1 ዓመት በ ልጆች አመጋገብ: ብቻ ጠቃሚ ምርቶች

ማለት ይቻላል ሁሉም እናቶች ጠንካራ ምግቦች ሌጅዎ ለማስተዋወቅ ለመጀመር ምን ዕድሜ ስለ ይደነቁ ነው. ትዕዛዝ ውስጥ ሕፃን, ጤናማ አስፈላጊ, የተፈጥሮ እና ትኩስ ምግብ ነበር. ይህ ትክክል ለመብላት ከሆነ, ወደፊት ሆድ ጋር ችግር አይኖረውም. አለበለዚያ, በጊዜ gastritis, ቁስለት እና ሌሎች በሽታዎችን ማዳበር ይችላል. እነዚህ በሽታዎች ልጁ ሁሉንም ነገር የሚበላ እውነታ ምክንያት ሊከሰቱ ነው.

አንድ ደረጃ ላይ ህጻን መተው አይደለም, እና ወጥ ቤት ውስጥ ብቻውን እሱን መተው አይደለም በጣም አስፈላጊ ነው. በኋላ የማይል አለመግባባት ወላጆች ክትትል ያለ ሊከሰት ይችላል.

ጥርጥር ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ጊዜያት ውስጥ ሕፃን ስለ እርሱ የተሻለ ምግብ የእናት ጡት ወተት ነው. ሁሉም በኋላ ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚንና microelements ይህም ይዟል. የት ጉዳዩ ውስጥ አንድ ልጅ የጡት አሻፈረኝ ማለት, ወደ ወላጆች እርዳታ ለመስጠት ጨቅላ ቀመር. በዛሬው ዓለም ውስጥ, ከእነሱ ብዙ.

ልጆች ምን መብላት አለበት?

ያለው አመጋገብ ልጁ ወር ሊለያይ ይገባል. ስለዚህ, ሕይወት በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ ሕፃን, አዳዲስ ምርቶችን ማቅረብ. ይሁን እንጂ እውነታ ወደ አመጋገብ ትኩስ እና የተፈጥሮ የተትረፈረፈ ምግብ ማካተት አለበት እንደሆነ ይቆያል. የግድ ምናሌ ላይ በአሁኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ወተት ገንፎ እና ሾርባ እንዲሁም ስጋ መሆን አለበት.

የውሃ ወይም ጣፋጭ compote?

ለዚህ ጥያቄ ምላሽ ሁሉ በአንድ ድምፅ የህጻናት ውኃ ይምረጡ. ለምን? የሰው አካል 90% ፈሳሽ ነው. ኃይል ዋና ምንጭ - ይህ ውሃ ማለት ነው. ጠቃሚ መሆን, ይህም በትክክል መያዝ አስፈላጊ ነው. የውሃ ማጣሪያ በኩል ማለፍ, የተቀቀለ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መታ ከ መጠጣት አይደለም. በጣም ጠቃሚ የሆነውን ውሃ ሲሊከን እንዲሆን ተደርጎ ነው. አጠቃቀም ሪኬትስ እና ደም ማነስ ማስወገድ ይረዳል. ይሁን እንጂ, በብዛት ውስጥ በመደበኛነት መጠቀም አይችልም ነበር. አድርግ እንደ ውኃ በጣም ቀላል ነው; አስፈላጊ ተራ ውኃ ጋር beaker ማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ የተሸጡ ሲሊካ ድንጋዮች ለማከል. ሳይናገሩ ፈሳሽ ውስጥ ናቸው, ይበልጥ ጠቃሚ የመጨረሻው ምርት ይሆናል. ብቻ በላይኛው ንብርብሮች መብላት ይገባል, እንዲሁም ቀሪውን ታችኛው ክፍል ላይ መጣል ይኖርበታል.

አሁን ለምን ልጆች የሚመከር አይደለም compote ለማወቅ. በመጀመሪያ, ጣፋጭ ልጆችን ወደ የተከለከለ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, ስለ ለልጆች በርካታ ጣፋጭ ወደ አንድ አባሪ አለ. ደግሞስ ይህ መጠጥ ልጆች እንድንወድ በዚህ ገንዘቡም ጣዕም አለው. በዚህ ምክንያት, ወደፊት የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥሙን ይችላሉ.

