እንጆሪ - አንድ ነት ወይም ቤሪ?

ስለዚህ በጋ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ነው! እንዲሁም ጋር ጊዜ ጣፋጭ የቤሪ, ፍራፍሬ, አትክልት እና ሌሎች ከእነዚህ ሞቅ ቀኖች ጋር የተያያዘ ነው; አረንጓዴ ቀለም. ዉሃ የሞላበት ፖም, gooseberries, ከረንት, የፍሬ ዓይነት ቀይ, የበሰለ እንጆሪ - ይህን እና ብዙ ተጨማሪ ሁሉ በጋ ይበልጥ ውብ ያደርገዋል.

እንጆሪ - በ ...

በዚህ እንጆሪ ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች ላይ ማለቂያ መነጋገር ይችላሉ. ብቻ እዚህ እንጆሪ አለ? የአምላክ ለመረዳት እንሞክር - "አንድ ቤሪ ወይም ነት በስትሮውበሪ!?": ከቅርብ ዓመታት ውስጥ እየጨመረ አቀፍ በኢንተርኔት ላይ ክፍት ቦታዎች አጋኖ እና ጥያቄ ምልክቶች ጋር እንዳጌጠ ጽሁፎች እና ልጥፎች ግዙፍ ቁጥር ማግኘት ይችላሉ.

በጣም ብዙ ጊዜ አልጋዎች እና የጓሮ አትክልት ውስጥ ነው የሚከሰተው, እና "እንጆሪ" የሚባለው እውነታ አንድ መቀበያ ነው. ነገር ግን እውነተኛ እንጆሪ ፍሬ - ወደ ጣፋጭና ጣፋጭ ገለፈት ያላቸው በምድሪቱ ላይ ያሉት አንድ አነስተኛ ቢጫ ለውዝ.

: - ከዚህም ሌላ ማሻሻያ አለ ሰፊ እንጆሪ በመባል ነው, እንዲያውም በውስጡ የቅርብ ዘመድ ናቸው እንጆሪ. እንጆሪ ደግሞ እንጆሪ አይደለም - በዚህ መሰረት, ሌላ መደምደሚያ ይከተላል.

እንጆሪ ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች

የዚህ ፍሬ ጠቃሚ ንብረቶች ላይ, እርስዎ ብዙ ነገር ማውራት እንችላለን (እኛ የተቋቋመ ስም መጥራት ይሆናል). በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ይህ መንገድ በ በቫይታሚን ሲ ውስጥ ሀብታም መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው, አምስት እንጆሪ ትልቅ ብርቱካን እንደ ቫይታሚን ሲ ተመሳሳይ መጠን ይዘዋል. በተጨማሪ, ቫይታሚን ይዘት ብቻ ሎሚ እና ብላክ ከረንት ወደ ሁለተኛው ነው.

በተጨማሪም, ቤሪ, ነት ፋይበር, ፖታሲየም, ካልሲየም እና ማግኒዥየም ከፍተኛ መጠን ይዟል. ይህ ጉልህ የሰደዱ በሽታዎችን ለማዳበር እድልን ይቀንሳል እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ይህም አንቲኦክሲደንትስ የሆነ ምንጭ ነው.

አዘውትረህ 8-10 ቀናት 1 ብርጭቆ ለ እንጆሪ ምግብ ላይ የሚጠቀሙ ከሆነ ከዚህም በላይ ጥናቶች በእጅጉ ዝቅተኛ የደም ግፊት, ይችላሉ አሳይተዋል; በዚህ መንገድ ጉልህ ለልብ በሽታ የመጠቃት እድልን ይቀንሳል.

ይጠቀሙ እና እንጆሪ ርስት

እንጆሪ - አንድ ይልቅ የቻልከው ቤሪ, በጣም በሚያልፍ ነው. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በሰበሰ ወይም መቀጥቀጥ ማንኛውም ምልክት የያዙ ፍሬ ለመሰብሰብ አይደለም - የቤሪ ስብስብ በጣም መጠንቀቅ አለበት ለዚህ ነው. ይህ የቤሪ, ለውዝ, ወይን ጠጅ መምረጥ የተሻለ ነው ለመጠቀም, sepals ከየቤታቸው የለበትም - ከእነሱ ጋር የተሻለ ቀጠለ ነው.

