ጤናማ እንቅልፍ ደንቦች ስለ ምሳሌ. የሩሲያ ምሳሌዎች እና ቃል

አንድ ህልም ይልቅ የሰው አካል ምናልባትም ተጨማሪ ሚስጥራዊ እና unexplored ሁኔታ አለ. ይህም, ማተኮር እና ወዘተ ጠቃሚ ተግባሮችን ለማከናወን, አዳዲስ መረጃዎችን ለመቅሰም ችሎታቸውን የእንቅስቃሴ እና ሰዎች ትኩረት ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያለው እርሱ ነው; በዚህ ረገድ, የሩሲያ ባህል እንቅልፍ ገጽታ በቪዲዮና, ምሳሌ እና ሌሎች ትንንሽ በቃል ዘውጎች ውስጥ በእርሰዎ ትልቅ ጠቀሜታ እንዳለው ይናገራል.

ልጅ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካል ሆኖ

እንቅልፍ ተገቢ መጠን አንድ ሰው ያለ ብቻ ሳይሆን ያላቸውን ሥራ እና የቤተሰብ ኃላፊነት አፈጻጸም ላይ በማተኮር በተቻለ መጠን, በሙሉ A ቅሙ ለመስራት, ነገር ግን ደግሞ አንድ የግዴለሽነት ሁኔታ ውስጥ መጥፎ ስሜት አይችልም. እንቅልፍ ማጣት ያሉ ውጤት ለማስቀረት, በንቃት እና 2 አንድ ሬሾ ውስጥ ዘና ማለት አለባቸው: 1. ሳይንቲስቶች እንደሚሉት, በቀን አንድ አዋቂ ሰው ስለ እንቅልፍ ዝቅተኛ ተመን 7 ሰዓት ነው. አንድ ሕፃን, ይህ ቁጥር አብዛኛውን ጊዜ ከ1-2 ሰዓታት በላይ የሚሆን ነው.

እኛ የእንቅልፍ ደረጃዎች, እና ክስተት ጊዜ መካከል ያለው ልዩነት. ጤናማ እንቅልፍ ያለውን ደንቦች በተመለከተ በዚያ ምሳሌ ወደ ባሕላዊ ወግ ውስጥ በዚህ ረገድ, ውስጥ. እነዚህ አንድ ሰው አልጋ ይሄዳል ጊዜ, ጊዜ የመቆጣጠር, እና ሲመጣ. በመሆኑም ምሽት ላይ 12 ሰዓት እስከ መተኛት እንደሆነ ይታመናል - ሁሉም አካል ስርዓት ማግኛ በጣም ጠቃሚ. ሰዓት ምክንያቱም ቢያንስ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ጎህ, በጣም የኃይል ፍጆታ ነው ልክ በፊት ነው.

ጤናማ እንቅልፍ ስለ ምሳሌ, በመጀመሪያ, ይህ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም አንድ ሰው, ወደ ፀሐይ መውጫ ጋር መቀስቀስ እንዳለባቸው አጽንኦት, ሁለተኛው የሩሲያ ሰዎች የክርስቲያን አተያይ ጋር የሚያመሳስለው ነገር ጠዋት ላይ መስራት አስፈላጊ መሆኑን እርግጠኞች ነን በተለይም ነው.

የሩሲያ ባህል ውስጥ እንቅልፍ

ይህ ምሥጢራዊ ሁኔታ ጨምሮ, እና የሩሲያ, እያንዳንዱ ብሔር ባህል ውስጥ አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ሚና ይጫወታል. ምንም አያስደንቅም ባሕላዊ እንቅልፍ ጋር የተያያዙ እንዲህ ያለ ትልቅ ዋጋ ዓረፍተ ይከፍላል. ከጥንት ዘመን ጀምሮ ሰዎች ሕልም አመኑ - ብቻ ሳይሆን የዘፈቀደ ሌሊት ላይ የሚመጡትን ምስሎች, እና እውቀት ሊኖር እንዲሁም ስለ ወደፊቱ ጊዜ መተንበይ, የወደፊት መለወጥ.

የምሳሌ ጤናማ የእንቅልፍ ደንቦች አብዛኛውን ጊዜ የሰው ሕይወት በማስተካከል እንደሚቻል አንጸባርቋል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ወጣት ልጃገረድ እጮኛዋ ተመልከት; ከዚያም እውን ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ, ይህም ከሚከተሉት እርምጃዎች ውስጥ ያለውን ቅደም ተከተል, ይገልጻሉ.

