በኋላ አንድ ወር ዋጋ ቢሆንም በዚህ ሁኔታ ውስጥ 9-12 ወራት ውስጥ በተለይ ጠቃሚ ማሸት ነው.

ሕክምና ማሳጅ ሐኪም መሰየም ይችላሉ. እና እሱ አለበት ያዝ. በዚህ ሂደት ጋር አስም ወይም የመተንፈሻ ሥርዓት pathologies መካከል ሥር የሰደደ አያያዝ ጋር ሕፃኑን ለማመቻቸት, የ musculoskeletal ሥርዓት የተለያዩ በሽታዎችን መቋቋም ይቻላል.

ጂምናስቲክ እና ማሳጅ ሕፃናት

በመከላከል ላይ ማሳጅ ስድስት ወራት ወደ ልጅ እስከ የደም ዝውውር መተንፈስ ፍርፋሪ ያሻሽላል የነርቭ ሥርዓት ድምጾች, ሕፃኑ ስሜት ያሻሽላል እና አካላዊ እንቅስቃሴ ወደፊት የሚሆን ነው ያዘጋጃል.

እንዲህ ያለ አሰራር ከመጀመራችን በፊት በውስጡ በሚደረግበት ቴክኒክ ጋር በደንብ መሆን አለበት. ምክር ለማግኘት ወደ ወረዳ ነርስ ወይም የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር ይችላሉ. ሁሉም እንቅስቃሴዎች በአጠቃላይ ብርሃን እየተቀባበሉ እና ቸብ ብቻ መሆን እንዳለበት እባክዎ ልብ ይበሉ. ተጨማሪ ተፅዕኖ የልጁን በቋፍ አካል ሊያበላሽ ይችላል.

ዕድሜያቸው እስከ ስድስት ወር ድረስ ጥቂት ሰዎች ብዙውን ጊዜ አንድ አጠቃላይ የሰውነት ማሳጅ ማከናወን. 9-12 ወራት ውስጥ ማሳጅ ወዲህ musculoskeletal ሥርዓት ለማጠናከር ያለመ ነው. በዚህ ዕድሜ ላይ ጠቅላላ ክፍለ አብዛኛውን ሪኬትስ ወይም የተመጣጠነ ምግብ ያላቸው ምልክቶች በተጋለጡ ልቅ ቆዳ, ወይም ጡንቻዎች ጋር ልጆችን ያሳያል.

ለማስፈፀም መሰረታዊ ደንቦች

• እየተቀባበሉ, እያሹ ካቀጣጠለው, ፓት: ክፍለ ጊዜ ወቅት የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. ተለዋጭ እንቅስቃሴዎች.
• ይህ ጠረጴዛው ላይ ያለውን ሥርዓት ለመፈጸም የተሻለ ነው. አንድ flannel ብርድ መውሰድ እና 4 ጊዜ ውስጥ አጥፈህ. flannelette pelenochku - ከዚያም ከሰንጠረዡ አናት prostelite oilcloth ላይ ብርድ ልብስ ልበሱ, እና.
• ማሸት ልዩ, ንጹሕ ሞቅ እና ደረቅ እጆች ያከናውኑ. በ ጣቶች ላይ ቀለበቶች: አንጓ ሰዓቶች አልነበረም መሆኑን እርግጠኛ ይሁኑ.
• እናንተ ጣቶች ላይ ረጅም, ሹል ምስማሮች, burrs ያላቸው ከሆነ ሂደት መጀመር በጭራሽ. በተጨማሪም, እናንተ እጅ ቆዳ callused ከሆነ, ቁስል ወይም ከግላንደርስ አለው, ማሳጅ ማድረግ አይደለም.
• እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ቀስ የፈጸማቸው እና 5 ጊዜ እስከ መድገም ነው.
• የምስል እና የድምጽ ግንኙነት ጋር አንድ ሕፃን ለመጠበቅ ይሞክሩ. ፍርፋሪ, ቀስ ከእርሱ ጋር ሲነጋገሩ ፈገግ, አንድ ዘፈን በጸጥታ ዘና መዘመር ይችላሉ.
• ሁነታ ተመልከቱ. አንድ ቀን ከአንድ ጊዜ በላይ ማሸት አስፈላጊ አይደለም. የ የአሰራር በፊት ወይም ምግብ በኋላ ለ 1 ሰዓት አልተከናወነም.

