"የአካል ብቃት ቤት", ሴንት ፒተርስበርግ: መግለጫ, ክፍል, ግምገማዎች

የጴጥሮስ ውስጥ በጣም ታዋቂ እና ተደማጭነት አውታረ አንዱ ድርጅት "የአካል ብቃት ቤት" እውቅና. ሴንት ፒተርስበርግ - ይህ ይፋ እና የመጀመሪያው ቢሮ ተከፈተ የት ከተማ. እዚህ እሷ አድናቂዎቻቸው እውቅና እና ሞገስ ተቀብለዋል. ትኩረት በዛሬው ምንድን ነው? ምን አገልግሎቶችን ማቅረብ ነው? እና እንዴት በውስጡ አገልግሎት ቋሚ ደንበኞች እንዲሟላ?

ምንጭ መረብ አጭር ታሪክ

ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ አውታረ "የአካል ብቃት ቤት" ታሪክ ሰኔ 2007 መጨረሻ ላይ ይጀምራል. የማን እንቅስቃሴዎች የመጀመሪያው ክለብ ድርጅት, ተከፈተ ከተማ የህዝብ ቁጥር ጋር የንግድ እና የአካል ብቃት አገልግሎቶች አቅርቦት ጋር ተገናኝተው ጊዜ ይህ ነው. በወቅቱ የክለቡ ወደ የሚስበውን Makarova 2 Vasileostrovskiy አካባቢ ላይ ነበር. አንድ ትንሽ በኋላ, ይህ Pulkovo ሀይዌይ 35 ላይ ሞስኮ ክልል ውስጥ በሚገኘው ሁለተኛ ያለውን ግኝት እንኳ ትላልቅ መጠን ያላቸው አውታረ ክለብ, ይፋ ነበር.

በትክክል ሁለት ዓመት በውስጡ እንቅስቃሴ ከጀመረ በኋላ ኩባንያው በከተማዋ የተለያዩ ወረዳዎች ውስጥ 13 በላይ ተወካይ ቢሮዎች አግኝተዋል አድርጓል. በአሁኑ ጊዜ, ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ የስፖርት ክለቦች አውታረ መረብ "የአካል ብቃት ቤት" በውስጡ ቢሮዎች ከ 50 ከፍቷል. ይህ ቁጥር ገደብ አይደለም.

በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ ያለውን ድርጅት ተወካዮች መሠረት, እነርሱ በተመሳሳይ ጊዜ በመንገድ Krylenko, 14 ላይ ኔቭስኪ ወረዳ ውስጥ ሌላ ጂም ለመክፈት የሚተዳደረውን Kalinin ወረዳ ውስጥ ሌላ ክለብ ግንባታ ጀመረ. በዚህ ወቅት ኩባንያው ውክልና 3 / ሀ መገንባት, ማርሻል Blucher, 9 ተስፋ ላይ ጤናማ የሆነ አኗኗር ደጋፊዎች ይወስዳል

ስለ clubhouse ስለ ጥቂት ቃላት

ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ "የአካል ብቃት ቤት" ይጎብኙ ተጠቃሚዎችን መለያዎች መሠረት, አብዛኞቹ ጂሞች መረቦች የተጨናነቁ አካባቢዎች ውስጥ ናቸው. በጣም ብዙ ጊዜ, ከ 2,000 በላይ በካሬ አጠቃላይ ስፋት ጋር ይህ አቋም-ብቻ ሕንፃዎች. አብዛኛውን ጊዜ, የ አጽንተን ተወካዮች ዝግጁ ሠራሽ የአካል ብቃት ማዕከላት እና እንኳ መረብ መግዛት. ያነሰ በተለምዶ, እነርሱ ቤቶች ሠራ. ወደ ግዢ ዋና ሁኔታ, የአካባቢው ይላሉ, ጠቅላላ ስፋት ወደ መስፈርት እና መዋኛ ውስጥ መገኘት ነው.

የት አሁንም ክለቦች መካከል ማዕከል ነው?

በስተቀር ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ተወካይ ቢሮዎች, "ብቃት ቤት" (የደንበኛ ግምገማዎች ይህን መረጃ ያረጋግጡ) ሩሲያ ዳርቻ ላይ ነው. አንድ በቅርቡ Nizhny ኖቭጎሮድ ሌላ ክለብ ተከፈተ. ይህ የሜትሮ ጣቢያ አጠገብ, Kanavinsky አካባቢ ይገኛል. ሕንፃ ወደ ሞስኮ ጎዳና, 12 ላይ ሊገኙ ይችላሉ.