አንተ ምግብ ማዘጋጀት ጊዜ ማወቅ ያለብዎት ነገር

ስለዚህ, ማድረግ ብቻ ሳይሆን ሲሉ ጤናማ ምግብ ለልጅዎ, ነገር ግን ወደ ሥራ ለማቅለል, አንድ በእንፋሎት ወይም multivarka ማግኘት የተሻለ ነው. እዚህ የቤተሰብ ታናሽ አባላት ምግብ ዝግጅት ጥቂት ምክሮች የሚከተሉት ናቸው:

1. ይህ ምርቶች ንጥረ እና እርጥበት መቆየት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ወደ ዝግጁ ምግቦች ፊት በአጭር መታከል አለበት. በተጨማሪም, እነሱ ብቻ ከማይዝግ ብረት ወይም አሉሚኒየም ምክንያት መያዣዎች ውስጥ መብሰል አለበት.
2. አንተ ድንች ማብሰል ከወሰኑ, ከዚያም እኛ ብቻ የቅርብ ጊዜ መውሰድ አለብን. ይህ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ መጠበቅ አስፈላጊ አይደለም. በዚህ ምክንያት የቫይታሚን ዋጋ ይቀንሳል.
3. የተፈጨ የተቆረጠ አትክልት መሆን ብቻ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል የለበትም.
4. የ ቫይታሚን ሲ ለመጠበቅ እንዲቻል ይህ ሙቅ ውሃ ቢያንስ መጠን ውስጥ ፍሬ ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

2 ወራት ውስጥ የህጻናት ምናሌ

ልጁ 2 ወራት ያለው አመጋገብ ሕፃን ቀመር እና የጡት ወተት ያካትታል. ይህ ኃይል የልጁን ጥያቄ ይመጣል. በዚህ ዕድሜ ላይ አንድ ሕፃን ማለት ይቻላል በሙሉ ጊዜ ይተኛል. እሱ ለመብላት ብቻ ከእንቅልፏ ትነቃለች. ሕፃን ደግሞ የውሃ ህክምና ለማግኘት ይነቃሉ.

5 ወራት ውስጥ የልጅዎን ምናሌ

በዚህ ዕድሜ ላይ ሕፃን አሁንም ሙሉ ጡት ከሆነ, ከዚያም ተጨማሪ ምግብ ግን አስፈላጊ አይደለም. ነገር ግን አጋጣሚዎች አሉ ጊዜ ትንሽ ወይም ምንም ውስጥ የእናት ወተት. ምግብ ያለ እንደዚህ ያለ ሁኔታ ውስጥ ማድረግ አይችልም.

በዚህ ዕድሜ ላይ, ልጆች የሚከተሉትን ምርቶች ይፈቀዳሉ:

1. ከቃጠሎ በገለፈቱ ጋር እና ያለ ፍራፍሬና አትክልት ጭማቂ ይጨመቃል. ሆኖም, ኮምጣጤ ፍሬዎች ከ ጭማቂ ማዘጋጀት የማይቻል ነው.
2. አንድ ጥሩ ድኩላ ፖም ላይ Grated.
3. የተፈጨ ፍሬ. ለምሳሌ, ሙዝ + የፖም + ሙዝ ለ. ሁሉም ክፍሎች ማጽዳት እና ቀላቅሉባት ይገባል. አንተ ራሳቸውን የተፈጨ ማብሰል ወይም ሱቅ ላይ እነሱን መግዛት ይችላሉ.

አመጋገብ, የአመጋገብ ሕፃን 5 ወራት አንድ ምሳሌ እንመልከት:

• ቁርስ: የጡት ወተት ወይም ወተት ቀመር.
• ምሳ: ወተት + ወይም ፍሬ ተፈጭተው 150 ግራም ቅልቅል.
• ምሳ: የተፈጨ ፍሬ ወይም ጭማቂ (200 ግራም).
• ከሰዓት በኋላ መክሰስ: የጡት ወተት ወይም 50 ግራም መጠን ውስጥ ቀመር + ተፈጭተው ወይም ጭማቂ.
• እራት: በጥያቄ ላይ ይጠብቃሉ.

በአማካይ ከአምስት ወራት በኋላ, ልጆች ወደ አዲስ ምግብ ለመብላት ፈቃደኛ ናቸው. የተለያየ መሆን አለበት በአንድ ዓመት በታች የሆነ ልጅ ለማባበል.