ክህሎቶች መራመድ ይገንቡ

ልጆች በእግር ማሳጅ አንድ ዓመት ጅማቶች ልጅ እስከ እንዲዳብር እና እየሄደ ወደ ፍርፋሪ ያዘጋጃል. ነጻ እና መተማመን ቆዳውና ብቻ ሕይወት በሁለተኛው ዓመት መጨረሻ ላይ የመነጨ ነው ቢሆንም በውስጡ ምስረታ እጅግ ቀደም ብሎ አስፈላጊ ነው ለመጀመር. በዚህ እሽት ሕይወት 9-12 ወራት ይረዳል. በዚህ ዕድሜ ላይ ሕፃናት አስቀድሞ ቀላል gymnastic እንቅስቃሴዎች ማከናወን ይችላሉ. እነዚህ ለምሳሌ ያህል, እንደሚከተለው ናቸው, ያካትታሉ:

• ያያችሁ ወይም ተቀምጠው ቦታ ተነሥቶ. ይህ የጦር በታች ያለውን ልጅ መውሰድ አስፈላጊ ነው, ትንሽ እና ቀስ እግር ላይ አኖረው አነሣ. ይህ ትንሽ popruzhinit በማከናወን አስመሳይ ቢዘል ሊሆን ይችላል. እንክብካቤ ቀጥ ቦታ ላይ መሆን ልጁ, በጥብቅ ከእግር መላውን መሬት ላይ ይተማመን መሆኑን መወሰድ አለበት. የአካል ብቃት ቀኑን ሙሉ 10 ጊዜ እስከ በተደጋጋሚ መሆን አለበት.
• ይህ ትንሽ ከፍ ተቀምጠው የሚስብ መጫወቻ ከወለዱ, እስከ ማግኘት ለማበረታታት በጣም ጠቃሚ ነው. ልጇን ለማግኘት እየሞከረ በራሳቸው ላይ ይነሣል ይቀናቸዋል ይሆናል.

በዚህ ዕድሜ ጋር ያለውን abdominals እና ኋላ ለማዳበር በጣም ጠቃሚ እንቅስቃሴዎች ናቸው:

• ቁጭ ወይም ሕፃን ጀርባ ይሆናሉ. በአንድ እጁ ወደ ሆድና ፊት ለፊት ላይ ሕፃን ይያዙ, እና ሌሎች - ለሆድ. በትንሹ የልጁን ደረት ያዘንብሉት እና በጥንቃቄ የሆድ ፍርፋሪ እጅህ ማስወገድ. ልጁ እንድንል ከዚያም ራሳቸውን ቀጥ, ወደ ፊት ተጠግቶ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሕፃን በተፈጥሮው ትክክለኛ ጡንቻዎችን እያስጨረሱት.

በማደግ እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ላይ, ይህ ሕፃን ተቀመጠ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ አይደለም, እኔ ተነስቶ ያለጊዜው ሄደ. ይህ ጉዳት እና አጽም, ስኮሊዎሲስ መካከል deformations እና ሌሎች ደስ የማይል ውጤት ሊያስከትል ይችላል.

9-12 ወራት ውስጥ ጂምናስቲክ

9-12 ወራት ውስጥ Baby ማሸት "grudnichkovoy" ሂደት ፈጽሞ የተለየ ነው. ሁሉንም እንቅስቃሴ ለስላሳ እና አስደሳች ቢሆንም, ብዙዎቹ የልጁ እንቅስቃሴ ልማት የታለመ. በዚህ ጊዜ, በጣም ብዙ ጠቃሚ አይደለም gymnastic እንቅስቃሴዎች በታዳጊ አድርጎ ማሸት ነው. ለምሳሌ ያህል, እንዲህ:

• ጕልበት መካከል Flexion / ቅጥያ.
• የ ቦክሰኛ እንቅስቃሴ በመኮረጅ ክርናቸው መገጣጠሚያዎች ውስጥ መሥራት እጆች.
• የአካል "ሾፌር" - አንድ ፈረስ ጅራፍ መንዳት, አሽከርካሪው የሚያደርግ እንደ ሞገድ የጦር ትራፊክ.
• ጕልበት ላይ ወጠረ እግራቸው ጋር ጀርባ ላይ የተጋለጡ አቋም ከ በዠድ መካከል ሽክርክሮች.
• ደረት. በጉልበቱ እርስዎ ወለል ላይ ተኝቶ አንድ ዕቃ ለማስገባት ጠቦት መጠየቅ በመያዝ, ወለሉ ላይ ያለውን ሕፃን ልበሱ.
• ኳስ ላይ "ተንሳፋፊ". እንዲህ ዳርቻ ወይም fitball እንደ አንድ ትልቅ ኳስ ይውሰዱ. ታች አንድ ሕፃን ፊት ላይ አኖረው እና በእርጋታ ወዲያና እያናወጠ. አንድ ውድቀት ለማስወገድ ሲሉ ያለውን ሕፃን ያዝ.
• አከርካሪ ቢያነሳት ላይ እንቅስቃሴዎች. በጀርባው ላይ ሕፃን ያስቀምጡት እና ከተራሮች እጀታ ቀስ በተገላቢጦሽ ቦታ ቆሞ ውስጥ ከዚያም በአንድ ቁጭታ የመጀመሪያ እና ማንሳት ወሰደ.