እነሆ, ሙሉ ዥዋዥዌ በግንባታ ሥራ ላይ ኩባንያ መሠረት. በቅርብ ጊዜ ውስጥ ኖቭጎሮድ ውስጥ ሌላ ክለብ ለመክፈት የታቀደ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ክለብ ውስጥ ፈቃድ ወዲያውኑ ሁለት ገንዳዎች: ልጆችና አዋቂዎች, (, የሩሲያ ቱርክኛ ወደ እንኳን infra-ቀይ) ሳውና የተለያዩ አይነቶች, መልበስ ክፍሎች, የአካል ብቃት እና ኤሮቢክ ክፍሎች ለ. በተጨማሪ, አዲሱ ሕንጻ ክፍል ውስጥ ልጆች ክፍት ይሆናል. ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ "የአካል ብቃት ቤት" ደግሞ በርካታ የልጆች ገንዳዎች ሠራ: አንተ በውስጡ ወጣት ደንበኞች መምህራን እና የተደራጀ ስፖርት ክለቦች ቁጥጥር ስር ልጆች መውጣት ይችላሉ የት ክፍሎች. እነርሱ ስለ ተጨማሪ ያንብቡ, እና መወያየት ትችላለህ.

መረቡ ውስጥ የአካል ብቃት ክለቦች ውስጥ ምን አስደሳች ነው ነው?

በአሁኑ ብራንድ የአካል ብቃት ክለቦች ውስጥ መረብ ያቀርባል:

• ልጆችና አዋቂዎች ገንዳዎች ይዋኛሉ.
• ጂሞች.
• SPA-ሂደቶች ለ አካባቢ.
• አካባቢ cardio.
• ወደ ቁም ክፍል ውስጥ የግል ሎከር.
• የተፈተለው.
• ሳውና, ሻወር እና ማሳጅ ክፍሎች.

አንተ ፕሮግራም ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ "የአካል ብቃት ቤት" ብለው የሚያምኑ ከሆነ, ይህ, መረቡ ውስጥ እያንዳንዱ ክለብ የሚከተሉትን ክፍሎች ነው:

• ጥንካሬ እና ኤሮቢክ በስፖርት እንቅስቃሴ ለ.
• ክብ እና cardio ለ.
• ተግባራዊ ስልጠና ለ ግቢ.
• ማርሻል አርት ስልጠና tatami ጋር ክፍሎች.
• ልጆቹ ብቃት ለማግኘት.
• ዳንስ እና በፕሮግራሙ ላይ መስራት "ምክንያታዊ አካል", እና ለሌሎች ክፍሎች.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, የአውታረ መረብ አገልግሎቶች ዝርዝር በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ እዚህ ላይ ሁሉም ሰው ተስማሚ ሥራ እንዲያገኙ ያደርጋል.

እንዴት አውታረ መረብ ላይ ክለቦች ውስጥ የሥራ ክፍሎች ያለውን ፕሮግራም ለማወቅ?

መረቡ በተሰጠ ውክልና ውስጥ የአሁኑ ፕሮግራም ይወቁ, አንተ ኦፊሴላዊ ኩባንያ ድረ ገጽ መጠቀም ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ:

1. ጣቢያ fitnesshouse ይሂዱ.
2. የጣቢያውን ራስጌ ውስጥ ትር "ፕሮግራም" የሚለውን ይምረጡ.
3. ክለብ, ወረዳ, ሜትሮ ጣቢያ ወይም የሚገኙ አቅራቢያዎ ኩሬ አጠገብ ተገቢ የፍለጋ አማራጭ ያዘጋጁ.
4. እናንተ (ለምሳሌ, አንድ ውኃ ውስብስብ, የአካል ብቃት እና ኤሮቢክ ክፍል ለ) ላይ ፍላጎት አንድ ክፍል ይምረጡ.
5. ቀን የእርስዎ ተመራጭ ጊዜ ይግለጹ (ለምሳሌ, ይህም ጠዋት ሊሆን ይችላል 7:00 እስከ 12:00 ድረስ, 12:00 እስከ 17:00 ወይም ማታ ወደ ከሰዓት ሰዓት - 17:00 እና 23:00 መካከል).
6. የጠቀሱት ሁሉ ቅንብሮች የገቢር አዝራር "አሳይ" ላይ ይጫኑ ምልክት ተደርጎባቸዋል በኋላ.