ስድስት ልጅ ምናሌ

በዚህ ዕድሜ ላይ ያለውን ሕፃን ይበልጥ ይበልጥ የማወቅ ጉጉት ይሆናል. እሱም ይሞክሩ እና ሁሉንም ነገር መንካት ይፈልጋል. በተለይም, እርሱ ጣዕም እና አዳዲስ ምርቶችን ለመሞከር ይፈልጋል.

የስድስት ወር ጊዜ ልጅ ዕድሜያቸው ምናሌ ማካተት ይኖርበታል:

1. የተፈጥሮ ጭማቂ. እንደ ሙዝ, ፖም, የባሕር ኮክ, ኮክ ሆኖ ተስማሚ ፍራፍሬዎች.
2. ወተት ገንፎ: ለምሳሌ, ሩዝ, በቆሎ, semolina, ዱባ ለ.
3. ትኩስ ፍራፍሬዎችንና. እነዚህ በብሌንደር የተሰበረ ሲሆን ክሬም ውስጥ የሾርባ አንድ ሁለት ማከል ይቻላል.
4. የተቀቀለ ድንች, ዱባ, ካሮት, ስኳሽ, በመመለሷ. ከእነሱ አንድ የአትክልት ተፈጭተው ማድረግ ይችላሉ.
5. እርጎ ወይም ጎጆ አይብ. ካልሲየም ልጆች አፅም ጠቃሚ ነው.

እዚህ 6 ወር ሕፃን ነው ናሙና በየቀኑ አመጋገብ ነው:

• 06:00 - የጡት ወተት.
• ምሳ - ፖም ጋር ፍሬ ጭማቂ + ቺዝ ገንፎ.
• 14:00 - የጡት ወተት ወይም ጨቅላ ቀመር + ሥጋ መረቅ (50-100 ሰ).
• ከሰዓት በኋላ መክሰስ - አይብ; + የልጆች ጭማቂ.
• 18:00 - ብሮኮሊ ተፈጭተው (150 ግ) + የተፈጥሮ የፖም ጭማቂ.
• ሁለተኛው እራት - የጡት ወተት ወይም ቀመር.

ልጆች ግማሽ ዓመት ተፈጭተው አዘገጃጀት አንድ ሁለት እንመልከት:

1. 2-3 ድንች እና ንጹህ ጋር በደንብ ያለቅልቁ. የስር መካከለኛ ፕላኔቱ ወይም ገባዎች ቁረጥ እና ዝቅተኛ ሙቀት ላይ መፍላት ይገደል. 20-25 ደቂቃዎች በኋላ, ወደ ምድጃ ከ የድንች ማስወገድ ቅስማቸው ይሰበራል እና የተቀቀለ ወተት አፍስሰው.
2. ካሮት, ብሮኮሊ እና ሌሎች አትክልቶችን, በብሌንደር መፍላት እና ፈጪ. አንድ ወፍራም ተፈጭተው. የተፈለገውን ከሆነ በትንሹ በውኃ ተበርዟል ይቻላል.

7 ወራት ውስጥ የህጻናት

እንደምናውቀው, ልጆች በጣም በፍጥነት እንዲያድጉ. በዚህ መሠረት, እነሱ ጨምሯል እና የምግብ አስፈላጊነት ነው. እያንዳንዱ አዲስ ቀን ጋር ይደጉማሉ አንድ ሰባት ወር ሕፃን አመጋገብ. ምናሌ ከመመሥረት, ሁሉንም አስፈላጊ ሕፃን ምርቶች በጥንቃቄ መሰራጨት አለበት.

ይህም አመጋገብ ውስጥ ዋና ክፍል እንቁላሉ አስኳል ነበር አስፈላጊ ነው. በዚህ ምርት ላይ በተጨማሪም ቫይታሚን ቢ እና ሀ እንዳለው አዎንታዊ መላውን ሰውነት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድር ፎስፈረስ, ይዟል.