በተጨማሪም በዚህ ዕድሜ ላይ በእግር ማሸት, ወደ ኋላ, መቀመጫዎች እና ሆዱ ላይ ግሩም ውጤት አላቸው. ሆድ አዝራር ዙሪያ ያለውን አካባቢ ክብ በአንጎል colic ያለውን ችግር ለመፍታት እንዲረዳ. ረጋ ጀርባ መካከል ማሸት እና ይነዳቸዋል, ሰው እንዲረጋጋና ውጤት የድምፅ እንቅልፍ መልካም ምኞት ለማስፈን.

በጣም ጠቃሚ ስፖርት "ፓይለት": ወደ tummy በታች ሕፃን ይዞ, አግዳሚ አቋም እና ጥቂት መንከራተት ውስጥ ወደ አየር ያንሱት. በጭንቅ እንድንል ሁሉ ጡንቻ ቡድኖች ውስጥ ውጥረት እና እነሱን የሚያሠለጥንበት.

ሰራተኛው የአምላክ ልጆች እንቅስቃሴዎች

ማሳጅ መካከል 9-12 ወራት በኋላ ማንም ከሰረዙ ደግሞ ነው. ሆኖም ይበልጥ እና ተጨማሪ ጨዋታዎችን እና ስልጠና እንቅስቃሴዎችን ተተክቷል. ማሳጅ እንቅስቃሴ ያነሰ ብቻ በጣም ብርሃን-ክብደት ቅጽ ላይ, የ "አዋቂ" ስሪት እንደ እየተቀባበሉ እና መንዘር, እና ተጨማሪ ያሉ ደግሞ ናቸው.

ቀደም ሲል እንደተገለጸው እንቅስቃሴዎች ሊታከል ይችላል ናቸው:

• "የብስክሌት" - ጀርባ ላይ ተንጋሎ አቋም ላይ የመጓጓዣ በዚህ ቅጽ ላይ በማስመሰል ግልቢያ.
• በጕልበቶቹ, የእንስሳት እንቅስቃሴዎች በመኮረጅ ይለማመዱ.
• አንድ ሶፋ, ወንበር ወይም በርጩማ ላይ, lestnichkam ዝቅተኛ ደረጃ መውጣትና.
• ተንከባላይ ወይም ኳስ ጥሎ, የሰውነት ይቀይረዋል.
• "በተቃራኒው ላይ ያለው ድልድይ" - ወገብ ላይ ፍርፋሪ መታጠፊያ እንዲፈጠር, እጀታውን መረዳት እና በትንሹ እስከ ይጎትቱ, የእርሱ tummy ላይ ሕፃን ያስቀምጡት.

ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማሳጅ ጥቅም

ሕፃኑን ጋር ትክክል እና መደበኛ ክፍሎች እርግጥ ነው, ብቻ አዎንታዊ ውጤት ያመጣል.

• የ musculoskeletal ሥርዓት እና musculoskeletal ሥርዓት ማጠናከር.
• hyper መወገድ.
• ሪኬትስ እና የእንቅስቃሴ መከላከል.
• ሰውነቱ በአግባቡ የስራ ድርጅት, colic ያለውን ችግር ለማስወገድ.
• የመከላከል እና የነርቭ ሥርዓት ማጠናከር.
• ጤናማ እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት.
• የሞተር ልማት እና vestibular ዕቃ ይጠቀማሉ.

ይህ ሁሉ ጥቅሞች ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ማንኛውም ሰው ጥቂት ተጨማሪ ነገሮችን ማከል ይችላሉ.

Contraindications

ሆኖም ግን, እርስዎ ማድረግ አይችሉም ጊዜ ብቻ የት ሕፃን ማሸት, ነገር ግን ደግሞ በጣም አደገኛ በዚያ አይደለም ናቸው:

• የልብ በሽታ;
• ትልቅ hernias;
• ሄፓታይተስ;
• ሪኬትስ;
• አጣዳፊ nephritis እና ውስጣዊ አካላት ሌሎች በሽታዎች;
• አጥንቶች, ይዘት የአርትራይተስ የሳንባ ነቀርሳ;
• የተለያዩ ከግላንደርስ.

አንድ ማሳጅ ማድረግ እና አጣዳፊ እና subacute ደረጃ ውስጥ ማንኛውም ሌላ ሕመም ወቅት አይገባም. በተለይ ትኩሳት, ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ካለ. የለም ማሳጅ ብቻ አይደለም የተከለከለ አይደለም ውስጥ በሽታዎች በጣም ትንሽ ዝርዝር ነው, ነገር ግን ደግሞ መልሶ ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል. እነዚህ torticollis, ለጥ, እትብት እበጥ, አስም, ዲስትሮፊ, በእግር መበላሸት እና አንዳንዶች ሌሎች ሰዎች ይገኙበታል. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ያለውን ሂደቶች በሙሉ ብቻ ሐኪም በኩል መከናወን ይኖርበታል.