ምንም አያስገርምም V. Dahl እንደ እንዲህ ያለ ታላቅ ሳይንቲስት የሩስያ ባሕል አንድ አካል ናቸው ይህም የእሱን ሥራ ታዋቂ ህልም መጻሕፍት, ውስጥ ተካተዋል.

እንቅልፍ ስለ የሩሲያ ምሳሌ

ሩሲያ ነዋሪዎች ያላቸውን በተረት ውስጥ እንቅልፍ እና ሕልም ርዕስ ችላ አልቻለም. የሩሲያ ምሳሌ ስብስቦች ውስጥ "- አካል ምግብ, እንቅልፍ - ምግብ ብርታት ምግብ" እንደ መግለጫዎች ሊገኝ የሚችለው ለዚህ ነው ከላይ የመጀመሪያው ምሳሌ እንቅልፍ ተፈጥሮ ስለ ይነግረናል እና ሌላ አስፈላጊ ጋር ያመሳስለዋል ወዘተ "ሕልም አይደለም እና ህልም ውስጥ" .. ሕይወት ለማግኘት የመገልገያ - ምግብ. እሱ ባለመስጠቱ ነው - ሁለተኛው ሰዎች የሆነ ችግር ማየት ጊዜ ብዙውን ጊዜ, አንድ በአሉታዊ ስሜት ተጠቅሷል ይህም አንድ አባባል ነው.

"ሌሊት እንቅልፍ - - pomolodeesh" አካል ላይ አንድ ሌሊት እረፍት የሚያስገኘውን ጥቅም በተመለከተ ሌላ ምሳሌ. ይህም እንቅልፍ ወቅት የሰው አካል የነርቭ እና ሌሎች ስርዓት የማደስና ሂደቶች ሊከሰቱ ይጠቁማል.

የሩሲያ ጸሐፊዎች ሥራ ውስጥ እንቅልፍ ያለው ዝንባሌ

የሩሲያ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ, ደራሲዎች አብዛኛውን ሥራ ባሕርይ ተጨማሪ ባህርያት አንድ በተቻለ አነሣሽነት እንቅልፍ ይጠቀማሉ. ምናልባት በዚህ ዘዴ መጠቀም በጣም ታዋቂ ምሳሌዎች አንዱ - "Oblomov ህልም" - ተብሎ ያለውን ልብ ወለድ "Oblomov", ከ አንድ ሙሉ ምዕራፍ. ይህ ማኅበረሰብ ሙሉ አባል ለመሆን የአእምሮ ችሎታ የተገነቡ በታች-እርሱን ያገደ እሱ አንዳንድ ጊዜ ከእርሱ ያለፈ እንክብካቤ ያሳዩ, እናቱ ስለ ተመላለሰ ቦታዎች ውስጥ ያለውን የልጅነት ጀግና, ታሪክ ይነግረናል.

ጤናማ እንቅልፍ ደንብ ስለ አንዳንድ ምሳሌዎች ከሞት እንዳያርቀው ዘንድ ነው የሰው ሕይወት, ለማራዘም የሚችል ነው የሚል አንድምታ አለው. ተመሳሳይ ሁለት አድርጎ እና ግጥም ውስጥ ኃይሎች በመቃወም በተመሳሳይ ጊዜ እንቅልፍ እና ሞት ጭብጥ በማነጻጸር "መንትዮች" ኤፍ Tiutchev ይጠቀማል.

በሰፊው የቅንብር የጸሐፊውን እንቅልፍ ዙሪያ የተገነባው ውስጥ Zhukovsky ለማቀነባበር "ስቬትላና", የሚታወቅ. ልጅቷ ስለሚጠራጠሩ በኋላ እሷ የሟች ባል ያያል ይህም አንድ ቅዠት አለው. እውነታው ግን, ሁሉም መልካም ነው - ወጣት ሰው የሚመጣ, እነሱ ደስተኞች ናቸው.

በቪዲዮና እና እንቅልፍ ስለ ቃል

ተመሳሳይ "መንትዮች" Tiutchev ሐሳብ ደግሞ ሞት እና እንቅልፍ ተፈጥሮ ያለውን ተመሳሳይነት አጽንዖት ፕሉታርክ, ያለውን ሐሳብ ውስጥ ይገኛል: "እንቅልፍ - ለዚህ ሞት ትንሽ ምሥጢር ነው: እንቅልፍ ሞት ወደ የመጀመሪያው ማነሳሳት ነው." ሴጅ ይላል ድንበር ሁኔታ ነፍስ ሁለተኛ ታላቅ ርቀት መወጣት, ሩቅ አካል በላይ በሚሆንበት ጊዜ ሰው ነው.