እኛ እርስዎ ቀን አንድ አመላካች አመጋገብ 7-ወር ሕፃን ይሰጣሉ:

• 6:00 - የጡት ወተት ወይም ቀመር.
• ምሳ - የጡት + ወይም ማንኛውንም የወተት ጥራጥሬ (150 ግ) ድብልቅ + ከኮሎምቢያ የእንቁላል አስኳል.
• 14:00 - የተፈጨ አትክልቶችን (170 ግ) + ሥጋ መረቅ (30 ግ) + ፍሬ ጭማቂ.
• ከሰዓት በኋላ ሻይ - ወይም በጡት ወተት + ኩኪዎች ቅልቅል (1 ፒሲ.).
• 18:00 - ፍሬ መረቅ (70 ግ) + ሕፃን ብስኩት (1 ፒሲ.).
• እራት - የጡት ወተት ወይም ጨቅላ ቀመር.

የሰባ የጡት ወተት ያላቸው ልጆች ምርቶች ቁጥር ሊቀንስ እንደሚችል እባክዎ ልብ ይበሉ.

ሙሉ ቀን ወቅት ልጅ ከእንግዲህ ወዲህ ከ 6 ጊዜ መብላት አለበት. በጣም ሀብታም ልጁ 7 ወራት ያለው አመጋገብ እሱ ምግብ አነስተኛ መጠን በቂ ማግኘት ይችላሉ. ወደ ምናሌ በርቷል እና የተለያዩ የአትክልት ሾርባና ይቻላል. እነሱ ትኩስ የሆኑ ዋናው ነገር. መቼ ፍጆታ የተፈጥሮ አመጋገብ የምግብ መጠን bottle- ያነሰ መሆን.

ይህ በመሆኑም ልጆች አንዳንድ ምግቦች አለርጂክ ናቸው ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ማማከር የተሻለ ነው.

ልጁ 7 ወራት ያለው አመጋገብ, የተለያዩ ቅቅል መያዝ አለበት. እኛ እናንተ ምግቦች አይነቶች አንዱ አንድ የምግብ አዘገጃጀት ያቀርባሉ.

ዝግጅት እኛ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል:

1. ሺን የዶሮ.
2. ትኩስ grated ካሮት.
3. ታማኝነትንም.
4. ውኃ የተቀቀለ.

የስጋ ማጠቢያ እና መፍላት. ዝግጁ መረቅ የተሻለ በወንፊት በኩል ውጥረት. ይህ ብዙ ስብ ለማስወገድ ሲሉ መደረግ አለበት. ከዚህ በኋላ ጥቂት ጨው መረቅ እና ቀሪ ምግቦች ያክሉ. 15 ደቂቃ ማብሰል.

9 ወራት እና ኃይል አንድ ሕፃን

የልጁ የ 9 ወራት በማድረግ በርካታ አዳዲስ ምግቦችን ሞክረው ነበር. በዚህ ዕድሜ ውስጥ አመጋገብ ውስጥ ያለ ለውጥ የሚከተለውን ሊከሰት:

1. የምግብ አጠቃቀም ረገድ ችሎታ መለወጥ. አንድ ማንኪያ ለመያዝ መማር አለባቸው ስለዚህ በዚህ ዕድሜ ላይ ሕፃን, እራሱን ተቀምጠው ነው.
2. የ ጠንካራ ምግብ ላይ ፈሳሽ በላይ መጠን. ልጁ አስቀድሞ ቢያንስ 6 ጥርስ አለው. ያነሰ የ ምግብ የመፍጨት ያስፈልጋል እያኘኩ ችሎታ ለማዳበር.

እኛ 9-ወር ሕፃን ልጅ አመጋገብ ውስጥ መካተት ያለበት ምግቦች ዝርዝር:

1. ዓሳ. ይህም አጥንቶች ለማጠናከር ይረዳል. hake ርግቧ, pollock, ሎብስተርም በተሻለ አጠቃቀም, እነርሱ ያነሰ ስብ ሊኖረው ጀምሮ.
2. ስጋ ወይም አሳ ስጋ ኳሶች, ዶሮ ያለውን በተጨማሪ ጋር ሾርባ.
3. Kashi. ጠቃሚ buckwheat, ሩዝ, ቺዝ ይቆጠራል.
4. ጎጆ አይብ, እርጎ.
5. ፍራፍሬዎች እና አትክልት.
6. የስጋ (የበሬ ሥጋ, ቱርክ).