ለምሳሌ ያህል, በ Svetlanov ውስጥ "የአካል ብቃት ቤት" (ሴንት ፒተርስበርግ, በቪቦርግ ወረዳ, "የተወሰኑ» የሜትሮ ጣቢያ) ዝርዝር ውስጥ ፍላጎት ነው. ይህ የመንገድ ስም ወይም ባቡር ጣቢያ የፍለጋ ብቻ ማጣቀሻ ነጥብ ያስገቡ ክለብ ውስጥ ክፍሎች መካከል ፕሮግራም ላይ መረጃ ለማግኘት 1. ለመገንባት, ተስፋ Engels, 33 ላይ ይህ ክለብ ነው. ከዚያም እራሱን እና በክፍል ፕሮግራም ማየት ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, 11 ቀናት 9 am እስከ በፎቶው ላይ የታዩት እንደ እናንተ ክፍሎች ላይ ይካሄዳል የት ታላቅ አዳራሽ, መጎብኘት ይችላሉ አካል ደንበኞቼ. አንተ ርዕስ የሚያምኑ ከሆነ, እነሱ ሞዴሊንግ እና ፍጹም የሆነ አካል ፍጥረት ላይ ያለመ ነው. ተጠቃሚዎች መሠረት ይህ ኃይል ክፍል, በተለያዩ ምት እና ክብደት ስብስብ ጋር እየሮጠ.

በተመሳሳይ ጊዜ, ነገር ግን በሚቀጥለው ቀን ላይ, ወደ አዳራሹ መጎብኘት ይችላሉ እና ጠቅላላ አካል ጋር አስማምቶ ይመጣሉ. እነርሱም ጎብኚዎቹ ይላሉ እንደ እነዚህ እንቅስቃሴዎች ሁሉ ዋና ጡንቻዎች ያለውን ፓለቲካ የታለመ ነው. እነዚህ ሴቶች ሆኑ ወንዶች ያለመ ነው, እና ሁሉም እርምጃዎች 10-30 ኪ.ግ የሆነ ክብደት ጋር ትንሽ አሞሌዎች ጋር አፈጻጸም ነው. ወደ ትምህርት አጠቃላይ የቆይታ ጊዜ 55 ደቂቃ ነው. PDF ፎርማት ውስጥ የተፈለገውን ከሆነ አንድ ፕሮግራም ራሱ ሊቀመጥ ይችላል.

የአካል ብቃት ቤት ውስጥ የህጻናት ክፍሎች አይነቶች

የአውታረ መረቡ "የአካል ብቃት ቤት" ክበቦች አዋቂዎች ሳይሆን ልጆች ብቻ አይደለም ተሳታፊ መሆን ይችላል. ይህም ለእነርሱ ነው ስራ የሚከተሉት ክፍሎች ናቸው:

• ክፍሎች የአክሮባት እና ritmoplastiki.
• ዘመናዊ, በዳንስ እና እንኳ ሆድ ዳንሰኞች በማሠልጠን የሚሆን አዳራሽ.
• መውጣት.
• ማርሻል አርትስ (ቦክስ, ጁዶና, የአይኪዶ, የቴኳንዶ እና ራስን ለመከላከል ክበቦች አሉ).

በየጊዜው የህጻን ሰዓት ላይ በቡድን መስራት መረቡ ክለቦች ውስጥ. ትምህርት ወቅት እነዚህ ልጆች 3 እስከ 14 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የተለያዩ ቅብብል ውድድሮች እና ከቤት ውጭ ጨዋታዎች ላይ መሳተፍ. የተጠቃሚ ታሪኮች መሠረት, ልጆች በንቃት ይበልጥ toned እና ጤናማ በመሆን የሚንቀሳቀሱ ናቸው. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ራስን የመማር ልጆች አንድ ጨዋታ አንድ ተስማሚ መልክ ቦታ የሚወስድ ነው.

የቅድመ-ትምህርት ቤት ልማት ጥቂት ሳቢ ክፍሎች

የስፖርት ክለቦች የተለያዩ ክፍሎች በተጨማሪ የተጣራ ላይ ለማተኮር እና ትንሹ ቡድን የቀረቡ ናቸው. "Znayka" ወደሚባል ስቱዲዮ, 7 ዓመት እስከ 2 እስከ ልጆች መቀበል. በለጋ የልጅነት ልማት ላይ የተሰማሩ በእነዚህ ወጣት ለአሸናፊዎች ውስጥ ያላቸውን ውበት, የአእምሮ እና አካላዊ እምቅ ማሻሻል.