ሕልም ስለ በቪዲዮና - ጥንታዊ የግሪክ ባሕል ዓይነተኛ ክፍል, በዚያን ጊዜ አንስቶ እረፍት የሌለው የማይቻል ነው ጤናማ አካል, የእግዚአብሔርን አምልኮ እንዲስፋፋ.

ዘመናዊ እና ወቅታዊ ሳይሆን ፈላስፎች ሁኔታ ለውጥ, እውን የሆነ ጊዜያዊ ግንኙነት አለመኖር, "አዲስ" ሕይወት አንድ ዓይነት አድርጎ በመያዝ ይህን ችግር ለማምለጥ. "እኔ መተኛት ይወዳሉ. በአንድ እንቅልፍ ኧርነስት Hemingway የተናገረው - የእኔ ሕይወት እኔ "ከእንቅልፋቸው ጊዜ ያለ ይወድቃሉ ዝንባሌ አለው. እንቅልፍ ስለ ተመሳሳይ ቃል በ ተሲስ በላይ የላቁ በምሳሌ.

በሩሲያ ውስጥ ሕልም ፍች

አንድ ሰው የወደፊቱን ይከፍታል ጊዜ የሩሲያ ባህል ውስጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ ቦታ ሁኔታ እንደ ትርጉሙን እና ሕልም ፍች ይወስዳል. ከዚህ ርዕስ ያለው ተመራማሪዎች ብዙ ጊዜ ከእናንተ ወደፊት ምልክቶች ሊይዘው ከሚችለው ጤናማ እንቅልፍ ያለውን ምሳሌ ውስጥ ተጠቅሷል.

በመሆኑም ትርጉሙን ሰዎች ሌሊት ላይ አየሁ ነገር የሚወሰን ሆኖ, ወቅታዊ ምድቦች ሊከፈል ይችላል. የመጀመሪያው ቡድን - ተፈጥሯዊ ክስተት. ይህ ንጥረ ነገሮች, ድንጋዮች, ዛፎች, ወንዞች, ድርቅ, ንፋስ, በረዶ መግለጫ, እና ሌሎች ያጠቃልላል. ለምሳሌ ያህል, በሕልም በረዶ ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ይሆናል ይህም አንዳንዶች ችግር ነው. አሸዋ በተለያዩ መንገዶች ሊተረጎም ይችላል. ይህም ምክንያት ሸካራነት የተነሳ, ሀብት ያመለክታሉ እና የቀለም ተፈጥሮ ውስጥ የወርቅ ያስታውሰናል. በሌላ በኩል, በአሸዋ ጋር ስብሰባ አንድ የሚያበስር ሕልም ይችላል አንድ የድሮ ጓደኛ.

ጤናማ እንቅልፍ ደንብ ስለ ምሳሌ አንዳንድ ጊዜ በመንገድ ላይ በማይታወቁ ሰው ምልክቶች ላይ የተመሠረቱ ሊሆኑ ይችላሉ. ተመሳሳይ ነገር ሕልም ፍች ጋር ይሆናል. ስለዚህ, የ "ብርሃን እና ቀለም" ምድብ ውስጥ ጽንሰ አንዱ - ሰማያዊ - ትልቅ ችግር ውስጥ ነው, እሳት - ደስታ, ስለ አስተናጋጅ እንዲሁ ላይ መጥፎ ዕድል ለማምጣት, እና ..

እንቅልፍ ስለ ለህጻናት እንቆቅልሾች

አንድ ሰው በተፈጥሮአቸው ያላቸውን ሁኔታ ውስጥ በተገለጸው መሠረት የሩሲያ ባህል ውስጥ ያለውን በሕልም ሚስጥሮች, አብዛኛውን ጊዜ ሰው ሞኝ እና ግልጽ ነው. ነገር ግን እኛ ማንጸባረቅ አለበት ላይ ሰዎች, ትክክለኛውን otgadku ለማግኘት ደግሞ አሉ "እንዲሁም ሠራዊት እና ገዢ -. ሁሉም ወደ ታች ወደቀ" በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ችግር እውነታ በርካታ ተስማሚ ምላሽ አማራጮች ውስጥ ተያዘ. አንድ ዕውር ዓይን ዘወር ጊዜ አንድ ሰው እንደሚያይ ነገር እንደ ሕልም ይገልጻል ይህም ሌላ ምሥጢር አለ.