እኛ እርስዎ ልጅዎ 9 ወራት ናሙና አመጋገብ ይሰጣሉ:

• 6:00 - የጡት ወተት ወይም ቀመር.
• ምሳ - ገንፎ (200 ግ) + ፍሬ ቅያዎችና (50 ግ) የእንቁላል አስኳል + (ከኮሎምቢያ).
• 14:00 - አትክልት መረቅ ወይም ስጋ (200 ግ) + ሥጋ መረቅ (50 ግ) + ጭማቂ.
• 18:00 - ጎጆ አይብ (50 ግ) + እርጎ (100 ግ) + የተፈጨ pears እና ሙዝ (50 ግ) + ብስኩት.
• ሁለተኛው እራት - የጡት ወተት ወይም ቀመር.

እንዴት ነው የምግብ ሕፃን ንዲጎለብት ለማድረግ?

1. ትናንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ያቀርቡ.
2. አስፈላጊ ገንፎ ስኳር እና ቅቤ አንድ በቁንጥጫ ለማከል.
3. 9 ወር ላይ, ልጆች በቂ ጥርስ አላቸው. ስለዚህ ስጋ አትቁረጡ.

አንድ ልጅ 9 ወራት ያለው አመጋገብ ጉዞዋን አትክልት መያዝ አለበት. አትክልት ragout - እኛ ለእርስዎ በጣም ቀላል አዘገጃጀት አንዱ ያቀርባሉ.

ዝግጅት አንድ ድንች, ካሮት, ጎመን እና የሚወዱትን እንደ ሌሎች አትክልቶች, እንዲሁም minced የዶሮ 150 ግራም እና ታማኝነትንም አንድ ትንሽ መውሰድ ይኖርብናል. ሁሉም ምርቶች ተቆርጦ አንድ ሳህን Multivarki ውስጥ ማስቀመጥ ነው. ተግባር በማጥፋት ያዘጋጁ. ምግብ ማብሰል ሂደት ውስጥ ደግሞ የጨው ትንሽ ሊሆን ይችላል.

ልጆች ምግብ 1 ዓመት

ሕይወት በመጀመሪያው ዓመት ወቅት ሕፃን የአመጋገብ ውስጥ ትልቅ እመርታ ያደርገዋል. በዚህ ጊዜ እሱ ፍራፍሬ, አትክልት እና ሌሎች ምርቶች የተለያዩ ጣዕም ይማራል. የጡት ወተት ወይም ልጅዎ ድብልቅ ትንሽ ይሆናል. እርሱም አንድ ነገር ላይ ማኘክ የ "ጥርስ" ላይ ሁሉንም ነገር ለመሞከር ፍላጎት አለው. ነገር ግን ወላጆች አዋቂ ምግብ አንድ ልጅ ለማስተማር ጊዜ መውሰድ ይኖርበታል.

በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሕፃኑ የተጠበሰ እና ምግብ አጨስ ማቅረብ የማይቻል መሆኑን እባክዎ ልብ ይበሉ. ሁሉም በኋላ ልጆች የሆድ አሁንም በጣም ደካማ ነው. ምክንያቱም እንዲህ ያለ ምግብ በሆድ ህመም ሊኖረው ይችላል.

ይህም ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ልጅዎን ለመመገብ የተሻለ መሆኑን በማስታወስ, ነገር ግን ትናንሽ ክፍሎች ዋጋ ነው.

እኛ እርስዎ ዓመት ልጅ መብላት ይችላል ነገር ለማወቅ. ልጆች ያለው አመጋገብ 1 ዓመት አስቀድሞ ቫይታሚኖችን, ካልሲየም እና ሌሎች ማክሮ-አባሎች ጋር ባለ ጠጎች ናቸው አዳዲስ ምርቶችን ያካትታል:

1. ወተት ገንፎ.
2. ዳቦ. ሁሉም የስንዴ ምርጥ. እሱም ልጆች አጃው ይልቅ የተሻለ ያረፈ.
3. አትክልቶች.
4. ፍራፍሬዎች (ልዩ - የማይገኙ).
5. የፍራፍሬ ጭማቂ, ፍሬ መጠጦች, Jelly.
6. የስጋ. ይህ በቫይታሚን ቢ, እንዲሁም ፕሮቲን እንዲሁም በብረት ምንጭ ነው. ጠቦት ልዩ ጋኖች ላይ የበሬ, በቱርክ, የአሳማ (ምንም ስብ), ቋንቋ, እንዲሁም የልጆች የታሸገ ስጋ መስጠት አስቀድሞ ይቻላል.
7. ዓሣ ምግቦች: ሾርባ, meatballs, የተቀቀለ ዓሣ. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በዚህ ዕድሜ ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ፎስፈረስ ጋር የልጁ አካል, ያበለጽጋል.
8. የወተት ምርቶች. ለምሳሌ ያህል, ጎጆ አይብ, እርጎ, ልጆች, እርጎ.