ያለው መደርደሪያ ሕይወት እንጆሪ - ከሦስት ቀናት በላይ ከእንግዲህ ወዲህ. በራድ ማከማቻ ውስጥ የቤሪ ማስቀመጥ በፊት, እነሱን አስፈላጊ አይደለም ታጠብ. አንድ ጨርቅ ላይ አስቀመጣቸው እና ቫክዩም መያዣ ውስጥ የተጠቀለሉ የተሻለ ነው, preliminarily የቤሪ የሎሚ ጭማቂ ረጨው. ነገር ግን አስቀድሞ አጠቃቀም በፊት እርግጥ ነው, ፍሬ በደንብ መታጠብ አለባቸው. በውስጡ ጠቃሚ ንብረቶች ማጣት አይደለም ሳለ እንጆሪ በደንብ ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ ነው. በብርድ በፊት ቤሪ በሚገባ መታጠብ እና ቅጠሎች እነሱን ማጥፋት መቁረጥ ይኖርብናል.

ጊዜ ትኩስ ምርጥ እንጆሪ ፍሬ ነው ብሉ. እነዚህ የቤሪ በጣም ከባድ allergen መሆናቸውን በማስታወስ ዋጋ ነው. ይህ ከፍተኛ ጥንቃቄ, በተለይ ወጣት ልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ለመጠቀም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው.

እንጆሪ ስለ ጥቂት ሳቢ እውነታዎች

• እንጆሪ መካከል የዕለት ተዕለት ፍጆታ በከፍተኛ የመከላከል ሥርዓት የሚያጠናክር - ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል.
• እንጆሪ ውስጥ አዮዲን ፊት ወደ አመጋገብ ውስጥ ጉድለት ካሣ ከፈለ.
• እንጆሪ - ታላቅ diuretic.
• የ እንጆሪ ግሩም aseptic እና ፀረ-ብግነት ውጤት ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል.
• እንጆሪ - የስኳር በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች የሚሆን አመጋገብ ውስጥ ለማካተት ይመከራል ያለውን ክፍል.
• እንጆሪ እና ጭማቂ ፍጹም ቆዳ, ንጹሕ የቆዳ ሽፍታ, እንዲሁም እርዳታ ጠቃጠቆ እና የዕድሜ ቦታዎች ማስወገድ ደረቀ.
• አዲስ አዝማሚያ በአንዳንድ አገሮች ውስጥ እንዲሁም ይላል - ያልበሰሉ እንጆሪ መብላት. የእነሱ በተቀመመ እና የተለያዩ ትሪቲስ የተጨማለቀ.
• ውሃ 88% እንጆሪ.
• እንጆሪ መብላት አንጎል ይረዳል, እንዲሁም የነርቭ ሥርዓት ቅርቦትን ያመቻቻል.
• ካንሰር ልማት እንጆሪ ውስጥ ይገኛል ለመከላከል መሆኑን አንቲኦክሲደንትስ እና ንጥረ ከፍተኛ መጠን.

እና በመጨረሻ,

እንጆሪ? ይህ ምንድን ነው: አንድ ቤሪ ወይም ነት? ምንም ይሁን ምንም ይሁን ሳይንቲስቶች መካከል ሕዝብ, ይህ ጣፋጭ ፍሬ, ምናልባት, ሊገኝ አይደለም ነገር አልነበረም, እና. ጠቃሚ ንብረቶች ግዙፍ ቁጥር ጋር, ፍሬዋንም ሁለቱም ትኩስ እና የታሰሩ, የታሸገ እና ሌሎች ማብሰያ ልዩነቶች ውስጥ ጥሩ ናቸው.

በጣም ብዙ ጊዜ, እንጆሪ በዕድሜ ሰዎች መጠቀም እንመክራለን. እንጆሪ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ያለውን መረጃ አካል እና የአንጎል ሴሎች እንዲሁ-ተብለው "ንጠልጥሎ" አስተዋጽኦ መባሉ. በተጨማሪም የሰውነት ሕዋሳት ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት ያለው ነገር ውስጥ የሚገኝ አዮዲን, ስለ አይርሱ.

እንጆሪ - ይህ ቤሪ, ይህም አንድ ግዙፍ ጠቃሚ ንብረቶች ብዛት ገና በማይታመን ጣፋጭ በተጨማሪ. በበጋ ሙቀት እና ጣዕም ትኩስ እና የበሰለ እንጆሪ ለማስታወስ ቀዝቃዛ የክረምት ምሽቶች የሚችል ሽታ መጨናነቅ, ከእነዚህ የበሰለ ፍሬ,.