ብዙ ወላጆች እንደሚሉት, በርካታ ቡድኖች ወደ ስቱዲዮ መሠረት ላይ እየሰራን ነው. ለምሳሌ ያህል, ሁለት እና ሦስት ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ለ ቡድን "ተዓምረኛዎች" የቀረበ. እዚህ እኛ ጥቂት ሰዎች ያስተምራሉ. "? የሚያውቅ" እንዲሁም 3.5 ዓመት ጀምሮ ልጆች ለመቀበል ደስተኛ "ተቁነጠነጠ" ሌሎች ሁለት ቡድኖች,.

የትኛው ክለቦች ቅድመ ዕድሜ ልጆች ቡድኖች አላቸው?

በአሁኑ ጊዜ እነዚህ ክፍሎች ትምህርት ቤት ልጆች በሴንት ፒተርስበርግ ብቻ ሁለት ክለቦች አሉት ለማዘጋጀት, "ብቃት ቤት" (ዋጋ እዚህ ላይ, ተጠቃሚዎች መሠረት, MaxMara ተስፋ, 24 / B ላይ) በጣም ከፍተኛ ነው, እና 1 መገንባት Eneglsa, 33 ተስፋ ላይ.

እነዚህን እንቅስቃሴዎች ወጪ, ጎብኚዎች ይላሉ: ዘመን ብዛት እና የልጁ ዕድሜ ላይ ይወሰናል. ለምሳሌ ያህል, የ "ተዓምረኛዎች" ክፍል 2 ጊዜ በሳምንት በማድረግ, ብዙ ተጠቃሚዎች በወር 4000-4500 ሩብልስ ዙሪያ ይከፍላሉ. ሌሎቹ ሁለት ቡድኖች ውስጥ የትምህርት ክፍያ ክፍያዎች ስለ 2000 ሩብል ተጨማሪ ያስከፍላል. ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉ ጥናቶች ይልቅ ሁለት, 3 ጊዜ በሳምንት ተካሄደ ቆይተዋል.

እነርሱ ክለቦች ጎብኚዎች ስለ ምን ይመስልሃል?

የስፖርት ክለቦች መካከል መረብ አጠቃላይ ስሜት "የአካል ብቃት ቤት" በጣም ጥሩ ያዳብራል. ብዙ ሰዎች ኩባንያው ያለውን ቦታ በተመለከተ መነጋገር. እነሱን መሠረት, የራሱ የማውጫ ቁልፎች እንኳን ልዩ ችሎታ ያለ, እሱን መረዳት እንዲችሉ ቀላል እና የሚገኝ ነው. እነርሱ ደግሞ በኢንተርኔት ስልጠና መምረጥ መቻል እና በኮምፒውተርዎ ላይ በማስቀመጥ ተከትሎ ግብሩን በማማከር እፈልጋለሁ. በጣም አመቺ ነው.

አጋጣሚ እንደ ሌሎች መገምገም እና በኢንተርኔት በኩል ትኬት መግዛት. ይህ በጣም ተስማሚ መምረጥ እና ክለቦች መካከል አንዱ በመጎብኘት ለመጀመር ይቆያል. ሦስተኛ እነዚህ ክለቦች bioimpedance አገልግሎት እንዳላቸው ትጠግባለች. ይህ አካል ስብ እና የጡንቻ ድርሻ ለማስላት የ የሰውነት ክብደት አንድ ትክክለኛ ትንተና ለማድረግ ዕድል ይሰጣል. ለወደፊቱ ይህ ግለሰብ ሁኔታ ላይ አንድ ተስማሚ ስልጠና እንዲያገኙ ይረዳዎታል.

አንዳንዶች በጋለ ልጆች ጋር ሥራ ይገልጻሉ. ልጆቹ ክፍል ውስጥ, እነሱን መሠረት, ልጆቹ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ለመማር, ነገር ግን ደግሞ መጫወት ብቻ ሳይሆን ጋር. በመሆኑም እንዲህ ያለ ክስተት ውስጥ ያለውን የህጻናት ከፍተኛ ደስታ ጋር ዙሪያ እየሄደ.

በሌላ አነጋገር, መረቡ ለመላው ቤተሰብ ነው የተቀየሰው. በውስጡ ወንዶች, ሴቶችና ልጆቻቸውን መከታተል ይችላሉ. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ልጆች ሁልጊዜ ክትትል እና የተለያዩ የስፖርት ውስጥ ተሳታፊ ናቸው.