ቀን አንድ ሻካራ ምናሌ እንመልከት:

• 6:00 - የጡት ወተት ወይም ቀመር.
• ምሳ - አይብ ጋር buckwheat groats (200 ግ) + ፍሬ ጭማቂ + ቡን.
• 14:00 - ዳቦ + compote ውስጥ አትክልቶችን + አንድ ቁራጭ ጋር የበሬ ሥጋ መረቅ.
• ከሰዓት በኋላ መክሰስ - ፍሬ ተፈጭተው (70 ግ) + ጭማቂ + አማራጭ ኩኪ.
• 18:00 - በማንኛውም መልክ + አትክልት + ሻይ ውስጥ ድንች.
• ሁለተኛው እራት - የልጁ ጥያቄ የጡት ወተት ወይም ቀመር.

ልጆች ያለው አመጋገብ 1 ዓመት ጣፋጭ እና ግሉኮስነት ምግቦችን መያዝ አይችልም ይሆናል. ብዙ ወጣት እናቶች ብዙውን ናቸው ልጆች የተበዘበዝሽ ቸኮሌት እና ጣፋጮች. እነዚህ ምርቶች የጤና እና ጥርስ በከፍተኛ ጎጂ ናቸው. በመጀመሪያ, የ ቆዳ, የማሳከክ ስሜት እና ሽፍታ ከባድ መቅላት ማስያዝ ነው አለርጂ, ሊሆን ይችላል. ሕይወት በዚህ ደረጃ ላይ እነዚህ ምርቶች ውስጥ ያለው ሕፃን ለመገደብ አስፈላጊ ነው. ስኳር መስጠት ይችላሉ, ነገር ግን ደግሞ ፍሬ መተካት ይቻላል: ለምሳሌ ያህል, ፖም, peaches, አፕሪኮት እና ሙዝ. ልጆች ያለው አመጋገብ 1 ዓመት ወላጆች በጣም በጥንቃቄ የተመረጡ መሆን አለበት. በአግባቡ የተዋቀረ አመጋገብ እና በደንብ የተመረጡ ምርቶች በኋላ ሰውነቱ ሥርዓት ህጻን ጤና ይሰጣል.

ተስማሚ ዓመት ጠቦት የሆኑ ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት እንመልከት:

1. የእንፋሎት cutlets. ያላቸውን ዝግጅት ማንኛውም ስጋ 150 ግራም scroll ይገባዋልና, ዝቅተኛ ስብ ጎጆ አይብ (2 የሾርባ), 1 እንቁላል እና ቅቤ መጨመር. ቅርጽ እና ጉዞዋን ይፈጥራሉ. እነዚህ የተፈጨ የድንች ሊቀርቡ ይችላሉ.
2. የአታክልት ሰላጣ. ዝግጅት አንተ ዱባ, ቲማቲም, ካሮት መውሰድ ይኖርብናል. ሁሉም ንጥረ ነገሮች አንድ ድኩላ ላይ መንፈሳቸው አለበት. ዝቅተኛ ስብ የኮመጠጠ ክሬም ወይም የወይራ ዘይት ሊሆን ይችላል መልበስ. አይደለም የግድ አትክልት ስብስብ ለማዘጋጀት ይጠቀሙበታል. ስለዚህ, ለምሳሌ, ሰላጣ እና ጥቂት ጎመን እና የተቀቀለ ድንች ሊታከል ይችላል.

ከአንድ ዓመት በኋላ ልጆች አስቀድመው 5 ጊዜ በቀን ይበላሉ. ልጆች ያለው አመጋገብ 1 ዓመት ምግብ, ለሚያካትተው ውስጥ የፕሮቲን ብዙ: ወተት, እንቁላል, የወተት እና የስጋ ምርቶችን. 1.5 ዓመት ድረስ: ሁሉ ምግብ, ሾርባ, አትክልት እየታየህ መልክ የበሰለ. አጠቃቀም በፊት የምግብ መገንጠያው ወይም በብሌንደር አቡኪና ይኖርብናል. ሁሉም ምግቦች, ወጥ ጉዞዋን ሊሆን ይችላል, ወይም በቀላሉ ማብሰል. ምንም ሁኔታ ላይ ሽቱና እንጉዳዮች ማከል አይደለም.

ምን አንድ ዓመት በኋላ ልጆች አመጋገብ የአመጋገብ ባሕርይ?

1. ፕሮቲኖች, ስብ, ካርቦሃይድሬትና ቫይታሚኖች ጨምሮ የተለያየ ምግብ,.
2. የስጋ ምርቶች ድርሻ ማሣደግ ነው.
3. የታሸገ ውሃ, ፍሬ መጠጦች, ፍሬ መጠጦች, ደካማ ሻይ.
4. የወተት ምርቶች: እርጎ, የልጆች ጎጆ አይብ, እርጎ.
5. ዳቦ የተለያዩ አይነቶች.

ምን ራሱን እንዲኖረው ለማድረግ ጠየቁት ልጁ ምን ማድረግ ይኖርብናል?

በመጀመሪያ, ሰሃን ማገልገል ምንጊዜም መገኘት አለበት. ውብ ያጌጡ ምግብ ወጣት ጠቦት ትኩረት እንዳይሰጡ አድርጓቸዋል. እርስዎ, ለምሳሌ, ተመሳሳይ አትክልቶችን አንድ አስቂኝ አካሄዴን ማድረግ ይችላሉ.

ሁለተኛ, ትልቅ ፍሬ ቈረጠ. ደግሞስ, የልጁ ድድ አካል ምክንያት ተቀሰቀሰ ጥርስ ማሳከክ ነው.

ለወላጆች የተሰጠ ማሳሰቢያ

• ይህም አንድ ጎልማሳ ምግብ አንድ ልጅ ለማስተማር አስፈላጊ አይደለም. ቀስ በቀስ ሽግግር የተሻለ ነው: መጀመሪያ, የፈሳሽ ምግብ, 1 ዓመት, ከፊል-ፈሳሽ, እና ከአንድ ዓመት በኋላ ልጆቹ ራሳቸውን ማኘክ ይፈልጋሉ ይሆናል.
• አያስፈልግም ጠረጴዛው ላይ ሁሉንም ምርቶች ወደ ውጭ አሳልፈን. ግራ, ልጁ በአንድ ረድፍ ላይ ሁሉም አነሡ. በዚህም ምክንያት, እሱ አንድ ተበሳጭቶ ሆድ ጋር ይሰጣል.
• ሕፃኑን መመገብ በራሱ መንገድ የተለየ ነው ጣዕም የትኛው ምግቦች የተለያዩ ይቆማል.
• ለመብላት አንድ ልጅ ለማስገደድ ሲሉ, የግድ ተጠያቂው እሱ አይደለም. Captivate ነገር ጋር በቂ ነው. ለምሳሌ ያህል, አንድ ኩባያ እና አስቂኝ እንስሳት ጋር አንድ ሳህን ለመብላት አንድ ልጅ መግዛት.
• የምግብ ጠቦት ብቻ በማዕድ ተቀምጠው ይገባል ብሉ. ሁልጊዜም ስኬታማ አይደለም, ነገር ግን በአብዛኛው ይህን በዚያ መንገድ መደረግ ይኖርበታል.
• ልጁ overfeed አይደለም. የተሻለ ያነሱ, ነገር ግን ይበልጥ ብዙውን.
• ለመብላት አንድ ልጅ ማስገደድ ፈጽሞ. ጠቦትን እንፈልጋለን, እና ርቆ ራሱን ይዞራል አይደለም ከሆነ ጊዜ ላይ ያለውን ምግብ ለሌላ ጊዜ አስፈላጊ ነው. እሱም ምናልባት ብቻ ለመመገብ, ወይም ምንም ዓይነት ስሜት የለውም.
• የተገዙ ምርቶች አዲስነት ይፈትሹ. ተግባራዊ ጊዜ እና ማከማቻ ለማየት እርግጠኛ ይሁኑ.
• ምግብ ከማዘጋጀት በፊት, ሁልጊዜ በሳሙና ይታጠቡ እና ቅመሞች ጋር በደንብ ያለቅልቁ.
• በመብላት ጊዜ በአንድ መጽሐፍ ውስጥ ስዕሎችን ማውራት ወይም ለማሳየት ተፈቅዷል.